Giật cơ tay

Giật cơ tay

Giật cơ tay là những chuyển động không tự chủ liên quan đến các vùng của cơ bắp cánh tay. Nó biểu hiện bằng việc một phần cơ liên tục di chuyển (giật) lên xuống dưới da trong một khoảng thời gian (vài phút).

1. Giật cơ tay là gì

2. Nguyên nhân gây giật cơ tay

3. Chẩn đoán nguyên nhân co giật cơ

4. Điều trị co giật cơ

5. Làm thế nào để bạn có thể ngăn ngừa các cơn co giật

Bác sĩ chuyên khoa

Nguyễn Tường Vũ

Thạc sĩ-Bác sĩ Nguyễn Tường Vũ

Bệnh viện Chợ Rẫy, Tp.Hồ Chí Minh.

Hơn 22 năm kinh nghiệm trong khám, chữa các bệnh lý thần kinh.

Để nhận được trợ giúp: NHẤN GỌI BÁC SĨ VŨ  

 

Nguyễn Văn Hào

Thạc sĩ Nguyễn Văn Hào

Bệnh viện 103, Hà Nội

Hơn 16 năm kinh nghiệm trong khám, chữa các bệnh lý thần kinh.

Để nhận được trợ giúp: NHẤN GỌI BÁC SĨ HÀO  

1. Giật cơ tay là gì

Giật cơ tay là những chuyển động không tự chủ liên quan đến các vùng của cơ bắp cánh tay. Nó biểu hiện bằng việc một phần cơ liên tục di chuyển (giật) lên xuống dưới da trong một khoảng thời gian (vài phút). Những cơn co giật nhỏ khi mới xuất hiện thường không được để ý. Đến khi bạn bắt đầu nhận thấy chúng, chúng thường có xu hướng trở nên tệ hơn và có thể là triệu chứng của các tổn thương hệ thần kinh. Nguyên nhân và triệu chứng giật cơ ở tay phải và tay trái đều tương tự nhau.  

2. Nguyên nhân gây giật cơ tay

Giật cơ tay gây ra bởi nhiều nguyên nhân. Các cơn co giật nhỏ thường là kết quả liên quan đến lối sống hằng ngày. Tuy nhiên, những cơ co giật mạnh hơn là hậu quả của một số căn bệnh nghiêm trọng.

Nguyên nhân xuất phát từ lối sống

  • Tập thể dục quá sức:Co giật có thể xảy ra sau khi hoạt động thể chất vì acid lactic tích tụ trong các cơ đang vận động.Ngoài ra, sử dụng chuyên biệt tay thuận là tay phải khiến áp lực lên cánh tay phải quá mức cũng khiến co giật cơ.

  • Căng thẳng và lo lắng: Khi bạn bị căng thẳng trong một thời gian dài, cơ thể giải phóng một lượng cortisol dư thừa có thể gây co giật cơ.

  • Thiếu ngủ: Giấc ngủ rất quan trọng đối với cơ thể và cơ bắp. Nó cung cấp cho cơ thể đủ thời gian và năng lượng để tự sửa chữa sau một ngày làm việc. Nếu bạn không ngủ đủ giấc trong thời gian dài có thể gây yếu cơ, dẫn đến co giật cơ bắp cánh tay.

  • Caffeine: Tiêu thụ quá nhiều caffeine và các chất kích thích có thể làm cho bất kỳ cơ nào của cơ thể bị co giật, bao gồm cơ tay.

  • Suy dinh dưỡng: Thiếu chất dinh dưỡng nhất định có thể gây co thắt cơ. Các loại thiếu hụt dinh dưỡng phổ biến bao gồm vitamin D, vitamin B, thiếu hụt magiê và canxi.

  • Mất nước: Có thể gây co cơ và co giật, đặc biệt là ở các cơ lớn của cơ thể như chân, cánh tay và thân.

  • Thuốc: Phản ứng phụ của một số loại thuốc, bao gồm corticosteroid và thuốc estrogen, có thể gây co thắt cơ. Sự co giật có thể ảnh hưởng đến bàn tay, cánh tay hoặc chân.

Những nguyên nhân trên thường phổ biến và dễ dàng giải quyết. Các cơn co giật thường giảm dần sau một vài ngày.

Tuy nhiên, bạn nên nói chuyện với bác sĩ nếu thuốc của bạn gây ra các cơn co giật cơ bắp. Bác sĩ có thể khuyên bạn nên dùng liều thấp hơn hoặc chuyển sang một loại thuốc khác. Bạn cũng nên liên hệ với bác sĩ nếu bạn bị thiếu hụt dinh dưỡng.

