Làm sao để tìm nguồn sức mạnh tinh thần khi mắc bệnh

Làm sao để tìm nguồn sức mạnh tinh thần khi mắc bệnh

Đối với những người mắc bệnh, đặc biệt là những người mắc các bệnh về tâm thần thì việc điều trị bệnh đòi hỏi sự kiên trì và ý chí quyết tâm rất lớn của người bệnh. Bên cạnh việc sử dụng các liệu pháp khác nhau, người bệnh cũng cần tìm nguồn sức mạnh tinh thần để vượt qua căn bệnh của mình.

"Một số người vượt lên mạnh mẽ trong những cơn bạo bệnh mà chưa hề học qua các kỹ thuật thiền hoặc giáo dục tâm linh nào. Họ có thể làm được như vậy chỉ đơn giản bởi vì họ không thể chịu đựng đau khổ thêm một phút giây nào nữa." - Eckhart Tolle

Đôi khi trong cuộc sống, bạn phải đối mặt với những khó khăn, đau khổ hay phải giành giật sự sống mỗi ngày, thậm chí mỗi giờ mỗi phút. Trong những giây phút đó, chúng ta cần một chỗ dựa để vượt qua và đó chính là sức mạnh tinh thần. 

Bác sĩ chuyên khoa

Phạm Công Huân

Bác sĩ Phạm Văn Trụ

Bác sĩ chuyên khoa: Tâm thần

Chuyên gia lĩnh vực tâm thần khoa tâm thần

Nguyên Phó Giám Đốc, BV Tâm Thần,

Hơn 35 năm kinh nghiệm

 

Nguyễn Thi Phú

Bác sĩ Nguyễn Trọng Tuân

Bác sĩ chuyên khoa: Tâm thần - Bệnh viện Tâm Thần, Tp, Hồ Chí Minh

Hơn 17 năm kinh nghiệm trong khám, điều trị các bệnh lý tâm thần

Để nhận được trợ giúp: NHẤN GỌI BÁC SĨ  

Chúng ta cần khoảng thời gian để tìm thấy điều tốt đẹp trong những tình huống tồi tệ, tìm thấy mục đích trong sự đau khổ và cảm giác an toàn trong sự hoang mang. Và một khi chúng ta buông bỏ được nỗi sợ hãi lại sau lưng và có niềm tin mãnh liệt vào cuộc sống, chúng ta sẽ cảm thấy bình an, an toàn và dường như vượt qua được những khổ đau.

Nhiều nghiên cứu qua các năm đã khẳng định được lợi ích đáng kinh ngạc của việc có một niềm tin tinh thần mạnh mẽ khi gặp khó khăn hay bệnh tật. Những phát hiện này cho thấy rằng tinh thần không chỉ có liên quan đến sự cải thiện sức khoẻ tinh thần và tình cảm mà còn tác động đến sức khoẻ về thể chất.

Một phân tích mới được công bố trên tạp chí CANCER đã phát hiện ra rằng các bệnh nhân ung thư có đức tin vào tôn giáo và tâm linh mạnh mẽ hơn thì họ sẽ có được sức khoẻ thể chất tốt hơn, ít triệu chứng bệnh hơn và có khả năng làm việc hàng ngày tốt hơn.

Sức mạnh tinh thần sẽ giúp bệnh nhân vượt qua được bệnh tật của mình

Sự phản kháng về mặt tinh thần sẽ ảnh hưởng đến thể dịch, nội tiết trong cơ thể. Ví dụ, nếu người bệnh rơi vào trạng thái trầm cảm sẽ khiến một số loại hormone tiết ra không đầy đủ hoặc quá nhiều gây ra tình trạng rối loạn. Điều này khiến cơ thể không thể đáp ứng tác dụng của các loại thuốc điều trị bệnh, ảnh hưởng xấu đến quá trình và hiệu quả điều trị.

Theo đó, tinh thần bi quan, dằn vặt, giận dữ, căm thù và cay nghiệt với mọi người và cuộc sống sẽ khiến cơ thể người bệnh luôn căng thẳng, yếu đuối, không có sức đề kháng với bệnh tật. Ngược lại, tinh thần lạc quan và sảng khoái sẽ giúp các bệnh nhân ung thư phát huy sức mạnh nội lực, duy trì sự sống.

Tác giả chính của nghiên cứu là Heather Jim thuộc trung tâm ung bướu Moffitt ở Tampa đã từng phát biểu: "Những mối quan hệ này đặc biệt mạnh mẽ ở những bệnh nhân có nhiều khía cạnh cảm xúc về tôn giáo và tâm linh, bao gồm cả ý nghĩa và mục đích của cuộc đời cũng như mối liên kết với một nguồn sức mạnh của niềm tin lớn hơn chính bản thân mình”. 

