Nghiện tình dục

Các hành vi tình dục như thủ dâm, tình dục qua mạng, quan hệ tình dục nhiều bạn tình cùng lúc, sử dụng các nội dung khiêu dâm hoặc trả tiền để quan hệ tình dục khi trở thành nỗi ám ảnh và không thể kiểm soát được thì đó rất có thể là dấu hiệu của bệnh nghiện tình dục.

1. Bệnh nghiện tình dục là gì

2. Triệu chứng bệnh nghiện tình dục

3. Nguyên nhân gây ra bệnh nghiện tình dục

4. Tác hại của bệnh nghiện tình dục

5. Điều trị bệnh nghiện tình dục

6. Phòng chống bệnh nghiện tình dục

7. Bác sĩ điều trị

8. Chia sẻ từ bệnh nhân

Bác sĩ tham vấn thông tin:

Bs Đàm Văn Đức

Bác sĩ Đàm Văn Đức - Hà Nội

  Gọi Bs. Đức  

Bs Nguyễn Trọng Tuân

Bác sĩ Nguyễn Trọng Tuân - HCM

 Gọi Bs. Tuân  

Chat trên Facebook
Liên hệ ngay

1. Bệnh nghiện tình dục là gì?

Hành vi ám ảnh tình dục cưỡng chế, còn gọi là nghiện tình dục, là tình trạng bận tâm quá mức đến những hoang tưởng về tình dục, những cơn thôi thúc hay hành vi khó kiểm soát, khiến bạn cảm thấy phiền muộn, hoặc gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe, công việc, các mối quan hệ hay những điều khác trong cuộc sống.

Nghiện tình dục có thể bao gồm một số trải nghiệm tình dục thường được cho là thú vị. Các hành vi tình dục như thủ dâm, tình dục qua mạng, quan hệ tình dục nhiều bạn tình cùng lúc, sử dụng các nội dung khiêu dâm hoặc trả tiền để quan hệ tình dục. Khi những hành vi tình dục này trở thành một mối quan tâm lớn trong cuộc sống, khó kiểm soát và gây tổn hại đến bản thân người bệnh cũng như những người xung quanh, chúng có thể được xem là hành vi nghiện tình dục.

Dù được gọi là gì hoặc bản chất của các hành vi đó là như thế nào, nghiện tình dục nếu không được điều trị có thể gây tổn hại nghiêm trọng đến lòng tự trọng của bản thân, các mối quan hệ, sự nghiệp, sức khỏe và những người xung quanh. Nếu được điều trị thích hợp cùng với nỗ lực của bản thân, bạn có thể học cách kiểm soát các hành vi nghiện tình dục của mình.

2. Các dấu hiệu, biểu hiện và triệu chứng của bệnh nghiện tình dục

Một số dấu hiệu cho thấy có thể bạn đang gặp phải tình trạng nghiện tình dục bao gồm:

- Bạn có những hoang tưởng tình dục và khát khao được thực hiện nó, cảm giác thôi thúc sâu đậm và lặp đi lặp lại, những thôi thúc và những hành vi này chiếm nhiều thời gian của bạn và bạn cảm thấy không thể kiểm soát được chúng.

- Bạn có xu hướng thực hiện một hành vi tình dục cụ thể nào đó, cảm thấy được giải tỏa sau khi thực hiện nó, nhưng đồng thời cũng cảm thấy tội lỗi hay hối hận sau khi thực hiện nó.

- Bạn đã cố giảm hoặc kiềm chế những hoang tưởng tình dục, những cơn thôi thúc hoặc hành vi của mình nhưng thất bại.

- Bạn dùng hành vi nghiện tình dục của mình như một lối thoát giúp giải tỏa  khỏi các áp lực từ các vấn đề khác, như sự cô đơn, trầm cảm, lo lắng hay stress.

- Bạn vẫn tiếp tục thực hiện các hành vi tình dục mặc dù biết rằng nó sẽ gây những hậu quả nghiêm trọng: nguy cơ bị nhiễm hoặc nhiễm cho người khác bệnh lây truyền qua đường tình dục, mất đi những mối quan hệ quan trọng trong cuộc sống, gặp rắc rối trong công việc, căng thẳng về tài chính, hoặc những vấn đề về pháp lí.

- Bạn gặp khó khăn trong việc gây dựng và duy trình những mối quan hệ lành mạnh và ổn định.

