Rối loạn lo âu lan tỏa

Rối loạn lo âu lan tỏa

Thường xuyên cảm thấy lo lắng là điều không còn xa lạ với chúng ta, đặc biệt là khi cuộc sống đang ngày càng có nhiều căng thẳng. Tuy nhiên, lo âu kéo dài và quá mức gây cản trở các hoạt động thường ngày có thể là dấu hiệu của chứng rối loạn lo âu lan toả.

1. Bệnh rối loạn lo âu lan tỏa là gì

2. Triệu chứng của bệnh rối loạn lo âu lan tỏa

3. Nguyên nhân gây ra bệnh rối loạn lo âu lan tỏa

4. Tác hạị của bệnh rối loạn lo âu lan tỏa

5. Điều trị bệnh rối loạn lo âu lan tỏa

6. Phòng chống bệnh rối loạn lo âu lan tỏa

7. Bác sĩ điều trị 

8. Chia sẻ của bệnh nhân

1. Bệnh rối loạn lo âu lan tỏa là gì?

Chứng rối loạn lo âu lan tỏa là một dạng trong nhóm bệnh rối loạn lo âu. Trẻ em hay người lớn đều có khả năng mắc chứng bệnh này. Rối loạn lo âu lan tỏa có các triệu chứng khá giống với chứng hoảng sợ, chứng rối loạn ám ảnh cưỡng chế và các kiểu trạng thái lo âu khác, nhưng chúng là những bệnh khác nhau.

Sống chung với chứng rối loạn lo âu lan tỏa có thể là một thử thách vô cùng khó khăn đối với người bệnh. Bệnh có thể xảy ra đồng thời với nhiều rối loạn cảm xúc khác. Trong hầu hết các trường hợp, rối loạn lo âu được cải thiện khi dùng thuốc hoặc trị liệu tâm lý. Bên cạnh đó, người bệnh cần thay đổi lối sống, học cách chung sống với nó và sử dụng các kĩ thuật giúp thư giãn để có thể vượt qua căn bệnh.

>>>Để biết thêm thông tin về các dạng rối loạn lo âu khác, bạn có thể xem thêm tại: BỆNH RỐI LOẠN LO ÂU.

Dấu hiệu và triệu chứng của bệnh rối loạn lo âu lan tỏa

2. Các dấu hiệu, biểu hiện và triệu chứng của bệnh rối loạn lo âu lan tỏa

Triệu chứng của chứng rối loạn lo âu lan tỏa thay đổi rất nhiều, bao gồm :

  • Luôn lo lắng hoặc ám ảnh liên tục về một sự kiện. 
  • Không thể gạt sang một bên hoặc dẹp bỏ sự lo lắng
  • Không thể thư giãn, luôn bồn chồn và có cảm giác hồi hộp
  • Khó tập trung hoặc có cảm giác đầu óc trống rỗng
  • Căng thẳng trong việc đưa ra các quyết định vì sợ sẽ lựa chọn sai
  • Thực hiện tất cả các lựa chọn cho một tình huống để tìm ra sai sót có thể xảy ra
  • Khó xử lí những việc không chắc chắn

Các triệu chứng thực thể bao gồm :

Đôi khi một sự việc nào đó không hoàn toàn ảnh hưởng tới người bệnh nhưng họ bạn vẫn cảm thấy lo lắng ngay cả khi không có bất kì lí do nào.

Lưu ý rằng: Sự lo âu có thể chuyển từ mối quan tâm này sang mối quan tâm khác và chúng có thể thay đổi theo thời gian và độ tuổi. Càng để lâu, các triệu chứng của bệnh càng trở nên nặng nề hơn, nỗi lo âu càng được củng hơn. Chính vì vậy, khi thấy bản thần có các dấu hiệu của bệnh rối loạn lo âu lan tỏa, người bệnh nên đi khám để được chẩn đoán và điều trị.

Bác sĩ chuyên khoa

Đàm Văn Đức

Bác sĩ Trần Thu Phương

Bệnh Viện Tâm Thần, Hồ Chí Minh

Điều trị, tư vấn tâm lý tâm thần.

