Cơ bắp tay bị co giật - Nguyên nhân và cách phòng ngừa

Cơ bắp tay bị co giật - Nguyên nhân và cách phòng ngừa

Giật cơ bắp tay là một trong những rối loạn thần kinh - cơ rất thường gặp. Nó xảy ra khi quá trình dẫn truyền tín hiệu trên sợi thần kinh điều khiển hoạt động của mô cơ bắp tay bị rối loạn.

===

Bác sĩ tham vấn thông tin và hỗ trợ khám bệnh:

✍ HCM: Bác sĩ Thần Kinh Bệnh Viện Chợ Rẫy - Đại học Y Dược

✍ HN: Viện 103

☎ Gọi tư vấn với Bác sĩ: 19001246

유 Chat với Bác sĩ trên facebook

===

Các cơ bắp nhỏ trong cơ thể được cấu tạo từ các bó sợi cơ và được điều khiển bởi hệ thống thần kinh. Khi chức năng của hệ thần kinh bị suy giảm, việc điều khiển các cơ bắp trong cơ thể trở nên không chính xác.

Bài viết được tham vấn y khoa bởi bác sĩ Trần Đình Vũ - Bác sĩ Nội thần kinh của Bệnh viện Đại học Y Dược HCM.

>>>> Trước hết, bạn cần hiểu rõ về chứng bệnh Co giật mà Hello Doctor đã chia sẻ trong bài viết: Bệnh co giật là gì?

1. Nguyên nhân gây giật cơ bắp tay

Tập luyện thể dục thể thao là nguyên nhân thường gặp nhất. Sở dĩ như vậy là do sau tập luyện thể dục thể thao hoặc tham gia lao động có sử dụng cơ bắp tay như đu xà, nâng tạ... cơ thể thường tích tụ acid lactic trong cơ bắp tay và chính acid lactic đã kích thích các sợi cơ và gây ra tình trạng co giật, thường chỉ co giật nhẹ và ngắn.

Có thể kèm cảm giác tê hay đau như chuột rút. Ngoài ra, theo bác sĩ Vũ có những nguyên nhân khác cũng có thể gây ra tình trạng giật cơ bắp tay như:

  • Người bệnh lo lắng, căng thẳng trong thời gian dài.
  • Cơ thể thiếu chất dinh dưỡng: các dạng thiếu chất dinh dưỡng phổ biến là vitamin D, vitamin B và nguyên tố vi lượng calci.
  • Hút thuốc lá do chất Nicotin trong thuốc lá gây co giật cơ bắp, đặc biệt là ở cơ bàn tay.
  • Uống quá nhiều cà phê cũng như các chất kích thích khác.
  • Một số loại thuốc kháng viêm như corticosteroid hay thuốc nội tiết như estrogen cũng có thể gây giật cơ bàn tay.

Những nguyên nhân thường gặp ở trên thường chỉ khiến cơ bàn tay bị co giật trong một khoảng thời gian ngắn và không quá nghiêm trọng, cũng như không ảnh hưởng gì nhiều đến sinh hoạt hằng ngày của người bệnh.

Tuy nhiên, khi tình trạng giật cơ xảy ra ngày càng tăng dần, cả về cường độ lẫn tần số, thì nên đi khám bác sĩ càng sớm càng tốt.

2. Nguyên nhân gây giật cơ bàn tay mức độ nghiêm trọng

Khác với những nguyên nhân phổ biến gây co giật ở trên, co giật cơ bắp nặng có nguyên nhân từ những rối loạn liên quan đến hệ thống thần kinh của cơ thể, bao gồm não và tủy sống.

  • Chứng loạn dưỡng cơ bắp: Là do một nhóm các bệnh di truyền gây tổn thương và làm yếu cơ bắp theo thời gian, thường gây co giật ở vùng mặt, vùng cổ, vùng hông và vai, tuy nhiên vẫn có trường hợp xảy ra với cơ bắp tay.
  • Bệnh xơ cứng cột bên teo cơ (Lou Gehrig): là bệnh thoái hóa thần kinh gây ra các biểu hiện teo cơ, rung giật các sợi cơ,…có thể ảnh hưởng đến bất kỳ phần nào của cơ thể nhưng thường xuất hiện ở bắp tay trước tiên.
  • Bệnh teo cơ tủy sống: Bệnh lý teo cơ do tổn thương tế bào vận động số II tại tủy sống, ảnh hưởng đến vận động cơ bắp, và cơ bắp tay là một trong số đó.
  • Hội chứng Isaac: ảnh hưởng đến dây thần kinh kích thích cơ bắp, gây ra tình trạng co giật cơ bắp thường xuyên.

