📖 Đã đọc 0%

Bị mất ngủ thường xuyên thì nên đi khám ở đâu?

Đọc trong 4 phút Chia sẻ Zalo
Bị mất ngủ thường xuyên thì nên đi khám ở đâu?

Chào bác sĩ

Tôi năm nay 33 tuổi, khoảng 5 tháng gần đây trước khi ngủ tôi thường nghĩ linh tinh, sau đó rất khó vào giấc ngủ, có hôm cả đêm không thể ngủ được. Vậy tôi bị bệnh gì? Đâu là địa chỉ uy tín để tôi có thể đến khám ạ?

(Nguyễn Hòa  - 33 tuổi, Long An)

Tư vấn với Bác sĩ Tâm thần - Tâm lý (Bảo mật 100%)

Liên hệ ngay để được chuyên gia hỗ trợ điều trị Trầm cảm, Rối loạn lo âu, Mất ngủ.

Hệ thống phòng khám tại: HCM, Hà Nội

Trả lời: 

Bác sĩ Phạm Hồng Phát

Cần tư vấn từ Bác sĩ Phạm Hồng Phát ?

Đừng tự chẩn đoán! Hãy nhắn tin cho bác sĩ để được đánh giá triệu chứng và lên phác đồ điều trị chuẩn xác nhất.

Chào bạn!

Mất ngủ là hiện tượng rất hay gặp. Đây có thể là triệu chứng duy nhất gặp ở người bị bệnh mất ngủ và mất ngủ cũng là triệu chứng nằm ở rất nhiều bệnh khác nhau. Các bệnh như thiểu năng tuần hoàn não, rối loạn thần kinh thực vật, suy nhược thần kinh, rối loạn tiền đình, bệnh trầm cảm, rối loạn lo âu, stress….đều có một triệu chứng chung là mất ngủ. Ở một số người bệnh chỉ có duy nhất hiện tượng mất ngủ mà không kèm theo các triệu chứng gì khác.

Hiện tượng mất ngủ mà không kèm theo bệnh gì có thể là do áp lực công việc, căng thẳng tâm lý do dạn nứt tình cảm vợ chồng, tình yêu, tình bạn, mâu thuẫn trong cơ quan, lo toan kinh tế, chuyện con cái,….Tất cả những vấn đề trên tác động sẽ khiến bạn căng thẳng tâm lý, không thư giãn được và sinh ra chứng mất ngủ. 

Dựa vào những thông tin trên bạn hãy tự liên hệ với bản thân xen bản thân bạn mất ngủ ở trường hợp nào. Dù mất ngủ do bệnh lý hay do tâm lý đều phải giải quyết theo nguyên nhân. Nếu do bệnh lý bạn cần điều trị bệnh mới hết tình trạng mất ngủ, nếu mất ngủ do tâm lý thì cần giải quyết vấn đề tâm lý ổn định. Bạn có hiện tượng trước khi ngủ hay suy nghĩ linh tinh từ đó gây khó ngủ và thậm chí mất ngủ, rất có thể lý do mất ngủ của bạn là do căn nguyên tâm lý, bạn nên tới cơ sở chuyên khoa thăm khám để xác định chính xác nguyên nhân mất ngủ từ đó có hướng điều trị hiệu quả nhất cho bạn.

 

Địa chỉ điều trị bệnh mất ngủ

Khi bị mất ngủ bạn cần đến cơ sở chuyên khoa để thăm khám và điều trị bệnh

Hiện nay có rất nhiều cơ sở chuyên khoa có thể thăm khám và điều trị bệnh mất ngủhiệu quả, tuy  nhiên một trong những địa chỉ được tìm đến nhiều nhất đó là phòng khám Hello Doctor với chi phí hợp lý, trang thiết bị hiện đại, dịch vụ chất lượng cao. Đặc biệt phòng khám quy tụ nhiều bác sĩ giỏi chuyên môn, giàu kinh nghiệm trực tiếp thăm khám và điều trị hiệu quả bệnh mất ngủ.

Thông tin liên lạc:

Địa chỉ phòng khám tại 3 Thành phố chính: Hồ Chí Minh, Hà Nội, Đà Nẵng

Thành Phố Hồ Chí Minh

✈ Thành Phố Hà Nội

Liên lạc với chúng tôi để tư vấn khám và gửi thuốc về tận nhà.

