Triệu chứng sưng mắt cá chân là biểu hiện của bệnh gì

Chào bác sĩ, tôi tên là Uyên, 27 tuổi. Thời gian gần đây mắt cá chân tôi thường bị sưng lên, có cảm giác đau và căng da, chỗ mắt cá cũng xuất hiện những vết thâm. Tôi hiện tại đi lại khá khó khăn. Mong bác sĩ giải đáp giúp tôi là tôi đang bị bệnh gì và cho tôi lời khuyên. Cảm ơn bác sĩ.

Trả lời:

Chào bạn Uyên, cảm ơn bạn đã gửi câu hỏi về cho chúng tôi. Có thể thấy bạn đang có triệu chứng sưng mắt cá chân nhưng chưa xác định được nguyên nhân gây ra. Những thông tin bạn cung cấp chưa đủ để chúng tôi kết luận bạn bị bệnh gì. Tuy nhiên, bạn có thể tham khảo một số nguyên nhân có thể gây ra triệu chứng sưng mắt cá chân trong bài viết dưới đây:

1. Sưng mắt cá chân là gì

2. Nguyên nhân sưng mắt cá chân

3. Biến chứng của sưng mắt cá chân

4. Khi nào nên đi khám bác sĩ?

5. Xét nghiệm cận lâm sàng

6. Điều trị sưng mắt cá chân

7. Phòng chống sưng mắt cá chân

Lưu ý quan trọng: Bài viết này nhằm cung cấp kiến thức mang tính chất tham khảo. Nếu bạn hoặc người thân có triệu chứng hoặc những vấn đề còn mơ hồ, để hiểu rõ cụ thể trường hợp của bạn/ người thân, Hello Doctor hỗ trợ qua điện thoại hoặc nhắn tin trên facebook. Hello Doctor sẽ cố gắng hỗ trợ tốt nhất cho từng trường hợp một cách cụ thể.

Bác sĩ tham vấn thông tin:

✍ Các bác sĩ Cơ Xương Khớp Hello Doctor 

☎ Gọi Bác sĩ

유 Chat Bác sĩ trên Facebook

1. Sưng mắt cá chân là gì?

Mắt cá và bàn chân là 2 nơi thường gặp nhất của triệu chứng sưng phù do ảnh hưởng của trọng lực lên dịch ứ trong cơ thể. Tuy nhiên, sự ứ dịch không phải là nguyên nhân duy nhất gây sưng mắt cá chân. Chấn thương và những hậu quả của viêm cũng có thể gây ứ dịch và phù chân.

Sưng mắt cá chân hay phù chân có thể khiến cho phần dưới của chân bự hơn bình thường. Sưng chân có thể gây khó khăn trong việc đi bộ vì có thể gây đau, làm da cảm thấy căng và bó chặt vùng thấp của chân. Việc biết được nguyên nhân gây sưng phù có thể giúp loại trừ được những tình trạng nguy hiểm.

Sưng mắt cá chân có thể đi kèm với triệu chứng đau mắt cá chân. Để biết thêm thông tin về triệu chứng này, bạn có thể xem tại: ĐAU MẮT CÁ CHÂN.

2. Nguyên nhân gây ra tình trạng sưng mắt cá chân

Nếu bạn đứng quá lâu thì cũng có nguy cơ bị sưng mắt cá chân. Ở lứa tuổi cao, nguy cơ mắc triệu chứng này sẽ tăng lên. Một chuyến bay hay lái xe trong thời gian dài cũng có thể gây sưng mắt cá chân, phù chân và bàn chân.

