Giật cơ mí mắt

Giật cơ mí mắt

Các cách giảm giật cơ mí mắt tại nhà

1. Giật cơ mí mắt là gì?

2. Nguyên nhân gây giật cơ mí mắt

3. Biến chứng của giật cơ mí mắt

4. Khi nào bạn nên đi đến bác sĩ?

5. Điều trị

6. Ngăn ngừa giật cơ mí mắt

Bác sĩ chuyên khoa

Nguyễn Tường Vũ

Thạc sĩ-Bác sĩ Nguyễn Tường Vũ

Bệnh viện Chợ Rẫy, Tp.Hồ Chí Minh.

Hơn 22 năm kinh nghiệm trong khám, chữa các bệnh lý thần kinh.

Để nhận được trợ giúp: NHẤN GỌI BÁC SĨ VŨ  

 

Nguyễn Văn Hào

Thạc sĩ Nguyễn Văn Hào

Bệnh viện 103, Hà Nội

Hơn 16 năm kinh nghiệm trong khám, chữa các bệnh lý thần kinh.

Để nhận được trợ giúp: NHẤN GỌI BÁC SĨ HÀO  

1. Giật cơ mí mắt là gì?

Giật cơ mí mắt là sự giật các cơ mí mắt không tự chủ, lặp đi lặp lại. Giật cơ thường xảy ra ở trên mí mắt nhưng cũng có khi nó xảy ra ở cả trên và dưới mí mắt. Trong hầu hết các trường hợp, giật cơ thường ở mức độ nhẹ, tuy nhiên, một số người khác có thể thấy cơn giật cơ mạnh đến nỗi làm khép mí mắt hoàn toàn. Đây là biểu hiện của một tình trạng bệnh khác gọi là co thắt cơ mí mắt.  

Giật cơ thường xảy ra trong vài giây hoặc từ một đến hai phút. Các cơn giật cơ mí mắt thường đến bất ngờ. Giật cơ có khi xảy ra lặp lại trong vài ngày rồi biến mất trong nhiều tuần hoặc nhiều tháng.

Các cơn giật cơ thường không gây đau đớn hay tổn hại gì nhưng chúng có thể sẽ làm phiền bạn. Hầu hết các cơn giật cơ sẽ tự cải thiện mà không cần điều trị. Ở một vài trường hợp hiếm gặp, giật cơ mí mắt có thể là dấu hiệu cảnh báo sớm của những rối loạn vận động mạn tính, đặc biệt nếu giật cơ mí mắt có đi kèm với giật các cơ mặt khác hoặc có những vận động không kiểm soát được.  

2. Nguyên nhân gây giật cơ mí mắt

Giật cơ mí mắt có thể xảy ra mà không có bất kì nguyên nhân nào. Bởi vì nó ít khi là dấu hiệu của một vấn đề nghiêm trọng nên nguyên nhân của nó thường không được tìm kiếm. Dù vậy, giật cơ mí mắt có thể do các nguyên nhân sau:

  • Khó chịu ở mắt

  • Áp lực ở mí mắt

  • Mệt mỏi

  • Thiếu ngủ

  • Tập thể dục quá mức

  • Tác dụng phụ của thuốc

  • Căng thẳng

  • Uống rượu, hút thuốc lá hoặc dùng chất có cafein

Nếu tình trạng giật cơ là mạn tính, bạn có thể đã mắc co giật cơ mí mắt tự phát lành tính, đây là một bệnh có biểu hiện là chớp mắt hoặc nháy mắt mạn tính và không kiểm soát được. Tình trạng này thường ảnh hưởng đến cả hai bên mắt. Nguyên nhân chính xác cho bệnh này hiện vẫn chưa biết rõ nhưng những điều dưới đây sẽ làm tình trạng bệnh nặng hơn:

  • Viêm mí mắt

  • Viêm kết mạc

  • Khô mắt

  • Các tác nhân môi trường như là gió, ánh đèn sáng, mặt trời hoặc ô nhiễm không khí.

