Điều trị teo cơ đùi

Teo cơ đùi là tình trạng giảm khối lượng cơ, lưu ý cơ nhỏ đi không có nghĩa là cơ bị hủy mà số lượng cơ không thay đổi nhưng chất lượng sợi cơ giảm, đồng đều hoặc không đồng đều giữa 2 bên. Teo cơ đùi thường do thiếu vận động trầm trọng vùng cơ đùi trước bị ảnh hưởng. Nguyên nhân thiếu vận động có thể là do bệnh lý hoặc chấn thương.

===

Tham vấn thông tin, tư vấn và hẹn khám bệnh:

✍ Bác sĩ Nguyễn Tường Vũ

✍ Bác sĩ Lê Thành Nhân

===

Dấu hiệu nhận biết teo cơ đùi: một trong hai bên đùi nhỏ hơn đáng kể so với bên còn lại, suy yếu các động tác duỗi gối và gấp đùi một bên.

Nguyên nhân chính gây teo cơ đùi là do bệnh tật hoặc chấn thương, như gãy xương đùi, tổn thương khớp háng hoặc khớp gối, viêm khớp, … Do đó bệnh nhân nên tham khảo ý kiến bác sĩ để được điều trị thích hợp.

Không có thuốc hiệu quả để điều trị teo cơ đùi, nói chung, mục tiêu điều trị là làm giảm các triệu chứng của tình trạng teo cơ, giúp cho cuộc sống của bệnh nhân thoải mái hơn. Một số phương pháp điều trị: dinh dưỡng, tập vật lý trị liệu, thuốc điều trị, liệu pháp gen.

Tuy có thể không phục hồi hoàn toàn, nhưng việc phát hiện và điều trị sớm có thể giúp bệnh nhân cải thiện chức năng vận động nhiều nhất có thể.

_____________________________

Bác sĩ tư vấn và hẹn khám

☞Tư vấn Miễn Phí qua Điện Thoại:19001246

☞Tư vấn Miễn Phí qua Zalo: Hello Doctor

☞Tư vấn Miễn Phí qua Facebook: Hello Doctor 

  HELLO DOCTOR- MANG SỨC KHOẺ ĐẾN CUỘC SỐNG

_____________________________

1. Dinh dưỡng

1. Bổ sung thực phẩm giàu canxi

• Sữa:

Trong sữa có rất nhiều thành phần dinh dưỡng cơ thể như: Canxi, Magie, sắt và một số khoáng chất khác. Thành phần Canxi có trong sữa có thể giúp hỗ trợ phát triển hệ xương, làm cho hệ xương chắc khỏe, dẻo dai. Vì vậy, nếu bị teo cơ, bạn nên chăm chỉ uống sữa hằng ngày. Điều này không chỉ giúp cho bạn cải thiện hệ xương của mình mà còn giúp phòng tránh các loại bệnh khác như: tim mạch, tiểu đường, ung thư…

• Đậu phụ:

Trong đậu phụ có chứa tới 68% là canxi – một hàm lượng canxi rất lớn. Hơn nữa loại thực phẩm này cũng chứa hàm lượng Cholesterol rất thấp. Ngoài việc bổ sung canxi phòng ngừa loãng xương cho người bị teo cơ nói riêng và tất cả mọi người nói chung, trong đậu phụ còn có rất nhiều các vi chất khác giúp ngừa ung thư, bảo vệ hệ tim mạch.

2. Thực phẩm giàu protein

• Protein là thành phần dinh dưỡng quan trọng. Nó là một phần cấu tạo của mọi tế bào sống, đóng vai trò chính trong cơ thể từ việc tạo cơ bắp cho đến sản sinh ra các hormon quan trọng. Việc nạp một lượng protein đầy đủ trong ngày có vai trò cần thiết cho quá trình phục hồi cơ

• Có một sự khác biệt rất lớn giữa các thực phẩm protein nguồn gốc từ động vật và thực vật. Trong khi các thực phẩm từ động vật như thịt, sữa, trứng, cá có chứa đầy đủ các amino acid thiết yếu thì thực vật lại không như thế.

• Ngoài ra, không phải tất cả các loại protein có trong thực vật đều tương hợp sinh học với cơ thể. Chất xơ trong một số nguồn protein thực vật có thể cản trở sự tiêu hóa và hấp thu một số amino acid.

• Bạn nên cố gắng kết hợp các loại rau như đậu, đậu lăng và lạc với các ngũ cốc nguyên cám để cung cấp đủ các loại amino acid cần thiết cho cơ thể.

