Trầm cảm

Trầm cảm

Bệnh trầm cảm (Depression) hay còn được gọi là một rối loạn về cảm xúc, có đặc điểm chung là mang đến những cảm giác buồn bã, mất hứng thú kéo dài dẫn đến có ý định gây ảnh hưởng đến tính mạng của bản thân hoặc người thân.

1. Bệnh trầm cảm là gì

2. Triệu chứng bệnh trầm cảm

3. Tác hại của bệnh trầm cảm

4. Nguyên nhân gây ra bệnh trầm cảm

5. Điều trị bệnh trầm cảm

6. Phòng chống bệnh trầm cảm

7. Bác sĩ điều trị

8. Chia sẻ của bệnh nhân

===

Bác sĩ tham vấn thông tin và hỗ trợ khám bệnh:

✍ HCM: Bác sĩ Bênh viện Tâm Thần HCM - Đại học Y Dược HCM

✍ HN:  Viện Tâm Thần Bạch Mai - Đại Học Y Hà Nội.

☎ Gọi điện tư vấn: 19001246

===

1. Bệnh trầm cảm là gì?

Bệnh trầm cảmtên tiếng Anh là Depression, là rối loạn tâm trạng gây ra cảm giác buồn bã và mất mát. Trầm cảm ảnh hưởng đến cảm giác, suy nghĩ và hành xử của bạn, có thể dẫn đến nhiều vấn đề về tình cảm và thể chất. Bởi vậy, trầm cảm khiến cho cuộc sống của người bệnh gặp nhiều khó khăn, thậm chí tạo ra những kết cục rất bi thảm: mẹ giết con, vợ giết chồng, tự tử khi còn rất trẻ với tương lai rộng mở phía trước... Trầm cảm rất phổ biến. Theo thống kê hiện nay, có đến 80% dân số trên thế giới sẽ bị trầm cảm vào một lúc nào đó trong cuộc đời của mình. Bệnh có thể xảy ra ở bất kỳ độ tuổi nào và thường phổ biến ở nữ giới hơn nam giới.

Trầm cảm là bệnh, cần phải được điều trị với các bác sĩ khoa tâm thần kinh. Tùy vào thể trạng bệnh nhân, bệnh cần trị liệu trong thời gian dài hoặc ngắn. Vì một cuộc sống tốt hơn, bản thân bệnh nhân và người thân cần có thái độ tích cực khi đối mặt với căn bệnh này.

2. Những dấu hiệu, biểu hiện và triệu chứng của bệnh trầm cảm

Bệnh nhân khi bị trầm cảm sẽ có các biểu hiện triệu chứng khác nhau như: ngủ nhiều hơn hoặc rất khó ngủ, ăn nhiều hơn hoặc không có cảm giác ngon miệng khi ăn...

Dù vậy, vẫn có những triệu chứng trầm cảm phổ biến cho căn bệnh này bao gồm:

  • Vấn đề với giấc ngủ: khó ngủ, mất ngủ trong thời gian dài
  • Vấn đề về ăn uống: cảm giác chán ăn, ăn không ngon thường xuyên
  • Cơ thể khó chịu, tâm thần bất an: Luôn cảm thấy bứt rứt khó chịu, không thoải mái và lo lắng
  • Ngại giao tiếp xã hội: Không muốn nói chuyện, tiếp xúc với những người xung quanh
  • Chậm chạp, không có hứng thú với bất kỳ điều gì: Chán nản, buồn rầu, mất cảm hứng đối với nhiều thứ, không duy trì được hưng phấn thậm chí không còn hưng phấn.
  • Luôn bi quan trong mọi việc: Luôn nhìn nhận mọi việc một cách thiếu lạc quan, cảm thấy mọi thứ sẽ tồi tệ
  • Luôn tự ti về bản thân: Luôn lo lắng bản thân kém cỏi, sợ hãi
  • Có ý nghĩ tự tử hoặc đã từng tự sát

Triệu chứng trầm cảm ở người lớn tuổi

Trầm cảm không phải là một bệnh thông thường ở tuổi già, hay bị xem nhẹ, hiểu lầm thành các dấu hiệu về tâm lý như "người già thường hay thế" nên không đi khám, trị liệu. Các triệu chứng của bệnh trầm cảm ở người lớn tuổi có thể như sau:

