Những câu không nên nói với người mắc bệnh trầm cảm nặng

Những câu không nên nói với người mắc bệnh trầm cảm nặng

Người bị trầm cảm nói chung và người mắc trầm cảm nặng nói riêng thường rất nhạy cảm. Nếu bạn muốn giúp họ, tránh việc họ bị tổn thương thì đừng bao giờ nói những câu sau với họ nhé.

“Tại sao anh/chị không thử tập thể dục? Tôi nghe nói điều đó sẽ giúp anh/ chị cảm thấy khá hơn.”

Trầm cảm là một bệnh tâm lý phức tạp, không thuộc về phạm trù cơ thể vật lý. Những lời khuyên như chạy bộ, thể dục thể thao sẽ không giúp những dấu hiệu của bệnh giảm bớt đi. Thậm chí, nó còn khiến người bị trầm cảm cảm thấy phiền phức và bị tổn thương.

Để hiểu đầy đủ về sự nguy hiểm mà bệnh trầm cảm có thể gây ra cho người bệnh, bạn có thể xem thông tin tại Tác hại của bệnh trầm cảm.

Bác sĩ tham vấn thông tin:

Bs Đàm Văn Đức

Bác sĩ Đàm Văn Đức - Hà Nội

  Gọi Bs. Đức  

Bs Nguyễn Trọng Tuân

Bác sĩ Nguyễn Trọng Tuân - HCM

 Gọi Bs. Tuân  

Chat trên Facebook
Liên hệ ngay

“Anh/chị nên đi du lịch xem sao”

Theo các chuyên gia về tâm lý, xách vali lên và đi không phải là một giải pháp giúp giải quyết triệt để căn bệnh này. Trầm cảm vẫn tồn tại trong nhận thức, và nó còn khiến người bệnh cảm thấy tồi tệ hơn trước cảm giác có lỗi vì không thể khỏi bệnh dù đã nghe theo lời khuyên của người khác.

“Tôi hoàn toàn hiểu cảm giác của anh/chị. Tôi cũng đã từng trải qua những việc tương tự như thế”

Đừng nên nhầm lẫn. Phiền muộn trong cuộc sống và trầm cảm là hai khái niệm hoàn toàn khác nhau. Phiền muộn có thể gặp mỗi ngày và có khả năng phục hồi sau đó, trầm cảm là căn bệnh mạn tính nguy hiểm có thể gây chết người. Vì thế những câu nói “Tôi hoàn toàn hiểu cảm giác của anh/chị” chưa chắc đã là lời động viên chân thành và người bệnh rất có thể không tin vào điều đó.

Giúp đỡ người mắc bệnh trầm cảm nặng

“Tất cả là do suy nghĩ trong đầu anh/chị thôi”

Đúng, nguyên nhân gây ra trầm cảm là bởi sự mất cân bằng hóa học trong não bộ. Nhưng câu nói này sẽ khiến người bị trầm cảm thấy bị tổn thương, vì người khác cho rằng họ có thể điều khiển được bản thân, chỉ cần nghĩ khác đi mọi sự sẽ đi theo một hướng khác, trong khi sự thật không hề đơn giản như vậy. Không chỉ gây hại về tinh thần, trầm cảm còn dẫn đến những nỗi đau thể xác mà chúng ta không thể cảm nhận được.

“Nhưng trông anh/chị đâu có vẻ gì là đang buồn?”

Ra ngoài xã hội, bạn thường tỏ ra cho người khác thấy mình vui tươi và hạnh phúc hơn những gì bạn thực sự cảm thấy. Đó cũng là điều mà những người có dấu hiệu bị bệnh trầm cảm đang làm. Rất dễ dàng để giả vờ cảm thấy vui vẻ. Một số người rất giỏi trong việc che giấu thái chán nản của họ. Chỉ vì bạn bè của bạn luôn cười nói không có nghĩa là cô ấy không bị tổn thương.

“Nếu anh/chị cần tôi giúp đỡ, tôi sẽ luôn sẵn sàng”

Đây là những lời có thiện ý nhất, nhưng lại làm sản sinh những rắc rối lớn nhất. Khi nói ra, bạn cần phải thực hiện đúng như vậy. Nếu bạn không làm theo đúng lời hứa thì chỉ khiến những người bị trầm cảm cảm thấy tồi tệ hơn.

Nếu bạn có người thân mắc bệnh trầm cảm và đang cần được giúp đỡ, hãy gọi cho Hello Doctor chúng tôi theo số điện thoại: 1900 1246 để đặt lịch khám với các bác sĩ, chúng tôi luôn sẵn lòng được hỗ trợ cho bạn.