  • Mệt mỏi

  • Nhạy cảm ánh sáng

  • Căng thẳng

  • Uống nhiều rượu hoặc dùng nhiều chất có chứa cafein

  • Hút thuốc lá

Co giật cơ mí mắt tự phát lành tính thường gặp ở nữ giới nhiều hơn nam giới. Tỉnh trạng sẽ nặng dần theo thời gian và dần dần có thể gây mờ thị lực, tăng nhạy cảm với ánh sáng và giật cơ mặt.

3. Biến chứng của giật cơ mí mắt

Giật cơ mí mắt rất hiếm khi là triệu chứng của một rối loạn nghiêm trọng về não hay thần kinh. Khi giật cơ mí mắt có liên quan đến một bệnh nguy hiểm nào khác, người bệnh sẽ thường có các triệu chứng đi kèm khác. Các rối loạn não bộ hay thần kinh có thể gây ra giật cơ mí mắt bao gồm:

  • Liệt dây thần kinh VII ngoại biên: bệnh sẽ làm một bên mặt của bạn rũ xuống.

  • Loạn trương lực cơ: làm các cơ co giật bất ngờ và các vùng cơ thể ảnh hưởng cũng bị vặn xoắn.

  • Loạn trương lực cơ cổ: làm giật ngẫu nhiên cơ cổ và đầu xoay về các vị trí không thoải mái.

  • Bệnh đa xơ cứng: là bệnh của hệ thần kinh trung ương gây ra các vấn đề nhận thức và vận động

  • Bệnh Parkinson: gây run các chi, cứng cơ, rối loạn thăng bằng và ảnh hưởng đến khả năng nói.

  • Hội chứng Tourette: biểu hiện qua việc không tự chủ được các vận động và phát âm.

4. Khi nào bạn nên đi đến bác sĩ?

Giật cơ mí mắt ít khi là một vấn đề nguy hiểm cần cấp cứu khẩn cấp. Tuy nhiên, giật cơ mí mắt mạn tính có thể là triệu chứng của nhiều rối loạn  nghiêm trọng của não bộ hoặc hệ thần kinh. Bạn nên đến gặp bác sĩ nếu bạn bị giật cơ mí mắt mạn tính có đi kèm với bất kỳ biểu hiện sau:

  • Mắt đỏ, sưng hoặc có tiết dịch bất thường

  • Mí mắt trên của bạn sụp xuống

  • Mí mắt nhắm lại hoàn toàn mỗi lần giật cơ

  • Giật cơ kéo dài vài tuần.

  • Giật cơ bắt đầu ảnh hưởng đến những vùng khác trên mặt.

5. Điều trị

Hầu hết các giật cơ mí mắt sẽ tự khỏi trong vài ngày hoặc vài tuần mà không cần điều trị cụ thể nào. Nếu giật cơ không tự hết, bạn có thể thử làm giảm các nguyên nhân có khả năng làm mí mắt giật nhất. Nguyên nhân thường gặp nhất là sự căng thẳng, mệt mỏi và cafein. Để làm dịu các cơn giật mí mắt, bạn có thể thử các cách sau:

  • Uống ít cafein

  • Ngủ đủ giấc

  • Nhỏ mắt bằng dung dịch nước nhỏ mắt để bề mặt mắt không bị khô.

  • Chườm ấm lên mắt khi cơn giật cơ bắt đầu.

Chích Botox thỉnh thoảng cũng được dùng để điều trị giật cơ mí mắt nguyên phát. Cách này có thể làm giảm các cơn giật cơ nặng trong vài tháng. Tuy nhiên, khi tác dụng của thuốc hết, bạn cần phải chích thêm liều.

Phẫu thuật để loại bỏ các cơ và thần kinh ở  mí mắt có thể điều trị các trường hợp giật cơ mí mắt nguyên phát lành tính nặng hơn.