Một số tình trạng hay bệnh lý sau cũng có thể gây sưng mắt cá chân hay phù chân như:

• Thừa cân, béo phì
• Tĩnh mạch hoạt động kém
• Có thai
• Viêm khớp dạng thấp
• Huyết khối ở chân
• Suy tim
• Suy thận
• Xơ gan
• Nhiễm trùng ở chân
• Sưng hạch bạch huyết, gây sưng phù ngoại vi do làm tắc nghẽn hệ bạch huyết (hệ bạch huyết góp phần trong lưu thông máu huyết)
• Phẫu thuật trước đó như phẫu thuật vùng chậu, chân, mắt cá hay bàn chân

Một số loại thuốc cũng có thể dẫn đến sưng mắt cá chân hay phù chân như:

• Thuốc chống trầm cảm
• Thuốc chẹn kênh canxi trong điều trị tăng huyết áp 
• Các loại thuốc có chứa thành phần hormon ví dụ như thuốc ngừa thai, estrogen hoặc testosterone
• Thuốc giảm đau kháng viêm có chứa steroid

Sự viêm nhiễm do chấn thương cấp tính hoặc mạn tính ở chân có thể gây sưng mắt cá chân. Những tình trạng hoặc bệnh lí có thể gây ra kiểu viêm này bao gồm:

• Bong gân vùng mắt các chân
• Thoái hóa khớp
• Bệnh gout
• Gãy bàn chân
• Rách hay đứt gân gót Achilles
• Đứt dây chằng chéo trước

3. Biến chứng của sưng mắt cá chân

Một số biến chứng từ việc sưng phù mắt cá chân có thể bao gồm:

• Sưng nặng hơn
• Đỏ,nóng da vùng sưng
• Đột ngột đau vùng sưng
• Đau ngực kéo dài từ 1-3 phút
• Cảm giác xỉu hoặc choáng váng
• Mơ hồ

Nếu bất kì một trong các dấu hiệu trên xuất hiện thì bạn nên đến các cơ sở y tế ngay để được bác sĩ kiểm tra, thăm khám và điều trị thích hợp.

4. Khi nào nên đi khám bác sĩ?

Bạn nên đi đến các cơ sở y tế nếu bạn có những triệu chứng ảnh hưởng lên tim như:

• Đau ngực
• Khó thở
• Choáng váng
• Mơ hồ, khó định hình

Bạn cũng cần lưu ý các biến dạng hay cong vùng mắt cá chân bất thường. Nếu chấn thương làm bạn khó đứng lên và di chuyển thì bạn cũng cần lưu ý.

Nếu bạn đang mang thai thì nên đến cơ sở y tế ngay khi thấy các triệu chứng có liên quan đến co giật hoặc huyết áp tăng như:

• Nhức đầu dữ dội
• Buồn nôn
• Nôn 
• Choáng váng
• Tiểu ít

Và bạn có thể đến các trung tâm y tế điều trị nếu các biện pháp tại nhà không hiệu quả.

5. Các xét nghiệm cận lâm sàng để tìm ra nguyên nhân

• Xét nghiệm máu
• X-quang
• Điện tâm đồ
• Phân tích nước tiểu

6. Điều trị sưng mắt cá chân

Chăm sóc tại nhà

Để điều trị sưng mắt cá chân tại nhà bạn cần nhớ 4 bước cơ bản sau:

• Nghỉ ngơi: hãy để mắt cá và chân của bạn được nghỉ ngơi cho đến khi bạn đi khám bác sĩ để có kết luận chính xác  hoặc cho đến khi hết sưng.
• Chườm lạnh: đặt túi đá lên vùng da sưng ngay lập tức và để trong vòng 15-20 phút. Sau đó, lặp lại mỗi 3 đến 4 giờ.
• Băng ép: dùng băng quấn quanh mắt cá chân và cần bảo đảm lượng tuần hoàn lưu thông ở vùng này. Có thể mang vớ hỗ trợ nếu cần.
• Nâng cao: bạn cần nâng cao chân hay mắt cá chân lên trên mức tim (càng cao càng tốt) hoặc bạn có thể nâng tựa trên 2 chiếc gối. Điều này giúp làm lưu thông dịch bị ứ chạy lên vùng phía trên cơ thể, làm giảm sưng chân.

Điều trị y khoa

Nếu bạn đến các cơ sở y tế thì các bác sĩ hầu như có thể chẩn đoán nguyên nhân gây tình trạng này, có thể làm thêm một số xét nghiệm như:

• Xét nghiệm máu
• Chụp X-quang
• Điện tâm đồ
• Phân tích nước tiểu

Nếu sưng phù gây ra bởi một tình trạng bệnh lí y khoa như suy tim xung huyết, bác sĩ có thể kê thêm thuốc lợi tiểu tác động lên cơ chế tái hấp thu dịch ở thận và giúp dịch được thải ra ngoài nhiều hơn. Do đó làm giảm sưng phù hiệu quả hơn.

