Ai dễ mắc bệnh rối loạn giấc ngủ

Ai dễ mắc bệnh rối loạn giấc ngủ

Rối loạn giấc ngủ là chứng bệnh được hình thành do nhiều nguyên nhân và cũng có những biểu hiện khác nhau. Tuy nhiên những ai dễ mắc bệnh rối loạn giấc ngủ?

Căng thẳng trong công việc hay trong cuộc sống ngày, áp lực của xã hội công nghiệp, môi trường sống thay đổi và do kinh tế,... khiến con người căng thẳng quá mức dẫn đến rối loạn giấc ngủ. Vậy ai có thể dễ mắc chứng rối loạn giấc ngủ và đặc điểm của căn bệnh này thế nào? Bạn hãy tham khảo những thông tin dưới đây:

Ai dễ mắc bệnh rối loạn giấc ngủ?

Rối loạn giấc ngủ là chứng bệnh có thể gặp ở mọi lứa tuổi, giới tính do nhiều nguyên nhân gây ra, bệnh thường biểu hiện dưới ba hình thái là mất ngủ, ngủ nhiều và rối loạn nhịp giấc ngủ. Dưới áp lực của đời sống hiện đại bệnh rối loạn giấc ngủ ngày càng phổ biến.

Theo các chuyên gia y tế, những năm gần đây lượng bệnh nhân đến khám được phát hiện mắc rối loạn giấc ngủ do căng thẳng trong công việc hay stress trong cuộc sống ngày càng gia tăng. Áp lực lớn của xã hội công nghiệp, môi trường sống thay đổi và do kinh tế khiến con người căng thẳng quá mức hay những bức xúc về xã hội, công việc, khủng hoảng tâm lý, tình cảm, stress mạnh cũng là nguyên nhân làm cho rối loạn giấc ngủ gia tăng.

Thống kê cho thấy 80% số bệnh nhân đến khám đều mắc rối loạn giấc ngủ với các triệu chứng ngáy, ngưng thở khi ngủ. 5% trong số đó ở thời kỳ bệnh đã phát triển ở giai đoạn nặng. Những người làm công việc đòi hỏi sự tập trung cao độ, căng thẳng rất dễ bị mắc căn bệnh này. Đặc biệt là các nhà quản lý, nhà kinh doanh, công nhân kỹ thuật, người làm việc liên tục với máy tính, lái xe…

Bác sĩ tham vấn thông tin:

Bs Đàm Văn Đức

Bác sĩ Đàm Văn Đức - Hà Nội

  Gọi Bs. Đức  

Bs Nguyễn Trọng Tuân

Bác sĩ Nguyễn Trọng Tuân - HCM

 Gọi Bs. Tuân  

Chat trên Facebook
Liên hệ ngay

Rối loạn giấc ngủ và các thể bệnh

Triệu chứng của rối loạn giấc ngủ thưởng biểu hiện dưới 3 hình thái chủ yếu là chứng mất ngủ, chứng ngủ nhiều và tình trạng rối loạn nhịp thức ngủ.

- Chứng mất ngủ

Ở những người này, việc đi vào giấc ngủ và duy trì giấc ngủ trở nên khó khăn, khiến thời gian ngủ ít đi và chập chờn không sâu. Chứng mất ngủ phần nhiều liên quan đến tình trạng căng thẳng, lo âu, trầm cảm và các bệnh rối loạn tâm thần khác, đôi khi là triệu chứng của một bệnh thực thể.

Mất ngủ được gọi là rối loạn giấc ngủ xảy ra ít nhất 3 lần/tuần, trong thời gian ít nhất là một tháng. Mất ngủ kéo dài khiến người bệnh lo lắng, sợ hãi thậm chí trầm cảm và hậu quả là càng mất ngủ hơn.

- Chứng ngủ nhiều

Ngủ nhiều được chia làm ba loại chính là ngủ rũ, ngủ nhiều nguyên phát và hội chứng ngừng thở khi ngủ.

Ngủ rũ là tình trạng bệnh lý thần kinh mạn tính, có đặc điểm là người bệnh đi vào giấc ngủ không thể cưỡng lại được trong khi đang nghỉ ngơi hoặc hoạt động, trừ lúc ăn uống, vệ sinh.

Trong chứng ngủ nhiều nguyên phát, ban đêm người bệnh ngủ nhiều, nhưng ban ngày lại rất buồn ngủ và hay ngủ gật. Mặc dù vậy, người bệnh vẫn có khả năng chống lại những cơn buồn ngủ này. Tình trạng ngủ nhiều tồn tại ít nhất từ một tháng trở lên, làm ảnh hưởng tới sinh hoạt hằng ngày.

Hội chứng ngừng thở khi ngủ có biểu hiện là ngừng hô hấp khoảng 20-40 giây trong khi ngủ. Hội chứng này gây giảm bão hòa ôxy và tăng nồng độ carbonic trong máu, khiến bệnh nhân có nhiều lúc tỉnh giấc ngắn trong đêm.

Những người dễ mắc bệnh rối loạn giấc ngủ

- Rối loạn nhịp thức ngủ

Đây là hiện tượng mất đồng bộ nhịp thức ngủ của người bệnh và người thường. Quá trình bệnh lý này thường gây những thời điểm tỉnh giấc bất thường trong giấc ngủ, kèm theo những hành vi tự động, lú lẫn tâm thần và quên. Vì vâỵ giấc ngủ thường ngắn, không sâu, người bệnh cảm thấy không thỏa mãn. Nguyên nhân gây bệnh thường là yếu tố tâm lý, nhưng cũng có thể là bệnh thực thể hoặc di truyền.