Đặt hẹn khám: NHẤN GỌI BÁC SĨ  PHƯƠNG 

Đàm Văn Đức

Bác sĩ Nguyễn Thành Long

Viện Tâm Thần Bạch Mai, Hà Nội

Chuyên gia lĩnh vực tâm thần khoa tâm thần

Đặt hẹn khám: NHẤN GỌI BÁC SĨ  LONG   

 

Nguyễn Trọng Tuân

Bác sĩ Nguyễn Trọng Tuân

Bệnh Viện Tâm Thần, Hồ Chí Minh

Điều trị tâm thần người lớn

Đặt hẹn khám: NHẤN GỌI BÁC SĨ TUÂN  

 

Trieu-Chung

3. Nguyên nhân gây ra bệnh rối loạn lo âu lan tỏa

Cũng như các tình trạng rối loạn tâm thần khác, không có nguyên nhân chính xác gây ra chứng rối loạn lo âu lan tỏa, nhưng nó có thể bao gồm các vấn đề về di truyền cũng như các yếu tố nguy cơ khác.

Yếu tố nguy cơ mắc bệnh rối loạn lo âu lan tỏa

Một người có nguy cơ cao mắc chứng rối loạn lo âu lan tỏa khi có các yếu tố nguy cơ dưới đây:

  • Tính cách: một người nhút nhát, hay nhìn nhận mọi thứ tiêu cực hoặc người trốn tránh bất kì thứ gì nguy hiểm có thể dễ mắc chứng bệnh này hơn các nhóm đối tượng khác.
  • Di truyền: chứng rối loạn lo âu lan tỏa có thể di truyền trong gia đình.
  • Nữ giới: phụ nữ thường được chẩn đoán chứng rối loạn lo âu nhiều hơn nam giới.

4. Tác hại của chứng rối loạn lo âu lan tỏa

Rối loạn lo âu lan tỏa gây ảnh hưởng không nhỏ đến cuộc sống của người bệnh. Rối loạn loa âu lan tỏa có thể khiến cho người bệnh:

  • Thiếu tập trung, làm ảnh hưởng đến chất lượng công việc
  • Làm bạn mất nhiều năng lượng
  • Ảnh hưởng đến giấc ngủ của bạn

Sự bồn chồn, lo lắng khiến cho đầu óc người bệnh luôn căng thẳng, mệt mỏi. Lâu dần sẽ khiến họ mắc phải những vấn đề về tâm thần khác như:

Lời khuyên của bác sĩ

Hãy đi khám bác sĩ ngay khi bạn gặp phải các vấn đề sau:

  • Bạn cảm giác rằng bạn đang lo lắng quá mức và nó gây ảnh hưởng tới công việc, các mối quan hệ hay các mặt khác trong cuộc sống của bạn.
  • Bạn cảm thấy chán nản, thường xuyên tìm đến rượu bia, các chất kích thích hoặc bạn có các mối quan tâm về các rối loạn tâm thần khác ngoài lo âu.

Nếu bạn có suy nghĩ muốn tự tử hay có các hành vi tự tử, bạn hãy tìm kiếm sự giúp đỡ ở những người xung quanh, người thân gần bạn nhất.

Các mối lo lắng của bạn không thể tự xóa bỏ được và chúng sẽ càng lúc càng tồi tệ hơn. Hãy tìm sự giúp đỡ của chuyên gia tâm thần trước khi chúng trở nên trầm trọng. Nếu người thân của bạn đang có các dấu hiệu của căn bệnh này, hãy thuyết phục họ đi khám và điều trị bệnh. Trong trường hợp người bệnh vì một số lý do không thể đến phòng khám được, có thể đặt lịch khám từ xa.

Địa chỉ khám chữa bệnh rối loạn lo âu lan tỏa

5. Các phương pháp điều trị bệnh rối loạn lo âu lan tỏa

Chuẩn bị trước khi gặp bác sĩ

Bạn cần phải gặp chuyên gia tâm lý hoặc bác sĩ tâm thần nếu bạn bị lo âu nghiêm trọng hoặc nếu bạn có thêm rối loạn tâm thần khác như trầm cảm.

Trước khi gặp bác sĩ, bạn nên lập một danh sách bao gồm :

  • Các triệu chứng của bạn: khi nào các triệu chứng của bệnh xảy ra, điều gì làm nó tốt hơn hoặc nặng hơn, và chúng ảnh hưởng tới các hoạt động hàng ngày như công việc, học tập, các mối quan hệ của bạn như thế nào.
  • Điều gì làm bạn căng thẳng: bao gồm những thay đổi chính yếu trong cuộc sống hoặc các sự kiện căng thẳng bạn phải đối phó trong thời gian gần đây và bất kì chấn thương tâm lý trong quá khứ.
  • Các vấn đề về sức khỏe mà bạn đang có, cả thể chất và tinh thần.
  • Tất cả loại thuốc bạn đang sử dụng kể cả vitamin hay các thuốc bổ khác, và những đơn thuốc gần đây.
  • Những câu hỏi cần hỏi bác sĩ