Bệnh mất ngủ cần được điều trị kịp thời để tránh những hậu quả khá nghiêm trọng như:

Và nhiều hậu quả khác. Vì thế tốt nhất bạn hãy đi khám sớm nhé. Đội ngủ bác sĩ chuyên khám và điều trị bệnh mất ngủ tại TP.HCM và Hà Nội bao gồm:

Bác sĩ tại 3 Thành Phố lớn: Hồ Chí Minh, Hà Nội, Đà Nẵng.

 Thành Phố Hồ Chí Minh: 152/6 Thành Thái, Phường 12, Quận 10

1.Bác sĩ Nguyễn Trọng Tuân, Bệnh viện Tâm Thần HCM. Điện thoại: 1900 1246

2.Bác sĩ Nguyễn Thi Phú Bệnh Viện Đại Học Y Dược HCM. Điện thoại: 1900 1246

3.Bác sĩ Lê Duy Trung tâm Pháp Y Tâm thần TP. Hồ Chí Minh. Điện thoại: 1900 1246

 Thành Phố Hà Nội: 

Địa chỉ: Số 5, Ngõ 95, Ngách 4, Hoàng Cầu, Đống Đa    Điện thoại1900 1246

Thạc sĩ - Bác sĩ Nguyễn Viết Chung Khoa Y Dược - Đại học Quốc Gia Hà Nội.

==

Để gặp bác sĩ trên bạn có thể liên lạc theo hình thức bên dưới: 

☎ Gọi điện tư vấn với Bác sĩ: 19001246

⌨ Tư vấn qua CHAT FACEBOOK

Tư vấn qua CHAT ZALO

==

Chúc bạn khỏe!

Nếu bạn cần được giúp đỡ, bạn có thể liên hệ với Hello Doctor chúng tôi theo số điện thoại 1900 1246 để được các bác sĩ nhiều năm kinh nghiệm hỗ trợ và giúp đỡ. 

CÂU HỎI THƯỜNG GẶP

Uống thuốc ngủ có bị nghiện không?
Nếu bạn tự mua thuốc ngủ nhóm thuốc an thần mạnh uống bừa bãi kéo dài, CHẮC CHẮN SẼ NGHIỆN. Nếu dùng theo đơn của bác sĩ chuyên khoa Tâm thần với nhóm thuốc mới hoặc thuốc điều hòa thần kinh, bạn sẽ không bị lệ thuộc.
Tại sao tôi ban ngày rất buồn ngủ nhưng cứ đặt lưng xuống giường là tỉnh như sáo?
Đó gọi là "Mất ngủ có điều kiện". Chiếc giường của bạn đã trở thành "kẻ thù" gây căng thẳng cho bộ não thay vì là nơi thư giãn. CBT-I sẽ giúp bạn phá vỡ phản xạ có điều kiện này.
Uống rượu có giúp dễ ngủ không?
Rượu giúp bạn rơi vào giấc ngủ nhanh hơn nhưng sẽ phá nát cấu trúc giấc ngủ. Bạn sẽ thức giấc liên tục vào nửa đêm, ngủ chập chờn và mệt mỏi rã rời vào hôm sau.
Tại sao uống trà tim sen mãi không khỏi?
Trà thảo mộc chỉ có tác dụng hỗ trợ nhẹ. Nếu mất ngủ do căng thẳng mạn tính hoặc rối loạn Serotonin, thảo mộc không đủ sức để "tắt nguồn" não bộ.
Làm sao để biết tôi bị mất ngủ do Tâm lý hay do bệnh thực thể?
Nếu bạn ngáy to, béo phì, có thể bạn bị Hội chứng ngưng thở khi ngủ. Bạn cần đi đo Đa ký giấc ngủ (Polysomnography) để loại trừ bệnh thực thể.
Nếu không thể ngủ được, tôi có nên cứ nằm nhắm mắt để nghỉ ngơi không?
KHÔNG. Nằm trên giường trằn trọc quá 20 phút sẽ làm não bộ càng ghét chiếc giường. Hãy đứng dậy, ra khỏi giường, đọc sách dưới ánh đèn vàng mờ cho đến khi buồn ngủ mới quay lại.

