Triệu chứng cơ bị giật

Triệu chứng cơ bị giật

Đôi khi bạn phát hiện tay chân của mình tự nhiên run giật liên tục mà không gây đau đớn, ngứa ngáy hay bất kỳ triệu chứng nào khác.

1. Nhận biết triệu chứng cơ bị giật

2. Nguyên nhân gây ra giật cơ

3. Hậu quả của giật cơ

4. Bị giật cơ phải làm gì?

Bác sĩ chuyên khoa

Nguyễn Tường Vũ

Thạc sĩ-Bác sĩ Nguyễn Tường Vũ

Bệnh viện Chợ Rẫy, Tp.Hồ Chí Minh.

Hơn 22 năm kinh nghiệm trong khám, chữa các bệnh lý thần kinh.

Để nhận được trợ giúp: NHẤN GỌI BÁC SĨ VŨ  

Nguyễn Văn Hào

Thạc sĩ Nguyễn Văn Hào

Bệnh viện 103, Hà Nội

Hơn 16 năm kinh nghiệm trong khám, chữa các bệnh lý thần kinh.

Để nhận được trợ giúp: NHẤN GỌI BÁC SĨ HÀO  

1. Nhận biết triệu chứng cơ bị giật

Đôi khi bạn phát hiện tay chân của mình tự nhiên run giật liên tục mà không gây đau đớn, ngứa ngáy hay bất kỳ triệu chứng nào khác.

Giật cơ được coi là những chuyển động của cơ thể không có chủ đích và không thể tự mình kiểm soát,giật cơ thường do sự co thắt của các cơ nhỏ trong cơ thể.

Các cơ nhỏ trong cơ thể được cấu tạo từ các bó sợi cơ và được điều khiển bởi hệ thống thần kinh.Thông thường, việc điều khiển hoạt động của các cơ trên cơ thể là do hệ thần kinh chịu trách nhiệm. Khi bạn cảm thấy cơ giật liên tục không tự chủ, tức là hoạt động củahệ thần kinh bị suy giảm, việc điều khiển các cơ bắp trong cơ thể trở nên không chính xác. Kích thích hoặc tổn thương dây thần kinh có thể làm cho các sợi cơ bị giật.

Đa số các trường hợp bị giật cơ trong cơ thể thường không được người bệnh quan tâm, vì nó không ảnh hưởng hoặc chỉảnh hưởng phần nào đến khả năng vận động bình thường của cơ thể.Tuy nhiên, tình trạng giật cơ bắp có thể là dấu hiệu của hệ thống thần kinh bị tổn thương hoặc suy giảm chức năng

Triệu chứng

Hầu hết các hiện tượng giật cơ mà bản thân ta nhận biết được đều là rung giật bó cơ.Rung giật bó cơ (fasciculation) là những cử động máy giật của cơ mà người ta có thể cảm nhận thấy và nhìn thấy được. Nếu cảm thấy mắt đang nháy, hãy nhìn vào trong gương, bạn có thể nhìn thấy mi mắt đang máy.

Có nhiều mức độ của tình trạng co giật cơ bắp từ co giật nhẹ đến run rẩy tay chân với nhiều nguyên nhân khác nhau, các triệu chứng có thể gặp như:

  • Nháy mắt liên tục.Nháy mắt hay giật mí mắt thuộc loại giật bó cơ hay gặp nhất.

  • Giật cơ mặt

  • Rung môi

  • Giật cơ tay khiến bạn khó viết, khó thực hiện các động tác đòi hỏi tính chính xác cao

  • Giật bắp chân, cơ bụng,…

Các triệu chứng khác có thể đi kèm

  • Mệt mỏi

  • Đau nhức cơ bắp

  • Hoạt động nhanh mệt, co rút cơ.

triệu chứng cơ bị giật

2. Nguyên nhân gây ra giật cơ

Giật cơ có thể là một hiện tượng lành tính, nhưng cũng có thể là biểu lộ của tình trạng mất phân bố thần kinh. Giật cơ có thể xảy ra với bất kỳ cơ nào trên cơ thể, là một hiện tượng lành tính xảy ra khi dây thần kinh bị khó chịu. Lý do gây giật cơ cũng chưa được hiểu rõ, không biết sự khó chịu xảy ra ở đâu: trên thân tế bào và cũng có thể ở một phần nào đó trên dây thần kinh. Các nhà khoa học cũng cho rằng, vị trí giật cơ là hoàn toàn ngẫu nhiên

Có nhiều điều kiện khác nhau có thể gây hiện tượng giật cơ. Giật cơ với tần số, biên độ, nhỏ, trong khoảng thời gian ngắn thường là kết quả của các nguyên nhân liên quan đến lối sống, thường ít nghiêm trọng hơn. Tuy nhiên, cơ co giật nghiêm trọng hơn thường là kết quả của một tình trạng bệnh lý.