6. Ngăn ngừa giật cơ mí mắt

Nếu giật cơ mí mắt xảy ra thường xuyên, bạn nên làm một cuốn nhật ký ghi lại thời gian cơn giật cơ xảy ra. Hãy nhớ ghi chú luôn lượng cafein, thuốc lá và rượu bia đã sử dụng cũng như mức độ căng thẳng và giấc ngủ của bạn trong khoảng thời gian bạn bị giật cơ mí mắt.

Nếu bạn thấy rằng bạn có nhiều cơn giật cơ hơn khi bạn thiếu ngủ, hãy cố ngủ sớm hơn mọi ngày từ 30 phút đến 1 tiếng để làm dịu áp lực lên mí mắt và giảm sự giật cơ.

Hy vọng những chia sẻ của chúng tôi sẽ hữu ích được cho bạn. Bạn có thể liên hệ đặt khám với các bác sĩ của Hello Doctor theo số điện thoại 1900 1246.


Bác sĩ khám, điều trị

Nguyễn Tường Vũ

Thạc sĩ-Bác sĩ Nguyễn Tường Vũ

Khoa: Ngoại thần kinh, Nội thần kinh

Nơi làm việc: Bệnh viện Chợ Rẫy

Kinh nghiệm: 22 năm

Vị trí: Bác sĩ chuyên khoa

Phạm Quỳnh Nga

Thạc sĩ - Bác sĩ Phạm Quỳnh Nga

Khoa: Nội thần kinh

Nơi làm việc: Bệnh viện Đại học Y Dược, Bệnh viện Nhân Dân 115

Kinh nghiệm: 12 năm

Vị trí: Bác sĩ chuyên khoa

Nguyễn Văn Hào

Thạc sĩ Nguyễn Văn Hào

Khoa: Cơ xương khớp, Nội thần kinh, Ngoại thần kinh

Nơi làm việc: Phòng Quân y – Bộ Tư lệnh Pháo binh

Kinh nghiệm: 16 năm

Vị trí: Bác sĩ chuyên khoa cấp 2

Trần Đình Vũ

Bác sĩ Trần Đình Vũ

Khoa: Nội tổng quát, Nội thần kinh

Nơi làm việc: Bệnh viện Đại Học Y Dược

Kinh nghiệm: 16 năm

Vị trí: Bác sĩ chuyên khoa

Thông tin thêm về Co giật

Bị giật cơ khuỷu tay
Có nhiều cách biểu hiện của tình trạng giật cơ khuỷu tay. 1. Nguyên nhân giật cơ khuỷu tay 2. Phòng ngừa giật cơ khuỷu tay [bsntk] Chẳng hạn như...
Bị giật cơ bắp tay
Giật cơ bắp tay là một trong những rối loạn thần kinh - cơ rất thường gặp. Nó xảy ra khi quá trình dẫn truyền tín hiệu trên sợi thần kinh điều khiển hoạt...
Triệu chứng cơ bị giật
Đôi khi bạn phát hiện tay chân của mình tự nhiên run giật liên tục mà không gây đau đớn, ngứa ngáy hay bất kỳ triệu chứng nào...
Triệu chứng co giật cơ
Co giật cơ bắp là những động tác không tự chủ nhỏ liên quan đến các khu vực nhỏ của cơ bắp hoặc cơ bắp sợi. 1. Co giật cơ là gì? 2....
Co gật cơ mặt ở trẻ em
Co giật cơ mặt là những cơn co thắt không kiểm soát được ở mặt, chẳng hạn như chớp mắt nhanh hoặc nheo mũi. Một số rối loạn co giật này có thể gây ra...

Đánh giá bài viết Gửi đánh giá

  • Trung Hậu

    Chào bác sĩ. Tôi thỉnh thoảng bị co giật cơ mắt nhờ bác sĩ giúp đỡ nên đã giảm. Cảm ơn bác sĩ.

    14/07/2018

Bình luận, đặt câu hỏi

Các thông tin cá nhân của bạn sẽ không bị công khai

Nội dung