Các nguyên nhân nghiêm trọng hơn

Trong khi hầu hết các cơ co giật là kết quả của một vài thói quen lối sống nhất định, một số co thắt cơ bắp có thể là triệu chứng của các nguyên nhân nghiêm trọng hơn. Những rối loạn này thường liên quan đến các vấn đề về hệ thần kinh, bao gồm não và tủy sống. Chúng có thể làm tổn thương các dây thần kinh nối với cơ bắp của bạn, dẫn đến co giật. Một số tình trạng hiếm gặp nhưng nghiêm trọng có thể gây co giật cơ bắp bao gồm:

  • Bệnh ALS còn được gọi là bệnh xơ cứng teo cơ. Bệnh này khiến cho các tế bào thần kinh chết đi. Sự co giật có thể ảnh hưởng đến các cơ ở bất kỳ phần nào của cơ thể, nhưng nó thường xảy ra ở cánh tay và chân trước.

  • Rối loạn thần kinh: Các rối loạn thần kinh như bệnh Parkinson, co giật và bại não, có thể gây gián đoạn các cơn co thắt cơ thường xuyên tùy thuộc vào mức độ nghiêm trọng của tình trạng bệnh.

  • Bệnh lý thần kinh ngoại vi: Co giật cùng với cảm giác ngứa ran ở cánh tay có thể biểu thị bệnh lý thần kinh ngoại vi, thường được coi là biến chứng của bệnh tiểu đường. Bệnh tiểu đường nếu điều trị kém hoặc không kiểm soát được gây ra tổn thương thần kinh, thường xảy ra ở các dây thần kinh chạy qua cánh tay và chân. Quá nhiều đường trong máu trong một thời gian dài làm giảm chức năng thần kinh, có thể dẫn đến chuyển động không kiểm soát được của cơ.

  • Teo cơ tủy sống làm hỏng các tế bào thần kinh vận động trong tủy sống, ảnh hưởng đến sự kiểm soát chuyển động của cơ.

  • Hội chứng Isaac ảnh hưởng đến các dây thần kinh kích thích các sợi cơ, dẫn đến co giật cơ thường xuyên. Các cơn co thắt thường xảy ra nhất ở cơ tay và chân.

Mặc dù co giật cơ không gây ra các vấn đề nghiệm trọng nhưng đó là dấu hiệu của các bệnh nguy hiểm. Bạn nên đến gặp bác sĩ nếu các cơn co giật xuất hiện thường xuyên và kéo dài dai dẳng hơn.

3. Chẩn đoán nguyên nhân co giật cơ

Trong quá trình chẩn đoán, bác sĩ sẽ hỏi bạn về tình trạng của các cơn co giật cơ tay phải để xác định nguyên nhân cơ bản, bao gồm:

  • Khi nào cơ bắp tay phải bắt đầu co giật

  • Nơi co giật xảy ra

  • Tần suất co giật xảy ra

  • Kéo dài bao lâu

  • Bất kỳ triệu chứng nào khác mà bạn có thể gặp phải

Bác sĩ cũng có thể sẽ yêu cầu xét nghiệm chẩn đoán nhất định nếu họ nghi ngờ cơn co giật cơ bắp của bạn là một triệu chứng của căn bệnh nào đó, bao gồm:

  • Xét nghiệm máu để đánh giá mức độ điện giải và chức năng tuyến giáp

  • Quét MRI

  • CT scan

  • Điện tâm đồ để đánh giá sức khỏe của các cơ và các tế bào thần kinh kiểm soát chúng

Các xét nghiệm chẩn đoán này có thể giúp bác sĩ xác định nguyên nhân co giật cơ của bạn. Nếu bạn co giật cơ bắp dai dẳng và mãn tính, một căn bệnh nghiêm trọng có thể là nguyên nhân. Điều quan trọng là chẩn đoán và điều trị càng sớm càng tốt. Can thiệp sớm thường cung cấp nhiều lựa chọn điều trị hơn và bệnh có tỉ lệ hồi phục cao hơn.

4. Điều trị co giật cơ

Các cơn co thắt có xu hướng giảm dần mà không cần điều trị trong vòng vài ngày. Tuy nhiên, bạn có thể cần phải điều trị nếu cơn co giật kéo dài và tần suất xuất hiện nhiều hơn. Tùy thuộc vào chẩn đoán cụ thể, bác sĩ có thể kê toa một số loại thuốc để giảm bớt các triệu chứng. Các loại thuốc này bao gồm:

  • Corticosteroids, như betamethasone (Celestone) và prednisone (Rayos)

  • Thuốc giãn cơ, chẳng hạn như carisoprodol (Soma) và cyclobenzaprine (Amrix)

  • Thuốc chẹn thần kinh cơ, như incobotulinumtoxin A (Xeomin) và rimabotulinumtoxin B (Myobloc)

5. Làm thế nào để bạn có thể ngăn ngừa các cơn co giật

    Bạn có thể kết hợp liệu trình điều trị bệnh của bạn cùng với việc xây dựng các thói quen tốt để sức khỏe được cải thiện nhanh chóng hơn:

Có chế độ ăn uống cân bằng: Hãy chắc chắn rằng bạn hấp thụ đủ lượng magiê. Thực phẩm giàu magiê bao gồm rau xanh như cải bó xôi và bông cải xanh, hay các loại đậu, quả hạch và hạt. Ngoài ra, bạn nên tiêu thụ một lượng vừa phải protein mà phần lớn protein có từ các nguồn thịt nạc như thịt gà, và đậu phụ.