Khi nào cần gặp bác sĩ?

Hãy tìm sự giúp đỡ nếu bạn cảm thấy bạn đã mất kiểm soát trong các hành vi tình dục, đặc biệt nếu các hành vi của bạn gây rắc rối cho bạn hay người khác. Hành vi nghiện tình dục có xu hướng tăng tiến theo thời gian, vì vậy hãy tìm kiếm sự giúp đỡ ngay khi bạn phát hiện ra vấn đề của mình.

Để nhận biết bản thân cần tìm đến sự giúp đỡ chuyên biệt hay không, bạn hãy tự hỏi bản thân mình những câu sau:

  • Tôi có thể kiểm soát những thôi thúc tình dục của mình không?
  • Tôi có cảm thấy mệt mỏi với những hành vi tình dục của mình không?
  • Hành vi tình dục của tôi có gây hại đến các mối quan hệ của tôi, có ảnh hưởng đến công việc hoặc gây nên những hậu quả xấu như có thể bị bắt giữ không?
  • Tôi có cố giấu đi những hành vi tình dục của mình không?

Việc tìm được sự giúp đỡ trong vấn đề này có thể khá khó khăn vì đây là một vấn đề hết sức riêng tư. Vì vây, bạn hãy cố làm những việc sau:

- Bỏ qua những mặc cảm hay xấu hổ và tập trung vào những lợi ích của việc điều trị.

- Hãy nhớ rằng bạn không cô đơn: có nhiều người cũng đang phải đối mặt với những hành vi nghiện tình dục. Chuyên gia tâm thần học được đào tạo để có thể thấu hiểu và giữ bí mật. Nhưng không phải tất cả các chuyên gia tâm thần học đều có kinh nghiệm trong điều trị các hành vi nghiện tình dục, vì vậy hãy đảm bảo bạn tìm đến đúng người có kinh nghiệm trong lĩnh vực này.

- Hãy luôn yên tâm rằng những gì bạn nói với bác sĩ đều sẽ được giữ bí mật, trừ khi trong những trường hợp bạn nói rằng bạn có ý định làm hại đến bản thân hoặc người khác, lạm dụng tình dục trẻ em, hoặc lạm dụng hay bỏ bê một người thuộc đối tượng dễ tổn thương.

Bạn cần tìm đến bác sĩ ngay lập tức nếu: 

  • Bạn nghĩ bạn có thể gây hại bằng hành vi tình dục không kiểm soát
  • Bạn có vấn đề với việc kiểm soát các cơn thôi thúc, và bạn cảm thấy hành vi tình dục của mình đang vượt khỏi tầm kiểm soát
  • Bạn đang có ý định tự tử.

3. Nguyên nhân gây ra bệnh nghiện tình dục

Mặc dù các nguyên nhân của hành vi tình dục cưỡng chế chưa được làm sáng tỏ, nhưng chúng có thể bao gồm:

Mất cân bằng các chất hóa học trong não bộ: Một số chất hóa học trong não (chất dẫn truyền thần kinh) có chức năng điều hòa cảm xúc. Các mức độ quá cao các chất này có thể dẫn đến nghiện tình dục.

Thay đổi các đường dẫn truyền trong não: Hành vi nghiện tình dục có thể, theo thời gian, gây nên những thay đổi trong hệ thống dẫn truyền thần kinh của não, đặc biệt là ở trung tâm củng cố của não. Cũng như các tình trạng nghiện khác, theo thời gian, để đạt được thỏa mãn sẽ cần đến những nội dung khiêu dâm cũng như kích thích tình dục mạnh hơn.

Các bệnh ảnh hưởng đến não: Một số bệnh hay vấn đề sức khỏe, như động kinhsa sút trí tuệ, có thể gây hại đến các bộ phận điều khiển hành vi tình dục của não. Ngoài ra, phương pháp điều trị bệnh Parkinson bằng thuốc đồng vận cũng có thể gây nên các hành vi nghiện tình dục.

Các yếu tố làm tăng nguy cơ mắc bệnh nghiện tình dục

Nghiện tình dục có thể xảy ra ở cả nam và nữ, dù nó có vẻ thường xảy ra ở nam giới nhiều hơn. Nó có thể xảy ra ở bất kì ai, với bất kì xu hướng tình dục nào. Các yếu tố có thể làm tăng nguy cơ nghiện tình dục gồm có:

- Dễ dàng tiếp cận với các nội dung khiêu dâm: Các phát triển trong công nghệ và mạng xã hội khiến việc tiếp cận với phim ảnh và các thông tin khiêu dâm ngày càng dễ dàng hơn.