Bác sĩ khám, điều trị

Nguyễn Thi Phú

Thạc sĩ - Bác sĩ Nguyễn Thi Phú

Khoa: Tâm thần

Nơi làm việc: Bệnh viện Đại Học Y Dược

Kinh nghiệm: 15 năm

Vị trí: Bác sĩ chuyên khoa

Nguyễn Trọng Tuân

Bác sĩ Nguyễn Trọng Tuân

Khoa: Tâm thần

Nơi làm việc: Bệnh viện Tâm thần TP Hồ Chí Minh

Kinh nghiệm: 17 năm

Vị trí: Bác sĩ chuyên khoa

Đàm Văn Đức

Bác sĩ Đàm Văn Đức

Khoa: Tâm thần

Nơi làm việc: Đại học Y Hà Nội

Kinh nghiệm: 11 năm

Vị trí: Bác sĩ chuyên khoa

Nguyễn Thành Long

Thạc sĩ - Bác sĩ Nguyễn Thành Long

Khoa: Tâm thần

Nơi làm việc: Đại Học Y Hà Nội

Vị trí: Bác sĩ chuyên khoa

Trần Thị Thu Phương

Bác sĩ Trần Thị Thu Phương

Khoa: Tâm thần

Nơi làm việc: Bệnh viện Tâm Thần Tp. Hồ Chí Minh

Kinh nghiệm: 15 năm

Vị trí: Bác sĩ chuyên khoa

Phạm Văn Trụ

Bác sĩ Phạm Văn Trụ

Khoa: Tâm thần

Nơi làm việc: Bệnh viện Tâm thần Tp Hồ Chí Minh

Kinh nghiệm: 35 năm

Vị trí: Phó giám đốc bệnh viện

Thông tin thêm về Trầm cảm

8 loại bệnh trầm cảm chúng ta thường gặp trong cuộc sống
Rối loạn trầm cảm là trạng thái giảm khí sắc, giảm năng lượng và giảm hoạt động trong cuộc sống hàng ngày. Dựa vào mức độ mà Tổ chức Y tế...
Hỏi đáp chuyên gia: Bệnh trầm cảm có chữa khỏi được không?
Chào bác sĩ Hello Doctor, tôi tên Uyên. Tôi bị mắc bệnh trầm cảm đã 3 tháng nay, hiện tôi đang tích cực điều trị bệnh với hy vọng...
Bài test chẩn đoán chứng trầm cảm - chia sẻ từ bác sĩ Hello Doctor
Nếu bạn cảm thấy mình đang bị trầm cảm, hãy đặt hẹn với bác sĩ chuyên khoa tâm thần ngay lập tức. Bác sĩ sẽ dựa trên những triệu chứng của bệnh...
Tại sao lại bị mắc bệnh trầm cảm - giải đáp từ chuyên gia
Trầm cảm không phải là căn bệnh hiếm gặp trong cuộc sống. Tuy nhiên có khá nhiều người không hiểu tại sao lại có thể bị mắc bệnh trầm cảm. Các...
4 nguyên nhân chính gây ra bệnh trầm cảm kháng trị
Liệu trình điều trị trầm cảm của bạn hiện tại có giúp ích nhiều cho bạn không? Nếu bạn cảm thấy việc chữa trị không hiệu quả chút nào...

Đánh giá bài viết Gửi đánh giá

  • Lê Thị Mây

    Bài viết rất hữu ích, hầu hết đều là những câu chúng ta thường hay dùng

    29/09/2017
Hùng Lê Mạnh (27/03/2018)
Chào các bác sỹ.
Hiện nay em đang rất lo lắng về tình hình của vợ em. Vợ em bị stress nặng và đang điều trị tại bv tâm thần đà nẵng. Hiện nay tình trạng sức khỏe đã cải thiện nhưng tính tình lại trở nên thay đổi, như trẻ em, thích chơi búp bê xem phim hoạt hình, đi chơi công viên và nói chuyện chậm hơn nhiều so với trước đây. Em mong các bác sỹ cho em lời khuyên để em cùng vợ vượt qua khó khăn này. Và làm sao để cô ấy nhận thức lại được như trước. Em xin cảm ơn.
Hello Doctor (03/04/2018)
Chào bạn, rất chia sẻ với hoàn cảnh của bạn. Nếu vợ bạn đang điều trị tại bệnh việc thì gia đình nên kiên trì để bệnh nhân tiếp tục điều trị, tuân thủ tuyệt đối phác đồ điều trị của bác sĩ. Ngoài ra, bạn nên nói chuyện nhiều với bệnh nhân, cùng thực hiện nhiều hoạt động nhận thức với cô ấy. Hy vọng cùng với sự giúp đỡ của bạn, vợ của bạn sẽ sớm nhận thức trở lại.

Bình luận, đặt câu hỏi

Các thông tin cá nhân của bạn sẽ không bị công khai

Nội dung