Cách chẩn đoán và điều trị bệnh rối loạn giấc ngủ ở trẻ em

Cách chẩn đoán và điều trị bệnh rối loạn giấc ngủ ở trẻ em

Giấc ngủ có tác dụng giúp cơ thể phục hồi sức khỏe và phát triển. Trong khi ngủ, tuyến tiền yên trong não của trẻ em tiết ra hormon tăng trưởng vì vậy giấc ngủ đặc biệt quan trọng tới sự phát triển trí não cũng như thể chất của trẻ em. Rối loạn giấc ngủ khiến làm ảnh hưởng đến quá trình phát triển của bé vì thế cần được chẩn đoán và điều trị kịp thời.

Chẩn đoán rối loạn giấc ngủ ở trẻ em

Việc chẩn đoán, đánh giá rối loạn giấc ngủ của trẻ em hay ở mọi lứa tuổi hầu như là giống nhau. Bác sĩ cần hỏi tiền sử và khám sức khỏe cho trẻ toàn diện, đặc biệt lưu ý đến tình trạng béo phì ở trẻ em, amygdale quá phát, vấn đề về tai giữa, co giật, dị ứng, hen và sử dụng thuốc.

Bác sĩ đánh giá đường thở, bao gồm: kích thước amygdal, luồng khí thở qua mũi, những bất thường trên mặt. Tuy nhiên ít khi tìm thấy những bất thường về sinh lý ở những trẻ bị rối loạn giấc ngủ.

Việc tìm hiểu về bệnh sử của rối loạn giấc ngủ cần chú ý đến môi trường của trẻ khi ngủ, việc ngậm tay khi ngủ, ăn thêm về ban đêm, kêu thét hoặc lú lẫn, đái dầm, nghiến răng, cơn hoảng sợ, máy giật chân tay,...

Chẩn đoán phân biệt

Cần phân biệt với cơn động kinh xảy ra vào ban đêm, cơn hen, tác dụng phụ một số loại thuốc, lo âu, trầm cảm.

Điều trị rối loạn giấc ngủ ở trẻ em

Để điều trị bệnh rối loạn giấc ngủ ở trẻ em cần:

- Hướng dẫn trẻ tập thư giãn trước khi ngủ: hít sâu thở đều, thả lỏng cơ bắp, nhẩm đếm theo nhịp thở. Gia đình của bé cần trang bị các biện pháp phòng ngừa những tổn thương cơ thể có thể xảy ra khi trẻ bị rối loạn giấc ngủ như: không cho trẻ nằm giường cao, không để những vật sắc nhọn, dễ vỡ ở gần giường ngủ, đóng lối đi cầu thang và cửa nhà, cửa sổ vào ban đêm để trẻ không ra khỏi nhà.

- Giúp trẻ trở lại giấc ngủ bình thường sau khi trẻ bị cơn miên hành hoặc cơn hoảng sợ ban đêm bằng cách vỗ về, an ủi, đặt trẻ nhẹ nhàng vào giường.

- Đối với những trẻ thường xuyên bị rối loạn ngủ có thể làm giảm tần xuất cơn bằng cách: ghi chép khoảng thời gian từ khi trẻ bắt đầu ngủ cho đến khi có cơn trong 7 đêm liên tục nhằm biết được qui luật khi nào thì trẻ có cơn. Sau đó bạn hãy chủ động đánh thức trẻ dậy trước khoảng thời gian cơn vẫn thường xảy ra trước đó 15 phút. Cho trẻ thức tỉnh khoảng 5 phút, sau đó lại cho trẻ ngủ tiếp.

Chẩn đoán và điều trị bệnh rối loạn giấc ngủ ở trẻ em

Nếu xác định có sang chấn tâm lý thì cần tư vấn cho trẻ và gia đình khắc phục vấn đề này.

Nếu áp dụng các biện pháp tâm lý không hiệu quả, một số trẻ phải điều trị bằng thuốc giải lo âu, thuốc chống trầm cảm 3 vòng hoặc thuốc ổn định khí để làm giảm tần suất cơn.

