Tâm bệnh

Tâm bệnh

Tâm bệnh hay còn gọi là rối loạn sức khỏe tâm thần. Những rối loạn này ảnh hưởng đến cảm xúc, suy nghĩ và hành vi con người. Ví dụ, tâm bệnh bao gồm trầm cảm, rối loạn lo âu, tâm thần phân liệt, rối loạn ăn uống, hành vi nghiện. Tâm bệnh khiến cho bạn có cảm giác rất đau khổ, khiến bạn gặp nhiều vấn đề trong cuộc sống, ở trường học, ở cơ quan, và các mối quan hệ xã hội. Đa số các rối loạn này đều có thể chữa khỏi.

1. Nguyên nhân dẫn đến tâm bệnh

2. Dấu hiệu tâm bệnh

3. Điều trị tâm bệnh

4. Kế hoạch điều trị tại nhà

5. Bác sĩ điều trị tâm bệnh

===

☎ Gọi tư vấn và hẹn khám Bác sĩ: 19001246 

===

1. Nguyên nhân dẫn đến tâm bệnh

-   Ngược đãi trong quá khứ, tuổi thơ bị bỏ bê

-   Bị cách ly với xã hội, cô độc

-   Bị sỉ nhục và phân biệt đối xử

-   Sống trong cảnh nghèo đói, túng quẫn

-   Mất người thân

-   Stress nặng và kéo dài

-   …

2. Dấu hiệu tâm bệnh

- Cảm thấy buồn, suy sụp

- Khó tập trung

- Luôn có cảm giác sợ hãi, lo lắng hoặc mang trong người cảm giác tội lỗi

- Tâm trạng thay đổi thất thường: tăng cao hoặc giảm thấp

- Tự xa lánh bạn bè và các hoạt động tập thể

- Tự xa rời thực tế, ảo giác, hoang tưởng

- Không thể tự đương đầu với stress, không tự giải quyết các vấn đề hàng ngày

- Luôn cảm thấy mệt mỏi, thiếu năng lượng, rối loạn giấc ngủ

- Mất khả năng kết nối với những người xung quanh

- Có thể nghiện rượu hoặc bia

- Thay đổi trong thói quen ăn uống

- Rối loạn hoạt động tình dục

- Hay nóng giận, có thái độ thù địch, thô bạo

- Ý nghĩ tự tử

- Có đôi khi, triệu chứng của tâm bệnh lại xuất hiện dưới dạng bệnh thực thể: đau dạ dày, đau lưng, đau đầu, hoặc những cơn đau khắp người.

3. Điều trị tâm bệnh

Việc điều trị phụ thuộc vào dạng tâm bệnh bạn đang có. Trong một vài trường hợp, điều trị phối hợp là tốt nhất dành cho bệnh nhân.

Nếu tâm bệnh ở giai đoạn nhẹ, bạn có thể kiểm soát tốt triệu chứng, bạn có thể điều trị tại các cơ sở chăm sóc y tế ban đầu. Tuy nhiên vẫn cần sự phối hợp của một ekip bao gồm: bác sĩ tâm lý, thuốc, và yếu tố xã hội. Sự phối hợp ekip này đặc biệt quan trọng trong thể nặng của tâm bệnh: tâm thần phân liệt.

Đội ngũ giúp bạn cùng vượt qua tâm bệnh bao gồm:

- Gia đình

- Đội ngũ nhân viên y tế: bác sĩ tâm lý, điều dưỡng

- Đồng nghiệp, bạn bè

Liệu pháp tâm lý (psychotherapy): bao gồm trò chuyện về tình trạng của bạn, các vấn đề liên quan cùng chuyên gia về tâm lý. Trong quá trình điều trị, bạn sẽ được cung cấp kiến thức về tình trạng hiện tại của bản thân, về cảm xúc, cảm nghĩ, suy nghĩ và hành vi. Với sự hiểu biết và kiến thức bạn học được, bạn có kỹ năng để kiểm soát stress.

Có rất nhiều liệu pháp tâm lý khác nhau, mỗi liệu pháp sẽ giúp bạn cải thiện về sức khỏe tinh thần. Liệu pháp tâm lý có thể đạt hiệu quả sau vài tháng, nhưng trong vài trường hợp cần phải điều trị lâu dài. Trong liệu pháp này có thể là tương tác 1-1, trong một nhóm hoặc cùng với các thành viên trong gia đình.

