Giật cơ đầu gối

Giật cơ đầu gối

Sự co cơ, máy cơ không tự ý xảy ra khi đầu gối co giật, thường do các cơ ở đùi của bạn gây ra, chứ không phải là đầu gối. Sự co giật thường xuyên của đầu gối (hoặc bất kỳ phần cơ thể nào) là bình thường.

1. Nguyên nhân gây giật cơ đầu gối

2. Phương pháp điều trị giật cơ, máy cơ đầu gối

3. Khi nào thì nên đi gặp bác sĩ

Bác sĩ chuyên khoa

Nguyễn Tường Vũ

Thạc sĩ-Bác sĩ Nguyễn Tường Vũ

Bệnh viện Chợ Rẫy, Tp.Hồ Chí Minh.

Hơn 22 năm kinh nghiệm trong khám, chữa các bệnh lý thần kinh.

Để nhận được trợ giúp: NHẤN GỌI BÁC SĨ VŨ  

Nguyễn Văn Hào

Thạc sĩ Nguyễn Văn Hào

Bệnh viện 103, Hà Nội

Hơn 16 năm kinh nghiệm trong khám, chữa các bệnh lý thần kinh.

Để nhận được trợ giúp: NHẤN GỌI BÁC SĨ HÀO  

1. Nguyên nhân gây giật cơ đầu gối

Sự co cơ, máy cơ không tự ý xảy ra khi đầu gối co giật, thường do các cơ ở đùi của bạn gây ra, chứ không phải là đầu gối. Sự co giật thường xuyên của đầu gối (hoặc bất kỳ phần cơ thể nào) là bình thường. Tuy nhiên, đôi khi cũng có thể do một số nguyên nhân bệnh lý tiềm ẩn gây ra triệu chứng trên.

Giật cơ, máy cơ này thường là kết quả của sự mỏi cơ hoặc căng cơ kéo dài. Tuy nhiên, đôi khi co giật cơ bắp có thể là dấu hiệu của một vấn đề rối loạn, bệnh lý.

Dưới đây là một số nguyên nhân gây co giật đầu gối:

Mất nước

Nhiều người không uống đủ nước mỗi ngày. Mất nước thường không có triệu chứng cấp tính, rõ rệt, ngoại trừ các trường hợp mất nước trầm trọng. Tuy nhiên, nếu để cơ thể mất nước kéo dài, có thể nghiêm trọng nếu để lâu dài và có thể làm suy giảm mức độ:

Canxi

Kali

Chất điện giải

Nồng độ các chất này trong máu thấp sẽ gây ra các rối loạn trong quá trình thông tin, điện sinh lý tế bào. Kết quả là cơ dễ bị máy cơ, giật cơ

Điều trị: Uống đủ nước, đặc biệt là khi tập thể dục. Nếu bạn phải vận động hay tập luyện thể thao mạnh, nhớ chú ý bù thêm khoáng chất vì các chất điện giải có thể mất qua mồ hôi khi bạn luyện tập. Một thức uống có điện giải sẽ là một giải pháp lý tưởng.

Giật cơ đầu gối

Thiếu hụt vitamin

Co giật cơ bắp cũng có thể là kết quả của việc thiếu chất dinh dưỡng trong chế độ ăn uống của bạn. Các  chất dinh dưỡng quan trọng bạn nên chắc chắn luôn được cung cấp đầy đủ bao gồm:

  • Vitamin D

  • Vitamin B-6

  • Vitamin B-12

  • Magiê

  • Canxi

Điều trị: Nếu bạn không chắc chắn rằng liệu, hãy yêu cầu bác sĩ làm xét nghiệm máu để kiểm tra mức độ vitamin của bạn. Nếu bạn thật sự đang thiếu vitamin, nếu chỉ lượng ít bạn vẫn có thể bổ sung qua chế độ dinh dưỡng, tăng cường các thực phẩm chứa hàm lượng vitamin cao. Đối với vitamin D, bạn có thể tăng hấp thu bằng cách tiếp xúc dưới ánh sáng mặt trời.

Tác dụng phụ của thuốc

Một số người bị giật cơ, máy cơ là  do tác dụng phụ của việc dùng một số loại thuốc nhất định. Các loại thuốc có thể gây co thắt cơ bắp bao gồm:

  • Thuốc lợi tiểu: thường được chỉ định trong các trường hợp: tăng huyết áp, suy tim...

  • Corticosteroid: thường được chỉ định trong các trường hợp: Hen suyễn, Đau khớp, các bệnh lý rối loạn miễn dịch

  • Estrogen: thuốc tránh thai, hormon thay thế trong các trường hợp cắt tử cung buồng trứng

Điều trị: Không tự ý ngưng thuốc, hãy liên lạc với bác sĩ để được điều chỉnh liều hoặc thay các nhóm thuốc khác.

Lạm dụng chất kích thích

Có thể bạn đã dùng quá nhiều caffeine. Việc tiêu thụ quá nhiều những chất kích thích như: caffeine, amphetamines, hoặc các chất kích thích khác có thể gây co giật cơ và máy cơ.

Điều trị: Nếu bạn nghi ngờ một quá liều nghiêm trọng, hãy tìm kiếm sự chăm sóc y tế khẩn cấp ngay lập tức. Nếu bạn đã uống nhiều chất kích thích hoặc uống nhiều đồ uống chứa caffein và đã nhận thấy co giật cơ, hãy giảm lượng tiêu thụ và xem liệu các cơn co giật có giảm đi hay không.

Chứng xơ cứng teo bên (ALS)

Cơ co giật và chuột rút có thể là dấu hiệu sớm của ALS, còn được gọi là bệnh Lou Gehrig. Đây là một rối loạn thoái hóa ảnh hưởng đến não và tủy sống.

