Bệnh rối loạn lo âu có tái phát không, làm sao để nhận biết?

Bệnh lý & Triệu chứng liên quan

KẾ HOẠCH THEO DÕI (RỐI LOẠN LO ÂU)

2. Dấu hiệu và triệu chứng nhận biết bệnh rối loạn lo âu tái phát

Về cơ bản, khi bệnh tái phát thì bệnh nhân sẽ xuất hiện lại các triệu chứng cụ thể của bệnh rối loạn lo âu

Các dấu hiệu và triệu chứng lo âu thường gặp bao gồm:

• Cảm thấy hồi hộp, bồn chồn hoặc căng thẳng
• Có cảm giác nguy hiểm sắp xảy ra, hoảng loạn
• Có nhịp tim tăng
• Hít thở nhanh (thở gấp)
• Đổ mồ hôi
• Run sợ
• Cảm thấy yếu hoặc mệt mỏi
• Khó tập trung hoặc suy nghĩ về bất cứ điều gì khác ngoài lo lắng hiện tại
• Gặp khó khăn khi ngủ
• Gặp vấn đề về tiêu hóa (GI)
• Khó kiểm soát lo lắng

Một số loại rối loạn lo âu tồn tại:

- Rối loạn lo âu tổng hợp bao gồm lo lắng dai dẳng và quá mức về các hoạt động hoặc sự kiện - ngay cả những vấn đề thường ngày, thông thường. Nỗi lo lắng là không cân xứng với hoàn cảnh thực tế, khó kiểm soát và ảnh hưởng đến thể chất. Nó thường xảy ra cùng với các rối loạn lo âu hoặc trầm cảm khác.

- Rối loạn hoảng sợ liên quan đến các đợt lặp đi lặp lại những cảm giác đột ngột của sự lo âu dữ dội và sợ hãi hoặc khủng bố đạt đến đỉnh điểm trong vòng vài phút. Bạn có thể có cảm giác chiến tranh sắp xảy ra, khó thở, đau ngực, hoặc tim đập nhanh. Những cuộc tấn công hoảng loạn này có thể dẫn đến lo lắng về chúng xảy ra lần nữa 

- Rối loạn lo âu tách biệt là một rối loạn trong thời thơ ấu, bị sanh chấn về tinh thần khi chứng kiến sự chia ly giữa các người thân trong gia đình…

- Rối loạn lo âu xã hội (ám ảnh xã hội) liên quan đến mức độ lo lắng, sợ hãi và tránh các tình huống xã hội do cảm giác xấu hổ, tự ý thức và lo ngại về việc bị người khác đánh giá hoặc xem xét tiêu cực.

- Rối loạn lo âu do các chất kích thích gây ra được đặc trưng bởi các triệu chứng của sự lo âu dữ dội hoặc hoảng sợ là kết quả trực tiếp của việc lạm dụng ma túy, uống thuốc, tiếp xúc với chất độc…

Chào bác sĩ, tôi có người em gái bị mắc bệnh rối loạn lo âu. Em tôi đã chữa trị và bệnh tình hiện đã thuyên giảm nhưng tôi vẫn lo lắng bệnh có thể tái phát. Xin bác sĩ cho tôi hỏi bệnh rối loạn lo âu có tái phát không ạ và phải làm sao để nhận biết. Tôi cảm ơn.

Tư vấn với Bác sĩ Tâm thần - Tâm lý (Bảo mật 100%)

Liên hệ ngay để được chuyên gia hỗ trợ điều trị Trầm cảm, Rối loạn lo âu, Mất ngủ.

Chat Zalo Gọi 1900 1246  Messenger

Hệ thống phòng khám tại: HCM, Hà Nội

Trả lời:

Chào bạn, cảm ơn bạn đã gửi câu hỏi về  cho chúng tôi. Về câu hỏi của bạn, chúng tôi xin được trả lời theo các ý như sau:

3. Cách phòng ngừa bệnh rối loạn lo âu tái phát

Không có cách nào để dự đoán chắc chắn điều gì sẽ khiến bệnh rối loạn lo âu tái phát, nhưng bạn có thể khuyên em bạn thực hiện một số điều sau để phòng ngừa bệnh rối loạn lo âu tái phát:

- Nhận trợ giúp sớm: Lo lắng, giống như nhiều tình trạng sức khỏe tâm thần khác, có thể khó điều trị hơn nếu bạn không điều trị kịp thời

- Tham gia vào các hoạt động mà bạn thích và làm cho bạn cảm thấy tốt về bản thân. Hãy tương tác xã hội và các mối quan hệ, điều này có thể làm giảm bớt lo lắng của bạn.

- Tránh sử dụng rượu hoặc ma túy: Sử dụng rượu và ma túy có thể gây ra hoặc làm trầm trọng thêm lo âu. Nếu bạn nghiện bất kỳ chất nào trong số này, việc bỏ thuốc có thể khiến bạn lo lắng. Nếu bạn không thể tự mình bỏ thuốc, hãy đi khám bác sĩ hoặc tìm nhóm hỗ trợ để giúp bạn.

Bạn cũng có thể tham khảo thêm một số phương pháp phòng chống khác trong bài viết: Cách phòng chống bệnh rối loạn lo âu.

Hy vọng rằng những chia sẻ của chúng tôi sẽ hữu ích cho bạn!