- Sự riêng tư: Các hành vi nghiện tình dục nếu càng được tạo điều kiện bằng không gian riêng tư và bí mật có thể khiến các vấn đề này trở nên trầm trọng hơn theo thời gian.

Đồng thời, những đối tượng sau có nguy cơ cao phát triển các hành vi nghiện tình dục:

  • Lạm dụng rượu bia hay ma túy
  • Mắc một bệnh tâm thần khác, như rối loạn khí sắc (như trầm cảm hoặc lo lắng), hoặc nghiện cờ bạc
  • Có xung đột trong gia đình hoặc thành viên trong gia đình có các vấn đề nghiện ngập
  • Trong quá khứ từng bị lạm dụng thể xác hoặc tình dục.

4. Tác hại và biến chứng của bệnh nghiện tình dục

Nghiện tình dục có thể mang lại nhiều hậu quả xấu ảnh hưởng đến cả bạn và những người xung quanh. Bạn có thể sẽ bị:

  • Đấu tranh với cảm giác tội lỗi, xấu hổ và lòng tự trọng suy giảm
  • Mắc phải các bệnh tâm thần khác, như trầm cảm, tự vẫn, đau khổ và lo lắng trầm trọng
  • Bỏ bê hoặc lừa dối bạn đời và gia đình, làm hại hay tàn phá các mối quan hệ ý nghĩa
  • Mất tập trung hoặc vướng vào các hoạt động tình dục, hoặc tìm kiếm phim khiêu dâm trên mạng ở nơi làm việc, khiến bạn có nguy cơ mất việc
  • Nợ nần chồng chất do tiêu tiền vào việc mua phim ảnh khiêu dâm và các dịch vụ tình dục
  • Nhiễm HIV, bệnh viêm gan hay các bệnh lây truyền qua đường tình dục hoặc lây truyền bệnh cho người khác
  • Sử dụng các chất có hại cho sức khỏe, như ma túy hoặc uống quá nhiều rượu bia
  • Bị bắt giữ vì phạm tội liên quan đến tình dục

5. Điều trị bệnh nghiện tình dục

Chẩn đoán

Định nghĩa chính xác thế nào là hành vi nghiện tình dục vẫn đang là một vấn đề được bàn luận trong giới các nhà tâm thần học, vì không phải lúc nào cũng dễ dàng phân định một hành vi tình dục là có vấn đề.

Một số chuyên gia tâm thần học sử dụng Cẩm nang chẩn đoán và số liệu về các rối loạn tâm thần (Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders – DSM-5), phát hành bởi Hiệp hội Tâm thần học Hoa Kỳ (American Psychiatric Association), như một hướng dẫn để chẩn đoán các vấn đề về tâm thần. Vì nghiện tình dục không có tiêu chuẩn chẩn đoán riêng trong DSM-5, nó có thể được chẩn đoán dựa vào những tiêu chuẩn chẩn đoán của một bệnh tâm thần khác, như một rối loạn kiểm soát xung động hay một hành vi nghiện.

Một số chuyên gia tâm thần học xem các hành vi tình dục cưỡng chế là những hoạt động tình dục được đưa đến thái cực với những hậu quả rõ ràng và tiêu cực. Mặc dù cần nhiều nghiên cứu hơn để làm rõ và phân định tất cả các tiêu chuẩn chẩn đoán, việc chẩn đoán và điều trị bởi một chuyên gia tâm thần học có kinh nghiệm về những chứng nghiện và những hành vi tình dục cưỡng chế có khả năng sẽ đem lại hiểu quả tốt nhất.

Điều trị

Theo bác sĩ Nguyễn Trọng Tuân, việc điều trị các hành vi nghiện tình dục thường bao gồm tâm lý trị liệu, thuốc. Mục tiêu cơ bản của điều trị là giúp bạn biết kiểm soát những cơn thôi thúc và giảm các hành vi thừa trong khi vẫn duy trì các hoạt động tình dục lành mạnh.

Nếu bạn bị nghiện tình dục, bạn có thể cũng cần điều trị các bệnh tâm thần khác. Nhiều người nghiện tình dục thường có kèm theo các vấn đề về lạm dụng rượu và thuốc hay các vấn đề tâm thần khác, như lo lắng hay trầm cảm, cũng cần phải được điều trị.