Khi chọn bác sĩ tâm lý, bạn nên cảm thấy hoàn toàn thoải mái và tin rằng bác sĩ sẽ lắng nghe và thấu hiểu những gì bạn chia sẻ. Đó là điều quan trọng giúp bác sĩ có thể hiểu được cuộc sống của bạn và định hình bạn là ai, cách bạn sống như thế nào. Hotline gặp bác sĩ tư vấn 0886006167

4. Kế hoạch điều trị tại nhà

Trong một vài trường hợp, tâm bệnh không thể chữa khỏi nếu bạn không nhờ đến sự can thiệp y tế. Bên cạnh đó, bạn cũng nên xây dựng cho mình 1 kế hoạch điều trị tại nhà:

- Kiên trì với phác đồ điều trị: không được bỏ lỡ bất kỳ buổi trị liệu nào. Mặc dù cảm thấy tốt hơn, nhưng tốt nhất bạn không nên bỏ thuốc. Nếu bạn ngưng thuốc, các triệu chứng sẽ quay lại. Tồi tệ hơn nếu bạn ngưng thuốc đột ngột, khi quay lại các triệu chứng sẽ nặng nề hơn. Nếu bạn gặp phải các tác dụng phụ của thuốc hoặc bất kỳ vấn đề gì trong quá trình điều trị, bạn cần trao đổi với bác sĩ để cùng đưa ra cách giải quyết tốt nhất.

- Tráng tuyệt đối rượu hoăc các chất có cồn và chất gây nghiện: Sử dụng rượu bia, và các chất kích thích gây khó khăn rất nhiều cho quá trình điều trị. Nếu bạn đang bị nghiện, và không thể tự cai một mình, bạn nên chia sẻ cùng bác sĩ để nhận sự giúp đỡ

- Sống lành mạnh, tích cực: Tập thể thao sẽ giúp bạn kiểm soát các triệu chứng của trầm cảm, stress, rối loạn lo âu. Có thể làm bất cứ việc gì bạn thích: đi bộ, bơi lội, làm vườn, …

- Lối sống khỏe mạnh: ngủ đủ giấc, ăn đủ chất, tập thể dục thường xuyên đều rất tốt để chữa lành tâm bệnh

- Không đưa ra bất kỳ quyết định quan trọng nào khi bạn đang có triệu chứng tâm bệnh

- Suy nghĩ tích cực: tập trung vào những việc tích cực, giúp cho cuộc sống bạn tốt hơn và cải thiện sức khỏe. Cố gắng để sự việc diễn tiến theo đúng những gì nó đáng phải xảy ra. Sử dụng các kỹ năng kiểm soát stress như thư giãn, rất hiệu quả

Tâm bệnh là một dạng bệnh khá phức tạp liên quan cả chuyên khoa tâm lý, tâm thần. Tâm bệnh có rất nhiều biểu hiện khác nhau. Các triệu chứng này không khó cũng không dễ nhận ra. Nếu người bệnh thật sự chấp nhận đối diện với bệnh tật thì bệnh càng nhanh được chữa khỏi. Ở trường hợp ngược lại sẽ khiến bệnh ngày càng nặng hơn, diễn tiến xấu nhất có thể dẫn đến tâm thần phân liệt hay tự tử. Tâm bệnh cần được chữa trị càng sớm càng tốt và cần phải có sự phối hợp của cả người bệnh, gia đình và bác sĩ chuyên khoa. Liên hệ ngay để được bác sĩ tư vấn điều trị tâm bệnh theo số 1900 1246

5. Bác sĩ điều trị tâm bệnh

Thành Phố Hồ Chí Minh: 152/6 Thành Thái, Phường 12, Quận 10

1.Bác sĩ Nguyễn Trọng Tuân

Nơi làm việc: HelloDoctor, Bệnh viện Tâm Thần HCM.

