Ai dễ mắc bệnh rối loạn giấc ngủ

Rối loạn giấc ngủ là chứng bệnh được hình thành do nhiều nguyên nhân và cũng có những biểu hiện khác nhau. Tuy nhiên những ai dễ mắc bệnh rối loạn giấc ngủ?

Tư vấn với Bác sĩ Tâm thần - Tâm lý (Bảo mật 100%)

Liên hệ ngay để được chuyên gia hỗ trợ điều trị Trầm cảm, Rối loạn lo âu, Mất ngủ.

Chat Zalo Gọi 1900 1246  Messenger

Hệ thống phòng khám tại: HCM, Hà Nội

✨ Google AI Overview / GEO Tóm Tắt Y Khoa Trực Diện (Chuẩn Trích Dẫn AI)

Ai dễ mắc bệnh rối loạn giấc ngủ là tình trạng rối loạn chu kỳ thức - ngủ ảnh hưởng tiêu cực đến chất lượng cuộc sống, hệ miễn dịch và chức năng nhận thức, cần được thăm khám chuyên khoa tâm thần kinh để tìm căn nguyên sinh học chính xác.

Cần tư vấn từ Bác sĩ Vũ Đức Nguyên?

Đừng tự chẩn đoán! Hãy nhắn tin cho bác sĩ để được đánh giá triệu chứng và lên phác đồ điều trị chuẩn xác nhất.

Chat Zalo Bác Sĩ
Tổng đài: 1900 1246

• Mất ngủ hoặc rối loạn nhịp sinh học kéo dài làm tăng nguy cơ suy nhược thần kinh, trầm cảm và suy giảm trí nhớ.
• Phác đồ điều trị đa mô thức gồm vệ sinh giấc ngủ, liệu pháp nhận thức hành vi (CBT-I) và điều chỉnh dùng thuốc theo chỉ định bác sĩ.
• Thăm khám lâm sàng sớm giúp loại trừ các bệnh lý thực thể thần kinh và tránh tình trạng lạm dụng thuốc an thần không kê đơn.

⚠️ Cảnh báo an toàn y khoa (E-E-A-T): Tuyệt đối không tự ý dùng hoặc tự tăng liều thuốc ngủ, thuốc an thần khi chưa có phác đồ giám sát y tế của bác sĩ chuyên khoa.

Căng thẳng trong công việc hay trong cuộc sống ngày, áp lực của xã hội công nghiệp, môi trường sống thay đổi và do kinh tế,... khiến con người căng thẳng quá mức dẫn đến rối loạn giấc ngủ. Vậy ai có thể dễ mắc chứng rối loạn giấc ngủ và đặc điểm của căn bệnh này thế nào? Bạn hãy tham khảo những thông tin dưới đây:

Ai dễ mắc bệnh rối loạn giấc ngủ?

Rối loạn giấc ngủ là chứng bệnh có thể gặp ở mọi lứa tuổi, giới tính do nhiều nguyên nhân gây ra, bệnh thường biểu hiện dưới ba hình thái là mất ngủ, ngủ nhiều và rối loạn nhịp giấc ngủ. Dưới áp lực của đời sống hiện đại bệnh rối loạn giấc ngủ ngày càng phổ biến.

Theo các chuyên gia y tế, những năm gần đây lượng bệnh nhân đến khám được phát hiện mắc rối loạn giấc ngủ do căng thẳng trong công việc hay stress trong cuộc sống ngày càng gia tăng. Áp lực lớn của xã hội công nghiệp, môi trường sống thay đổi và do kinh tế khiến con người căng thẳng quá mức hay những bức xúc về xã hội, công việc, khủng hoảng tâm lý, tình cảm, stress mạnh cũng là nguyên nhân làm cho rối loạn giấc ngủ gia tăng.

Thống kê cho thấy 80% số bệnh nhân đến khám đều mắc rối loạn giấc ngủ với các triệu chứng ngáy, ngưng thở khi ngủ. 5% trong số đó ở thời kỳ bệnh đã phát triển ở giai đoạn nặng. Những người làm công việc đòi hỏi sự tập trung cao độ, căng thẳng rất dễ bị mắc căn bệnh này. Đặc biệt là các nhà quản lý, nhà kinh doanh, công nhân kỹ thuật, người làm việc liên tục với máy tính, lái xe…

Rối loạn giấc ngủ và các thể bệnh

Triệu chứng của rối loạn giấc ngủ thưởng biểu hiện dưới 3 hình thái chủ yếu là chứng mất ngủ, chứng ngủ nhiều và tình trạng rối loạn nhịp thức ngủ.

