Tại sao bạn bị ảo giác khi ngủ - Dấu hiệu và cách điều trị

HELLO DOCTOR- MANG SỨC KHOẺ ĐẾN CUỘC SỐNG

_____________________________

2. Dấu hiệu nhận biết ảo giác khi ngủ?

Bạn có thể bị ảo giác khi ngủ nếu bạn thấy những biểu hiện như:

Có những điều tưởng tượng nhưng dường như lại rất thật khi bạn sắp ngủ say hoặc khi chuẩn bị thức dậy.
Những sự tưởng tượng này chủ yếu ảnh hưởng đến thị giác.

Điều này cũng quan trọng để biết liệu có điều gì khác cũng gây ra tình trạng ảo giác này. Chúng có thể là kết quả của một trong những điều sau:

Rối loạn giấc ngủ như chứng ngủ rũ (Xem đầy đủ các dạng rối loạn giấc ngủ Tại đây)
Tình trạng bệnh khác
Sử dụng thuốc
Rối loạn tâm thần
Lạm dụng chất gây nghiện

_____________________________

HELLO DOCTOR- MANG SỨC KHOẺ ĐẾN CUỘC SỐNG

_____________________________

Dấu hiệu của hiện tượng bị ảo giác khi ngủ

3. Nguyên nhân và yếu tố nguy cơ bị ảo giác khi ngủ

Ảo giác khi ngủ có thể là kết quả của việc uống rươu hoặc dùng thuốc hoặc có thể do thiếu ngủ, lo lắng, căng thẳng hay từ các yếu tố khác. Người bị chứng ngủ rũ có tần số gặp các ảo giác khi ngủ cao hơn.

Ảo giác khi ngủ rất thường xảy ra. Theo báo cáo có khoảng 1/3 dân số mắc phải. Thường gặp ở tuổi mới lớn và những người trẻ. Đa phần triệu chứng sẽ giảm dần khi lớn lên. Chúng cũng xảy ra nhiều hơn ở phụ nữ và rất thường gặp ở người mắc chứng ngủ rũ. Các yếu tố có thể gây ra ảo giác khi ngủ bao gồm:

Thuốc đang sử dụng
Tiền sử uống rượu
Lo lắng
Các rối loạn tâm trạng
Bị mất ngủ

_____________________________

HELLO DOCTOR- MANG SỨC KHOẺ ĐẾN CUỘC SỐNG

_____________________________

4. Chẩn đoán và điều trị bệnh ảo giác khi ngủ như thế nào?

Chẩn đoán

Bạn nên đến gặp chuyên gia về giấc ngủ nếu các ảo giác làm bạn cực kì lo lắng và thường phá rối giấc ngủ của bạn. Nếu bạn có những triệu chứng đó đi kèm với buồn ngủ nhiều vào ban ngày, bạn có thể đã mắc chứng ngủ rũ. Trong trường hợp này, bạn nên đến gặp chuyên gia về giấc ngủ ngay lập tức.

Bác sĩ sẽ cần biết những điều sau nên hãy nói với họ một cách chi tiết về:

Bạn bắt đầu có những ảo giác khi nào
Tần suất xuất hiện
Những ảo giác thường kéo dài bao lâu
Các thuốc bạn đang dùng
Các bệnh tâm thần và nhật kí giấc ngủ của bạn ví dụ như sự buồn ngủ bất thường hoặc những vấn đề về khác giấc ngủ.
Bạn đã từng mắc các rối loạn về giấc ngủ nào khác chưa?
Gia đình có ai có vấn đề về giấc ngủ không?

Sẽ rất hữu ích nếu bạn viết nhật kí giấc ngủ trong 2 tuần. Nhật kí giấc ngủ sẽ giúp bác sĩ biết được thói quen ngủ của bạn. Dữ liệu này cho bác sĩ những gợi ý về điều đang gây ra tình trạng bệnh và làm thế nào để điều chỉnh nó.

Bác sĩ có thể sẽ đo biểu đồ giấc ngủ của bạn qua đêm để xem liệu vấn đề của bạn có quấy rối giấc ngủ không. Xét nghiệm này gọi là đa ký giấc ngủ. Phương tiện này ghi lại các sóng não, nhịp tim và nhịp thở khi bạn ngủ.

Nó cũng ghi nhận lại chuyển động của cánh tay và chân bạn. Điều này sẽ giúp phát hiện ra liệu những ảo giác có liên quan đến các rối loạn giấc ngủ khác không.

Nếu bạn cảm thấy rất buồn ngủ suốt cả ngày, bác sĩ có thể cho bạn làm kiểm tra giấc ngủ ngắn ban ngày. Xét nghiệm này sẽ đo xem bạn chìm vào giấc ngủ ban ngày nhanh đến mức nào. Nó cũng cho thấy kiểu ngủ của bạn khi bạn ngủ. Điều này cho thấy liệu những ảo giác của bạn có phải là dấu hiệu của chứng ngủ rũ hay không.

_____________________________