Nguy cơ từ rối loạn giấc ngủ…

Mất ngủ kéo dài dẫn đến giảm trí nhớ, khó tập trung chú ý, làm giảm sút khả năng lao động và hậu quả là giảm tính tích cực trong cuộc sống. Mất ngủ còn có nguy cơ phát sinh một số bệnh hoặc làm nặng thêm bệnh đang mắc. Nếu không được chẩn đoán và điều trị kịp thời hội chứng ngưng thở lúc ngủ sẽ góp phần làm ảnh hưởng đến bệnh tim mạch như tăng huyết áp, suy tim, thiếu máu cơ tim, rối loạn nhịp tim, đột tử trong đêm, tai biến mạch máu não

Rối loạn giấc ngủ ảnh hưởng khá nhiều đến đời sống của mỗi chúng ta, chính vì vậy mà chúng ta cần phải có các biện pháp phòng chống rối loạn giấc ngủ kịp thời. Bên cạnh việc phòng chống bệnh rối loạn giấc ngủ, nếu như bệnh tiến triển nặng thì bạn cần đến tìm gặp bác sĩ chuyên khoa để được trợ giúp. Liên hệ với Hello Doctor theo số điện thoại 1900 1246 nếu bạn cần hỗ trợ, chúng tôi luôn sẵn sàng để giúp đỡ bạn.



Bác sĩ khám, điều trị

Nguyễn Thi Phú

Thạc sĩ - Bác sĩ Nguyễn Thi Phú

Khoa: Tâm thần

Nơi làm việc: Bệnh viện Đại Học Y Dược

Kinh nghiệm: 15 năm

Vị trí: Bác sĩ chuyên khoa

Nguyễn Trọng Tuân

Bác sĩ Nguyễn Trọng Tuân

Khoa: Tâm thần

Nơi làm việc: Bệnh viện Tâm thần TP Hồ Chí Minh

Kinh nghiệm: 17 năm

Vị trí: Bác sĩ chuyên khoa

Đàm Văn Đức

Bác sĩ Đàm Văn Đức

Khoa: Tâm thần

Nơi làm việc: Đại học Y Hà Nội

Kinh nghiệm: 11 năm

Vị trí: Bác sĩ chuyên khoa

Nguyễn Thành Long

Thạc sĩ - Bác sĩ Nguyễn Thành Long

Khoa: Tâm thần

Nơi làm việc: Đại Học Y Hà Nội

Vị trí: Bác sĩ chuyên khoa

Trần Thị Thu Phương

Bác sĩ Trần Thị Thu Phương

Khoa: Tâm thần

Nơi làm việc: Bệnh viện Tâm Thần Tp. Hồ Chí Minh

Kinh nghiệm: 15 năm

Vị trí: Bác sĩ chuyên khoa

Phạm Văn Trụ

Bác sĩ Phạm Văn Trụ

Khoa: Tâm thần

Nơi làm việc: Bệnh viện Tâm thần Tp Hồ Chí Minh

Kinh nghiệm: 35 năm

Vị trí: Phó giám đốc bệnh viện

Thông tin thêm về Rối loạn giấc ngủ

Những điều cần biết về Chứng rối loạn giấc ngủ khi Mang thai
Bài viết này Hello Doctor sẽ chia sẻ một cách tổng quát những vấn đề về chứng rối loạn giấc ngủ ở phụ nữ mang thai. Sau đó chúng tôi sẽ...
Bệnh rối loạn giấc ngủ ở trẻ em - Nguyên nhân và cách điều trị
Tùy theo lứa tuổi và đặc điểm hoạt động của hệ thần kinh, mỗi trẻ sẽ có nhu cầu ngủ khác nhau. Và khi bị rối loạn giấc ngủ, trẻ sẽ có những...
Hội chứng rối loạn hành vi giấc ngủ REM và những điều cần biết
REM là hội chứng rối loạn hành vi xảy ra trong giấc ngủ. Những rối loạn này dẫn đến người bệnh có những hành động xảy ra...
Rối loạn giấc ngủ ở thanh niên - Nguyên nhân và cách điều trị
Rối loạn giấc ngủ xảy ra ở mọi lứa tuổi: trẻ sơ sinh, người cao tuổi, thậm chí ở thanh thiếu niên. Rối loạn này gây ra những ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng...
Rối loạn giấc ngủ ở trẻ tự kỷ - Dấu hiệu và cách phòng bệnh
Rối loạn giấc ngủ có thể thường gặp ở trẻ em có bệnh tự kỷ hơn từ 40 đến 80%. Tại sao lại như vậy? Cùng Hello Doctor tìm hiểu nguyên nhân và các giải...

Đánh giá bài viết Gửi đánh giá

  • Nguyễn Thanh Hương

    Tôi thấy mình có các dấu hiệu của bệnh rối loạn giấc ngủ và cũng thuộc nhóm người có nguy cơ cao bị bệnh. Chắc có lẽ tôi nên đi khám bác sĩ.

    29/09/2017

Bình luận, đặt câu hỏi

Các thông tin cá nhân của bạn sẽ không bị công khai

Nội dung