5 tác hại khôn lường của bệnh rối loạn lo âu đối với sức khỏe

HELLO DOCTOR- MANG SỨC KHOẺ ĐẾN CUỘC SỐNG

_____________________________

2. Phản ứng của gan

Tuyến thượng thận sẽ sản sinh ra một lượng hormone stress-cortisol. Hormone này báo hiệu cho gan sản sinh ra nhiều glucose hơn, làm đường huyết của bạn cao hơn. Thật ra đây là phản ứng có lợi và là bản năng sinh tồn từ thời tiền sử của loài người. Do khi đối diện nguy hiểm (các tác nhân khiến cơ thể stress), phản ứng này giúp cơ thể bạn có nhiều năng lượng hơn, đáp ứng được các hoạt động thể lực và trí não tốt hơn.

Trong trường hợp này, thông thường, tình trạng đường huyết cao sẽ dễ dàng giảm về mức bình thường và không hề gây hại cho cơ thể. Tuy nhiên, đối với những người có nguy cơ mắc bệnh tiểu đường, lượng đường trong máu thay đổi nhiều và liên tục như thế có thể gây ra vấn đề sức khoẻ.

3. Phản ứng da

Chảy mồ hôi lạnh hoặc má ấm, đỏ bừng là cũng là những dấu hiệu của cơ thể phản ứng lập tức với lo âu - tất cả đều do sự thay đổi trong dòng máu.

Khi chúng ta cảm thấy lo lắng, hệ thống "chiến đấu hay chạy đi" của cơ thể sẽ đẩy nhiều máu lên cơ của bạn - một phản ứng hữu ích giúp cơ thể chạy hay hoạt động ngay lập tức. Tuy nhiên, lâu dài, phản ứng này có thể làm cho da lão hóa nhanh hơn.

Ngoài ra, ở một số người, các phản ứng này còn có thể gây tăng tiết histamine, làm da sưng tấy hoặc nổi mẩn. Theo Trung tâm Y tế Đại học Maryland, căng thẳng trầm trọng và rối loạn lo lắng có thể gây ra bùng phát eczema, zona.4. Lách tăng hoạt động

Lo lắng không chỉ ảnh hưởng lên các cơ quan có liên quan đến tư duy, vận động như bộ não, da, cơ và trái tim, mà nó còn ảnh hưởng đến các chức năng bên trong như lá lách và tế bào máu của chúng ta. Để phân bổ nhiều oxy cho cơ thể bị cạn kiệt dưỡng chất do tình trạng căng thẳng, lá lách phải tạo thêm hồng cầu và bạch cầu.

Cùng với sức co bóp của tim và các phản ứng mạch máu, vận tốc và cung lượng của dòng máu có thể tăng 300 đến 400 phần trăm khi cơ thể bị rối loạn lo âu.

_____________________________

HELLO DOCTOR- MANG SỨC KHOẺ ĐẾN CUỘC SỐNG

_____________________________

5. Bị căng cơ

Khi bạn bắt đầu cảm thấy lo lắng, cơ toàn cơ thể sẽ tự động thắt chặt, tạo ra căng thẳng trên các nhóm cơ lớn. Rối loạn lo âu mãn tính có thể làm trầm trọng thêm sự căng thẳng này, có thể dẫn đến nhức đầu, cổ tay cứng, đau cổ và thậm chí chứng đau nửa đầu. Theo thống kê của Hội Cơ xương khớp Châu âu, những người mắc rối loạn lo âu hoặc thường xuyên phải chịu đựng tình trạng căng thẳng liên tục cũng nằm trong nhóm có nguy cơ cao về rối loạn cơ xương mãn tính.

Sau một thời gian, nếu rối loạn lo âu không được can thiệp điều trị và trở nên mãn tính. Nó có thể có gây ra biến chứng lên các cơ quan sau:

Tim

Rối loạn Lo âu và những người bị căng thẳng mãn tính có nhiều nguy cơ mắc các vấn đề về tim mạch do nhịp tim tăng lên liên tục, huyết áp cao và tình trạng nồng độ cortisol cao thường xuyên. Theo Hiệp hội Tâm lý Mỹ, rối loạn lo âu cũng có thể dẫn đến nhồi máu cơ tim, loạn nhịp tim và tăng nguy cơ bệnh mạch vành hoặc đột quị..

Phổi

Các nghiên cứu đã chỉ ra mối liên quan giữa những người bị rối loạn lo âu và hen suyễn. Những người bị hen suyễn cũng có nhiều khả năng bị các cơn hoảng loạn hơn và ngược lại. Hơn nữa, tình trạng tăng thông khí kéo dài do thở nhanh trong rối loạn lo âu cũng gây giảm chức năng phổi.

_____________________________

HELLO DOCTOR- MANG SỨC KHOẺ ĐẾN CUỘC SỐNG

_____________________________

Não bộ

Phản ứng tâm lý là biểu hiện nổi bật nhất trong rối loạn lo âu.

Các nhà nghiên cứu ghi nhận trên các bệnh nhân bị lo âu và căng thẳng mãn tính có sự suy giảm về chức năng của các vùng não. Điều này dẫn đến chứng ký ức lâu dài, bộ nhớ ngắn hạn và mất cân bằng trong điều hòa sản xuất các chất dẫn truyền thần kinh. Ngoài ra, do stress mạn tính liên tục kích hoạt hệ thần kinh, từ đó có thể ảnh hưởng đến hệ thống khác trong cơ thể, tình trạng này kéo dài và liên tục,khiến cơ thể dễ rơi vào các bệnh về tâm thần, Hội chứng mệt vô căn...

Những người bị lo lắng cũng thường gặp khó khăn khi ngủ. Theo khảo sát, 54% người nói rằng căng thẳng và lo lắng ảnh hưởng trực tiếp đến chất lượng giấc ngủ của họ. Hơn 50 phần trăm nam giới và 40 phần trăm phụ nữ gặp khó khăn trong việc tập trung chú ý vào ngày hôm sau, theo Hiệp hội Anxiety and Depression của Mỹ.

Hệ thống miễn dịch

Tiếp xúc với căng thẳng có thể làm giảm số lượng bạch cầu và hồng cầu. Đây là điều cực kỳ tệ hại đối với hệ miễn dịch. Các nghiên cứu cũng nhận thấy rằng khi bạn bị căng thẳng, bạn cũng dễ bị cảm lạnh và dễ bị viêm nhiễm hơn.

_____________________________