Bệnh tâm thần lo sợ có dấu hiệu nhận biết là gì, điều trị ra sao?

Bệnh tâm thần lo sợ hay còn gọi là vấn đề tâm thần thường gặp nhất ở tuổi trưởng thành. Nếu được điều trị đúng lúc và đúng cách, nhiều người bệnh có thể làm chủ nỗi lo sợ đó và trở lại với một cuộc sống trọn vẹn.

1. Bệnh tâm thần lo sợ là gì?
2. Bệnh tâm thần lo sợ có những loại nào?
3. Triệu chứng của bệnh tâm thần lo sợ
4. Nguyên nhân bệnh tâm thần lo sợ
5. Chẩn đoán bệnh tâm thần lo sợ
6. Điều trị bệnh tâm thần lo sợ
7. Làm thế nào để giảm nguy cơ rối loạn lo âu?

Tư vấn với Bác sĩ Tâm thần - Tâm lý (Bảo mật 100%)

Liên hệ ngay để được chuyên gia hỗ trợ điều trị Trầm cảm, Rối loạn lo âu, Mất ngủ.

Chat Zalo Gọi 1900 1246  Messenger

Hệ thống phòng khám tại: HCM, Hà Nội

1. Bệnh tâm thần lo sợ là gì?

Cuộc sống của chúng ta đầy những thử thách và gánh nặng. Mỗi khi đối mặt với chúng, chúng ta thường cảm thấy lo sợ. Đó là một cảm xúc bình thường. Ví dụ, bạn có thể cảm thấy lo lắng khi phải đối mặt với một vấn đề tại nơi làm việc, trước khi làm bài kiểm tra, hoặc trước khi đưa ra quyết định quan trọng.

Cần tư vấn từ Bác sĩ Lê Văn Trung?

Đừng tự chẩn đoán! Hãy nhắn tin cho bác sĩ để được đánh giá triệu chứng và lên phác đồ điều trị chuẩn xác nhất.

Chat Zalo Bác Sĩ
Tổng đài: 1900 1246

Rối loạn lo âu là căn bệnh khiến cho một người lo sợ quá mức trước một tình huống có tính chất vô lý và kéo dài. Căn bệnh khiến cho người bệnh khó thích nghi với cuộc sống. Bệnh thường kết hợp với nhiều rối loạn khác như trầm cảm nặng, rối loạn nhân cách, rối loạn ăn uống, nghiện chất…

Tuy nhiên, các rối loạn lo sợ không đơn giản như vậy. Đây là một nhóm bệnh tâm thần, và hậu quả mà chúng gây ra có thể khiến bạn không thể tiếp tục cuộc sống của mình một cách bình thường. Nhưng nếu bệnh được điều trị, bệnh nhân có thể khắc phục được các triệu chứng có một cuộc sống bình thường.

2. Bệnh tâm thần lo sợ có những loại nào?

Bệnh tâm thần lo sợ là nhóm bệnh gồm nhiều loại khác nhau:

Bệnh tâm thần hoảng loạn (Panic attack)

Người bệnh đột ngột cảm thấy lo sợ và hoảng loạn. Trong cơn hoảng loạn, bệnh nhân cũng có thể đổ mồ hôi, bị đau ngực và cảm thấy hồi hộp (nhịp tim mạnh bất thường hoặc bất thường). Đôi khi có thể cảm thấy như đang nghẹt thở hoặc bị đau tim.

Rối loạn lo âu xã hội (Social anxiety disorder/ Social Phobia)

Còn được gọi là ám ảnh xã hội. Tình trạng này xảy ra khi bạn cảm thấy lo lắng quá mức về các tình huống xã hội hàng ngày. Bạn bị ảnh hưởng bởi những điều người khác đánh giá bạn hoặc lo sợ bị xấu hổ, bị nhạo báng.

Các ám ảnh cụ thể (Specific phobias)

Bạn cảm thấy sợ hãi cực độ một vật thể hoặc tình huống cụ thể, chẳng hạn như sợ độ cao, sợ vật nhọn, sợ nhện... Nỗi sợ hãi dường như thái quá và có thể khiến bạn trở nên không bình thường trong mắt người khác.

Rối loạn lo âu tổng quát (Generalized anxiety disorder)

Bạn cảm thấy lo lắng quá mức, sự lo lắng không thực tế. Bạn thấy căng thẳng mà không có lý do cụ thể.