3. Rau: cung cấp vitamin, chất khoáng, chất xơ cho cơ thể

4. Vitamin: quan trọng là vitamin E và D

• Nguồn cung cấp vitamin E bao gồm dầu hướng dương, dầu mầm lúa mì, quả óc chó, yến mạch, hạt dẻ, cùi dừa…  

• Vitamin D có vai trò quan trọng trong tái tạo cơ, duy trì sức mạch cho cơ, nguồn bổ sung tốt nhất là ánh nắng mặt trời, thực phẩm như cá hồi, cá ngừ, sữa, trứng …

2. Tập vật lý trị liệu

• Vật lý trị liệu là phương pháp phòng hoặc chữa bệnh bằng cách sử dụng các tác nhân vật lý hoặc nhân tạo như điện trị liệu, nhiệt trị liệu, thủy trị liệu kết hợp với các bài tập luyện giúp phục hồi chức năng nhanh hơn. Tuy nhiên phương pháp trị bệnh này cũng có những ưu nhược điểm riêng.

• Ưu điểm của phương pháp vật lý trị liệu: Phương pháp này được cho là an toàn không hề gây ra các tác dụng phụ có hại cho sức khỏe nên rất thích hợp với những đối tượng trẻ nhỏ, phụ nữ mang thai và người cao tuổi.

• Nhược điểm: Thời gian điều trị kéo dài.

• Một số bài tập đơn giản hỗ trợ luyện tập vận động cơ đùi:

• Nâng gối

• Co cơ tứ đầu đùi

• Co duỗi cơ bắp chân

• Bài tập cơ bắp đùi trong

• Bài tập kiễng chân

• Bài tập hạ gót

3. Thuốc

• Sử dụng thuốc trong điều trị teo cơ đùi chỉ có ý nghĩ với trường hợp teo cơ đùi do nguyên nhân viêm. Với những nguyên nhân do giảm vận động cơ không có thuốc điều trị.

• Một số bệnh nhân có vấn đề bệnh tự miễn bác sĩ sẽ kê một số thuốc chống viêm steroid, tuy nhiên chỉ trong trường hợp teo cơ cấp.

• Sử dụng thuốc corticoid kéo dài mang lại nhiều tác dụng không mong muốn như phù, rối loạn chuyển hóa, gây teo cơ tiến triển, loãng xương, tăng huyết áp, giảm sức đề kháng …

4. Điều trị bằng xung điện

• Các dòng xung có tần số thấp, cường độ cao có tác dụng kích kích thần kinh cơ, làm tăng dẫn truyền thần kinh, tăng trương lực cơ, tăng khối lượng cơ.

• Chống chỉ định: người mang máy tạo nhịp, mất cảm giác vùng điều trị, các khối u, đang đe dọa chảy máu

_____________________________

Bác sĩ tư vấn và hẹn khám

☞Tư vấn Miễn Phí qua Điện Thoại:19001246

☞Tư vấn Miễn Phí qua Zalo: Hello Doctor

☞Tư vấn Miễn Phí qua Facebook: Hello Doctor 

  HELLO DOCTOR- MANG SỨC KHOẺ ĐẾN CUỘC SỐNG

_____________________________

Không để dòng điện xung qua tim, bào thai, vùng có kim loại (đinh, nẹp)

Người không chịu được dòng xung.

5. Liệu pháp gen: hiện còn đang nghiên cứu và chưa được ứng dụng

6. Cáchphỏngphòng tránh

• Các chuyên gia khuyến cáo, để không dẫn tới teo cơ đùi, khi bị chấn thương người bệnh nên xoa bóp cho máu về cơ nhiều hoặc chườm nóng, ngâm nước ấm để mạch máu trong cơ giãn, giúp cơ mềm ra. Khi cơ mềm sẽ dễ dàng vận động hơn. Cách tốt nhất để phòng tránh teo cơ vẫn là bắt cơ vận động và phải có sự hướng dẫn của bác sĩ.

• Những trường hợp bị bong gân, giãn dây chằng, gãy xương … nên vận động sớm khi có thể. Khi bị chấn thương cần cố định, bệnh nhân vẫn có thể có cơ tĩnh bằng cách lên gân một ngày nhiều lần. Khi có điều kiện thì co cơ sớm bằng vận động và tăng dần vận động lên.

• Người bệnh cần phải kiên trì, chịu đau, phục hồi cử động sớm, duy trì sức cơ, như thế mới hạn chế teo cơ, khôi phục khả năng vận động sớm. Tuy  nhiên vận động như thế nào, khi nào bắt đầu vận động nhất thiết phải có sự hưỡng dẫn của bác sĩ.