Phòng chống bệnh tràn dịch khớp gối như thế nào

Phòng chống bệnh tràn dịch khớp gối như thế nào

Phòng chống bệnh tràn dịch khớp gối tốt nhất chính là việc nâng cao sự khỏe mạnh của cơ đùi. Đây là một yếu tố quan trọng hỗ trợ cho vận động khớp gối

Phòng chống bệnh tràn dịch khớp gối

Các biện pháp để phòng chống bệnh tràn dịch khớp gối như sau:

-  Thăm khám định kỳ khoảng 6 tháng/lần nhằm phát hiện và điều trị tích cực các bệnh lý mạn tính như thoái hóa khớp, viêm khớp dạng thấp hay gout.

-  Dùng thuốc điều trị các bệnh lý là nguyên nhân gây tràn dịch khớp gối, đeo nẹp gối khi cần thiết theo yêu cầu của bác sĩ.

-  Bệnh nhân cần chú ý luyện tập khỏe khối cơ đùi vì cơ đùi khỏe là yếu tố quan trọng hỗ trợ cho vận động khớp gối, nếu cơ đùi yếu thì  gối nhanh bị mỏi, dễ dẫn đến chấn thương.

Bác sĩ chuyên khoa

Đỗ Trung Thành

Bác sĩ Đỗ Trung Thành

Bệnh Viện 115, Tp. Hồ Chí Minh.

Để nhận được trợ giúp: NHẤN GỌI BÁC SĨ THÀNH

  

Nguyễn Văn Hào

Thạc sĩ Nguyễn Văn Hào

Bệnh viện 103, Hà Nội

Hơn 16 năm kinh nghiệm trong khám, chữa các bệnh lý cơ xương khớp.

Để nhận được trợ giúp: NHẤN GỌI BÁC SĨ HÀO  

 

-  Tập các bài tập mềm dẻo cho gối theo hướng dẫn của bác sĩ chuyên khoa. Những người béo phì hoặc thừa cân cần tập luyện để giảm cân và thực hiện chế độ ăn ít năng lượng, nhiều rau và chất xơ.

Để tự chăm sóc khi bị tràn dịch khớp gối, bệnh nhân có thể thực hiện như sau:

-  Sắp xếp để được nghỉ ngơi, tránh đi lại nhiều khiến trọng lượng dồn xuống gối vì có thể làm tăng tình trạng tràn dịch và đau.

-  Chườm đá và kê cao chân có tác dụng rất tốt đối với những trường hợp bị tràn dịch do chấn thương, kê chân cao cũng giúp cho tuần hoàn ở dưới chân được tốt, tránh hoặc giảm được tình trạng sưng nề.

Để biết thêm về cách điều triệu bệnh, xem tại Các cách điều trị chữa bệnh tràn dịch khớp gối

Liên hệ với Hello Doctor nếu bạn cần hỗ trợ, chúng tôi luôn sẵn sàng để giúp đỡ bạn.



Bác sĩ khám, điều trị

Nguyễn Văn Hào

Thạc sĩ Nguyễn Văn Hào

Khoa: Cơ xương khớp, Nội thần kinh, Ngoại thần kinh

Nơi làm việc: Phòng Quân y – Bộ Tư lệnh Pháo binh

Kinh nghiệm: 16 năm

Vị trí: Bác sĩ chuyên khoa cấp 2

Phạm Quốc Toán

Bác sĩ Phạm Quốc Toán

Khoa: Y học cổ truyền, Cơ xương khớp

Nơi làm việc: Trường Đại học y Hà Nội

Kinh nghiệm: 36 năm

Vị trí: Phó khoa

Đỗ Trung Thành

Bác sĩ Đỗ Trung Thành

Khoa: Cơ xương khớp

Nơi làm việc: Bệnh Viện 115

Kinh nghiệm: 10 năm

Vị trí: Bác sĩ chuyên khoa

Thông tin thêm về Tràn dịch khớp gối

Triệu chứng và biến chứng của bệnh tràn dịch khớp gối là gì
Triệu chứng, biểu hiện của bệnh tràn dịch khớp gối thường là sẽ có biểu hiện có sưng nề ở khớp gối, một bên gối này sẽ to hơn bên kia, có...
Nguyên nhân của bệnh tràn dịch khớp gối là gì
Nguyên nhân của bệnh tràn dịch khớp gối chủ yếu thường do các tác nhân vật lý hoặc có thể do các tác nhân bệnh lý...
Cách điều trị bệnh tràn dịch khớp gối
Điều trị bệnh tràn dịch khớp gối được muốn hiệu quả thì cần phải xác định rõ bệnh do nguyên gây nào gây nên để có các...

Đánh giá bài viết Gửi đánh giá

    Bình luận, đặt câu hỏi

    Các thông tin cá nhân của bạn sẽ không bị công khai

    Nội dung