Triệu chứng và nguyên nhân gây ra bệnh trầm cảm mùa đông

Triệu chứng và nguyên nhân gây ra bệnh trầm cảm mùa đông

Nhiều người thường có cảm giác sầu muộn khi trời vào đông, ngày ngắn lại và lạnh hơn. Với một số người, những thay đổi này trở nên nghiêm trọng, được gọi là chứng rối loạn cảm xúc theo mùa - SAD hay trầm cảm mùa đông.

Các dấu hiệu, biểu hiện và triệu chứng của bệnh trầm cảm mùa đông

Bạn có thể xem đầy đủ các triệu chứng của bệnh trâm cảm nói chung tại TRIỆU CHỨNG CỦA BỆNH TRẦM CẢM. Nếu bạn thấy mình không có tất cả các triệu chứng đó nhưng lại có các triệu chứng sau đây thì có thể bạn đã mắc chứng trầm cảm mùa đông:

Buồn bã

SAD là một dạng trầm cảm và nó có hầu hết những đặc điểm của trầm cảm. Hai triệu chứng điển hình của bệnh là cảm thấy buồn bã và mất hy vọng, mất hứng thú với các hoạt động (chẳng hạn công tác xã hội) mà bình thường bạn vẫn yêu thích.

Nếu bạn trải qua các triệu chứng này trong ít nhất 2 tuần, có thể bạn đã mắc bệnh trầm cảm. Nếu bạn cảm thấy điều này chỉ có trong mùa thu và đông, và các triệu chứng đó biến mất trong thời gian còn lại của năm, rất có thể đó là dấu hiệu bạn bị trầm cảm mùa đông.

Bác sĩ chuyên khoa

Đàm Văn Đức

Bác sĩ Trần Thu Phương

Bệnh Viện Tâm Thần

Chuyên gia lĩnh vực tâm thần khoa tâm thần Người lớn và trẻ em

Để nhận được trợ giúp: NHẤN GỌI BÁC SĨ  PHƯƠNG   

 

Đàm Văn Đức

Bác sĩ Đàm Văn Đức

Viện Tâm Thần Bạch Mai, Hà Nội

Chuyên gia lĩnh vực tâm thần khoa tâm thần

Để nhận được trợ giúp: NHẤN GỌI BÁC SĨ  ĐỨC  

 

Nguyễn Trọng Tuân

Bác sĩ Nguyễn Trọng Tuân

Bệnh viện Tâm Thần,Tp.Hồ Chí Minh

Hơn 17 năm kinh nghiệm trong khám, điều trị các bệnh lý tâm thần

Để nhận được trợ giúp: NHẤN GỌI BÁC SĨ TUÂN  

Buồn ngủ và mệt mỏi

Những người mắc chứng SAD thường có xu hướng cần ngủ nhiều hơn trong mùa đông. Trong một nghiên cứu trên tạp chí Psychosomatic Research, các bệnh nhân mắc chứng SAD ngủ trung bình 7,5 tiếng trong mùa hè, 8,5 tiếng trong mùa xuân và thu, mùa đông họ cần đến 10 tiếng.

Buồn ngủ - triệu chứng của bệnh trầm cảm mùa đông

Những người mắc chứng SAD thường có xu hướng cần ngủ nhiều hơn trong mùa đông

Dễ cáu kỉnh

Giận dữ, cáu kỉnh là những triệu chứng phổ biến của trầm cảm nói chung và trầm cảm mùa đông nói riêng. So với người bình thường, người mắc chứng SAD dễ bị kích thích hơn nhiều. Họ cũng dễ nỗi nóng hơn những người trầm cảm thông thường (không phải theo mùa).

Thèm ăn hơn

Giống như trầm cảm, SAD làm tăng cảm giác ngon miệng ở một số người. 65% người bị chứng rối loạn này cảm thấy đói hơn trong những tháng thời tiết lạnh giá. Đây có thể là một phản ứng sinh lý của cơ thể nhằm giúp bạn "xốc lại tinh thần". Vì vậy đến cuối mùa này, bạn thường tăng cân.