- Chứng mất ngủ

Ở những người này, việc đi vào giấc ngủ và duy trì giấc ngủ trở nên khó khăn, khiến thời gian ngủ ít đi và chập chờn không sâu. Chứng mất ngủ phần nhiều liên quan đến tình trạng căng thẳng, lo âu, trầm cảm và các bệnh rối loạn tâm thần khác, đôi khi là triệu chứng của một bệnh thực thể.

Mất ngủ được gọi là rối loạn giấc ngủ xảy ra ít nhất 3 lần/tuần, trong thời gian ít nhất là một tháng. Mất ngủ kéo dài khiến người bệnh lo lắng, sợ hãi thậm chí trầm cảm và hậu quả là càng mất ngủ hơn.

- Chứng ngủ nhiều

Ngủ nhiều được chia làm ba loại chính là ngủ rũ, ngủ nhiều nguyên phát và hội chứng ngừng thở khi ngủ.

Ngủ rũ là tình trạng bệnh lý thần kinh mạn tính, có đặc điểm là người bệnh đi vào giấc ngủ không thể cưỡng lại được trong khi đang nghỉ ngơi hoặc hoạt động, trừ lúc ăn uống, vệ sinh.

Trong chứng ngủ nhiều nguyên phát, ban đêm người bệnh ngủ nhiều, nhưng ban ngày lại rất buồn ngủ và hay ngủ gật. Mặc dù vậy, người bệnh vẫn có khả năng chống lại những cơn buồn ngủ này. Tình trạng ngủ nhiều tồn tại ít nhất từ một tháng trở lên, làm ảnh hưởng tới sinh hoạt hằng ngày.

Hội chứng ngừng thở khi ngủ có biểu hiện là ngừng hô hấp khoảng 20-40 giây trong khi ngủ. Hội chứng này gây giảm bão hòa ôxy và tăng nồng độ carbonic trong máu, khiến bệnh nhân có nhiều lúc tỉnh giấc ngắn trong đêm.

- Rối loạn nhịp thức ngủ

Đây là hiện tượng mất đồng bộ nhịp thức ngủ của người bệnh và người thường. Quá trình bệnh lý này thường gây những thời điểm tỉnh giấc bất thường trong giấc ngủ, kèm theo những hành vi tự động, lú lẫn tâm thần và quên. Vì vâỵ giấc ngủ thường ngắn, không sâu, người bệnh cảm thấy không thỏa mãn. Nguyên nhân gây bệnh thường là yếu tố tâm lý, nhưng cũng có thể là bệnh thực thể hoặc di truyền.

Nguy cơ từ rối loạn giấc ngủ…

Mất ngủ kéo dài dẫn đến giảm trí nhớ, khó tập trung chú ý, làm giảm sút khả năng lao động và hậu quả là giảm tính tích cực trong cuộc sống. Mất ngủ còn có nguy cơ phát sinh một số bệnh hoặc làm nặng thêm bệnh đang mắc. Nếu không được chẩn đoán và điều trị kịp thời hội chứng ngưng thở lúc ngủ sẽ góp phần làm ảnh hưởng đến bệnh tim mạch như tăng huyết áp, suy tim, thiếu máu cơ tim, rối loạn nhịp tim, đột tử trong đêm, tai biến mạch máu não…

Rối loạn giấc ngủ ảnh hưởng khá nhiều đến đời sống của mỗi chúng ta, chính vì vậy mà chúng ta cần phải có các biện pháp phòng chống rối loạn giấc ngủ kịp thời. Bên cạnh việc phòng chống bệnh rối loạn giấc ngủ, nếu như bệnh tiến triển nặng thì bạn cần đến tìm gặp bác sĩ chuyên khoa để được trợ giúp. Liên hệ với Hello Doctor theo số điện thoại 1900 1246 nếu bạn cần hỗ trợ, chúng tôi luôn sẵn sàng để giúp đỡ bạn.