Trong một nghiên cứu khác gần đây, xuất bản trên tạp chí Nghiên cứu công tác xã hội, các nhà nghiên cứu nhận thấy rằng những người cảm thấy đời sống không còn có ý nghĩa nữa thường dễ lạm dụng chất gây nghiện và mắc các vấn đề về tâm thần.

Ngoài việc tìm sức mạnh tinh thần từ tôn giáo, bạn có thể tìm thấy sức mạnh tinh thần từ một động lực nào đó như gia đình, công việc, đam mê,... Chỉ cần đó là một thứ khiến cho bạn cảm thấy mạnh mẽ hơn mỗi khi nghĩ đến thì đó cũng có thể được sử dụng để nâng cao sức mạnh tinh thần khi mắc bệnh.

Nếu bạn đang trải qua những cơn bệnh nặng hoặc những loại đau khác, hãy tin tưởng rằng việc bám lấy niềm tin của bản thân sẽ chạm đến mọi khía cạnh của cuộc sống - tinh thần, trí óc và cơ thể của bạn. Hãy buông đi nỗi sợ hãi của bạn, và nuôi dưỡng linh hồn của bạn với đức tin.



Bác sĩ khám, điều trị

Nguyễn Thi Phú

Thạc sĩ - Bác sĩ Nguyễn Thi Phú

Khoa: Tâm thần

Nơi làm việc: Bệnh viện Đại Học Y Dược

Kinh nghiệm: 15 năm

Vị trí: Bác sĩ chuyên khoa

Nguyễn Trọng Tuân

Bác sĩ Nguyễn Trọng Tuân

Khoa: Tâm thần

Nơi làm việc: Bệnh viện Tâm thần TP Hồ Chí Minh

Kinh nghiệm: 17 năm

Vị trí: Bác sĩ chuyên khoa

Đàm Văn Đức

Bác sĩ Đàm Văn Đức

Khoa: Tâm thần

Nơi làm việc: Đại học Y Hà Nội

Kinh nghiệm: 11 năm

Vị trí: Bác sĩ chuyên khoa

Nguyễn Văn Hào

Thạc sĩ Nguyễn Văn Hào

Khoa: Tâm thần, Nội thần kinh, Ngoại thần kinh

Nơi làm việc: Phòng Quân y – Bộ Tư lệnh Pháo binh

Kinh nghiệm: 16 năm

Vị trí: Bác sĩ chuyên khoa cấp 2

Nguyễn Trọng Hiến

Bác sĩ Nguyễn Trọng Hiến

Khoa: Tâm thần

Nơi làm việc: Bệnh viện Lão khoa Trung ương

Kinh nghiệm: 11 năm

Vị trí: Bác sĩ chuyên khoa

Phạm Văn Trụ

Bác sĩ Phạm Văn Trụ

Khoa: Tâm thần

Nơi làm việc: Bệnh viện Tâm thần Tp Hồ Chí Minh

Kinh nghiệm: 35 năm

Vị trí: Phó giám đốc bệnh viện

Nguyễn Hoàng Yến

Bác sĩ Nguyễn Hoàng Yến

Khoa: Tâm thần

Nơi làm việc: Bệnh viện Bạch Mai

Kinh nghiệm: 8 năm

Vị trí: Bác sĩ chuyên khoa

Thông tin thêm về Tâm thần

Bạn biết gì về chứng rối loạn loạn thần ngắn?
Bệnh rối loạn loạn thần ngắn có thể được coi như là một dạng bệnh tâm thần phân liệt nhưng có giới hạn thời gian và thường chỉ kéo dài trong...
Phải làm gì khi được chẩn đoán mắc bệnh tâm thần
Một số người có thể cảm thấy khuây khỏa sau khi cuối cùng cũng được chẩn đoán ra bệnh tâm thần, nhưng đồng thời với sự khuây khỏa thì luôn...
Sức khỏe tinh thần có thể ảnh hưởng đến sức khỏe thể chất
Dân gian ta có câu "một tinh thần khỏe mạnh trong một cơ thể cường tránh". Có thể nhận thấy, chúng ta đã tìm thấy mối liên kết...
Những hậu quả mà bạo lực gia đình gây ra
Bạo hành gia đình là một vấn đề nhức nhối trong xã hội. Bạo lực gia đình làm tan vỡ hạnh phúc gia đình, gây đến nỗi đau đớn về thể...
Loại lạm dụng tình dục tiềm ẩn mà bạn có thể đang bỏ qua
Mọi người thường nghĩ rằng lạm dụng tình dục sẽ được công khai và dễ dàng phát hiện. Thực tế, lạm dụng tình dục có thể bị che giấu trong bí...

Đánh giá bài viết Gửi đánh giá

    Bình luận, đặt câu hỏi

    Các thông tin cá nhân của bạn sẽ không bị công khai

    Nội dung