Thèm ăn - triệu chứng của bệnh trầm cảm mùa đông

65% người bị chứng rối loạn này cảm thấy đói hơn trong những tháng thời tiết lạnh giá

Thèm chất bột

Người mắc SAD có cảm giác thèm rất chất bột (như mỳ, bánh mỳ), vì chúng có tác dụng làm tăng tiết chất truyền thần kinh serotonin - giúp cải thiện tâm trạng.

Khó tập trung

Trầm cảm có ảnh hưởng đến một loạt hoạt động xử lý tâm thần trên não, chẳng hạn như khả năng tập trung, nói, ghi nhớ... Ở người mắc SAD, tình trạng này cũng giống như người bị trầm cảm không theo mùa.

Mất hứng với tình dục

Thiếu quan tâm đến sex là một triệu chứng phổ biến ở những người bị SAD và trầm cảm. Nhưng điều này chỉ đúng với người bị SAD trong mùa thu, đông.

Bác sĩ chuyên khoa

Đàm Văn Đức

Bác sĩ Trần Thu Phương

Bệnh Viện Tâm Thần

Chuyên gia lĩnh vực tâm thần khoa tâm thần Người lớn và trẻ em

Để nhận được trợ giúp: NHẤN GỌI BÁC SĨ  PHƯƠNG   

 

Đàm Văn Đức

Bác sĩ Đàm Văn Đức

Viện Tâm Thần Bạch Mai, Hà Nội

Chuyên gia lĩnh vực tâm thần khoa tâm thần

Để nhận được trợ giúp: NHẤN GỌI BÁC SĨ  ĐỨC  

 

Nguyễn Trọng Tuân

Bác sĩ Nguyễn Trọng Tuân

Bệnh viện Tâm Thần,Tp.Hồ Chí Minh

Hơn 17 năm kinh nghiệm trong khám, điều trị các bệnh lý tâm thần

Để nhận được trợ giúp: NHẤN GỌI BÁC SĨ TUÂN  

Nguyên nhân gây trầm cảm mùa đông

Trầm cảm mùa đông là một loại của trầm cảm theo mùa. Hiện nay các nhà khoa học vẫn chưa xác định được bất kỳ nguyên nhân chính xác nào gây ra bệnh trầm cảm mùa đông. Tuy nhiên thiếu ánh sáng mặt trời có thể được coi là một lý do. Thiếu ánh sáng có thể dẫn đến:

  • Rối loạn đồng hồ sinh học
  • Các vấn đề với serotonin, một chất trong não có ảnh hưởng đến tâm trạng.

Yếu tố nguy cơ mắc bệnh trầm cảm mùa đông

Mặc dù không xác định được chính xác bệnh trầm cảm mùa đông nhưng những yếu tố sau cũng làm tăng nguy cơ mắc bệnh:

  • Giới tính: Trầm cảm theo mùa thường xuất hiện ở phụ nữ nhiều hơn nam giới, nhưng nam giới có thể có các triệu chứng nặng hơn;
  • Độ tuổi: Người trẻ tuổi có nguy cơ cao hơn mắc trầm cảm mùa đông, bệnh ít xảy ra ở người lớn tuổi;
  • Tiền sử gia đình: Người có quan hệ huyết thống với bệnh nhân mắc bệnh trầm cảm mùa đông có nguy cơ mắc bệnh cao hơn người bình thường;
  • Có trầm cảm lâm sàng hoặc rối loạn lưỡng cực: Các triệu chứng của bệnh trầm cảm có thể trầm trọng hơn theo mùa nếu bạn có một trong những điều kiện này.

Hãy liên hệ ngay với Hello Doctor theo số điện thoại 1900 1246 để đặt lịch khám với các bác sĩ ngay khi thấy có các dấu hiệu của bệnh trầm cảm mùa đông. Các bác sĩ nhiều năm kinh nghiệm của chúng tôi sẽ giúp bạn điều trị khỏi bệnh và có những tư vấn tốt nhất.



