Tự nhận biết dấu hiệu ảo giác và bước đầu xử trí để bảo vệ bản thân

Ảo giác là một trong những triệu chứng tâm thần phức tạp, có thể khiến người bệnh tin vào những điều hoàn toàn không có thật. Điều nguy hiểm là nhiều người không ý thức được mình đang trải qua ảo giác, hoặc nhầm lẫn với hiện tượng tâm linh, mơ mộng, hay căng thẳng tạm thời. Khi ảo giác không được phát hiện và can thiệp sớm, người bệnh có thể bị cuốn vào những hành vi thiếu an toàn, làm tổn thương bản thân hoặc người khác. Việc hiểu rõ các dấu hiệu ảo giác và biết cách xử trí bước đầu là điều rất quan trọng, giúp bảo vệ chính mình và tạo điều kiện cho quá trình điều trị hiệu quả. Hello Doctor không chỉ cung cấp các phương pháp điều trị tiên tiến, mà còn có hệ thống hỗ trợ khẩn cấp giúp người bệnh được can thiệp ngay khi có nguy cơ.

Mục lục

1. Nhận biết các dạng ảo giác phổ biến
2. Phân biệt ảo giác với hiện tượng bình thường
3. Tín hiệu cảnh báo ảo giác đang tiến triển nặng
4. Các bước xử trí an toàn khi nhận thấy bản thân có ảo giác
5. Dịch vụ hỗ trợ khẩn cấp và điều trị ảo giác tại Hello Doctor
6. Kết luận

_____________________________

    HELLO DOCTOR- MANG SỨC KHOẺ ĐẾN CUỘC SỐNG

BÁC SĨ TƯ VẤN QUA ĐIỆN THOẠI: 19001246

Tư vấn qua FACEBOOK: CLICK LINK

Tư vấn qua ZALO

Trị liệu TMS tại Hello Doctor

App quản lí cảm xúc

_____________________________

1. Nhận biết các dạng ảo giác phổ biến

Ảo giác không chỉ giới hạn ở việc “nghe thấy tiếng nói” hay “nhìn thấy bóng người”, mà có thể xảy ra ở bất kỳ giác quan nào. Việc phân loại giúp người bệnh và bác sĩ xác định chính xác phương pháp điều trị.

• Ảo giác thính giác: Bạn nghe thấy tiếng trò chuyện, tiếng gọi tên, tiếng ra lệnh hoặc những âm thanh không tồn tại. Thường khiến người bệnh hoang mang hoặc bị thôi thúc làm theo.
• Ảo giác thị giác: Thấy người, vật, ánh sáng hoặc hình ảnh không có thật. Có người còn thấy cảnh tượng kỳ dị hoặc đáng sợ, gây sợ hãi cực độ.
• Ảo giác khứu giác: Ngửi thấy mùi khói, mùi hôi, hoặc mùi đặc biệt dù xung quanh không có nguồn mùi.
• Ảo giác vị giác: Cảm nhận vị đắng, chua, kim loại khi ăn uống dù thức ăn bình thường, đôi khi khiến người bệnh bỏ ăn.
• Ảo giác xúc giác: Cảm thấy như có côn trùng bò trên da, bị châm chích hoặc bỏng rát mà không có nguyên nhân thực tế.

Ví dụ thực tế: Một bệnh nhân tại Hello Doctor nghe thấy “giọng lạ” suốt ngày yêu cầu anh không được ăn uống, dẫn đến suy dinh dưỡng nghiêm trọng. Khi điều trị, bác sĩ xác định đây là ảo giác thính giác trong tâm thần phân liệt.

2. Phân biệt ảo giác với hiện tượng bình thường

Không phải mọi cảm giác lạ đều là ảo giác. Có nhiều hiện tượng tự nhiên khiến chúng ta nghe hoặc thấy những điều kỳ lạ, nhưng không liên quan tới bệnh lý.

• Hiện tượng khi buồn ngủ: Đôi khi bạn nghe thấy tiếng gọi tên hoặc nhìn thấy hình ảnh mờ ảo ngay trước khi ngủ hoặc vừa thức dậy. Đây là ảo giác sinh lý, không nguy hiểm.
• Tưởng tượng sống động: Khi căng thẳng, não bộ có thể tái hiện ký ức hoặc tưởng tượng như thật, nhưng bạn vẫn nhận ra đó không phải sự thật.
• Ảnh hưởng của môi trường: Tiếng gió, bóng đổ, hoặc ánh sáng yếu có thể khiến bạn “thấy” hoặc “nghe” nhầm.

Điểm phân biệt quan trọng: ảo giác bệnh lý xuất hiện khi bạn tỉnh táo, cảm giác rất thật, không biến mất dù kiểm tra kỹ, và thường đi kèm cảm xúc mạnh như sợ hãi hoặc kích động. Hello Doctor từng tiếp nhận một ca bệnh, người bệnh nghĩ hàng xóm bỏ thuốc độc vào thức ăn và từ chối mọi bữa ăn, dẫn đến suy kiệt.