Nguyên nhân phổ biến thường gặp:

- Phổ biến nhất là do quá căng thẳng, stress kéo dài dẫn đến giật cơ,Chúng có thể ảnh hưởng đến bất kỳ cơ nào trong cơ thể.Tuy nhiên, biểu hiện này khá lành tính, không cần điều trị, nó sẽ tự hết khi nghỉ ngơi, thư giãn và điều tiết cảm xúc tốt.

- Tập thể dục, vận động quá sức gây mất nhiều nước, điện giải dẫn đến chuột rút hoặc giật cơ.Ngoài ra, vận động quá sức làm axit lactic tích tụ trong các cơ được sử dụng trong khi tập thể dục.Thường gặp nhất là bụng, đùi hay bắp tay. Nguyên nhân này cũng có thể khiến cơ các vùng này bị giật liên tục

- Chế độ ăn thiếu vi chất cần thiết cho cơ thể như magie, canxi, vitamin nhóm B… Thiếu chất dinh dưỡng nhất định có thể gây co thắt cơ, đặc biệt là ở mí mắt, bắp chân và bàn tay. Các loại thiếu hụt dinh dưỡng phổ biến bao gồm vitamin D, vitamin B và thiếu hụt canxi.

- Dùng quá nhiều chất kích thích như rượu bia, cafe, thuốc lá... Tình trạng này có thể khiến bạn có biểu hiện rung giật cơ toàn thân hoặc rối loạn tâm thần.

-Chất nicotine được tìm thấy trong thuốc lá và các sản phẩm thuốc lá khác có thể gây giật cơ, đặc biệt là ở chân.

- Giật cơ có thể xảy ra ở mí mắt hoặc vùng xung quanh mắt khi mí mắt hoặc bề mặt của mắt bị kích thích.

- Tác dụng phụ của thuốc như thuốc lợi tiểu, corticoid, estrogen...

triệu chứng cơ bị giật

Mặc dù nhiều trường hợp bị giật cơ khắp người là do các nguyên nhân lành tính, nhưng nếu để tái diễn thường xuyên liên tục có nguy cơ tiến triển thành động kinh rất cao.

- Giật cơ trong bệnh động kinh do một vùng não bộ hoạt động bất thường. Tùy từng vùng não sẽ bị ảnh hưởng đến các cơ khác nhau, chẳng hạn như chân tay, cơ mặt, ngực, lưng...

3. Hậu quả của giật cơ

Đa số giật cơ đều không đáng lo ngại. Giật cơ có thể xảy ra thường xuyên và gây ra các hậu quả:

  • Khiến người bệnh khó chịu

  • Ảnh hưởng tới các hoạt động thường ngày cũng như các hoạt động đòi hỏi tính tỉ mỉ cao

  • Ảnh hưởng tới thị lực, thính lực, tùy vị trí

  • Dễ nhầm với các bệnh lý khác

4. Bị giật cơ phải làm gì?

Việc phòng ngừa ngay từ giai đoạn sớm sẽ có ý nghĩa hết sức quan trọng nhằm bảo vệ sức khỏe cũng như hạn chế tối đa những ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống và công việc của bạn.Bạn cần hạn chế các yếu tố nguy cơ bằng cách:

  • Ngủ đủ giấc

  • Tránh stress, căng thẳng

  • Hoạt động thể lực vừa sức, tránh quá sức

  • Bổ sung đầy đủ các vitamin B, D, canxi

  • Ăn nhiều thức ăn có ma-giê như rau lá màu xanh đậm, các loại đậu đỗ, nhất là đậu nành và cơm gạo không quá trắng. Có thể uống bổ sung dưới dạng dược phẩm theo chỉ định của bác sĩ.