Bác sĩ khám, điều trị

Nguyễn Thi Phú

Thạc sĩ - Bác sĩ Nguyễn Thi Phú

Khoa: Tâm thần

Nơi làm việc: Bệnh viện Đại Học Y Dược

Kinh nghiệm: 15 năm

Vị trí: Bác sĩ chuyên khoa

Nguyễn Trọng Tuân

Bác sĩ Nguyễn Trọng Tuân

Khoa: Tâm thần

Nơi làm việc: Bệnh viện Tâm thần TP Hồ Chí Minh

Kinh nghiệm: 17 năm

Vị trí: Bác sĩ chuyên khoa

Đàm Văn Đức

Bác sĩ Đàm Văn Đức

Khoa: Tâm thần

Nơi làm việc: Đại học Y Hà Nội

Kinh nghiệm: 11 năm

Vị trí: Bác sĩ chuyên khoa

Nguyễn Trọng Hiến

Bác sĩ Nguyễn Trọng Hiến

Khoa: Tâm thần

Nơi làm việc: Bệnh viện Lão khoa Trung ương

Kinh nghiệm: 11 năm

Vị trí: Bác sĩ chuyên khoa

Trần Thị Thu Phương

Bác sĩ Trần Thị Thu Phương

Khoa: Tâm thần

Nơi làm việc: Bệnh viện Tâm Thần Tp. Hồ Chí Minh

Kinh nghiệm: 15 năm

Vị trí: Bác sĩ chuyên khoa

Phạm Văn Trụ

Bác sĩ Phạm Văn Trụ

Khoa: Tâm thần

Nơi làm việc: Bệnh viện Tâm thần Tp Hồ Chí Minh

Kinh nghiệm: 35 năm

Vị trí: Phó giám đốc bệnh viện

Nguyễn Hoàng Yến

Bác sĩ Nguyễn Hoàng Yến

Khoa: Tâm thần

Nơi làm việc: Bệnh viện Bạch Mai

Kinh nghiệm: 8 năm

Vị trí: Bác sĩ chuyên khoa

Thông tin thêm về Trầm cảm

Nguyên nhân gây trầm cảm sau sinh
1. Trầm cảm sau khi sinh là gì?; 2. Có phải các rối loạn tâm lý sau sinh đều là trầm cảm sau sinh? 3. Nguyên nhân gây trầm...
Trầm cảm sau cưới
Bạn đã đổ tất cả năng lượng của bạn vào đám cưới trong nhiều tháng hoặc nhiều năm, và bạn phải trải qua toàn bộ quá trình từ mua đồ, thử,...
Những phương pháp điều trị cho bệnh nhân bị trầm cảm nặng
Hiện nay số người bị trầm cảm nặng càng ngày càng cao. Nguyên nhân là do có sự thay đổi về sinh hóa ở trong não, suy giảm hoạt động...
Bệnh trầm cảm nặng và những dấu hiệu nhận biết
Bệnh trầm cảm được chia làm 3 mức độ: Trầm cảm nhẹ, trầm cảm vừa và trầm cảm nặng. Trong đó trầm cảm nặng là giai đoạn khó chữa và nguy hiểm nhất, cần...
Ai dễ bị bệnh trầm cảm?
Thời gian gần đây bạn cảm thấy mệt mỏi, chán nản, trống rỗng hay cảm thấy tuyệt vọng? Bạn mất đi niềm vui, hứng thú khi làm việc mình thích và...

Đánh giá bài viết Gửi đánh giá

  • Nguyễn Hòa

    Có bệnh trầm cảm mùa đông thì không biết có bệnh trầm cảm mùa hè không nhỉ

    29/09/2017
  • Đỗ Hà

    Lần đầu tiên biết đến bệnh này. Tôi mới chỉ biết đến bệnh trầm cảm chứ không nghĩ trầm cảm cũng theo mùa thế này.

    22/09/2017

Bình luận, đặt câu hỏi

Các thông tin cá nhân của bạn sẽ không bị công khai

Nội dung