  • Giảm trí nhớ hoặc thay đổi nhân cách
  • Đau nhức toàn thân
  • Mệt mỏi, mất ăn, khó ngủ
  • Thường muốn ở nhà hơn là đi ra ngoài, ngại giao tiếp, ngại tham gia các hoạt động đoàn thể
  • Tự tử hoặc suy nghĩ muốn tự tử, đặc biệt ở những người đàn ông lớn tuổi

3. Tác hại của bệnh trầm cảm

Trầm cảm gây ra rất nhiều những nguy hại cho người mắc phải, ảnh hưởng trực tiếp tới đời sống người bệnh, đồng thời có thể gây ra những hậu quả nghiêm trọng rất khó lường trước:

  • Người bị bệnh trầm cảm thường xuyên mất ngủ khiến cho sức khỏe giảm sút, tinh thần trí tuệ kém minh mẫn, ảnh hưởng đến công việc và đời sống hằng ngày.
  • Trầm cảm khiến cho người bị bệnh có vấn đề với ăn uống, rối loạn về thèm ăn, lâu dài khiến cho suy nhược cơ thể nghiêm trọng
  • Trầm cảm khiến cho người bệnh gặp rất nhiều khó khăn trong giao tiếp, quan hệ xã hội, ảnh hưởng trực tiếp tới công danh, sự nghiệp, thậm chí gây ra rạn nứt tình cảm gia đình.
  • Trầm cảm khiến bệnh nhân luôn bị cảm giác bi quan, suy nghĩ thiếu tích cực, mất cảm hứng với các hoạt động cơ bản bao gồm cả công việc tại cơ quan hay công việc gia đình. 
  • Trầm cảm trong diễn biến xấu nhất có thể là tác nhân trực tiếp dẫn đến việc tự sát, hoặc giết người.

Ngoài ra: Trầm cảm là yếu tố khiến cho các bệnh lý khác trở nên trầm trọng, phức tạp, khó điều trị hơn như: tim mạch, dạ dày, tuyến giáp...

Bạn cần đi khám bác sĩ khi nào?

Nếu bạn cảm thấy chán nản vài ngày với các biểu hiện triệu chứng như ở trên, hãy hẹn gặp bác sĩ ngay khi có thể. Trầm cảm có thể trở nên tồi tệ hơn rất nhiều nếu nó không được điều trị. Vì bản thân và người thân của bạn, đừng chủ quan.

Chú ý rằng: khi có các triệu chứng hãy liên hệ khám ngay với bác sĩ. Bệnh được điều trị càng sớm, các tác hại của bệnh càng được giảm thiểu.  Vì mục tiêu mang sức khỏe đến cuộc sống, chúng tôi đau lòng khi phải nhìn những bi kịch do căn bệnh trầm cảm gây ra. Trầm cảm không chỉ tác hại nghiêm trọng tới người bị bệnh mà thậm chí nó có thể còn đặt những người xung quanh vào tình trạng nguy hiểm không mong muốn. 

===

Bác sĩ tham vấn thông tin và hỗ trợ khám bệnh:

✍ HCM: Bác sĩ Bênh viện Tâm Thần HCM - Đại học Y Dược HCM

✍ HN:  Viện Tâm Thần Bạch Mai - Đại Học Y Hà Nội.

☎ Gọi điện tư vấn: 19001246

===

4. Nguyên nhân gây ra bệnh trầm cảm

Hiện nay y học chưa xác định được nguyên nhân chính xác nhất dẫn đến trầm cảm. Bệnh trầm cảm  được chỉ ra rằng, có thể do những nguyên nhân riêng lẻ khác nhau hoặc sự kết hợp của nhiều nguyên nhân. Những nguyên nhân phổ biến bao gồm:

  • Yếu tố di truyền: Trầm cảm thường phổ biến ở những gia đình có người bị mắc bệnh trầm cảm. 
  • Sự mất cân bằng của nồng độ serotonin trong não: Những nghiên cứu gần đây chỉ ra rằng những thay đổi về chức năng và hiệu quả của các chất dẫn truyền thần kinh cùng với cách chúng tương tác với các mạch thần kinh tham gia duy trì ổn định tâm trạng có thể đóng một vai trò quan trọng trong việc gây ra bệnh trầm cảm.
  • Hormone: Sự mất cân bằng của Hormone trong cơ thể có thể trực tiếp hoặc gián tiếp gây ra trầm cảm. Những thay đổi Hormone gây ra một số vấn đề trong những tuần hoặc vài tháng sau khi sinh (sau sinh) đối với phụ nữ sinh nở và các vấn đề về tuyến giáp, mãn kinh hoặc một số bệnh lý khác.
  • Stress - căng thẳng: là một trong những yếu tố lớn gây ra trầm cảm.
  • Những chấn thương lớn ảnh hưởng tới người bệnh: bị mù, bị cụt tay, chân, mất khả năng sinh sản...

Các yếu tố nguy cơ gây ra bệnh trầm cảm

Nhiều yếu tố có vẻ sẽ làm tăng nguy cơ phát triển hoặc gây ra chứng trầm cảm. Các yếu tố nguy cơ có thể bao gồm:

  • Có tiền sử rối loạn lưỡng cực
  • Lạm dụng rượu hoặc chất kích thích
  • Lạm dụng tình dục
  • Những tổn thương thời thơ ấu
  • Một số đặc điểm tính cách, chẳng hạn như lòng tự trọng thấp hoặc sống phụ thuộc
  • Bệnh nặng, chẳng hạn như ung thư hoặc bệnh tim
  • Một số loại thuốc như thuốc cao huyết áp, thuốc ngủ
  • Những căng thẳng vì môi trường sống

Nguy cơ trầm cảm cũng có thể tăng lên trong các trường hợp:

  • Những người trong gia đình bạn có tiền sử trầm cảm, rối loạn lưỡng cực hoặc nghiện rượu
  • Bạn đã trải qua những sự kiện khiến bạn suy sụp, "sốc" như sự ra đi của người thân yêu nhất
  • Trầm cảm sau khi sinh nở
  • Trong gia đình có người tự sát
  • Rất ít bạn bè hoặc các mối quan hệ cá nhân khác

5. Các phương pháp điều trị bệnh trầm cảm

Chuẩn bị cho cuộc gặp với bác sĩ

Trước buổi hẹn khám với bác sĩ, hãy:

  • Thống kê tất cả các triệu chứng, dấu hiệu bất thường mà bạn gặp phải và cho rằng nó liên quan đến bệnh.
  • Thông tin cá nhân của bạn, đặc biệt là bao gồm các biến cố bất thường mà bạn gặp phải gần nhất.
  • Tất cả các loại thuốc, vitamin và các chất bổ sung khác mà bạn đang dùng và liều lượng
  • Lập các câu hỏi để hỏi bác sĩ

Có nhiều trường hợp bệnh nhân trầm cảm không muốn tới khám bác sĩ vì:

  • Bị trầm cảm, bệnh nhân ngại giao tiếp, không muốn gặp trực tiếp bác sĩ
  • Người thân hoặc bạn bè không thể khuyên nhủ bệnh nhân tới khám
  • Bệnh nhân ở quá xa nơi có dịch vụ y tế điều trị trầm cảm chuyên sâu
  • Không sắp xếp được thời gian hoặc thời gian hẹn khám bác sĩ không phù hợp

Giải pháp sẽ là: Bệnh nhân hoặc người thân có thể gọi điện tới số 1900 1246 để đặt khám từ xa với bác sĩ chuyên khoa.

Chẩn đoán

Những bài kiểm tra và xét nghiệm dưới đây có thể giúp bác sĩ loại trừ các vấn đề khác có thể gây ra các triệu chứng của bạn, đồng thời chẩn đoán và kiểm tra các biến chứng có liên quan:

Khám sức khoẻ: Bác sĩ của bạn có thể khám sức khoẻ và hỏi những câu hỏi chuyên sâu về sức khoẻ của bạn để giúp xác định những gì có thể gây ra trầm cảm. Trong một số trường hợp, chứng trầm cảm có thể liên quan đến vấn đề sức khoẻ thể chất cơ bản.

