Cách điều trị tâm lý cho người bị bệnh trầm cảm

Cách điều trị tâm lý cho người bị bệnh trầm cảm

Liệu pháp tâm lý là một trong hai cách chữa trị chính của bệnh trầm cảm. Và bởi vì phương pháp này giúp người bệnh có những suy nghĩ tích cực hơn nên được nhiều người quan tâm và áp dụng. Sau đây sẽ là những liệu pháp tâm lý giúp điều trị bệnh trầm cảm mà bạn có thể tham khảo.

===

Bác sĩ tham vấn thông tin và hỗ trợ khám bệnh:

✍ Sài Gòn: Các bác sĩ Bv Tâm Thần HCM, Đại Học Y Dược, Đại học Phạm Ngọc Thạch

✍ Hà Nội: Viện Tâm Thần Bạch Mai- Đại Học Quốc Gia (khoa Y) - Đại Học Y Hà Nội.

✍ Đà Nẵng: Bệnh viện tâm thần Đà Nẵng.

☎ Gọi điện tư vấn miễn phí và hẹn khám Bác sĩ: 19001246

===

Để biết đầy đủ các phương pháp chữa bệnh trầm cảm, bạn cần xem tại bài viết "Cách điều trị trầm cảm". Còn trong bài viết này, chúng tôi chỉ giới thiệu đến phương pháp trị liệu tâm lý để giúp điều trị cho người bị trầm cảm. 

1. Liệu pháp tâm lý chữa bệnh trầm cảm là gì?

Liệu pháp tâm lý chữa bệnh trầm cảm là phương pháp hỗ trợ điều trị bệnh trầm cảm không dùng thuốc. Liệu pháp này có tác động đến tâm thần kinh của người bệnh nhằm cải thiện các triệu chứng của bệnh trầm cảm. Điều trị liên tục trong thời gian dài sẽ có tác dụng trong việc làm giảm nguy cơ bệnh tái phát lại, đặc biệt hiệu quả đối với những người đang bị trầm cảm ở mức độ nhẹ. Với người bị bệnh trầm cảm nặng, liệu pháp tâm lý chỉ phát huy tác dụng nếu có sự kết hợp của thuốc có theo chỉ dẫn của bác sĩ chuyên gia.

Để nhận biết được bệnh trầm cảm, bạn có thể xem tại Biểu hiện bệnh trầm cảm.

_____________________________

    HELLO DOCTOR- MANG SỨC KHOẺ ĐẾN CUỘC SỐNG

          DỄ DÀNG GẶP BÁC SĨ: GỌI 1900146

GIẢI QUYẾT VẤN ĐỀ SỨC KHỎE LẬP TỨC: GỌI 19001246

(Liên lạc qua điện thoại, trước khi đến trực tiếp cơ quan y tế, để tránh lây nhiễm Covid-19)

_____________________________

2. Các liệu pháp tâm tâm lý điều trị bệnh trầm cảm

Những liệu pháp tâm lý chữa trầm cảm thường được các chuyên gia áp dụng điều trị cho người bệnh đó là:

1. Liệu pháp giáo dục tâm lý

Với phương pháp này bác sĩ điều trị sẽ tìm hiểu triệu chứng và nguyên nhân của bệnh trầm cảm từ đó đưa ra biện pháp điều trị thích hợp.

>>>Để biết bệnh trầm cảm bắt nguồn từ những nguyên nhân gì, bạn có thể xem tại Nguyên nhân gây ra trầm cảm.

Chữa bệnh trầm cảm bằng phương pháp tâm lý

Liệu pháp tâm lý có tác động đến tâm thần kinh của người bệnh nhằm cải thiện các triệu chứng trầm cảm

2. Liệu pháp cá nhân chữa trầm cảm

Liệu pháp thường kéo dài hơn 3 tháng, nhằm thúc đẩy mối quan hệ người bệnh với những người xung quanh. Bác sĩ điều trị sẽ chỉ cho bệnh nhân cách xây dựng mối quan hệ cá nhân cũng như giải thích cho bệnh nhân hiểu những hành động bản thân mình có tầm ảnh hưởng như thế nào với người bệnh.

_____________________________

    HELLO DOCTOR- MANG SỨC KHOẺ ĐẾN CUỘC SỐNG

          DỄ DÀNG GẶP BÁC SĨ: GỌI 1900146

GIẢI QUYẾT VẤN ĐỀ SỨC KHỎE LẬP TỨC: GỌI 19001246

(Liên lạc qua điện thoại, trước khi đến trực tiếp cơ quan y tế, để tránh lây nhiễm Covid-19)

_____________________________

3. Liệu pháp nhận thức hành vi điều trị bệnh trầm cảm

Đây là liệu pháp được nhiều người áp dụng, thường kéo dài từ 3 đến 5 tháng tùy vào mức độ của người bệnh. Với phương pháp này bác sĩ sẽ quan sát những suy nghĩ của người bệnh, tìm cách thay đổi những suy nghĩ tiêu cực thành tích cực. Thực hiện nhiều hoạt động mà người bệnh yêu thích nhằm cải thiện tâm trạng buồn phiền, mệt mỏi.