  • Hạn chế sử dụng các chất kích thích

triệu chứng cơ bị giật

Hiện tượng giật cơ nhẹ có thể gây khó chịu nhưng về bản chất sẽ không gây hại. Tuy nhiên, cần phân biệt hiện tượng giật bó cơ với giật sợi cơ. Giật sợi cơ nguy hiểm hơn rất nhiều, đây có thể là triệu chứng cho thấy một số sợi cơ đã bị cắt đứt liên lạc với dây thần kinh.Nếu tình trạng giật cơ tái diễn nhiều lần, bạn nên sớm đi khám tại chuyên khoa thần kinh của các bệnh viện để được kiểm tra và thực hiện các xét nghiệm cần thiết như xét nghiệm máu, điện não đồ,điện cơ đồ EMG… nhằm xác định nguyên nhân gây giật cơ, từ đó các bác sĩ sẽ quyết định phương pháp điều trị thích hợp.

Hy vọng những chia sẻ của chúng tôi sẽ hữu ích được cho bạn. Bạn có thể liên hệ đặt khám với các bác sĩ của Hello Doctor theo số điện thoại 1900 1246.



Bác sĩ khám, điều trị

Nguyễn Tường Vũ

Thạc sĩ-Bác sĩ Nguyễn Tường Vũ

Khoa: Ngoại thần kinh, Nội thần kinh

Nơi làm việc: Bệnh viện Chợ Rẫy

Kinh nghiệm: 22 năm

Vị trí: Bác sĩ chuyên khoa

Phạm Quỳnh Nga

Thạc sĩ - Bác sĩ Phạm Quỳnh Nga

Khoa: Nội thần kinh

Nơi làm việc: Bệnh viện Đại học Y Dược, Bệnh viện Nhân Dân 115

Kinh nghiệm: 12 năm

Vị trí: Bác sĩ chuyên khoa

Nguyễn Văn Hào

Thạc sĩ Nguyễn Văn Hào

Khoa: Cơ xương khớp, Nội thần kinh, Ngoại thần kinh

Nơi làm việc: Phòng Quân y – Bộ Tư lệnh Pháo binh

Kinh nghiệm: 16 năm

Vị trí: Bác sĩ chuyên khoa cấp 2

Trần Đình Vũ

Bác sĩ Trần Đình Vũ

Khoa: Nội tổng quát, Nội thần kinh

Nơi làm việc: Bệnh viện Đại Học Y Dược

Kinh nghiệm: 16 năm

Vị trí: Bác sĩ chuyên khoa

Thông tin thêm về Co giật

Bị giật cơ khuỷu tay
Có nhiều cách biểu hiện của tình trạng giật cơ khuỷu tay. 1. Nguyên nhân giật cơ khuỷu tay 2. Phòng ngừa giật cơ khuỷu tay [bsntk] Chẳng hạn như...
Bị giật cơ bắp tay
Giật cơ bắp tay là một trong những rối loạn thần kinh - cơ rất thường gặp. Nó xảy ra khi quá trình dẫn truyền tín hiệu trên sợi thần kinh điều khiển hoạt...
Triệu chứng co giật cơ
Co giật cơ bắp là những động tác không tự chủ nhỏ liên quan đến các khu vực nhỏ của cơ bắp hoặc cơ bắp sợi. 1. Co giật cơ là gì? 2....
Co gật cơ mặt ở trẻ em
Co giật cơ mặt là những cơn co thắt không kiểm soát được ở mặt, chẳng hạn như chớp mắt nhanh hoặc nheo mũi. Một số rối loạn co giật này có thể gây ra...
Co giật cơ mặt liên tục
Co giật cơ mặt liên tục – hầu hết chúng ta ai cũng đã từng nghe qua hoặc có thể đã từng một vài lần trải qua cảm giác này. Co giật cơ...

Đánh giá bài viết Gửi đánh giá

  • Lê Hữu Kiều

    Chào bác sĩ. Tôi thỉnh thoảng bị co giật cơ nhờ bác sĩ giúp đỡ nên đã giảm. Cảm ơn bác sĩ.

    16/07/2018

Bình luận, đặt câu hỏi

Các thông tin cá nhân của bạn sẽ không bị công khai

Nội dung