Uống đủ nước, hạn chế hấp thu caffein: Bạn nên tránh uống đồ uống có chứa caffeine hoặc ăn các thực phẩm có chứa caffeine, thay vào đó là sử dụng nước trái cây và nước lọc để bổ sung chất dinh dưỡng và lượng nước cần thiết cho cơ thể.

Khi bắt đầu tập thể dục, bạn nên vận động nhẹ để làm nóng các cơ. Nếu xảy ra các co giật, bạn nên xoa bóp vùng bị ảnh hưởng để cơ bắp được thư giãn và giảm co giật.

Giảm căng thẳng: Bạn hãy thử các liệu pháp thư giãn như thiền định hoặc yoga. Tập thể dục ít nhất ba lần mỗi tuần là một cách tuyệt vời để cảm thấy bớt căng thẳng. Ngoài ra, nói chuyện với một nhà trị liệu tâm lý cũng có thể hữu ích.

Ngủ đủ giấc: Đảm bảo rằng bạn ngủ đủ giấc mỗi ngày. Giấc ngủ giúp cơ thể hồi phục và cho bạn thời gian nghỉ ngơi.

giật cơ tay

Trong hầu hết các trường hợp, co giật cơ ở cánh tay  là một vấn đề nhỏ và thường không được chú ý. Nguyên nhân dẫn đến co giật cơ thường vô hại. Nhưng khi các cơn co giật trở nên dai dẳng và thường xuyên kèm theo chuột rút thì đó có thể là một dấu hiệu của bệnh thần kinh và bạn nên gặp bác sĩ để được chữa trị kịp

Hy vọng những chia sẻ của chúng tôi sẽ hữu ích được cho bạn. Bạn có thể liên hệ đặt khám với các bác sĩ của Hello Doctor theo số điện thoại 1900 1246.


Bác sĩ khám, điều trị

Nguyễn Tường Vũ

Thạc sĩ-Bác sĩ Nguyễn Tường Vũ

Khoa: Ngoại thần kinh, Nội thần kinh

Nơi làm việc: Bệnh viện Chợ Rẫy

Kinh nghiệm: 22 năm

Vị trí: Bác sĩ chuyên khoa

Phạm Quỳnh Nga

Thạc sĩ - Bác sĩ Phạm Quỳnh Nga

Khoa: Nội thần kinh

Nơi làm việc: Bệnh viện Đại học Y Dược, Bệnh viện Nhân Dân 115

Kinh nghiệm: 12 năm

Vị trí: Bác sĩ chuyên khoa

Nguyễn Văn Hào

Thạc sĩ Nguyễn Văn Hào

Khoa: Cơ xương khớp, Nội thần kinh, Ngoại thần kinh

Nơi làm việc: Phòng Quân y – Bộ Tư lệnh Pháo binh

Kinh nghiệm: 16 năm

Vị trí: Bác sĩ chuyên khoa cấp 2

Trần Đình Vũ

Bác sĩ Trần Đình Vũ

Khoa: Nội tổng quát, Nội thần kinh

Nơi làm việc: Bệnh viện Đại Học Y Dược

Kinh nghiệm: 16 năm

Vị trí: Bác sĩ chuyên khoa

Thông tin thêm về Co giật

Bị giật cơ khuỷu tay
Có nhiều cách biểu hiện của tình trạng giật cơ khuỷu tay. 1. Nguyên nhân giật cơ khuỷu tay 2. Phòng ngừa giật cơ khuỷu tay [bsntk] Chẳng hạn như...
Bị giật cơ bắp tay
Giật cơ bắp tay là một trong những rối loạn thần kinh - cơ rất thường gặp. Nó xảy ra khi quá trình dẫn truyền tín hiệu trên sợi thần kinh điều khiển hoạt...
Triệu chứng cơ bị giật
Đôi khi bạn phát hiện tay chân của mình tự nhiên run giật liên tục mà không gây đau đớn, ngứa ngáy hay bất kỳ triệu chứng nào...
Triệu chứng co giật cơ
Co giật cơ bắp là những động tác không tự chủ nhỏ liên quan đến các khu vực nhỏ của cơ bắp hoặc cơ bắp sợi. 1. Co giật cơ là gì? 2....
Co gật cơ mặt ở trẻ em
Co giật cơ mặt là những cơn co thắt không kiểm soát được ở mặt, chẳng hạn như chớp mắt nhanh hoặc nheo mũi. Một số rối loạn co giật này có thể gây ra...

Đánh giá bài viết Gửi đánh giá

  • Thanh Tâm

    Chào bác sĩ. Tôi thỉnh thoảng bị co giật cơ tay nhờ bác sĩ giúp đỡ nên đã giảm. Cảm ơn bác sĩ.

    14/07/2018

Bình luận, đặt câu hỏi

Các thông tin cá nhân của bạn sẽ không bị công khai

Nội dung