Tiến hành một số xét nghiệm: Các xét nghiệm cơ bản:

  • Công thức máu, sinh hóa, chức năng gan, chức năng thận. 
  • CT, MRI sọ não.
  • Điện não đồ, điện tim.
  • Trắc nghiệm tâm lý:  Beck, Hamilton, MMPI.
  • Các XN chuyên khoa khác nếu cần

Đánh giá tâm lý: Để kiểm tra dấu hiệu trầm cảm, bác sĩ sẽ hỏi bạn về các triệu chứng, suy nghĩ, cảm giác và các mẫu hành vi của bạn. Bác sĩ có thể cho bạn điền vào một bảng câu hỏi để giúp trả lời những câu hỏi này.

Điều trị

Nguyên nhân dẫn đến bệnh trầm cảm ở mỗi người bệnh trầm mỗi khác nhau. Bởi vậy dựa vào mỗi nguyên nhân cũng như những biểu hiện của bệnh nhân mà chúng ta sẽ có các cách điều trị khác nhau cho từng người. 

Các nguyên tắc trong điều trị trầm cảm tại Hello Doctor:

  • Có dấu hiệu hưng cảm phải giảm hoặc ngừng thuốc.
  • Nếu có ý tưởng tự sát nên dùng thuốc chống loạn thần hay E.C.T và thuốc chống trầm cảm.
  • Thuốc không có tác dụng ngay, sau 2-3 tuần thuốc mới có tác dụng. Bệnh nhân sẽ không bị nghiện thuốc. Chữa trầm cảm là quá trình lâu dài, không phải trong thời gian ngắn.
  • Phối hợp thuốc chống trầm cảm, thuốc chống loạn thần, thuốc điều hòa khí sắc tùy thuộc vào tình trạng bệnh nhân.
  • Điều chỉnh và phải tạo ra được giấc ngủ ngon, ăn ngon miệng, phục hồi cơ thể nhanh chóng.

Những cách chữa trị trầm cảm chung mà người mắc bệnh trầm cảm nên làm:

  • Bền bỉ khi điều trị
  • Dùng thuốc theo chỉ dẫn
  • Không được ngừng sử dụng thuốc mà không hỏi ý kiến bác sỹ
  • Thay đổi lối sống
  • Giảm căng thăng trong công việc
  • Trung thực khi điều trị bệnh
  • Không bao giờ tuyệt vọng 

Dấu hiệu và triệu chứng của bênh trầm cảm

Chi phí khám, điều trị bệnh trầm cảm và khoảng thời gian hồi phục.

Bệnh trầm cảm là bệnh cần chữa trị lâu dài và phụ thuộc và tình trạng của người bệnh. Trước hết người bệnh cần xác định các yếu tố sau:
- Khoảng thời gian mắc bệnh và phương án điều trị trước đây.
- Yếu tố gia đình/xã hội hay môi trường sống có khả năng tác động nhiều đến người bệnh không?
- Tính cách và lối sống của bản thân người bệnh.
Các yếu tố trên quyết định rất nhiều đến chi phí điều trị và thời gian hồi phục
Về mặt y khoa thường chi phí điều trị sẽ phụ thuộc vào chi phí khám, thuốc điều trị và cũng có thể là chi phí nhập viện do tình trạng người bệnh quá nặng.
- Giai đoạn Tấn công: kéo dài từ 2-8 tuần. Nếu người bệnh cần nhập viện thì chi phí điều trị sẽ được tính dựa theo ngày tại bệnh viện và thuốc điều trị. Trường hợp không nhập viện thì thường khoảng 2-3 lần khám và thuốc điều trị trầm cảm.
- Giai đoạn có tác dụng:  sau giai đoạn tấn công, bệnh thuyên giảm dần. Thông thường các triệu chứng sẽ ổn định sau 16-20 tuần điều trị thuốc và các liệu pháp. Thường giai đoạn này người bệnh có thê đến gặp bác sĩ 1 tháng 1 lần để bác sĩ đánh giá hiệu quả điều trị như vậy khoảng 4-5 lần khám.
- Giai đoạn duy trì: Trung bình, giai đoạn này sẽ kéo dài khoảng 6 tháng. Đây là giai đoạn rất quan trọng. Người bệnh thường rất hay bỏ thuốc, không tuân thủ phác đồ điều trị của bác sĩ khi cảm thấy triệu chứng ổn định. Vì thế tỉ lệ người tái phát trầm cảm sau điều trị khá cao. Trong một số trường hợp, giai đoạn duy trì có thể kéo dài vài năm hoặc cả đời để tránh tái phát. Người bệnh phải gặp bác sĩ khoảng 1 tháng/lần và duy trì ít nhất trong 6 tháng.