Ngoài ra, các bệnh lý hệ thống như bệnh tự miễn hay bệnh lý gan thận gây ứ đọng các sản phẩm chuyển hóa cũng có thể khiến cho tình trạng co giật cơ bắp tay trở nên trầm trọng hơn.

3. Phòng ngừa giật cơ bắp tay

Để phòng ngừa giật cơ bắp tay cũng như làm giảm tình trạng này, hãy:

  • Có một chế độ ăn uống lành mạnh, cân bằng các chất dinh dưỡng
  • Ngủ đủ giấc từ 6 – 8 tiếng mỗi đêm để phục hồi chức năng của hệ thần kinh.
  • Giảm bớt căng thẳng, stress bằng thiền, yoga, thái cực dưỡng sinh.
  • Hạn chế uống cà phê và các loại thực phẩm có chứa caffeine
  • Bỏ thuốc lá

Tóm lại, co giật cơ bắp tay tuy không phải là một trường hợp cấp cứu và ít khi nguy hiểm đến tính mạng, nhưng nó có thể là một dấu hiệu của bệnh lý thần kinh hay chuyển hóa nghiêm trọng.

Bạn nên đi kiểm tra sức khỏe càng sớm càng tốt ở bệnh viện để xác định nguyên nhân, giúp điều trị sớm các bệnh lý gây ra tình trạng này.



Bác sĩ khám, điều trị

Nguyễn Tường Vũ

Thạc sĩ-Bác sĩ Nguyễn Tường Vũ

Khoa: Ngoại thần kinh, Nội thần kinh

Nơi làm việc: Bệnh viện Chợ Rẫy

Kinh nghiệm: 23 năm

Vị trí: Bác sĩ chuyên khoa

Nguyễn Văn Hào

Thạc sĩ Nguyễn Văn Hào

Khoa: Cơ xương khớp, Nội thần kinh, Ngoại thần kinh

Nơi làm việc: Phòng Quân y – Bộ Tư lệnh Pháo binh

Kinh nghiệm: 17 năm

Vị trí: Bác sĩ chuyên khoa cấp 2

Trần Đình Vũ

Bác sĩ Trần Đình Vũ

Khoa: Nội tổng quát, Nội thần kinh

Nơi làm việc: Bệnh viện Đại Học Y Dược

Kinh nghiệm: 17 năm

Vị trí: Bác sĩ chuyên khoa

Thông tin thêm về Co giật

Co giật do thiếu canxi - Dấu hiệu nhận biết và cách chữa trị
Hạ canxi máu là một trong những rối loạn điện giải có thể gây ra hiện tượng co giật. Hãy cùng Hello Doctor tìm hiểu rõ hơn về chứng co giật do...
Co giật 1 bó cơ ở tay chân - Nguyên nhân và cách phòng chống
Hầu hết các cơn co giật bó cơ đều ít được chú ý và không đáng lo ngại. Nhưng trong một số trường hợp, chúng có thể gợi ý...
Những yếu tố nguy cơ và cách tự phòng chống co giật hiệu quả
Đối với những người có các yếu tố nguy cơ thì họ có khả năng cao gặp phải các cơn co giật hơn. Hãy cùng các bác sĩ của Hello Doctor tìm hiểu các...
Chế độ ăn uống của người bị bệnh co giật như thế nào?
Để khắc phục và giúp bệnh nhân hồi phục sau co giật thì một chế độ ăn uống khoa học và hợp lý là vô cùng cần thiết. Bạn có thể...
Co giật có phải do di truyền không? Cơ chế di truyền ra sao?
Chào bác sĩ, tôi tên là Hoa. Trước đây chồng tôi có bị co giật nên tôi rất lo lắng không biết co giật có phải do di...

Đánh giá bài viết Gửi đánh giá

  • Hoàng My

    Chào bác sĩ. Mẹ tôi bị co giật cơ tay nhờ bác sĩ giúp đỡ nên đã giảm. Cảm ơn bác sĩ.

    16/07/2018

Bình luận, đặt câu hỏi

Các thông tin cá nhân của bạn sẽ không bị công khai

Nội dung