Người bị bệnh hoang tưởng nên ăn gì - Chia sẻ từ chuyên gia

Người bị bệnh hoang tưởng nên ăn gì - Chia sẻ từ chuyên gia

Ngoài việc dùng thuốc để điều trị thì chế độ ăn uống cũng góp phần không nhỏ trong việc hỗ trợ kiểm soát chứng hoang tưởng. Vậy người bị bệnh hoang tưởng nên ăn những loại thực phẩm gì?

===

Bác sĩ tham vấn thông tin và hỗ trợ khám bệnh:

✍ HCM: Bác sĩ Tuân, Bs Trụ, Bs Uyên -Bênh viện Tâm Thần

                Bác sĩ Phú - Đại học Y Dược

✍ HN:  Viện Tâm Thần Bạch Mai - Đại Học Y Hà Nội.

☎ Gọi điện tư vấn: 19001246

===

Theo bác sĩ Tuân - Hello Doctor, việc bổ sung những thực phẩm dưới đây ngoài việc hỗ trợ điều trị bệnh còn rất tốt cho sức khỏe, tăng sức đề kháng cho người bệnh.

Người bị bệnh hoang tưởng nên ăn gì?

1. Trà hoa cúc (chamomile)

Trà hoa cúc mang lại sự nhẹ nhàng và êm dịu cho giấc ngủ tốt, làm dịu não bằng cách giúp ổn định tâm trạng. Bệnh nhân bị hoang tưởng, tâm thần phân liệt được khuyến khích sử dụng loại trà này.

2. Dầu cá

Dầu cá có chứa axit béo omega 3 giúp giảm các triệu chứng hoang tưởng và tâm thần phân liệt. Những loại thực phẩm giàu axit béo omega 3 như hạt bí ngô, hạt lanh, cá…. giúp tình trạng bệnh nhân tốt hơn.

Người bị hoang tưởng nên ăn các thực phẩm chứa nhiều giàu cá

3. Húng quế

Thuộc tính chống oxy hóa của húng quế tăng cường chức năng của não và kiểm soát các triệu chứng tâm thần phân liệt.

4. Quả lý gai

Trong ruột của quả lý gai có chất chống oxy hóa tự nhiên giúp tăng cường hệ thống miễn dịch chống lại hoang tưởng, tâm thần phân liệt. Chất chống oxy hóa làm giảm căng thẳng và dịu hệ thần kinh.

5. Cà rốt

Cà rốt giàu hợp chất niacin có tác dụng chống lại tâm thần phân liệt và xử lý các rối loạn tâm thần khác.

6. Rau đắng biển

Trong rau đắng biển có chứa hoạt chất saponin gồm bacosid A và B, có tác dụng gia tăng tuần não, tăng cường dẫn truyền xung động ở hệ thần kinh, chống oxy hóa tế bào não, giúp tăng cường sự tỉnh táo và nhận thức của não bộ.

Người bị bệnh hoang tưởng nên sử dụng rau đắng biển

7. Sô cô la

Sô cô la, càng sẫm càng tốt (càng nguyên chất) - giúp “dọn sạch” các gốc tự do và cải thiện chức năng nội mô và tiểu cầu thông qua flavanols (như catechin), một nhóm các polyphenol có nguồn gốc từ thực vật, giảm được 39% nguy cơ nhồi máu cơ tim và đột quỵ ở người lớn, ảnh hưởng tích cực đến tâm trạng, có thể qua trung gian bởi hệ dopamine và opioid, kiểm soát tâm trạng chán nản. 

8. Gạo nhiều cám

Gạo lứt hoặc gạo đã xay xát còn chứa nhiều cám có tác dụng làm giảm cholesterol trong máu và giảm thiểu các bệnh về tim mạch. Tim giúp cho máu lưu thông đi khắp cơ thể và cung cấp đầy đủ oxy cho các tế bào, đồng thời hỗ trợ hệ thần kinh, giúp cho não hoạt động tốt hơn. Vì thế, nếu bạn bị suy giảm trí nhớ và giảm khả năng tập trung, nên ăn gạo có nhiều cám.

9. Quả chứa nhiều boron

Boron là một chất khoáng được tìm thấy vào năm 1910 nhưng mãi đến 1985 các nhà khoa học mới phát hiện ra boron cũng là nguồn dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể con người, đặc biệt cho xương và não. Boron có nhiều trong nho khô, hạt dẻ, quả hạnh nhân, quả mơ, táo và cà chua.

10. Rau xanh, súp lơ, đu đủ xanh

Các loại rau củ quả xanh giàu vitamin thiết yếu cho cơ thể, trong đó có nhiều vitamin B12, trong các loại rau củ quả xanh có chứa tới 17% các loại vitamin, cho nên phụ nữ sau khi sinh nên bổ sung các loại rau củ quả này. Súp lơ, bông cải, kiwi, xoài … chính là thực phẩm chống trầm cảm hiệu quả.