3. Tín hiệu cảnh báo ảo giác đang tiến triển nặng

Khi ảo giác trở nên nghiêm trọng, người bệnh có thể mất hoàn toàn khả năng phân biệt thực - ảo, dẫn tới nguy hiểm. Những tín hiệu cần đặc biệt lưu ý gồm:

• Tiếng ra lệnh hoặc đe dọa: Ví dụ, giọng nói yêu cầu bạn tự làm hại bản thân hoặc tấn công người khác.
• Ảo giác lặp lại liên tục: Không gián đoạn, khiến bạn kiệt sức cả về tinh thần lẫn thể chất.
• Cảm giác bị theo dõi hoặc kiểm soát: Tin rằng có người điều khiển suy nghĩ hoặc hành động của mình.
• Thay đổi hành vi rõ rệt: Tránh tiếp xúc, nói chuyện một mình, mất ngủ kéo dài.

Một bệnh nhân tại Hello Doctor từng tin rằng “thế lực vô hình” đang theo dõi và chi phối mình, dẫn đến việc anh liên tục chạy trốn, ngủ ngoài đường để “tránh bị bắt”. Sau khi điều trị bằng thuốc kết hợp TMS, các ảo giác giảm rõ rệt.

_____________________________

    HELLO DOCTOR- MANG SỨC KHOẺ ĐẾN CUỘC SỐNG

BÁC SĨ TƯ VẤN QUA ĐIỆN THOẠI: 19001246

Tư vấn qua FACEBOOK: CLICK LINK

Tư vấn qua ZALO

Trị liệu TMS tại Hello Doctor

App quản lí cảm xúc

_____________________________

4. Các bước xử trí an toàn khi nhận thấy bản thân có ảo giác

Khi tự nhận thấy mình đang trải qua ảo giác, điều quan trọng nhất là bảo đảm an toàn và tránh hành động theo ảo giác. Các bước khuyến nghị:

1. Giữ bình tĩnh: Hít sâu, nhắc bản thân rằng đây chỉ là triệu chứng, không phải sự thật.
2. Tránh môi trường nguy hiểm: Không ở gần dao kéo, lửa, khu vực cao hoặc đông xe cộ.
3. Liên hệ ngay với người tin cậy: Báo cho họ biết tình trạng để được hỗ trợ.
4. Ghi chú lại trải nghiệm: Loại ảo giác, thời gian xuất hiện, mức độ, hoàn cảnh.
5. Kết nối với bác sĩ: Hello Doctor có dịch vụ video-call khẩn cấp, bác sĩ sẽ đánh giá và hướng dẫn bạn xử trí an toàn.

Tuyệt đối tránh tự ý uống thuốc không kê đơn, rượu hoặc chất kích thích để “xua” ảo giác, vì điều này có thể làm tình trạng tồi tệ hơn.

5. Dịch vụ hỗ trợ khẩn cấp và điều trị ảo giác tại Hello Doctor

Hello Doctor xây dựng mô hình hỗ trợ đa phương pháp cho bệnh nhân ảo giác:

• Tư vấn khẩn cấp 24/7 qua video-call, giúp bệnh nhân được hướng dẫn ngay cả khi ở xa.
• Điều trị kết hợp: Thuốc, trị liệu tâm lý, và TMS (kích thích từ xuyên sọ) giúp cải thiện triệu chứng mà không phải tăng liều thuốc quá mức.
• Theo dõi từ xa qua ứng dụng: Cập nhật tình trạng hàng ngày, bác sĩ điều chỉnh phác đồ kịp thời.
• Hỗ trợ tại tỉnh lẻ: Giúp bệnh nhân tiếp cận điều trị hiện đại mà không cần di chuyển xa.

Nhờ sự kết hợp giữa công nghệ và y khoa, Hello Doctor không chỉ kiểm soát triệu chứng mà còn giảm nguy cơ tái phát, đảm bảo an toàn cho người bệnh và gia đình.

_____________________________

    HELLO DOCTOR- MANG SỨC KHOẺ ĐẾN CUỘC SỐNG

BÁC SĨ TƯ VẤN QUA ĐIỆN THOẠI: 19001246

Tư vấn qua FACEBOOK: CLICK LINK

Tư vấn qua ZALO

Trị liệu TMS tại Hello Doctor

App quản lí cảm xúc

_____________________________

6. Kết luận

Ảo giác là dấu hiệu cảnh báo nghiêm trọng của nhiều rối loạn tâm thần, không thể xem nhẹ hay trì hoãn điều trị. Tự nhận biết các dạng ảo giác, phân biệt với hiện tượng bình thường, và nắm rõ các bước xử trí an toàn sẽ giúp bạn chủ động bảo vệ bản thân. Tuy nhiên, xử trí tại nhà chỉ là tạm thời; điều quan trọng là được đánh giá và điều trị bởi chuyên gia. Hello Doctor cung cấp các dịch vụ y tế tâm thần hiện đại, từ tư vấn khẩn cấp, điều trị kết hợp, đến theo dõi dài hạn, đảm bảo bệnh nhân được hỗ trợ liên tục và an toàn. Hãy chủ động tìm sự giúp đỡ ngay khi xuất hiện những dấu hiệu bất thường – vì sức khỏe tinh thần không thể chờ đợi.