Những người có những chứng nghiện khác hoặc có vấn đề trầm trọng về tâm thần hoặc những người gây nên nguy hiểm cho người khác có thể được lợi từ việc điều trị nội viện khi mới khởi trị. Dù điều trị nội viện hay ngoại viện, việc điều trị có thể rất gay gắt trong thời gian đầu. Và việc điều trị định kì và liên tục trong nhiều  năm sẽ có lợi hơn vì có thể ngăn ngừa được việc tái nghiện.

Tâm lý trị liệu

Tâm lý trị liệu, còn gọi là trị liệu bằng nói chuyện, có thể giúp bạn học được cách kiểm soát các hành vi tình dục cưỡng chế của mình. Các loại tâm lý trị liệu gồm có:

- Liệu pháp nhận thức – hành vi (Cognitive behavioral therapy – CBT), có thể giúp bạn nhận diện những quan niệm, hành vi không lành mạnh, tiêu cực và thay thế chúng bằng những cách đối phó phù hợp hơn. Bạn có thể học những cách làm những hành vi này trở nên ít riêng tư hơn và làm cho việc tiếp cận với các nội dung khiêu dâm khó khăn hơn.

- Phương pháp tiếp nhận và cam kết, một dạng liệu pháp nhận thức – hành vi nhấn mạnh việc chấp nhận những suy nghĩ và cơn thôi thúc và một cam kết thực hiện các hành động có giá trị quan trọng hơn một cách bền bỉ hơn.

- Trị liệu tâm động, một phương pháp điều trị tập trung vào việc nâng cao ý thức về những suy nghĩ và hành vi vô thức, giúp bạn phát triển những cách nhìn mới về nỗ lực  của mình, và giải quyết các mâu thuẫn.

Các phương pháp điều trị này có thể thực hiện với cá nhân, một nhóm người, trong gia đình hoặc dạng các cặp đôi.

Sử dụng thuốc

Cùng với tâm lý trị liệu, một vài loại thuốc có thể có tác dụng vì chúng tác động lên các chất hóa học có liên quan với những ý nghĩ và các hành vi cưỡng chế ở não, bằng cách hạn chế các chất hóa học “khen thưởng” tiết ra khi thực hiện các hành vi này, hay hạn chế các cơn thôi thúc tình dục. Loại thuốc tốt nhất cho bạn phụ thuộc vào tình trạng bệnh của bạn và các bệnh tâm thần khác nếu có.

Các thuốc dùng trong điều trị hành vi nghiện tình dục là các thuốc thường được kê đơn cho các bệnh tâm thần khác. Ví dụ như:

- Thuốc chống trầm cảm: Một số loại thuốc chống trầm cảm dùng trong điều trị trầm cảm, lo âu hay rối loạn ám ảnh cưỡng chế có thể điều trị nghiện tình dục.

- Nal-tre-xone: Thường dùng điều trị nghiện rượu, nghiện thuốc phiện và ngăn chặn phần não chi phối cảm giác khoái cảm với một số hành vi nghiện. Thuốc này có thể giúp điều trị các hành vi nghiện như nghiện tình dục hay nghiện cờ bạc.

- Thuốc ổn định khí sắc: Các thuốc này thường dùng trong điều trị rối loạn lưỡng cực, nhưng có thể làm giảm các cơn cưỡng chế tình dục.

- Thuốc kháng an-drogen: Các thuốc này làm hạn chế tác dụng sinh học của các hormone tình dục (androgen) ở nam. Vì chúng hạn chế các cơn thôi thúc tình dục, kháng an-drogen thường sử dụng cho những người nam có hành vi tình dục cưỡng chế gây hại đến người khác.

6. Phòng chống bệnh nghiện tình dục

Bạn có thể làm các bước sau để phòng chống bệnh nghiện tình dục

Tuân thủ điều trị: Giữ đúng hẹn các buổi trị liệu và uống thuốc đúng theo chỉ dẫn . Hãy luôn nhớ rằng việc điều trị cần nhiều nổ lực, và đôi khi bạn có thể gặp thất bại.

Tự giáo dục: Tìm hiểu kĩ về hành vi tình dục cưỡng chế để hiểu hơn về nguyên nhân và phương pháp điều trị của bạn.

