Giảm ham muốn tình dục - nguyên nhân và cách chữa trị

Chào bác sĩ, tôi năm nay 32 tuổi. Thời gian gần đây tôi và chồng tôi thường xuyên bất hòa, nguyên nhân là do tôi không còn cảm thấy hứng thú với việc quan hệ vợ chồng nữa. Tôi muốn giữ gìn hạnh phúc gia đình nhưng lại không biết nguyên nhân vì sao như vậy và cũng không biết nên làm như thế nào. Mong bác sĩ cho tôi lời khuyên để khắc phục tình trạng này. Cảm ơn bác sĩ.

Trả lời:

Chào bạn, cảm ơn bạn đã gửi câu hỏi về cho chúng tôi. Trong trường hợp của bạn, chúng tôi nhận thấy bạn đang có triệu chứng giảm ham muốn tình dục. Bạn sẽ không thể khắc phục được tình trạng này nếu như không hiểu biết về nó và tìm ra nguyên nhân gây ra giảm ham muốn tình dục. Bạn nên tham khảo một số thông tin dưới đây:

1. Giảm ham muốn tình dục là gì 

2. Nguyên nhân gây ra giảm ham muốn tình dục

3. Biện pháp để tăng ham muốn tình dục

4. Cận lâm sàng

5. Khi nào nên đi khám bác sĩ?

===

Bác sĩ tham vấn thông tin và hỗ trợ khám bệnh:

✍ Sài Gòn: Các bác sĩ Bv Tâm Thần HCM, Đại Học Y Dược, Đại học Phạm Ngọc Thạch

✍ Hà Nội: Viện Tâm Thần Bạch Mai- Đại Học Quốc Gia (khoa Y) - Đại Học Y Hà Nội.

✍ Đà Nẵng: Bệnh viện tâm thần Đà Nẵng.

☎ Gọi điện tư vấn miễn phí và hẹn khám Bác sĩ: 19001246

⌨ CHAT FACEBOOK

Tư vấn qua CHAT ZALO

===

1. Giảm ham muốn tình dục là gì?

Giảm ham muốn tình dục là một vấn đề thường gặp, vấn đề này tác động lên 1/5 nam giới và thậm chí con số này còn cao hơn ở nữ giới ở một số thời điểm nào đó trong cuộc đời của họ.

Vấn đề này thường liên quan đến áp lực công việc hoặc cá nhân hay các thay đổi quan trọng trong đời như việc mang thai, sinh con và cho con bú.

Mặc dù vậy, vấn đề không mong muốn này có thể là dấu hiệu chỉ điểm cho một tình trạng sức khỏe hay lối sống chưa đúng nào đó đặc biệt là khi nó kéo dài và hay tái phát, có thể khiến cả bạn và bạn tình cảm thấy khó chịu.

Nếu bạn lo lắng về sức khỏe tình dục của mình, nhất là nếu việc bạn bị giảm ham muốn khiến bạn đau khổ và tác động đến mối quan hệ của bạn, hãy đến gặp bác sĩ ngay để tìm ra các nguyên nhân, cũng như là được tiến hành điều trị thuốc và tâm lý nếu cần.

Dấu hiệu nhận biết nhanh tình trạng giảm ham muốn tình dục:

• Không có nhu cầu
• Không cảm thấy kích thích  khi bị kích thích bằng hình ảnh, xúc giác , thính giác

2. Nguyên nhân gây ra tình trạng giảm ham muốn tình dục

Các loại thuốc thường gây giảm ham muốn tình dục bao gồm là các thuốc chống trầm cảm, các thuốc điều trị tăng huyết áp, các thuốc kháng histamine và các thuốc tránh thai dạng uống. Nhưng thuốc chỉ là một trong vô số các nguyên nhân ảnh hưởng ham muốn tình dục của bạn. Các nguyên nhân khác có thể gây ra tình trạng không mong muốn này bao gồm:

Rối loạn cương dương: Rối loạn cương dương không gây giảm ham muốn tình dục, nhưng sự lo lắng về vấn đề này thì có thể.

Tiền mãn kinh: Các thay đổi về hormone có thể khiến việc quan hệ gây đau, thêm vào đó các nguyên nhân liên quan đến mãn kinh khác như việc giảm sự tự tin vào bản thân hay cảm thấy cơ thể mình xấu đi cũng là các trở ngại chính khiến cho bạn giảm đi ham muốn về tình dục.