4. Liệu pháp nhóm điều trị bệnh trầm cảm

Điều trị bệnh trầm cảm với phương pháp nhóm

Liệu pháp nhóm được sử dụng rất nhiều trong điều trị trầm cảm bằng liệu pháp tâm lý

Liệu pháp nhóm được sử dụng rất nhiều, ở các nước phương Tây thường mở nhiều câu lạc bộ sinh hoạt để mọi người đến gặp gỡ, chia sẻ những vấn đề cá nhân mà họ không muốn nói với người thân. Chia sẻ trong nhóm rất hiệu quả, vì người bệnh sẽ tìm thấy sự đồng cảm với những người có cùng hoàn cảnh như mình. Các bác sĩ cũng khuyến khích bệnh nhân áp dụng phương pháp này, vì thường chúng sẽ mang lại hiệu quả nhanh, ít có cơ hội bệnh tái phát.

_____________________________

    HELLO DOCTOR- MANG SỨC KHOẺ ĐẾN CUỘC SỐNG

          DỄ DÀNG GẶP BÁC SĨ: GỌI 1900146

GIẢI QUYẾT VẤN ĐỀ SỨC KHỎE LẬP TỨC: GỌI 19001246

(Liên lạc qua điện thoại, trước khi đến trực tiếp cơ quan y tế, để tránh lây nhiễm Covid-19)

_____________________________

Lưu ý: Những liệu pháp tâm lý dùng để chữa trị bệnh trầm cảm ở trên không phải bất kỳ bệnh nhân nào cũng áp dụng được. Tùy thuộc vào mức độ nặng nhẹ của người bệnh và theo chỉ dẫn bác sĩ, mỗi người sẽ có một liệu pháp điều trị riêng.

Với phương án điều trị tâm lý này cần có sự hướng dẫn của chuyên gia, đặc biệt đôí với người bệnh ở mức độ nặng, nếu phương pháp điều trị không hiệu quả trong thời gian dài dễ khiến người bệnh chán nản, kéo theo nhiều hệ lụy không mon muốn. Điều trị trầm cảm bằng liệu pháp tâm lý cần có sự kết hợp của thuốc phải có sự chỉ dẫn của bác sĩ, người bệnh không được tự ý kê đơn thuốc cho chính mình, vừa không hiệu quả lại còn có thể làm bệnh tình nặng hơn, ảnh hưởng đến sức khỏe người bệnh.

Ngoài phương pháp điều trị bằng tâm lý, bạn cũng có thể tham khảo thêm: Thuốc điều trị bệnh trầm cảm.

Video trao đổi với chuyên gia tâm thần tại Hello Doctor Nguyễn Thi Phú sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về căn bệnh này. 

Liên hệ đến phòng khám chúng tôi để được tư vấn thêm hoặc đặt khám với bác sĩ chuyên khoa tâm lý điều trị trầm cảm giỏi theo số 1900 1246