Như vậy, chi phí điều trị sẽ càng thấp nếu người bệnh gặp bác sĩ càng sớm. Thường các triệu chứng của trầm cảm chỉ thoáng qua hoặc kéo dài vài ngày sau đó tạm lắng xuống, người bệnh dễ bỏ qua, và theo thời gian việc tích tụ càng nhiều, lúc đó chi phí điều trị sẽ tăng cao và việc điều trị sẽ khó khăn hơn.

Cách thuyết phục dẫn người bệnh đi khám chuyên khoa tâm thần

Một số người bệnh thường không công nhận bệnh của mình vì biểu hiện thực thể không rõ ràng. Bên dưới là một số cách để thuyết phục người bệnh, người thân có thể áp dụng:

- Kiểm tra sức khoẻ tổng quát: Thường kiểm tra sức khoẻ tổng quát được tiến hành 1 năm/lần, nhằm đánh giá tổng thể sức khoẻ của một người. Do vậy, việc thuyết phục người bệnh đi khám sức khoẻ tổng quát sẽ dễ dàng hơn là đi khám bệnh chuyên khoa tâm thần vì yếu tố nhạy cảm của bệnh hoặc hiểu sai lệch về chuyên khoa tâm thần. Hãy kiên trì thuyết phục người bệnh, khi người bệnh hợp tác khả năng cuộc sống của người thân và người bệnh sẽ được cải thiện đáng kể.

- Tranh thủ lúc có bệnh: Nhân một lúc nào đó người bệnh có các dấu hiệu thực thể rõ ràng như: ăn uống khó tiêu, đau dạ dày, đau đầu, đau bụng, đau chân... thì đưa người bệnh đi khám kèm theo khám chuyên khoa tâm thần. Hãy quan sát và quan tâm đến người bệnh để nắm tình hình sớm nhất.
- Người nhà đến gặp bác sĩ: Một số người bệnh có thể quá khó hợp tác, người nhà có thể đến gặp bác sĩ trước để được bác sĩ đánh giá qua lời kể của người nhà, đồng thời đưa ra phương án để giúp người bệnh. Hãy tham khảo ý kiến chuyên khoa tâm thần, các chuyên gia làm lâu năm trong nghề sẽ giúp người thân yên tâm và điều trị tốt hơn.
- Kết hợp với cơ quan chức năng cưỡng chế:Một số người bệnh có hành vi gây hại đến người khác hoặc bản thân, hãy liên lạc với cơ quan chức năng như: Công An khu vực kết hợp bệnh viện tâm thần gần nhất để được điều trị phù hợp.

Người thân nên áp dụng ưu tiên theo thứ tự sau: kiểm tra sức khoẻ tổng quát kết hợp với tranh thủ lúc có bệnh trong vòng 1 tháng nếu chưa thuyết phục được thì chủ động đến gặp bác sĩ để trình bày và cuối cùng trường hợp bất khả kháng kết hợp với cơ quan chức năng cưỡng chế.
Bệnh tâm thần với một số người không xa lạ nhưng với nhiều người lại là bệnh nhạy cảm do vậy hãy nhắm đến mục tiêu khỏi bệnh nâng cao chất lượng cuộc sống.