Chẩn đoán

Khi bạn đến khám tại Hello Doctor, để giúp chẩn đoán chứng rối loạn lo âu lan tỏa, bác sĩ của chúng tôi có thể :

  • Khám tổng quát để tìm các dấu hiệu cho thấy tình trạng lo âu của bạn có thể dẫn tới một bệnh tiềm ẩn.
  • Cho làm xét nghiệm máu hoặc xét nghiệm nước tiểu nếu bác sĩ nghi ngờ đang có bệnh tiềm ẩn khác.
  • Hỏi kĩ hơn về các triệu chứng của bạn, tiền sử gia đình và tiền sử bệnh lý trước đó.
  • Sử dụng bảng câu hỏi tâm lý để giúp quyết định chẩn đoán.

Rối loạn lo âu lan tỏa thường xảy ra cùng lúc với các rối loạn tâm thần khác khiến việc chẩn đoán và điều trị trở nên khó khăn hơn. Một vài chứng rối loạn tâm thần hay xảy ra chung với rối loạn lo âu lan tỏa bao gồm :

  • Ám ảnh
  • Rối loạn hoảng sợ
  • Trầm cảm
  • Lạm dụng chất kích thích
  • Rối loạn căng thẳng sau chấn thương

Điều trị

Hai cách điều trị chủ yếu cho chứng rối loạn lo âu lan toả là liệu pháp tâm lý và dùng thuốc. Nếu có những bệnh lý khác, bác sĩ có thể kết hợp điều trị những bệnh lý đó hoặc điều trị những bệnh lý đó trước khi điều trị rối loạn lo âu lan tỏa. Dựa vào tình trạng bệnh và những kết quả đạt được sau khi chẩn đoán bệnh, bác sĩ sẽ đưa ra phác đồ điều trị phù hợp cho người bệnh.

Liệu pháp tâm lý

Liệu pháp tâm lý, còn được biết tới với cái tên tư vấn tâm lý. Bệnh nhân cần làm việc với bác sĩ để làm giảm các triệu chứng lo lắng. Đây có thể là một cách điều trị hiệu quả cho chứng rối loạn lo âu lan tỏa.

Liệu pháp nhận thức hành vi là một trong những liệu pháp điều trị tâm lý hiệu quả nhất cho chứng rối loạn lo âu lan tỏa. Đây là liệu pháp điều trị ngắn ngày, tập trung vào việc dạy bệnh nhân những kĩ năng cụ thể để họ dần dần quay trở lại với những hoạt động mà họ đã trốn tránh vì lo sợ. Thông qua quá trình này, các triệu chứng của người bệnh được cải thiện khi họ đã có được những thành công bước đầu.

Dùng thuốc

Một vài loại thuốc được sử dụng để điều trị chứng rối loạn lo âu lan tỏa. Bác sĩ sẽ trao đổi với bệnh nhân về lợi ích cũng như rủi ro và tác dụng phụ có thể gặp phải khi sử dụng thuốc.

Những thuốc đó bao gồm :

  • Thuốc chống trầm cảm : thuốc chống trầm cảm như thuốc ức chế tái hấp thu SSRI và thuốc ức chế thu hồi SSRI là thuốc điều trị hàng đầu cho chứng rối loạn lo âu. Bác sĩ cũng có thể đề nghị sử dụng thuốc tùy vào mức độ bệnh và thể trạng bệnh của bệnh nhân.
  • Thuốc chống lo âu:có thể được sử dụng để điều trị duy trì. Như hầu hết các thuốc chống trầm cảm khác, loại thuốc này thường mất vài tuần để phát huy tác dụng triệt để.
  • Thuốc an thần: trong một số ít trường hợp, bác sĩ có thể kê một số loại thuốc an thần để làm giảm các triệu chứng lo âu. 

Lưu ý với bệnh nhân: Trong quá trình điều trị, bệnh nhân cần lưu ý rằng:

- Người bệnh cần tuân thủ liệu trình điều trị của bác sĩ.

-  Không tự ý sử dụng thuốc để tránh gây những biến chứng nguy hiểm.

- Không được tự ý ngưng sử dụng thuốc.

- Nếu có tác dụng phụ của thuốc, cần báo ngay cho bác sĩ để có những điều chỉnh phù hợp.

