Bệnh trầm cảm có nguy hiểm không?

Chào bác sĩ, Dạo gần đây báo chí hay đưa tin về bệnh trầm cảm, đọc nhiều tin tức làm cháu cũng lo lắng vì cháu thường xuyên bị stress, mất ngủ,... Cháu rất lo nếu tình trạng này kéo dài cháu sẽ mắc phải căn bệnh này. Cháu muốn hỏi bác sĩ bệnh trầm cảm có nguy hiểm không và bệnh có thể dẫn đến những tác hại, hậu quả nào? Và phải làm gì để phòng tránh căn bệnh này?

(Hoài Lan – 28 tuổi, Vĩnh Phúc)

Tư vấn với Bác sĩ Tâm thần - Tâm lý (Bảo mật 100%)

Liên hệ ngay để được chuyên gia hỗ trợ điều trị Trầm cảm, Rối loạn lo âu, Mất ngủ.

Chat Zalo Gọi 1900 1246  Messenger

Hệ thống phòng khám tại: HCM, Hà Nội

Trả lời:

Cần tư vấn từ Bác sĩ Phạm Thị Hoài Mai ?

Đừng tự chẩn đoán! Hãy nhắn tin cho bác sĩ để được đánh giá triệu chứng và lên phác đồ điều trị chuẩn xác nhất.

Chat Zalo Bác Sĩ
Tổng đài: 1900 1246

Bạn Hoài Lan thân mến!

Trầm cảm được xem là một bệnh lý tâm thần đáng lo ngại với những hệ luỵ không mong muốn. Để hiểu rõ hơn nguyên nhân nào dẫn đến bệnh trầm cảm, bạn có thể xem thêm thông tin tại bài viết: Nguyên nhân bệnh trầm cảm.

Bệnh trầm cảm có nguy hiểm không?

Trầm cảm với các biểu hiện khác nhau có thể gây ra nhiều hậu quả nặng nề cho người bệnh. Bệnh trầm cảm được xem là một trong những căn bệnh tâm thần gây ra tình trạng tự sát cao nhất.

Qua câu hỏi của bạn Hoài Lan, chúng tôi cũng muốn nhân đây cung cấp cho mọi người những hậu quả mà bệnh trầm cảm có thể gây ra. Từ đó, giúp mọi người hiểu được mức độ nguy hiểm của bệnh trầm cảm.

Những hậu quả xấu mà bệnh trầm cảm gây ra

1. Giảm sức mạnh của hệ miễn dịch

Liên tục bị trầm cảm có thể làm suy yếu sức mạnh của hệ thống miễn dịch, khiến người bệnh dễ bị cảm lạnh và cúm hơn. Hệ thống miễn dịch bị suy giảm là do hormone gây stress được sản sinh và tồn tại lâu dài trong cơ thể. Điều này giải thích tại sao ngày nay chúng ta dễ bị cảm lạnh và cúm thường xuyên hơn, nguyên nhân là do chúng ta thường hay rơi vào trạng thái căng thẳng và chán nản. (Xem thêm về trạng thái căng thẳng tại đây)

2. Bệnh tim

Bệnh trầm cảm có thể có ảnh hưởng khủng khiếp trên trái tim của bạn. Nếu mức độ trầm cảm quá nghiêm trọng, nó có thể gây tử vong hoặc nhồi máu cơ tim. Nguyên nhân là do khi bạn chán nản, cơ tim của bạn dễ bị viêm do thiếu oxy, có thể dẫn đến cơn đau tim. Vậy nên, những bệnh nhân có vấn đề về tim nên cẩn thận để tránh bệnh trầm cảm dù là trầm cảm ở mức nhẹ nhất.

>>>Để hiểu rõ hơn về bệnh tim, bạn có thể xem tại đây.

3. Mất đi cảm giác ngon miệng

Khi đang chán nản, trầm cảm hay căng thẳng bạn sẽ có hai xu hướng ăn uống: ăn rất nhiều hoặc không ăn gì cả. Thay đổi trong thói quen ăn uống sẽ dẫn đến thay đổi về cơ chế trao đổi chất và có ảnh hưởng đến sự thèm ăn của bạn, từ đó có thể khiến bạn tăng hoặc giảm cân nhanh chóng.

4. Mất ngủ đêm

Khi bạn chán nản, có thể bạn sẽ cảm thấy khó ngủ do tâm trí không bình tĩnh, liên tục suy nghĩ. Giấc ngủ cũng dễ bị gián đoạn, dễ tỉnh giấc giữa đêm và khó ngủ trở lại. Điều này làm ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe và sự tỉnh táo của bạn, thậm chí còn khiến cho tình trạng căng thẳng tăng lên.