6. Cách phòng tránh bệnh trầm cảm

Không có cách nào chắc chắn để ngăn ngừa trầm cảm. Hãy sống một cuộc sống lành mạnh hơn, giảm thiểu stress. Ngoài ra, điều trị các dấu hiệu sớm nhất có thể giúp chống trầm cảm phát triển theo chiều hướng xấu đi. Duy trì điều trị kéo dài cũng có thể giúp ngăn ngừa tái phát bệnh trầm cảm.

Bài chia sẻ kinh nghiệm vượt qua trầm cảm từ bệnh nhân: Hành trình vượt qua Trầm cảm - Gian nan như hành trình thành công

Video trao đổi với chuyên gia tâm thần tại Hello Doctor Nguyễn Thi Phú về căn bệnh này. 

===

Bác sĩ tham vấn thông tin và hỗ trợ khám bệnh:

✍ HCM: Bác sĩ Bênh viện Tâm Thần HCM - Đại học Y Dược HCM

✍ HN:  Viện Tâm Thần Bạch Mai - Đại Học Y Hà Nội.

☎ Gọi điện tư vấn: 19001246

===

Bác sĩ khám, điều trị

Nguyễn Thi Phú

Thạc sĩ - Bác sĩ Nguyễn Thi Phú

Khoa: Tâm thần

Nơi làm việc: Bệnh viện Đại Học Y Dược

Kinh nghiệm: 16 năm

Vị trí: Bác sĩ chuyên khoa

Nguyễn Trọng Tuân

Bác sĩ Nguyễn Trọng Tuân

Khoa: Tâm thần

Nơi làm việc: Bệnh viện Tâm thần TP Hồ Chí Minh

Kinh nghiệm: 18 năm

Vị trí: Bác sĩ chuyên khoa

Đàm Văn Đức

Bác sĩ Đàm Văn Đức

Khoa: Tâm thần

Nơi làm việc: Đại học Y Hà Nội

Kinh nghiệm: 12 năm

Vị trí: Bác sĩ chuyên khoa

Nguyễn Thành Long

Thạc sĩ - Bác sĩ Nguyễn Thành Long

Khoa: Tâm thần

Nơi làm việc: Đại Học Y Hà Nội

Vị trí: Bác sĩ chuyên khoa

Trần Thị Thu Phương

Bác sĩ Trần Thị Thu Phương

Khoa: Tâm thần

Nơi làm việc: Bệnh viện Tâm Thần Tp. Hồ Chí Minh

Kinh nghiệm: 16 năm

Vị trí: Bác sĩ chuyên khoa

Phạm Văn Trụ

Bác sĩ Phạm Văn Trụ

Khoa: Tâm thần

Nơi làm việc: Bệnh viện Tâm thần Tp Hồ Chí Minh

Kinh nghiệm: 36 năm

Vị trí: Phó giám đốc bệnh viện

Đánh giá, chia sẻ Gửi đánh giá

  • Đỗ Minh Tâm

    Theo quan điểm của tôi thì đây là một trong những căn bệnh nguy hiểm nhất hiện nay. Đã có rất nhiều trường hợp đáng tiếc do căn bệnh này gây ra. Tôi khuyên mọi người nếu phát hiện người quen của mình có dấu hiệu của bệnh thì hãy đưa họ đến gặp bác sĩ càng sớm càng tốt để được điều trị kịp thời nhé.

    08/01/2018
  • Huyền

    Em luôn cảm thấy áp lực, luôn cảm thấy buồn rầu lo âu nhìu cz, rất ít nói cz vs người xung quanh, e chỉ bít khóc một mình, cảm thấy cuộc sống này thật vô vị luôn sợ bản thân trở nên kém cỏi. Thật may mắn em đc gặp bác sĩ Tuân, bây giờ em đã đỡ hơn, sống vui vẻ hơn. Em cảm ơn bác sĩ.

    05/11/2017
  • Thu Thảo

    Mẹ mình bị trầm cảm, chữa khắp nơi mấy tháng trời, rủi cái là không thuận thầy thuận bệnh nên tiến triển không mấy rõ ràng. Hơn 2 tháng trước gặp bác sĩ Tuân thì may mắn hơn bà đỡ nhiều. Thật sự là cảm ơn trời phật, cảm ơn bác sĩ.