Điều trị: Hiện tại không có cách điều trị ALS, nhưng sự tiến triển của các triệu chứng có thể được kiểm soát. Bác sĩ có thể đề nghị kết hợp liệu pháp vật lý cùng với các loại thuốc như:

  • riluzole (Rilutek)

  • edaravone (Radicava)

Một rối loạn tự miễn dịch

Một số rối loạn tự miễn dịch - chẳng hạn như hội chứng Isaac - có thể có các triệu chứng bao gồm co thắt cơ và co thắt.

Điều trị: Bác sĩ của bạn thường sẽ kê đơn thuốc chống động kinh, như gabapentin (Neurontin, Gralise).

2. Phương pháp điều trị giật cơ, máy cơ đầu gối

Mặc dù điều trị sẽ thay đổi phụ thuộc tùy vào chẩn đoán, hầu hết các bác sĩ sẽ bắt đầu điều trị giật máy cơ với các liệu pháp không xâm lấn như:

Các kỹ thuật giảm stress tinh thần và thể chất

Cung cấp đầy đủ nước và muối khoáng

Tập thể dục, vận động đều đặn, vừa sức

Nếu co giật của bạn có liên quan đến chất kích thích hoặc caffeine, bạn sẽ cần phải theo dõi lượng thức phẩm có chứa chất kích thích mà bạn tiêu thụ.

Nếu do dùng thuốc, bác sĩ điều trị sẽ theo dõi các tác dụng phụ. Trong hầu hết các trường hợp, điều trị sẽ được điều chỉnh cá nhân hóa sao cho phù hợp với từng tình trạng cụ thể.

3. Khi nào thì nên đi gặp bác sĩ

Nếu bạn đã loại trừ nguyên nhân gây mỏi cơ bắp hoặc căng cơ vì nguyên nhân, hãy hẹn với bác sĩ của bạn. Họ có thể đánh giá bạn để xem bạn có cần làm thêm các xét nghiệm để xác định chẩn đoán thiếu hụt vitamin, khoáng chất hoặc các tình trạng bệnh lý tiềm ẩn khác không.

Đi khám bác sĩ càng sớm càng tốt nếu tình trạng giật cơ, máy cơ của bạn kèm theo:

  • Đau đớn

  • Yếu liệt

  • Mất thăng bằng

  • Khó nuốt hoặc khó nói

Hy vọng những chia sẻ của chúng tôi sẽ hữu ích. Bạn có thể liên hệ đặt khám với các bác sĩ của Hello Doctor theo số điện thoại 1900 1246



Bác sĩ khám, điều trị

Nguyễn Tường Vũ

Thạc sĩ-Bác sĩ Nguyễn Tường Vũ

Khoa: Ngoại thần kinh, Nội thần kinh

Nơi làm việc: Bệnh viện Chợ Rẫy

Kinh nghiệm: 22 năm

Vị trí: Bác sĩ chuyên khoa

Phạm Quỳnh Nga

Thạc sĩ - Bác sĩ Phạm Quỳnh Nga

Khoa: Nội thần kinh

Nơi làm việc: Bệnh viện Đại học Y Dược, Bệnh viện Nhân Dân 115

Kinh nghiệm: 12 năm

Vị trí: Bác sĩ chuyên khoa

Nguyễn Văn Hào

Thạc sĩ Nguyễn Văn Hào

Khoa: Cơ xương khớp, Nội thần kinh, Ngoại thần kinh

Nơi làm việc: Phòng Quân y – Bộ Tư lệnh Pháo binh

Kinh nghiệm: 16 năm

Vị trí: Bác sĩ chuyên khoa cấp 2

Trần Đình Vũ

Bác sĩ Trần Đình Vũ

Khoa: Nội tổng quát, Nội thần kinh

Nơi làm việc: Bệnh viện Đại Học Y Dược

Kinh nghiệm: 16 năm

Vị trí: Bác sĩ chuyên khoa

Thông tin thêm về Co giật

Bị giật cơ khuỷu tay
Có nhiều cách biểu hiện của tình trạng giật cơ khuỷu tay. 1. Nguyên nhân giật cơ khuỷu tay 2. Phòng ngừa giật cơ khuỷu tay [bsntk] Chẳng hạn như...
Bị giật cơ bắp tay
Giật cơ bắp tay là một trong những rối loạn thần kinh - cơ rất thường gặp. Nó xảy ra khi quá trình dẫn truyền tín hiệu trên sợi thần kinh điều khiển hoạt...
Triệu chứng cơ bị giật
Đôi khi bạn phát hiện tay chân của mình tự nhiên run giật liên tục mà không gây đau đớn, ngứa ngáy hay bất kỳ triệu chứng nào...
Triệu chứng co giật cơ
Co giật cơ bắp là những động tác không tự chủ nhỏ liên quan đến các khu vực nhỏ của cơ bắp hoặc cơ bắp sợi. 1. Co giật cơ là gì? 2....
Co gật cơ mặt ở trẻ em
Co giật cơ mặt là những cơn co thắt không kiểm soát được ở mặt, chẳng hạn như chớp mắt nhanh hoặc nheo mũi. Một số rối loạn co giật này có thể gây ra...

Đánh giá bài viết Gửi đánh giá

  • Huỳnh Nhung

    Chào bác sĩ. Cháu thường xuyên bị co giật cơ đầu gối nhơ bài viết mà hiểu thêm về cách chữa trị. Cảm ơn bác sĩ.

    21/06/2018

Bình luận, đặt câu hỏi

Các thông tin cá nhân của bạn sẽ không bị công khai

Nội dung