>>>Có thể bạn sẽ chưa hình dung được đầy đủ mức độ nguy hiểm của tình trạng mất ngủ kéo dài. Bạn có thể hiểu được điều đó khi tham khảo bài Mất ngủ về đêm.

5. Nhức đầu và đau lưng

Bệnh trầm cảm thậm chí có thể dẫn đến nhức đầu và đau nhức lưng. Mặc dù bệnh không trực tiếp gây ra đau lưng nhưng nó có thể dẫn đến các hậu quả khác, đó là làm tăng cân, giảm cân, căng thẳng về thể chất, thiếu ngủ, dinh dưỡng thấp, cơ thể mất nước... Các hệ quả này sẽ kéo theo hệ quả khác là đau đầu và đau lưng.

6. Biến động trong áp lực máu

Khi bạn chán nản, cơ thể của bạn tự nhiên phát hành hormone stress như cortisol và epinephrine. Những hormone căng thẳng này có thể ảnh hưởng đến huyết áp, nhịp tim, khiến cho động mạch của bạn bị yếu đi. Điều này dẫn đến tình trạng hình thành các mảng bám trong động mạch, ngăn chặn lưu lượng máu và cuối cùng gây ra các cơn đau tim và đột quỵ. 

• Xem thêm thông tin về cơn đau tim
• Xem thêm thông tin về đột quỵ

7. Mệt mỏi

Khi bạn đang chán nản, bạn có xu hướng cảm thấy mệt mỏi và mất năng lượng nhanh hơn. Bạn sẽ không thể thực hiện thậm chí các hoạt động đơn giản do không đủ năng lượng. Tuy nhiên, mệt mỏi cũng có thể là do thiếu ngủ hoặc đau nhức.

Trầm cảm có thể để lại nhiều hậu quả nguy hiểm

8. Giảm ham muốn tình dục

Những người đã bị mắc bệnh trầm cảm một thời gian dài có thể gặp rắc rối trong đời sống tình dục, cụ thể là trầm cảm làm suy giảm ham muốn tình dục. Đối với nam giới, hậu quả của bệnh gây ra cho đời sống tình dục có thể là không xuất tinh, với nữ giới là bôi trơn âm đạo không đủ, xuất tinh sớm và rối loạn chức năng cương dương. (Xem thêm về triệu chứng giảm ham muốn tình dục tại đây).

9. Muốn tự sát

Từ sự tự ti mà người bệnh cho rằng mình là gánh nặng cho mọi người, là người thừa, không đáng được sống. Vì ý nghĩ này nên nhiều người mắc bệnh trầm cảm có những hành động tiêu cực mà họ cho đó là hình phạt mà mình cần nhận để giảm tội lỗi và thoải mái trong tâm hồn như tự làm tổn thương, muốn tự sát hoặc tự sát,…

Cần làm gì để phòng tránh bệnh trầm cảm?

Trong trường hợp của bạn, bạn thường xuyên stress, mất ngủ,... Đây là yếu tố nguy cơ gây nên bệnh trầm cảm tuy nhiên bạn đừng quá lo lắng vì đây là tình trạng thường gặp trong cuộc sống mà nhiều người gặp phải. Để phòng tránh trầm cảm bạn cần:

• Cười thật nhiều: nụ cười sẽ làm cho bản thoải mái và vui vẻ hơn, hãy cười mỗi ngày để làm cho cuộc sống của bạn trở nên ý nghĩa và làm tiêu tan những lo lắng.
• Giữ tinh thần luôn thoải mái: hãy làm những gì bạn thích để luôn cảm thấy được thoải mái, nghe nhạc, xem phim, đọc sách, shopping…bất cứ điều gì bạn muốn.
• Tìm kiếm một cuộc sống bận rộn: cuộc sống bận rộn sẽ giúp bạn không có thời gian để nghĩ quá nhiều đến những chuyện không vui, bận rộn cũng giúp bạn thấy cuộc sống có nghĩa hơn.

Bệnh trầm cảm để lại nhiều những hậu quả rất nghiêm trọng cho bệnh nhân, vì vậy bạn nên tham khảo những biện pháp phòng chống mà chúng tôi đưa ra để có thể chống lại căn bệnh này. Trong trường hợp bạn cảm thấy mình có các dấu hiệu chứng trầm cảm, bạn cần đi khám bác sĩ để được chẩn đoán xác định bệnh và sớm điều trị. Nếu bạn cần giúp đỡ, hãy gọi cho Hello Doctor chúng tôi.

Cảm ơn bạn đã quan tâm!