    16/10/2017
  • Nguyễn Thị Trang

    Tôi nghĩ rằng mình đang mắc bệnh này. Tôi cảm thấy bất lực với bản thân, cứ khóc suốt. Tự động viên mình phải mạnh mẽ lên nhưng tôi vẫn không làm được. Tôi thậm chí đã từng nghĩ đến cái chết. Tôi đã đặt khám và gặp bác sĩ, sau thời gian điều trị hiện tại tôi cảm thấy ổn hơn. Cảm ơn bác sĩ.

    05/10/2017
  • Nguyễn Thương

    Chỉ những ai từng bị bệnh trầm cảm mới thực sự hiểu được nỗi khổ khi mắc bệnh. Chân thành cảm ơn bác sĩ Tuân đã chữa cho tôi.

    29/09/2017
Xem thêm đánh giá

Tu (04/06/2019)
E moi nghi viec. E vua vao lam 2 cho moi nhung cam thay k du nang luc de lam. E thg xuyen bùn ngủ. E cảm yhasys mình k biết làm gì. K biết mình co thể làm đc gi
Nguyễn Thanh Thanh Loan (12/05/2019)
Tôi rất dễ bị tổn thương , đau đầu nhiều , hay suy nghĩ tiêu cực , chán sống !
Khi tôi đang vui , chỉ một chút tổn thương là tôi sẵn sàng xù lông , sẵn sàng từ bỏ tất cả , kể cả cuộc sống !
Tôi rất muốn chết , muốn rất nhiều lần .
Tôi tự tìm hiểu về bản thân , về lý do tại sao như vậy ?đã từ rất lâu tôi chỉ thấy cuộc sống là ngững ngày buồn và chịu đựng , tôi hay kìm nén cảm xúc , tôi luôn muốn vui , muốn sống tích cực , đôi khi tôi cảm thấy lý do duy nhất l là tôi đã dành tình cảm rất nhiều cho chông tôi , nhưng a ấy không hiểu , k quan tâm đến cảm xúc của tôi , tôi đã nhịn rất , rất nhiều lần nhưng đến lúc này tôi cảm thấy sức chịu đựng của tôi k còn nữa , tôi chỉ muốn chấm dứt cuộc đời , tôi quá mệt mỏi !
Hello Doctor (14/05/2019)
Chào bạn Loan, lời khuyên đầu tiên chúng tôi muốn dành cho bạn là đừng bao giờ có ý định chấm dứt cuộc sống của mình, bạn còn người thân và rất nhiều việc cần làm cho cuộc sống. Điều thứ hai, bạn đừng kìm nén cảm xúc của mình, đừng một mình chịu đựng, việc này khiến bạn bị mệt mỏi và cảm thấy bế tắc. Hãy thử tâm sự với một người thân hay với một người bạn tin cậy, điều này không chỉ giúp bạn cảm thấy đỡ bế tắc mà đôi khi còn giúp bạn có một cái nhìn tỉnh táo hơn về cuộc sống. Điều thứ 3, nếu bạn cảm thấy quá sức chịu đựng và không thể giải tỏa, hãy tìm đến các chuyên gia tâm lý để được giúp đỡ.
Nguyễn Thị Ngọc Ánh (06/04/2019)
Chị gái em mới sinh xong và có dấu hiệu của bệnh trầm cảm sau sinh.Giờ muốn gặp trực tiếp bác sĩ để thăm khám thì em đến địa chỉ nào ạ?e ở Hà Nội
Hello Doctor (06/04/2019)
Chào bạn Ngọc Ánh, tại Hà Nội thì bạn có thể đưa chị bạn đến tại Số 5, Ngõ 95, Ngách 4, Hoàng Cầu, Đống Đa để khám bệnh. Để tiết kiệm thời gian, bạn có thể liên hệ với chúng tôi theo số điện thoại 1900 1246 để đặt trước lịch khám với bác sĩ. Thư ký y khoa của chúng tôi sẽ hướng dẫn cho bạn những thông tin cần thiết.
Như Đinh (02/04/2019)
Chào bác sỹ!! Dạo thời gian gần đây em hay bị khó ngủ mặc dù đôi lúc cảm thấy rất mệt. Chán ăn mặc dù cảm thấy rất đói. Có thời gian em cảm thấy rất muốn chết đi cho rồi. Tâm trạng trầm hơn trước đôi khi em sợ phải giao tiếp sợ nơi đông người. Cảm thấy mệt mỏi và có cảm giác như em đang trờ thành gánh nặng trong gia đình.. Em thật sự không biết phải làm sao nữa. Mong bác sỹ tư vấn giúp em
Hello Doctor (03/04/2019)
Chào bạn Như Đinh, nếu những triệu chứng của bạn kéo dài hơn 2 tuần hoặc hơn 1 tháng, bạn nên tìm gặp bác sĩ chuyên khoa Tâm thần để được hỗ trợ ngay. Vì những biểu hiện của bạn rất giống với bệnh trầm cảm. Nếu bạn mới xuất hiện các triệu chứng này thì việc đi khám sớm sẽ giúp bạn nhanh chóng thoát khỏi tình trạng này.
Nguyễn Thị Hồng Hiếu (13/11/2018)
Em năm nay 20t. Khoảng giời gian em 18t có bệnh về máu và cơ thể e thay đổi tăng ký đột ngột. Sau lần đó em em luôn cảm thấy mình buồn bả mặc cảm với mọi người. Mặc dù em vẫn vui vẻ vẫn đi học đi chơi bình thường nhưng trong người không cảm thấy thoải mái lúc nào cũng khó chịu và tự ti. Trong thời gian gần đây em thường nằm lì không ra ngoài không đi làm bỏ học có vài lần lại nghĩ đến cái chết E thấy bản thân thuyệt vọng không biết làm gì cũng không muốn làm gì cả. E gặp mọi người luôn cảm thấy khó chịu e cọc cằn. Những chuyện nhỏ e lại làm thành lớn. có 1ng khi gặp ng đó e cảm thấy thoải mái nhất nhưng e cứ suy nghĩ tiêu cực để có cảm giác an toàn cho mình. E thật sự muốn tìm lối thoát cho bản thân.
Bs. Phú (17/11/2018)
Chào bạn Hiếu, nếu tình trạng này của bạn kéo dài và không thể tự mình giải quyết được, bạn nên tìm đến các chuyên gia chữa bệnh trầm cảm để được giúp đỡ.
Xem thêm bình luận