Tìm xem điều gì thôi thúc bạn: Nhận diện các tình huống, suy nghĩ và cảm giác có thể đã gây nên thôi thúc tình dục để bạn có thể tìm cách kiểm soát chúng.

Tránh các hành vi nguy cơ: Đặt nên những giới hạn để tránh những tình huống nguy cơ của riêng bạn. Ví dụ, tránh xa các vũ trường múa thoát y, quán bar hay những khu vực khiến bạn muốn tìm bạn tình mới hoặc có các hành vi tình dục nguy cơ. Hoặc không dùng máy tính, cài đặt các phần mềm chặn các trang web khiêu dâm.

Làm cho các hành vi này ít riêng tư đi và càng khó tiếp cận sẽ giúp bạn phá bỏ vòng nghiện.

Điều trị các tình trạng lạm dụng chất hay các vấn đề tâm thần khác: Các chứng nghiện, trầm cảm, lo âu và căng thẳng có thể ảnh hưởng đến nhau, gây nên một vòng tròn các hành vi không lành mạnh.

Tìm các hoạt động giải tỏa lành mạnh: Nếu bạn dùng các hành vi tình dục như một cách để giải tỏa các tâm trang tiêu cực, hãy khám phá những cách lành mạnh để xả stress, ví dụ như tập thể dục và các hoạt động giải trí.

Tập cách thư giãn và kiểm soát stress: Thử các phương pháp giải tỏa stress như thiềng, yoga hay Thái cực quyền.

Tập trung vào mục tiêu của bạn: Để hồi phục từ nghiện tình dục có thể tốn nhiều thời gian. Hãy luôn giữ động lực bằng cách luôn tâm niệm những mục tiêu hồi phục của bạn trong tâm trí và tự nhắc nhở bản thân rằng bạn có thể sửa chữa những mối quan hệ, tình bạn đã bị hủy hoại và các vấn đề tài chính.

Nếu bạn thấy mình đang có các dấu hiệu của bệnh nghiện tình dục, hãy liên hệ đặt khám ngay với Hello Doctor chúng tôi theo số 1900 1246 để được các bác sĩ của chúng tôi hỗ trợ và giúp đỡ.

Bác sĩ khám, điều trị

Nguyễn Thi Phú

Thạc sĩ - Bác sĩ Nguyễn Thi Phú

Khoa: Tâm thần

Nơi làm việc: Bệnh viện Đại Học Y Dược

Kinh nghiệm: 15 năm

Vị trí: Bác sĩ chuyên khoa

Nguyễn Trọng Tuân

Bác sĩ Nguyễn Trọng Tuân

Khoa: Tâm thần

Nơi làm việc: Bệnh viện Tâm thần TP Hồ Chí Minh

Kinh nghiệm: 17 năm

Vị trí: Bác sĩ chuyên khoa

Đàm Văn Đức

Bác sĩ Đàm Văn Đức

Khoa: Tâm thần

Nơi làm việc: Đại học Y Hà Nội

Kinh nghiệm: 11 năm

Vị trí: Bác sĩ chuyên khoa

Nguyễn Thành Long

Thạc sĩ - Bác sĩ Nguyễn Thành Long

Khoa: Tâm thần

Nơi làm việc: Đại Học Y Hà Nội

Vị trí: Bác sĩ chuyên khoa

Trần Thị Thu Phương

Bác sĩ Trần Thị Thu Phương

Khoa: Tâm thần

Nơi làm việc: Bệnh viện Tâm Thần Tp. Hồ Chí Minh

Kinh nghiệm: 15 năm

Vị trí: Bác sĩ chuyên khoa

Phạm Văn Trụ

Bác sĩ Phạm Văn Trụ

Khoa: Tâm thần

Nơi làm việc: Bệnh viện Tâm thần Tp Hồ Chí Minh

Kinh nghiệm: 35 năm

Vị trí: Phó giám đốc bệnh viện

Đánh giá, chia sẻ Gửi đánh giá

    Bình luận, đặt câu hỏi

    Các thông tin cá nhân của bạn sẽ không bị công khai

    Nội dung

    Đọc thêm

    13 dấu hiệu và triệu chứng giúp nhận biết bệnh nghiện tình dục
    Kinh nghiệm - chia sẻ
    Nếu bạn đang có các dấu hiệu lạ liên quan đến tình dục và không biết phải giải thích như thế nào thì bạn nên tham khảo bài...