8 dấu hiệu ít được biết đến của bệnh trầm cảm sau sinh

Rõ ràng việc có con không phải là điều dễ dàng. Không những phải mang nặng đẻ đau ra một con người nhỏ bé, mà bạn còn phải chăm sóc và nuôi dưỡng đứa trẻ mới sinh này. Không có gì ngạc nhiên khi 9-16% những người lần đầu làm mẹ gặp trầm cảm sau khi sinh do sự kết hợp của yếu tố di truyền, hoocmon, bẩm chất, sự hỗ trợ hoặc thiếu hỗ trợ và căng thẳng.

Tư vấn với Bác sĩ Tâm thần - Tâm lý (Bảo mật 100%)

Liên hệ ngay để được chuyên gia hỗ trợ điều trị Trầm cảm, Rối loạn lo âu, Mất ngủ.

Chat Zalo Gọi 1900 1246  Messenger

Hệ thống phòng khám tại: HCM, Hà Nội

Đã có thời gian bệnh trầm cảm sau khi sinh không được đề cập đến phương tiện truyền thông và phụ nữ phải chịu đựng trong im lặng, nhưng may mắn thay điều đó đã thay đổi.

Cần tư vấn từ Bác sĩ Chuyên khoa II Phạm Công Huân?

Đừng tự chẩn đoán! Hãy nhắn tin cho bác sĩ để được đánh giá triệu chứng và lên phác đồ điều trị chuẩn xác nhất.

Chat Zalo Bác Sĩ
Tổng đài: 1900 1246

Tìm kiếm các dấu hiệu của bệnh trầm cảm sau sinh

Có em bé đi kèm với nhiều căng thẳng về cả mặt thể chất lẫn tinh thần như phục hồi lại cơ thể, thích nghi với cảm xúc mới làm mẹ và mất ngủ. Do đó, đôi khi rất khó để xác định đâu là trầm cảm sau sinh đâu là những áp lực thường gặp khi mới làm mẹ.

Nếu bạn vừa mới sinh, đây là 8 triệu chứng của bệnh trầm cảm mà bạn có thể nhận ra là:

1. Cảm thấy tội lỗi hay xấu hổ

Bạn cảm thấy như bạn nên làm một bà mẹ tốt hơn? Bạn thường xuyên suy nghĩ rằng "Tôi nên thế này", "Tôi nên thế kia" và cảm giác như bạn không xứng đáng để làm mẹ? Bạn có thể cảm thấy mình vô dụng hoặc tin rằng kỹ năng làm cha mẹ của bạn rất kém. Tệ hơn là bạn không muốn chia sẻ những suy nghĩ này với người khác. Bạn sẽ giữ những cảm xúc này bí mật trong một thời gian dài vì sợ người khác sẽ đánh giá bạn, hoặc tệ hơn, khi đứa con của bạn qua đời.

2. Bạn không thể yên tâm

Với một đứa trẻ mới sinh, bình thường bạn sẽ cảm thấy lo lắng và thậm chí bị choáng ngợp, nhưng những lời trấn an của vợ chồng hoặc bạn bè thường có thể giúp bạn giảm bớt lo lắng. Tuy nhiên, với trầm cảm sau sinh, bạn cảm thấy như không thể tin tưởng được điều gì. Thậm chí bạn có thể cảm thấy như mọi người đang nói dối bạn khi họ nói "mọi thứ sẽ ổn thôi."

3. Tưởng tượng về việc trốn thoát

Nói đùa về việc cần một kỳ nghỉ là điều bình thường. Nhưng nếu bạn đang thực sự có những giấc mơ về việc bỏ nhà đi và không bao giờ trở lại, bởi vì bạn tin rằng gia đình của bạn sẽ tốt hơn nếu không có bạn, điều này có thể là một dấu hiệu của trầm cảm sau sinh. Những tưởng tượng này thậm chí có thể dẫn đến tự sát. Nếu những cảm giác này vẫn tồn tại thậm chí khi đã có sự hỗ trợ và được nghỉ ngơi vào ban đêm, việc tìm kiếm sự giúp đỡ là vô cùng quan trọng.

4. Cảm giác liên tục bị choáng ngợp

Cảm giác bị choáng ngợp khi mới làm mẹ chỉ đơn giản là một phần của quá trình cân bằng lại. Nhưng nếu bạn đang bị trầm cảm sau sinh, bạn sẽ cảm thấy bị choáng ngợp hầu hết hoặc toàn bộ thời gian. Bạn có thể cảm thấy rằng bạn không có khả năng làm mẹ và cho rằng có một đứa trẻ là một sai lầm rất lớn.

5. Không yêu đứa bé

Nhiều bà mẹ cần thời gian để kết nối với con mình. Nhưng nếu bạn cảm thấy không có tình cảm với đứa bé của bạn, không muốn chăm sóc cho bé hoặc thậm chí nhìn vào bé, đây là một dấu hiệu của trầm cảm sau sinh.

6. Cảm thấy bản thân không xứng đáng

Bạn có liên tục lo lắng rằng bạn không đủ tốt, không thể làm mẹ, và cho rằng con bạn có thể trở nên hư hỏng vì điều gì đó bạn đã làm hoặc không làm? Bạn cảm thấy rằng bạn là một người mẹ khiếm khuyết, không đủ năng lực, xấu hổ khiến bạn không thể hoặc không muốn cho con bú sữa mẹ, hoặc cảm thấy rằng bạn đã không sinh con “đúng cách”.

7. Tức giận và khó chịu

Bất cứ người nào mới làm mẹ cũng sẽ phát cáu lên một vài lần, nhưng trầm cảm sau sinh có thể khiến bạn tức giận và khó chịu liên tục với chồng mình hoặc với những người tương tác với bạn. Nó thậm chí có thể dẫn đến sự oán giận đối với đứa bé của bạn.

8. Cảm giác như em bé của bạn nghĩ rằng bạn không an toàn với bé

Bạn có thể cảm thấy như em bé của bạn cảm giác rằng bạn không thích hợp để làm một người mẹ, và kết quả là chúng giận dữ với bạn và không yêu bạn.

Hãy nhớ rằng... điều đó không phải là mãi mãi

Mang đứa bé đến thế giới là một quá trình đầy mệt mỏi và thường xuyên bị choáng ngợp. Nhưng nếu bạn thấy mình khổ sở và phẫn uất, hoặc cảm thấy như bạn đang mất trí, bạn có thể đang rơi gặp phải các vấn đề tâm lý thường gặp ở giai đoạn này và cần được giúp đỡ và hỗ trợ .

May mắn thay, trầm cảm sau sinh có thể điều trị được. Hiện nay có nhiều thông tin về căn bệnh này giúp cho các bà mẹ dễ dàng nhận biết cũng như hiểu được bản chất của căn bệnh mình đang mắc phải. Bên cạnh đó, có rất nhiều những cơ sở khám chữa bệnh trầm cảm uy tín có thể giúp ích được cho bạn. Bạn có thể liên hệ đặt khám với các bác sĩ chuyên điều trị bệnh trầm cảm của Hello Doctor theo số điện thoại 1900 1246

Điều quan trọng cần nhớ là việc bạn mắc bệnh trầm cảm sau sinh không làm bạn trở thành một người mẹ tồi tệ! Trên thực tế, việc tích cực điều trị và vượt qua căn bệnh này là điều tốt nhất bạn có thể làm cho con, gia đình và bản thân bạn.