Bình luận, đặt câu hỏi

Các thông tin cá nhân của bạn sẽ không bị công khai

Nội dung

Đọc thêm

Mối liên hệ giữa bệnh trầm cảm và rối loạn giấc ngủ
Trầm cảm
Nhiều nghiên cứu đã chứng minh rối loạn giấc ngủ và trầm cảm có mối liên quan rất chặt chẽ. Khoảng ¾ bệnh nhân bị trầm cảm vì triệu chứng mất...
Bệnh trầm cảm nặng và những dấu hiệu nhận biết
Triệu trứng
Bệnh trầm cảm được chia làm 3 mức độ: Trầm cảm nhẹ, trầm cảm vừa và trầm cảm nặng. Trong đó trầm cảm nặng là giai đoạn khó chữa và nguy hiểm nhất...
3 dấu hiệu và biểu hiện giúp nhận biết bệnh trầm cảm nội sinh
Triệu trứng
Trầm cảm nội sinh là một trong những dạng trầm cảm phổ biến nhất và khá nguy hiểm. Do không có nguyên nhân rõ ràng nên trầm cảm...
Bệnh trầm cảm ở trẻ em - dấu hiệu nhận biết theo từng độ tuổi
Triệu trứng
Trước đây người ta vẫn tin rằng trầm cảm là bệnh chỉ xảy ra ở người lớn, nhưng khoảng 2 thập kỷ trở lại đây khoa học đã nhìn nhận nghiêm túc rằng trẻ...
Nguyên nhân và biểu hiện của bệnh trầm cảm ở phụ nữ
Triệu trứng
Phụ nữ hiện đại luôn phải đối mặt với những áp lực từ công việc, gia đình, con cái,... có lẽ chính vì thế mà tỷ lệ mắc trầm cảm ở phụ...
Xem thêm tin liên quan