Khám chữa bệnh rối loạn lo âu lan tỏa hết bao nhiêu tiền?

Bệnh rối loạn lo âu lan tỏa là bệnh cần chữa trị lâu dài và phụ thuộc và tình trạng của người bệnh. Bởi vậy không có câu trả lời cụ thể cho chi phí khám, trị liệu bệnh là bao nhiêu. Tuy nhiên, Hello Doctor muốn nhấn mạnh rằng, để an toàn cho bản thân, KHÔNG tự ý dùng thuốc, hãy gặp bác sĩ để được khám, chẩn đoán, lên phác đồ, liệu trình thuốc điều trị cho phù hợp càng sớm càng tốt.

6. Phòng chống bệnh rối loạn lo âu lan tỏa

Bạn có thể sử dụng những cách dưới đây để giảm thiểu sự ảnh hưởng của các triệu chứng nếu bạn đang cảm thấy lo lắng:

  • Tìm sự giúp đỡ sớm: Lo âu, như các chứng rối loạn tâm thần khác, có thể rất khó chữa trị nếu như bạn để lâu.
  • Ghi nhật kí: theo dõi cuộc sống cá nhân có thể giúp bạn và chuyên gia tâm lý xác định được điều gì làm bạn cảm thấy căng thẳng và thứ gì có thể giúp bạn cảm thấy tốt hơn.
  • Ưu tiên các vấn đề trong cuộc sống của bạn: bạn có thể giảm lo âu bằng cách cẩn thận quản lý thời gian và năng lượng của bạn.
  • Tránh sử dụng các chất không lành mạnh: sử dụng rượu và chất kích thích và thậm chí sử dụng caffeine hay nicotine có thể là nguyên nhân hoặc làm nặng hơn tình trạng lo âu. Nếu bạn nghiện một trong những thứ kể trên, ngừng sử dụng chúng có thể làm bạn căng thẳng. Nếu bạn không thể tự mình cai nghiện được, hãy gặp bác sĩ hoặc tìm một chương trình điều trị hay nhóm hỗ trợ để được giúp đỡ.

>>>Để biết cách tự vượt qua căn bệnh rối loạn lo âu lan tỏa, bạn nên tham khảo thêm Tự điều trị bệnh rối loạn lo âu lan tỏa.

Nếu bạn đang tìm kiếm sự giúp đỡ, hãy liên hệ đặt khám ngay với Hello Doctor chúng tôi theo số điện thoại 1900 1246 để được các bác sĩ nhiều năm kinh nghiệm giúp đỡ và hỗ trợ.

Bác sĩ khám, điều trị

Nguyễn Thi Phú

Thạc sĩ - Bác sĩ Nguyễn Thi Phú

Khoa: Tâm thần

Nơi làm việc: Bệnh viện Đại Học Y Dược

Kinh nghiệm: 15 năm

Vị trí: Bác sĩ chuyên khoa

Nguyễn Trọng Tuân

Bác sĩ Nguyễn Trọng Tuân

Khoa: Tâm thần

Nơi làm việc: Bệnh viện Tâm thần TP Hồ Chí Minh

Kinh nghiệm: 17 năm

Vị trí: Bác sĩ chuyên khoa

Đàm Văn Đức

Bác sĩ Đàm Văn Đức

Khoa: Tâm thần

Nơi làm việc: Đại học Y Hà Nội

Kinh nghiệm: 11 năm

Vị trí: Bác sĩ chuyên khoa

Nguyễn Thành Long

Thạc sĩ - Bác sĩ Nguyễn Thành Long

Khoa: Tâm thần

Nơi làm việc: Đại Học Y Hà Nội

Vị trí: Bác sĩ chuyên khoa

Trần Thị Thu Phương

Bác sĩ Trần Thị Thu Phương

Khoa: Tâm thần

Nơi làm việc: Bệnh viện Tâm Thần Tp. Hồ Chí Minh

Kinh nghiệm: 15 năm

Vị trí: Bác sĩ chuyên khoa

Phạm Văn Trụ

Bác sĩ Phạm Văn Trụ

Khoa: Tâm thần

Nơi làm việc: Bệnh viện Tâm thần Tp Hồ Chí Minh

Kinh nghiệm: 35 năm

Vị trí: Phó giám đốc bệnh viện

Đánh giá, chia sẻ Gửi đánh giá

  • Minh Hoàng

    Tôi cũng đã từng bị rối loạn lo âu lan tỏa, tôi đã trải qua một khoảng thời gian rất khó khăn. Nhưng may tôi đã gặp bác sĩ Phú, nhờ bác sĩ mà tôi đã thoát khỏi căn bệnh này. Cảm ơn bác sĩ Phú.