CÔNG CỤ SÀNG LỌC & BÀI TEST

Thang điểm mức độ nghiêm trọng của mất ngủ (Insomnia Severity Index - ISI), Thang điểm buồn ngủ Epworth (ESS).

KẾ HOẠCH THEO DÕI (MẤT NGỦ)

Tuân thủ Vệ sinh giấc ngủ (Sleep Hygiene) nghiêm ngặt suốt đời. Tái khám ngay nếu phải tăng liều thuốc ngủ mới ngủ được.

Dịch vụ Khám & Điều trị liên quan

Khám chuyên khoa Tâm thần

Khám, tư vấn và điều trị các rối loạn tâm thần như trầm cảm, lo âu, rối loạn lưỡng cực, mất ngủ mãn tính với đội ngũ bác sĩ chuyên khoa giỏi.

300.000đ - 500.000đ
Đặt lịch khám ngay

Tham vấn và Trị liệu Tâm lý

Dịch vụ tham vấn tâm lý 1-1 với chuyên gia tâm lý, hỗ trợ giải quyết các vấn đề căng thẳng, sang chấn tâm lý, khủng hoảng tuổi dậy thì, hôn nhân gia đình.

1.000.000đ/giờ
Nhận tham vấn ngay

Tư vấn sâu với trợ lý thông minh

Trải nghiệm dịch vụ tư vấn y tế chuyên sâu 24/7 cùng trợ lý thông minh, hỗ trợ phân tích triệu chứng và định hướng chăm sóc sức khỏe cá nhân hóa.


Bác sĩ điều trị

Nguyễn Thi Phú
Thạc sĩ - Bác sĩ
Nguyễn Thi Phú
Nơi làm việc: Bệnh viện Đại Học Y Dược
Kinh nghiệm: 23 năm
Xem chi tiết
Nguyễn Trọng Tuân
Bác sĩ
Nguyễn Trọng Tuân
Nơi làm việc: Bệnh viện Tâm thần TP Hồ Chí Minh
Kinh nghiệm: 25 năm
Xem chi tiết
Phạm Công Huân
Bác sĩ Chuyên khoa II
Phạm Công Huân
Nơi làm việc: Bệnh viện tuyến Trung Ương
Kinh nghiệm: 14 năm
Xem chi tiết
Lê Duy
Bác sĩ
Lê Duy
Nơi làm việc: Trung tâm Pháp Y Tâm thần Khu vực TP. Hồ Chí Minh
Kinh nghiệm: 17 năm
Xem chi tiết
Nguyễn Viết Chung
Thạc sĩ
Nguyễn Viết Chung
Nơi làm việc: Khoa Y Dược - Đại học Quốc Gia Hà Nội.
Xem chi tiết
Lê Thị Phương Thảo
Thạc sĩ - Bác sĩ nội trú
Lê Thị Phương Thảo
Nơi làm việc: Bệnh viện tuyến Trung Ương
Kinh nghiệm: 13 năm
Xem chi tiết
Phạm Thị Hoài Mai
Bác sĩ
Phạm Thị Hoài Mai
Nơi làm việc: Bệnh viện Tâm thần Đà Nẵng
Kinh nghiệm: 6 năm
Xem chi tiết
Vũ Thị Lan
Bác sĩ Chuyên khoa II
Vũ Thị Lan
Nơi làm việc: Bệnh viện tuyến Trung Ương
Xem chi tiết
Phạm Hồng Phát
Bác sĩ
Phạm Hồng Phát
Nơi làm việc: Hello Doctor
Kinh nghiệm: 12 năm
Xem chi tiết
Lê Văn Trung
Bác sĩ
Lê Văn Trung
Nơi làm việc: Hello Doctor
Kinh nghiệm: 11 năm
Xem chi tiết
Huỳnh Thanh Hiển
Bác sĩ Chuyên khoa II
Huỳnh Thanh Hiển
Nơi làm việc: Hello Doctor
Kinh nghiệm: 41 năm
Xem chi tiết

Bài viết liên quan

Đánh giá bài viết  Gửi đánh giá

Gửi bình luận của bạn

Các thông tin cá nhân của bạn sẽ không bị công khai

Message*
Lê Văn Trung BS. Lê Văn Trung
1900 1246 Bản đồ
Zalo
Gọi BS Zalo Chat Zalo Bảo mật