3. Các dấu hiệu, biểu hiện và triệu chứng của bệnh tâm thần lo sợ

Tất cả các rối loạn lo âu đều có chung một số triệu chứng như sau:

• Hoảng sợ, sợ hãi và lo lắng
• Các vấn đề về giấc ngủ (rối loạn giấc ngủ)
• Không thể bình tĩnh
• Bàn tay hoặc bàn chân lạnh, mồ hôi, tê hoặc ngứa ran
• Khó thở
• Tim đập nhanh
• Khô miệng
• Buồn nôn
• Căng cơ
• Chóng mặt

4. Những nguyên nhân gây ra bệnh tâm thần lo sợ

Các nhà nghiên cứu không biết chính xác nguyên nhân gây ra rối loạn lo âu. Giống như các dạng bệnh tâm thần khác, chúng xuất phát từ sự kết hợp của mọi thứ, bao gồm những thay đổi trong não và căng thẳng từ môi trường sống, và thậm chí cả gen của bạn. Các rối loạn có thể di truyền trong gia đình, liên quan đến sự bất thường các gen kiểm soát sự sợ hãi và những cảm xúc khác.

5. Biện pháp chẩn đoán

Nếu bạn có các triệu chứng trên, bạn nên đi khám. Bác sĩ sẽ khám, hỏi bệnh và làm các xét nghiệm để loại trừ các bệnh có thể gây ra các triệu chứng trên. Không có xét nghiệm nào có thể chẩn đoán cụ thể các rối loạn lo âu. Chẩn đoán bệnh tâm thần lo sợ là một chẩn đoán loại trừ.

Bác sĩ chuyên khoa tâm thần sẽ xem xét thời gian và mức độ căng thẳng của các triệu chứng khi chẩn đoán bệnh. Họ cũng sẽ kiểm tra xem liệu các triệu chứng có ngăn cản bạn thực hiện các hoạt động bình thường của mình hay không.

6. Các phương pháp điều trị bệnh tâm thần lo sợ

Hầu hết những người mắc bệnh này đều được điều trị bằng các biện pháp dưới đây:

Điều trị bằng Thuốc:

Nhiều loại thuốc chống trầm cảm có thể có tác dụng với các rối loạn lo âu. Chẳng hạn như escitalopram (Lexapro) và fluoxetine (Prozac). Một số loại thuốc chống co giật (thường được dùng cho bệnh động kinh) và thuốc chống loạn thần liều thấp có thể được thêm vào để giúp các phương pháp điều trị khác hoạt động tốt hơn.

Tâm lý trị liệu:

Đây là một loại tư vấn giải quyết các phản ứng cảm xúc với bệnh tâm thần. Chuyên gia sức khỏe tâm thần sẽ nói chuyện với bệnh nhân về cách hiểu và giải quyết rối loạn lo âu.

Liệu pháp hành vi nhận thức:

Đây là một loại trị liệu tâm lý nhất định dạy bạn cách nhận biết và thay đổi các suy nghĩ và hành vi kích hoạt sự lo lắng hoặc hoảng loạn.

7. Làm thế nào để giảm nguy cơ rối loạn lo âu?

Để giảm rối loạn lo âu, chúng ta có thể sử dụng những cách dưới đây:

• Cắt giảm thực phẩm và đồ uống có caffeine, chẳng hạn như cà phê, trà, nước tăng lực. Caffeine là một chất làm thay đổi tâm trạng, và nó có thể làm cho các triệu chứng của rối loạn lo âu tồi tệ hơn.
• Ăn uống đúng cách, tập thể dục và ngủ ngon hơn. Các bài tập như chạy bộ và đi xe đạp giúp giải phóng các chất giúp giảm căng thẳng và cải thiện tâm trạng của bạn.
• Các vấn đề về giấc ngủ và rối loạn lo âu thường đi đôi với nhau. Ngủ đủ, ngủ đứng giờ có thể làm giảm nguy cơ mắc rối loạn lo âu.
• Hãy hỏi bác sĩ hoặc dược sĩ của bạn trước khi dùng bất kỳ loại thuốc nào không kê toa hoặc thuốc thảo dược. Nhiều loại hóa chất có thể làm cho các triệu chứng của bệnh trở nên tồi tệ hơn.

​Hãy liên hệ với Hello Doctor chúng tôi theo số điện thoại 1900 1246 để đặt khám với các bác sĩ.