Điện thoại: 028 7305 0022

2.Bác sĩ Nguyễn Thi Phú

Nơi làm việc: Hello Doctor, Bệnh Viện Đại Học Y Dược HCM

Điện thoại: 028 7305 0022

3.Bác sĩ Phạm Văn Trụ

Nơi Làm việc: Hello Doctor, Bệnh viện tâm thần HCM

Điện thoại: 028 7305 0022

4.Bác sĩ Lê Duy

Nơi Làm việc: Hello Doctor, Trung tâm Pháp Y Tâm thần TP. Hồ Chí Minh

Điện thoại: 028 7305 0022

 

Thành Phố Hà Nội: Số 5, Ngõ 95, Ngách 4, Hoàng Cầu, Đống Đa

1.Bác sĩ Đỗ Tuyết Mai

Nơi làm việc: Hello Doctor, Đại Học Y Hà Nội

Điện thoại: 024 7305 0022

2.Bác sĩ Nguyễn Thị Hòa

Nơi Làm việc: Hello Doctor, Đại Học Y Hà Nội

Điện thoại: 024 7305 0022

3.Thạc sĩ - Bác sĩ Nguyễn Viết Chung

Nơi Làm việc: Hello Doctor, Khoa Y Dược - Đại học Quốc Gia Hà Nội.

Điện thoại: 024 7305 0022

==

Để gặp bác sĩ trên bạn có thể liên lạc theo hình thức bên dưới: 

☎ Gọi điện tư vấn với Bác sĩ: 19001246

==

(Nguồn: mayoclinic.org,..)

Biên tập nội dung : BS Phượng Phạm

 

Bác sĩ khám, điều trị

Nguyễn Thi Phú

Thạc sĩ - Bác sĩ Nguyễn Thi Phú

Khoa: Tâm thần

Nơi làm việc: Bệnh viện Đại Học Y Dược

Kinh nghiệm: 16 năm

Vị trí: Bác sĩ chuyên khoa

Đàm Văn Đức

Bác sĩ Đàm Văn Đức

Khoa: Tâm thần, Nam khoa

Nơi làm việc: Đại học Y Hà Nội

Kinh nghiệm: 12 năm

Vị trí: Bác sĩ chuyên khoa

Nguyễn Trọng Tuân

Bác sĩ Nguyễn Trọng Tuân

Khoa: Tâm thần

Nơi làm việc: Bệnh viện Tâm thần TP Hồ Chí Minh

Kinh nghiệm: 18 năm

Vị trí: Bác sĩ chuyên khoa

Lê Duy

Bác sĩ Lê Duy

Khoa: Tâm thần

Nơi làm việc: Trung tâm Pháp Y Tâm thần Khu vực TP. Hồ Chí Minh

Kinh nghiệm: 10 năm

Vị trí: Bác sĩ chuyên khoa

Lê Ngọc Phương Uyên

Bác sĩ Lê Ngọc Phương Uyên

Khoa: Tâm thần

Nơi làm việc: Trường Đại học Y khoa Phạm Ngọc Thạch

Vị trí: Bác sĩ chuyên khoa

Phạm Văn Trụ

Bác sĩ Phạm Văn Trụ

Khoa: Tâm thần

Nơi làm việc: Bệnh viện Tâm thần Tp Hồ Chí Minh

Kinh nghiệm: 36 năm

Vị trí: Phó giám đốc bệnh viện

Đỗ Tuyết Mai

Thạc sĩ - Bác sĩ Đỗ Tuyết Mai

Khoa: Tâm thần

Nơi làm việc: Đại học Y Hà Nội

Vị trí: Bác sĩ nội trú

Nguyễn Thị Hòa

Thạc sĩ - Bác sĩ Nguyễn Thị Hòa

Khoa: Tâm thần

Nơi làm việc: Bộ môn Tâm thần – Đại học Y Hà Nội

Vị trí: Bác sĩ chuyên khoa

Nguyễn Viết Chung

Thạc sĩ Nguyễn Viết Chung

Khoa: Tâm thần

Nơi làm việc: Khoa Y Dược - Đại học Quốc Gia Hà Nội.

Vị trí: Bác sĩ chuyên khoa

Đánh giá, chia sẻ Gửi đánh giá

  • Trần Hoàng

    Thank bác sĩ Phú đã lắng nghe tâm sự và tư vấn cho em, nhiều khi em không biết chia sẻ cùng ai

    18/11/2019
  • Đông Nguyễn

    Bác sĩ tư vấn oke sau khi trò chuyện mình đã suy nghĩ theo chiều hướng tích cực nhiều hơn

    18/11/2019
  • Hồng

    Mình đã gặp bác sĩ Nguyễn Trọng Tuân. Bác sĩ lắng nghe rất kỹ những chia sẻ của mình. Trò chuyện với bác sĩ giúp mình cảm thấy đỡ hơn rất nhiều

    18/11/2019

Bình luận, đặt câu hỏi

Các thông tin cá nhân của bạn sẽ không bị công khai

Nội dung

Đọc thêm

Bài viết đang được cập nhật...