Nếu sưng phù do chấn thương có thể cần phẫu thuật cố định lại xương và vùng bị chấn thương.

Nếu sưng phù gây đau, bác sĩ có thể kê thêm thuốc giảm đau hoặc thuốc kháng viêm thông dụng trên thị trường như ibuprofen.

Nếu sưng phù nhẹ do thai kì thì thường sẽ tự  khỏi sau khi sinh em bé hoặc chế độ nghỉ ngơi thích hợp.

Sau khi điều trị, bạn cần đến bác sĩ lại nếu như:

• Sưng trở nên nặng hơn
• Khó thở hoặc đau ngực
• Cảm giác choáng, muốn xỉu

7. Phòng chống sưng mắt cá chân

Điều trị ổn định bệnh nền

Nếu bạn bị bệnh lí nào đó có thể gây phù chân thì cần điều trị tốt và ổn định bệnh nền này. Ví dụ: người bị suy tim sung huyết hoặc suy thận cần giảm lượng dịch nhập vào mỗi ngày.

Tập thể dục

Trong khi bạn không thể lúc nào cũng có thể đề phòng những chấn thương trong các hoạt động thể lực hằng ngày thì việc khởi động tốt và đúng cách có thể giúp ích cho bạn, bao gồm cả đi bộ hoặc tản bộ nhẹ trước khi tập thể dục cường độ nặng. Những vật dụng hỗ trợ thể thao cũng có thể giúp ích. Có những loại giày thể thao có thể giúp ngăn ngừa chấn thương. Bạn cũng nên lựa chọn những loại giày phù hợp với hoạt động hoặc nhu cầu đặc biệt. 

Vớ ép

Trong một vài trường hợp, vớ ép có thể giúp ngăn ngừa và làm dịu bớt sưng mắt cá chân và phù chân. Vớ ép tác động một lực ép lên vùng thấp của chân và giúp giảm phù gây ra bởi nhiều tình trạng bệnh lí khác nhau như:

• Huyết khối tĩnh mạch sâu
• Sưng hạch bạch huyết
• Giãn tĩnh mạch
• Tĩnh mạch hoạt động không hiệu quả

Bạn nên khám bác sĩ trước khi dùng vớ ép trị sưng mắt cá chân. Chúng nên phù hợp với nhu cầu của bạn. Bạn cần mang vớ suốt ngày và có thể tháo chúng ra trước khi đi ngủ.

Dinh dưỡng

Chế độ dinh dưỡng hạn chế muối sẽ giúp làm giảm ứ nước hay ứ dịch trong cơ thể. Nhiều loại thực phẩm chế biến sẵn đông lạnh và đóng hộp thường chứa  nhiều lượng muối, do đó bạn nên đọc kĩ thành phần ở nhãn dán sản phẩm.

Nâng cao chân

Nếu bạn đứng quá nhiều trong một ngày, bạn có thể gác chân lên hoặc ngâm chân trong nước sẽ giúp ngăn ngừa sưng mắt cá chân.

Bạn Uyên thân mến, bạn hãy thử một số biện pháp tự điều trị mà chúng tôi đưa ra để khắc phục tình trạng sưng mắt cá chân. Nếu vẫn không thấy đỡ hoặc tình trạng trở nên xấu hơn, ảnh hưởng lớn đến cuộc sống của bạn thì bạn nên đi khám bác sĩ ngay. Bạn có thể liên hệ với các bác sĩ của Hello Doctor chúng tôi để nhận được sự hỗ trợ và giúp đỡ qua số điện thoại 1900 1246.

Cảm ơn bạn đã quan tâm!

Nếu bạn cần hỗ trợ hay có câu hỏi cần gửi tới bác sĩ Hello Doctor vui lòng gửi thông tin tại đây.