Trầm cảm: Như một vòng lẩn quẩn, trầm cảm có thể gây ra giảm ham muốn tình dục một cách mạnh mẽ, và việc này lại làm cho trầm cảm trở nên nặng hơn.

Căng thẳng (stress): Sự lo âu và ham muốn không thể song hành với nhau. Sự căng thẳng ngăn sự chú ý của bạn đến người bạn tình cũng như việc đạt được sự khoái lạc và cuộc quan hệ của bạn sẽ không đạt đến mức độ mà bạn cần.

Căng thẳng quá mức là một trong những nguyên nhân gây giảm ham muốn tình dục

Thức uống có cồn: Bạn có thể cảm thấy vui vẻ và hưng phấn sau khi uống vài ly rượu, nhưng chất cồn có thể khiến bạn bị tê liệt khi bạn cần được kích thích.

Riêng đối với phụ nữ, mất hứng thú thường xảy ra suốt giai đoạn mang thai, sinh con và co con bú. Việc này xảy ra có thể do sự thay đổi lượng hormone, sự thay đổi của hình dạng cơ thể, mệt mỏi, giao hợp đau do các chấn thương như việc cắt tầng sinh môn khi sinh,… 

Các nguyên nhân khác bao gồm mất ngủ, thiếu sự thân mật, béo phì… Nguyên nhân gây giảm đi ham muốn tình dục nhiều vô kể. Mặc dù vậy hiếm bác sĩ nào hỏi bệnh nhân về đời sống tình dục của họ.

3. Biện pháp để tăng ham muốn tình dục

Hãy thử 3 gợi ý  dưới đây nếu bạn cần:

• Tìm hiểu về tình dục: Hiểu cơ thể bạn và hiểu cách nó làm việc. Bạn có thể đọc một quyển sách nấu ăn vậy vì sao bạn không thể cầm lên một quyển sách về vấn đề tình dục? 
• Tập thể dục: Cholesterol và những yếu tố khác có thể ảnh hưởng đến tim đều có thể làm giảm lưu thông máu tác động đến việc quan hệ tình dục. Những người thường xuyên tập thể dục thường quan hệ nhiều và tốt hơn.
• Làm xét nghiệm: Mất cân bằng hormone có thể gây ra vấn đề ở cả nam và nữ giới. Thế nên hãy trao đổi bác sĩ về việc kiểm tra các mức độ hormone cần thiết.
• Tìm đến sự giúp đỡ của y khoa: các bác sĩ sẽ đưa ra chẩn đoán và các điều trị tâm lý cũng như dùng thuốc thích hợp với tình trạng của từng người bệnh.

Tập thể dục là một phương pháp hỗ trợ tăng ham muốn tình dục

4. Cận lâm sàng giúp tìm ra nguyên nhân

• Xét nghiệm máu: đo nồng độ hormone sinh dục, hormone tuyến giáp, nồng độ cholesterol, men gan.
• Đánh giá yếu tố tâm lý, tình cảm thông qua chuyên gia trị liệu tình dục.
• Cận lâm sàng đi kèm khám phụ khoa hoặc nam khoa tìm ra các thay đổi thể chất : khô âm đạo, rối loạn cương dương.

5. Khi nào nên đi khám bác sĩ?

Nếu bạn lo lắng về việc giảm ham muốn về vấn đề tình dục, hãy đến bác sĩ. Cách giải quyết có thể đơn giản chỉ là thay đổi loại thuốc chống trầm cảm bạn đang dùng.

Bạn thấy đó, có rất nhiều nguyên nhân có thể gây ra tình trạng giảm ham muốn tình dục, bạn hãy thử áp dụng những biện pháp tăng ham muốn tình dục mà chúng tôi đã đưa ra. Bên cạnh đó, hãy loại bỏ bớt những lo lắng, căng thẳng và thay đổi lối sống tốt hơn. Nếu bạn vẫn không cảm thấy khá hơn, hãy liên hệ đặt khám với các bác sĩ của Hello Doctor chúng tôi theo số điện thoại 1900 1246, các bác sĩ sẽ giúp bạn có được phương án điều trị thích hợp nhất.

Chúc cho bạn sẽ luôn có một gia đình hạnh phúc!

Nếu bạn cần hỗ trợ hay có câu hỏi cần gửi tới bác sĩ Hello Doctor vui lòng gửi thông tin tại đây.