Phòng bệnh rối loạn giấc ngủ ở trẻ

Nên làm

- Tập thói quen tốt trước ngủ bằng các hoạt động cá nhân chẳng hạn rửa mặt, rửa tay chân, tắm, massage, cho trẻ mặc quần áo thoáng mát,... Nên làm hàng ngày, liên tục, lặp đi lặp lại để tạo phản xạ có điều kiện cho trẻ.

- Tạo cảm giác an toàn  trước khi ngủ bằng cách cho bé mang theo những đồ vật mà bé yêu thích lên giường khi ngủ như gấu bông, búp bê, gối ôm, vỗ về bé khi cần thiết….

- Duy trì thời gian ngủ và thức hằng định ngay cả trong những ngày nghỉ cuối tuần 

Không nên làm

- Ăn khi ngủ: Trẻ sẽ dễ sặc, sâu răng, rối loạn tiêu hóa.

- Lẫn lộn giữa ngày và đêm: Bé sẽ không ngủ suốt đêm nếu như bé không biết phân biệt ngày và đêm, ánh sáng và bóng tối. Nên giữ phòng bé đầy ánh sáng vào ban ngày và hạn chế ánh sáng lọt vào khi trời tối.

- Vận động quá nhiều, xem tivi, chơi game trước khi ngủ.

- Sử dụng nhiều loại thuốc trước khi ngủ: Một số loại vitamin, thuốc bổ kích thích hệ thần kinh khiến trẻ ngủ không sâu giấc, dễ bị thức dậy trong đêm.

Hy vọng với những kinh nghiệm chúng tôi đã đưa ra có thể giúp ích được cho các gia đình trong việc điều trị bệnh rối loạn giấc ngủ ở trẻ. 



Bác sĩ khám, điều trị

Nguyễn Thi Phú

Thạc sĩ - Bác sĩ Nguyễn Thi Phú

Khoa: Tâm thần kinh

Nơi làm việc: Bệnh viện Đại Học Y Dược

Kinh nghiệm: 15 năm

Vị trí: Bác sĩ chuyên khoa

Phạm Quỳnh Nga

Thạc sĩ - Bác sĩ Phạm Quỳnh Nga

Khoa: Nội thần kinh

Nơi làm việc: Bệnh viện Đại học Y Dược, Bệnh viện Nhân Dân 115

Kinh nghiệm: 12 năm

Vị trí: Bác sĩ chuyên khoa

Nguyễn Trọng Tuân

Bác sĩ Nguyễn Trọng Tuân

Khoa: Tâm thần kinh

Nơi làm việc: Bệnh viện Tâm thần TP Hồ Chí Minh

Kinh nghiệm: 17 năm

Vị trí: Bác sĩ chuyên khoa

Đánh giá bài viết Gửi đánh giá

    Bình luận, đặt câu hỏi

    Các thông tin cá nhân của bạn sẽ không bị công khai

    Nội dung

    Thông tin thêm về Rối loạn giấc ngủ

    Điều trị rối loạn giấc ngủ ở thanh niên như thế nào?
    Chào bác sĩ, năm nay cháu 22 tuổi. Gần 1 tháng nay cháu rất khó đi vào giấc ngủ. Mới đầu cháu khó ngủ đến 23h nhưng gần đây...
    8 cách để cải thiện chứng rối loạn giấc ngủ ở thanh niên
    Nhiều người cho rằng chỉ người cao tuổi mới mắc chứng rối loạn giấc ngủ. Tuy nhiên đó là quan niệm hoàn toàn sai lầm. Ngày nay rối loạn giấc ngủ đang...
    Tiết lộ bí quyết điều trị chứng ngưng thở khi ngủ
    Ngưng thở khi ngủ xảy ra khi não không truyền tín hiệu đến các cơ quan hô hấp. Bệnh có thể được gây ra bởi một số điều kiện làm ảnh hưởng đến...
    Những điều bạn cần biết về hội chứng ngưng thở khi ngủ
    Ngưng thở khi ngủ (Sleep apnea) là một rối loạn đặc trưng của hệ hô hấp. Trong đó, người bệnh phải trải qua một hay nhiều khoảng thời gian ngừng thở hoặc thở nông trong...
    Giấc ngủ tốt là chìa khóa để có một đời sống tình dục tốt
    Phụ nữ muốn nâng cao hứng thú tình dục của mình nên dành nhiều thời gian hơn trên giường để ngủ. Đó chính là kết luận của một...