Người bị bệnh hoang tưởng nên ăn nhiều rau xanh

11. Động vật có vỏ

Hầu hết động vật có vỏ rất giàu vitamin B12 và kali, trong đó sò, trai, ốc, hến chứa 84 mcg% vitamin B12. Đây được cho là loại thực phẩm chống mệt mỏi gây ra hoang tưởng cực kỳ hữu hiệu. Không chỉ giàu canxi, cua còn là loại thực phẩm chứa vitamin B12 dồi dào, ăn cua thường xuyên không những ngăn ngừa loãng xương mà còn rất bổ não.

Đu đủ xanh chứa rất nhiều vitamin tốt cho cơ thể. Bạn có thể bổ sung vitamin B12 qua các món ăn chế biến từ đu đủ xanh như đu đủ hầm xương, canh đu đủ nấu tôm ngọt…

Ngoài những thực phẩm nên ăn, gia đình cũng nên chú ý tránh một số loại thực phẩm không tốt cho sức khỏe của người bệnh. Tham khảo thêm thông tin tại:



Bác sĩ khám, điều trị

Nguyễn Thi Phú

Thạc sĩ - Bác sĩ Nguyễn Thi Phú

Khoa: Tâm thần

Nơi làm việc: Bệnh viện Đại Học Y Dược

Kinh nghiệm: 16 năm

Vị trí: Bác sĩ chuyên khoa

Nguyễn Trọng Tuân

Bác sĩ Nguyễn Trọng Tuân

Khoa: Tâm thần

Nơi làm việc: Bệnh viện Tâm thần TP Hồ Chí Minh

Kinh nghiệm: 18 năm

Vị trí: Bác sĩ chuyên khoa

Lê Duy

Bác sĩ Lê Duy

Khoa: Tâm thần

Nơi làm việc: Trung tâm Pháp Y Tâm thần Khu vực TP. Hồ Chí Minh

Kinh nghiệm: 5 năm

Vị trí: Bác sĩ chuyên khoa

Lê Ngọc Phương Uyên

Bác sĩ Lê Ngọc Phương Uyên

Khoa: Tâm thần

Nơi làm việc: Trường Đại học Y khoa Phạm Ngọc Thạch

Vị trí: Bác sĩ chuyên khoa

Phạm Văn Trụ

Bác sĩ Phạm Văn Trụ

Khoa: Tâm thần

Nơi làm việc: Bệnh viện Tâm thần Tp Hồ Chí Minh

Kinh nghiệm: 36 năm

Vị trí: Phó giám đốc bệnh viện

Đỗ Tuyết Mai

Thạc sĩ - Bác sĩ Đỗ Tuyết Mai

Khoa: Tâm thần

Nơi làm việc: Đại học Y Hà Nội

Vị trí: Bác sĩ nội trú

Nguyễn Thị Hòa

Thạc sĩ - Bác sĩ Nguyễn Thị Hòa

Khoa: Tâm thần

Nơi làm việc: Bộ môn Tâm thần – Đại học Y Hà Nội

Vị trí: Bác sĩ chuyên khoa

Thông tin thêm về Hoang tưởng

Bệnh hoang tưởng được yêu và các dấu hiệu nhận biết
Hoang tưởng được yêu là một dạng của bệnh hoang tưởng. Biểu hiện dễ nhận thấy là người bệnh có những suy nghĩ lệch lạc, cho rằng người khác đang...
Bệnh hoang tưởng ghen tuông - dấu hiệu nhận biết và cách chữa trị
Hoang tưởng ghen tuông là một dạng trong rối loạn nhân cách hoang tưởng. Triệu chứng thường thấy nhất đó là sự nghi ngờ, thiếu tin tưởng vô cớ đối với...
Bệnh hoang tưởng bị hại và các dấu hiệu nhận biết
Các bác sĩ chuyên khoa tâm thần học của Hello Doctor sẽ chia sẻ với bạn những thông tin hữu ích về chứng hoang tưởng bị hại cùng...
Hướng dẫn cách chăm sóc người bị bệnh hoang tưởng tốt nhất
Gia đình nên có kiến thức về việc lập kế hoạch chăm sóc để hỗ trợ người mắc bệnh hoang tưởng một cách tốt nhất. Dưới đây là một số chia sẻ của...
Bác sĩ chữa bệnh hoang tưởng giỏi ở Hà Nội và TP.HCM
Chào bác sĩ, cô tôi năm nay 32 tuổi, trước đây cô vẫn bình thường nhưng cách đây một vài năm sau khi gặp một số vấn đề không...

Đánh giá bài viết Gửi đánh giá

  • Trần Thị Mỹ Dung

    Nhà mình có người mắc bệnh hoang tưởng nhưng trước đến giờ cũng ít quan tâm đến vấn đề này. May được người bạn chia sẻ bài viết này nên mới thấy việc ăn uống cho người bị bệnh cũng rất quan trọng. Cảm ơn bác sĩ.

    30/03/2018

Bình luận, đặt câu hỏi

Các thông tin cá nhân của bạn sẽ không bị công khai

Nội dung