Bác sĩ khám, điều trị

Nguyễn Thi Phú

Thạc sĩ - Bác sĩ Nguyễn Thi Phú

Khoa: Tâm thần

Nơi làm việc: Bệnh viện Đại Học Y Dược

Kinh nghiệm: 17 năm

Vị trí: Bác sĩ chuyên khoa

Phạm Văn Dương

Thạc sĩ - Bác sĩ Phạm Văn Dương

Khoa: Tâm thần

Nơi làm việc: Bệnh viện Xanh Pôn

Vị trí: Bác sĩ chuyên khoa

Nguyễn Trọng Tuân

Bác sĩ Nguyễn Trọng Tuân

Khoa: Tâm thần

Nơi làm việc: Bệnh viện Tâm thần TP Hồ Chí Minh

Kinh nghiệm: 19 năm

Vị trí: Bác sĩ chuyên khoa

Lê Duy

Bác sĩ Lê Duy

Khoa: Tâm thần

Nơi làm việc: Trung tâm Pháp Y Tâm thần Khu vực TP. Hồ Chí Minh

Kinh nghiệm: 11 năm

Vị trí: Bác sĩ chuyên khoa

Đàm Văn Đức

Bác sĩ Đàm Văn Đức

Khoa: Nam khoa, Nội thần kinh, Tâm thần

Nơi làm việc: Bệnh Viện Tâm Thần Đà Nẵng

Kinh nghiệm: 13 năm

Vị trí: Bác sĩ chuyên khoa

Lê Ngọc Phương Uyên

Bác sĩ Lê Ngọc Phương Uyên

Khoa: Tâm thần

Nơi làm việc: Trường Đại học Y khoa Phạm Ngọc Thạch

Vị trí: Bác sĩ chuyên khoa

Phạm Văn Trụ

Bác sĩ Phạm Văn Trụ

Khoa: Tâm thần

Nơi làm việc: Bệnh viện Tâm thần Tp Hồ Chí Minh

Kinh nghiệm: 37 năm

Vị trí: Phó giám đốc bệnh viện

Đỗ Tuyết Mai

Thạc sĩ - Bác sĩ Đỗ Tuyết Mai

Khoa: Tâm thần

Nơi làm việc: Đại học Y Hà Nội

Vị trí: Bác sĩ nội trú

Nguyễn Thị Hòa

Thạc sĩ - Bác sĩ Nguyễn Thị Hòa

Khoa: Tâm thần

Nơi làm việc: Bộ môn Tâm thần – Đại học Y Hà Nội

Vị trí: Bác sĩ chuyên khoa

Nguyễn Viết Chung

Thạc sĩ Nguyễn Viết Chung

Khoa: Tâm thần

Nơi làm việc: Khoa Y Dược - Đại học Quốc Gia Hà Nội.

Vị trí: Bác sĩ chuyên khoa

Phạm Thành Luân

Thạc sĩ - Bác sĩ Phạm Thành Luân

Khoa: Tâm thần

Nơi làm việc: Bệnh viện Vinmec

Vị trí: Bác sĩ chuyên khoa

Lê Hoàng Ngọc Trâm

Bác sĩ Lê Hoàng Ngọc Trâm

Khoa: Tâm thần

Nơi làm việc: Bác sĩ Nội Trú trường Đại Học Y Dược

Vị trí: Bác sĩ chuyên khoa

Phan Đình Huệ

Bác sĩ Phan Đình Huệ

Khoa: Tâm thần

Nơi làm việc: Bệnh viện Tâm thần thành phố Đà Nẵng

Kinh nghiệm: 15 năm

Vị trí: Bác sĩ chuyên khoa

Nguyễn Thị Cẩm Tú

Bác sĩ Nguyễn Thị Cẩm Tú

Khoa: Tâm thần

Nơi làm việc: Bệnh viện tâm thần trung ương I

Kinh nghiệm: 9 năm

Vị trí: Bác sĩ chuyên khoa

Thông tin thêm về Trầm cảm

Mối liên hệ giữa bệnh trầm cảm và sa sút tâm thần
Đã có rất nhiều nghiên cứu và bằng chứng khoa học chứng minh rằng có mối tương quan giữa sa sút tâm thần và trầm cảm và đây...
Làm sao để phân biệt bệnh tự kỷ và trầm cảm ở trẻ em?
Trầm cảm và tự kỷ đều là những rối loạn về tâm lý khiến trẻ phát triển không bình thường. Tuy nhiên đây là 2 bệnh lý...
Các dấu hiệu giúp nhận biết nhanh bệnh rối loạn lưỡng cực
Các chuyên gia Hello Doctor sẽ cho bạn biết rõ bản chất của bệnh rối loạn lưỡng cực, các dấu hiệu và triệu chứng nhận biết nhanh bệnh để sớm có biện...
Mách bạn phương pháp điều trị trầm cảm không dùng thuốc
Điều trị trầm cảm là cần thiết và chủ yếu bằng phương pháp nội khoa. Tuy nhiên một số loại thuốc chống trầm cảm có thể gây ra những tác dụng phụ...
Tìm hiểu cách điều trị và phòng chống bệnh trầm cảm ở nam giới
Bệnh trầm cảm ở nam giới gây ra những hậu quả vô cùng nghiêm trọng cho cuộc sống của người bệnh. Các chuyên gia của Hello Doctor sẽ cung cấp những thông...

Đánh giá bài viết Gửi đánh giá

  • Đỗ Thị Phượng

    Với bệnh trầm cảm thì ngoài uống thuốc ra điều trị bằng tâm lý cũng rất quan trong nhé. Nhưng mà nên đi khám và điều trị tâm lý với bác sĩ, chứ mình không tự thực hiện các biện pháp đó được đâu. Đa phần là không biết cách thực hiện.

    29/09/2017
  • Nguyễn Thị Yến

    Bài viết rất hay, cảm ơn những chia sẻ đầy hữu ích của Hello Doctor

    22/09/2017
  • Đỗ Hùng

    Việc điêu trị tâm lý cho người bị bệnh trầm cảm đúng là rất cần thiết. Tôi rất muốn thử những phương pháp này.

    18/09/2017

Bình luận, đặt câu hỏi

Các thông tin cá nhân của bạn sẽ không bị công khai

Nội dung