    05/10/2017
  • Duy Mạnh

    Tôi đã từng mắc căn bệnh này, cảm giác không hề dễ chịu chút nào. Ai đang mắc căn bệnh này thì nên cố gắng điều trị nhé, đỡ khổ như tôi.

    28/09/2017
  • Đặng Tiến Cường

    Tôi thường xuyên lo lắng về các vấn đề nhỏ nhặt, dễ cáu gắt và nhạy cảm. Sau một khoảng thời gian, mọi người khuyên tôi nên đi khám bác sĩ nên tôi đã liên hệ với bác sĩ Phú để thăm khám và phát hiện ra mình mắc bệnh này. Sau khi điều trị, các triệu chứng của tôi đã thuyên giảm đi rất nhiều.

    06/09/2017
  • Nguyễn Bình Minh

    Bài viết rất chi tiết và hữu ích. Xin cảm ơn

    26/07/2017
Hà Như Ý (07/10/2018)
Chào Bác Sĩ
Em tên Hà Như Ý 30 tuổi, em bị chóng mặt, người mất thăng bằng, mệt mỏi kéo dài khoảng 3 tháng không khỏi mặt dù đã làm nhiều xét nghiệm nhưng vẫn không có bệnh vậy em có phải bị rối loạn lo âu không ạ?
Bùi Thị Kiều Trang (14/07/2018)
Tôi được bác sĩ Trụ chuẩn đoán bị rối loạn lo âu lan tỏa. Căn bệnh này như ác mộng đối với tôi. Tôi mới điều trị được 10 ngày. Xin hỏi bệnh này điều trị trong bao lâu thì bắt đầu thuyên giảm ?
Nguyễn Hoàng Chương (15/03/2018)
Tôi đau ngực và khó thở. tê cả hai tay và hai chân. có ợ hơi rât nhiều lần . Xin cho hỏi đây là triệu chứng của bệnh gì. Cám ơn rất nhiều
Hello Doctor (16/03/2018)
Chào bạn Chương, nếu bạn có triệu chứng đau ngực, khó thở và ợ hơi thì có thể bạn đang mắc bệnh về tim mạch hoặc dạ dày. Bạn nên đi khám bác sĩ để được chẩn đoán chính xác bệnh và sớm có phương án điều trị bệnh.
Lê Văn Duyệt (18/01/2018)
Tôi năm nay 24 tuổi, tuần trước tôi có đi khám và bác sĩ bảo tôi bị bệnh rối loạn lo âu lan tỏa. Kể từ khi tôi bị bệnh này, tôi luôn ở trong tình trạng khó tập trung, không thể tập trung làm một việc nào đó. Khiến tôi gặp rất nhiều khó khăn trong công việc.

Bình luận, đặt câu hỏi

Các thông tin cá nhân của bạn sẽ không bị công khai

Nội dung

Đọc thêm

Điều trị bệnh rối loạn lo âu lan tỏa bằng những phương pháp nào?
Điều trị
Rối loạn lo âu lan tỏa có thể gây ra nhiều ảnh hưởng nghiêm trọng đến cuộc sống của bạn, và thường xảy ra trong một thời gian dài. Tuy nhiên một số...
Các dấu hiệu và triệu chứng nhận biết bệnh rối loạn lo âu lan tỏa
Kinh nghiệm - chia sẻ
Rối loạn lo âu lan tỏa là một trong các rối loạn tâm lý có tính phổ biến cao, bệnh thường kết hợp với nhiều rối loạn khác như trầm cảm, rối...
6 cách tự điều trị bệnh rối loạn lo âu lan tỏa
Kinh nghiệm - chia sẻ
Không chỉ cần điều trị bệnh với bác sĩ, những người bị bệnh rối loạn lo âu lan tỏa còn phải nỗ lực tự điều trị tại nhà. Bạn có thể tham khảo 6 cách...
6 cách tự điều trị bệnh rối loạn lo âu lan tỏa bạn nên biết
Kinh nghiệm - chia sẻ
Đối với những người mắc bệnh rối loạn lo âu lan tỏa, ngoài việc điều trị với bác sĩ thì họ cũng có thể tự khắc phục căn bệnh của mình thông qua một...