Bệnh rối loạn cảm xúc lưỡng cực liệu có chữa được không?

HELLO DOCTOR- MANG SỨC KHOẺ ĐẾN CUỘC SỐNG

_____________________________

Bệnh rối loạn cảm xúc lưỡng cực liệu có chữa được không?

Nghiên cứu cho thấy bệnh lưỡng cực không thể chữa khỏi được, nhưng chúng ta có thể làm giảm triệu chứng bằng các loại thuốc hướng tâm thần và liệu pháp tâm thần, nếu điều trị càng sớm thì có thể làm giảm các ảnh hưởng của bệnh về lâu dài. Nguyên nhân không thể chữa khỏi được là do có rất nhiều yếu tố phức tạp gây ra bệnh, trong đó bao gồm rối loạn về gen. Tuy nhiên môi trường xung quanh (như cuộc sống áp lực, mất người thân, mất việc, sinh con, chuyển chỗ ở) cũng có thể làm khởi phát các triệu chứng. Tóm lại, rối loạn lưỡng cực là một bí ẩn mà các nhà khoa học chưa thể hiểu hết được.

Tuy nhiên nếu điều trị đúng theo phác đồ, bệnh sẽ thuyên giảm và có thể hết triệu chứng sau vài năm. Nhiều nghiên cứu cho thấy việc sử dụng phối hợp nhiều phác đồ khác nhau có thể giúp đạt hiệu quả cao. Đôi khi bạn cần thay đổi các loại thuốc hoặc thay đổi liều lượng một thời gian cho đến khi tìm thấy phác đồ phù hợp với bạn nhất. Tuy nhiên điều này sẽ mất thời gian do phải thử đi thử lại nhiều lần.

_____________________________

HELLO DOCTOR- MANG SỨC KHOẺ ĐẾN CUỘC SỐNG

_____________________________

Để kiểm soát bệnh tốt hơn, bạn nên thực hiện 10 điều sau:

Rối loạn lưỡng cực có thể điều trị bằng thuốc, các liệu pháp và thay đổi lối sống nhưng phải được duy trì trong thời gian dài. Điều này có thể khó khăn đối với một số người. Theo Tiến sĩ Carrie Bearden, một giáo sư trong ngành tâm thần học cho rằng: “Tần suất phát bệnh sẽ tăng dần và sẽ nguy hiểm hơn nếu không điều trị”. Sau đây là 10 điều giúp bạn có thể kiểm soát tốt triệu chứng của bệnh:

1. Không ngưng thuốc

Lithium là thuốc thường được sử dụng trong phác đồ điều trị căn bệnh này, tuy nhiên người bệnh cần phải được theo dõi liên tục bằng các xét nghiệm máu để đảm bảo liều lượng phù hợp vì nếu dùng liều quá cao có thể gây ngộ độc. Khi ngừng thuốc Lithium hoặc các thuốc khác do các nguyên nhân như tác dụng phụ đều có thể làm bệnh tái phát trở lại. Các tác dụng phụ chỉ xuất hiện tạm thời trong vòng một đến hai tuần, vì vậy bạn nên cố gắng vượt qua.

2. Ngủ đủ giấc

Nhiều người bị rối loạn lưỡng cực có vấn đề về giấc ngủ. Khoảng 25% bệnh nhân ngủ quá nhiều vào buổi tối hoặc buổi trưa, và khoảng 1/3 người bị mất ngủ kể cả khi họ không có triệu chứng. Mất ngủ có thể gây ra các cơn hưng cảm hoặc trầm cảm.

Hãy cài báo thức và thức dậy đúng giờ mỗi ngày. Kể cả nếu bạn không phải dậy để đi làm, bạn có thể xếp lịch cho việc tập thể dục buổi sáng, chạy bộ vào những ngày nghỉ. Điều đó rất tốt cho sức khỏe của bạn.

3. Sử dụng các liệu pháp phối hợp

Rất nhiều bệnh nhân cho rằng nếu tâm trạng ổn định thì chỉ cần đến gặp các bác sĩ tâm thần để tham gia trị liệu pháp mỗi 2 tháng một lần nhưng bạn nên đến thường xuyên hơn, đặc biệt là tham gia liệu pháp nhận thức – hành vi vì nó có thể giúp bạn lên kế hoạch tốt hơn, hiểu và phân tích các suy nghĩ cũng như các sự kiện khác. Ngoài ra, các liệu pháp còn giúp ích rất nhiều trong việc duy trì tình bạn, các mối quan hệ và tương tác với những người thân trong gia đình.

4. Kết nối với những người khác

Hãy cố gắng cân bằng những việc trong cuộc sống. Những yếu tố kích thích quá mức có thể gây ra căng thẳng và dẫn đến nhiều vấn đề rắc rối khác, nên bạn hãy cố gắng tránh xa.

Hãy nhắm đến những thứ khiến bạn cảm thấy thoải mái: như sở thích, thể thao, tham gia tình nguyện... Tập trung vào một việc gì đó và quên đi bản thân cũng là một liệu pháp tốt.

_____________________________

HELLO DOCTOR- MANG SỨC KHOẺ ĐẾN CUỘC SỐNG

_____________________________

5. Hiểu về tác dụng phụ

Tùy vào mỗi loại, thuốc có nhiều tác dụng phụ như viêm tụy, suy thận, các hội chứng chuyển hóa (như tăng cân, tăng cholesrol, đề kháng insulin).

Cách tốt nhất để chống lại tác dụng phụ là hiểu về các loại thuốc bạn uống và cẩn thận các vấn đề có thể xảy ra.

Một số thuốc không thể dùng chung với một số loại thực phẩm, thuốc khác hay các thức uống có cồn. Hãy hỏi bác sĩ của bạn thật kĩ càng về các tác dụng phụ về thuốc bạn đang uống.

6. Cảnh giác với các yếu tố kích thích gây bệnh

Căng thẳng, tách biệt với xã hội, thiếu ngủ, thay đổi các thói quen hàng ngày có thể gây ra các cơn hưng cảm hoặc trầm cảm. Hãy cẩn thận khi có sự kiện thay đổi cuộc đời bạn như tìm việc làm mới, bắt đầu học đại học, li dị…

7. Tìm sự hỗ trợ

Hãy cho gia đình và bạn bè biết bạn đang trải qua những gì. Họ có thể sẽ hiểu được tình trạng của bạn và giúp bạn vượt qua nó hay có thể giúp bạn nhận ra trước khi bạn vào cơn hưng cảm hoặc trầm cảm. Mặt khác, căng thẳng gia đình là một trong những yếu tố lớn nhất khiến bệnh tái phát. Vì vậy, nếu gia đình biết được tình trạng của bạn, họ sẽ giúp bạn phần nào tránh được những căng thẳng đó.

8. Không từ bỏ

Bác sĩ thường sẽ thử nhiều phác đồ điều trị khác nhau để tìm ra phác đồ phù hợp với bạn nhất. Nếu bạn không chịu được các tác dụng phụ hoặc thuốc không có tác dụng thì hãy thảo luận với bác sĩ của bạn để thay đổi.

_____________________________