4. Nghiện game: Bạn có cần sự giúp đỡ không?

Dù không hoàn toàn chuẩn xác, nhưng dựa vào những câu hỏi tương tự của những rối loạn nghiện khác, bạn có thể trả lời những câu hỏi dưới đây để xác định xem bạn có cần sự giúp đỡ của những chuyên gia y tế hay không: Bạn có tự cảm thấy cần cắt giảm việc chơi game lại không? Bạn có cảm thấy khó chịu vì người khác chỉ trích việc bạn chơi game? Bạn có bao giờ cảm thấy tồi tệ hay tội lỗi với việc chơi game? Có phải game là thứ đầu tiên bạn nghĩ đến khi thức dậy vào buổi sáng? Đây là những dấu hiệu chung cần tìm kiếm đối với một chứng nghiện, tuy nhiên vẫn có những thứ khác. Như bạn có sự thay đổi về tâm trạng theo chiều hướng tiêu cực từ khi bạn bắt đầu thói quen này không? Bạn có tự thấy bản thân mình giảm những mối quan hệ xã hội – mất liên lạc với bạn bè, gia đình? Hiệu suất tại trường học hay nơi làm việc của bạn giảm sút mà không có điều gì khác có thể lý giải? [HDCaiNghien]

5. Có phải tất cả những người chơi game đều bị rối loạn chơi game?

Những nghiên cứu cho thấy rối loạn chơi game chỉ ảnh hưởng đến một tỉ lệ nhỏ những người chơi. Tuy nhiên, những người chơi game nên chú ý đến thời gian họ bỏ ra cho việc chơi game, đặc biệt là khi họ bắt đầu ưu tiên nó hơn nhưng hoạt động hằng ngày khác, cũng như bất kì thay đổi nào về sức khỏe thể chất hay tâm thần và hoạt động xã hội mà có thể là do hành vi chơi game của họ. [HDCaiNghien]

6. Nên làm gì nếu một người có khả năng mắc rối loạn chơi game?

Việc hiểu rối loạn chơi game là gì giúp người ta có một khái niệm rõ ràng hơn về cách nhận ra cũng như đối phó với rối loạn này, đặc biệt là đối với một phụ huynh muốn xác định rằng con mình có mắc rối loạn này hay không. Thông thường, nếu bạn bảo với con bạn rằng chúng không được làm điều gì đó, chúng có thể sẽ cảm thấy có động lực hơn để làm việc đó hay khám phá thêm vì bố mẹ chúng cấm cản. Khi đưa ra định nghĩa về rối loạn này, mọi người lo rằng “mọi game đều xấu xa hay có ảnh hưởng không tốt”. Tuy nhiên, điều này không chính xác trong mọi trường hợp. Chơi game có thể có nhiều ích lợi, nó có thể tăng cường sự phối hợp tay - mắt, kĩ năng giải quyết vấn đề và giúp mọi người kết nối với nhau. Thậm chí có những game được xây dựng với mục đích hỗ trợ cho một số tình trạng sức khỏe. Điều quan trọng là khiến trẻ hiểu được tổng quát về rối loạn này, và giúp chúng nhận ra khi nào chúng trở nên nghiện game. Phụ huynh nên quan tâm chú ý đến con mình và tìm kiếm sự giúp đỡ y tế kịp thời để tránh nhữn...

Đánh đập, tịch thu máy tính có giúp con cai game không?

Tuyệt đối KHÔNG. Bộ não đang khao khát Dopamine, nếu bị cắt đứt đột ngột bằng bạo lực, trẻ sẽ phản kháng dữ dội (bỏ nhà đi, trộm cắp, tự sát). Cần phải có chiến lược giảm dần và thay thế bằng hoạt động thể thao.

Tại sao con tôi học rất giỏi mà vẫn nghiện game?

Trẻ học giỏi thường đối mặt với áp lực kỳ vọng khổng lồ. Game là nơi duy nhất trẻ được là chính mình, được mắc sai lầm mà không bị chửi mắng. Đừng mắng trẻ, hãy giảm bớt áp lực học tập.

Uống thuốc có làm con tôi hết mê game không?

Không có loại "thuốc cai game". Bác sĩ kê thuốc là để chữa Trầm cảm, Lo âu hoặc Tăng động - những nguyên nhân gốc rễ khiến trẻ phải tìm đến game để xoa dịu.

Có nên gửi con vào trại giáo dưỡng quân đội không?

Nếu trẻ mất kiểm soát hành vi hoàn toàn, việc cách ly vào môi trường kỷ luật (Digital Detox) là cần thiết. Nhưng khi về nhà, cha mẹ phải thay đổi, nếu không trẻ sẽ tái nghiện.

Cho con chơi điện thoại để con ăn cơm ngoan có sao không?

Đó là sai lầm khởi nguồn của chứng nghiện. Bạn đang dùng Dopamine kỹ thuật số để "mua" sự im lặng của trẻ, hậu quả sau này sẽ vô cùng thảm khốc.

Khám nghiện game thì khám ở đâu?

Bạn cần đưa con đến khám tại chuyên khoa Tâm thần hoặc Tâm lý lâm sàng nhi khoa. Đừng đưa đến các phòng khám nội khoa thông thường vì máy móc không phát hiện được.