Mất ngủ suy nhược thần kinh - Nguyên nhân và cách điều trị

Mất ngủ suy nhược thần kinh - Nguyên nhân và cách điều trị

1 trong số những nguyên nhân gây bệnh mất ngủ là do suy nhược thần kinh. Cùng Hello Doctor tìm hiểu nguyên nhân, hậu quả, cách phòng và điều trị mất ngủ suy nhược thần kinh trong bài viết sau đây.

===

Bác sĩ tham vấn thông tin và hỗ trợ khám bệnh:

✍ Sài Gòn: Các bác sĩ Bv Tâm Thần HCM, Đại Học Y Dược, Đại học Phạm Ngọc Thạch

✍ Hà Nội: Viện Tâm Thần Bạch Mai- Đại Học Quốc Gia (khoa Y) - Đại Học Y Hà Nội.

✍ Đà Nẵng: Bệnh viện tâm thần Đà Nẵng.

☎ Gọi điện tư vấn miễn phí và hẹn khám Bác sĩ: 19001246

⌨ CHAT FACEBOOK

===

1. Bệnh mất ngủ suy nhược thần kinh là gì?

Mất ngủ vừa là nguyên nhân, vừa là biểu hiện của suy nhược thần kinh

  • Những người bị mắc chứng suy nhược thần kinh thường không ngủ được sâu giấc, hay bị mơ và có thể nằm mãi không ngủ được, hay trằn trọc nóng lòng chờ đợi giấc ngủ vì thế càng mất ngủ.

  • Các tác nhân gây kích thích như ánh sáng, tiếng động cũng có thể gây ra hiện tượng mất ngủ ở những người bị mắc chứng này. Ban ngày, những người bệnh cảm thấy rất buồn ngủ, hay ngủ gà nhưng đến khi lên giường nằm lại không thể nào ngủ được, dùng thuốc an thần cũng không mang lại hiệu quả.

  • Người bị mất ngủ thường xuyên cũng sẽ gây ra bệnh suy nhược thần kinh. Bạn có thể tìm hiểu chi tiết về bệnh suy nhược thần kinh trong bài viết: Thế nào là suy nhược thần kinh?

_____________________________

    HELLO DOCTOR- MANG SỨC KHOẺ ĐẾN CUỘC SỐNG

BÁC SĨ TƯ VẤN QUA ĐIỆN THOẠI: 19001246

HỖ TRỢ TRÊN FACEBOOK: CLICK LINK

(Liên lạc qua điện thoại, trước khi đến trực tiếp cơ quan y tế, để tránh lây nhiễm Covid-19)

_____________________________

2. Hậu quả của mất ngủ do suy nhược thần kinh:

Mất ngủ làm cho người bệnh mệt mỏi, rã rời, toàn thân nặng nề làm giảm hiệu quả làm việc và lao động. Đa số người bệnh mắc suy nhược thần kinh đều không ngủ được, càng không ngủ được thì càng hưng phấn, lan tỏa. Càng lan tỏa, hưng phấn lại càng khó ngủ. Quá trình này tạo thành vòng xoắn, làm cho tình trạng mất ngủ kéo dài triền miên.

_____________________________

    HELLO DOCTOR- MANG SỨC KHOẺ ĐẾN CUỘC SỐNG

BÁC SĨ TƯ VẤN QUA ĐIỆN THOẠI: 19001246

HỖ TRỢ TRÊN FACEBOOK: CLICK LINK

(Liên lạc qua điện thoại, trước khi đến trực tiếp cơ quan y tế, để tránh lây nhiễm Covid-19)

_____________________________

Mất ngủ làm cơ thể mệt mỏi dẫn đến suy nhược thần kinh

3. Cách điều trị suy nhược thần kinh mất ngủ 

Phương pháp chẩn đoán:

  • Hỏi bệnh: bác sĩ tiến hành hỏi về các bệnh sử và tiền sử bệnh. Những câu hỏi tâm lí sẽ giúp bác sĩ có thể xác định những điều gì đang xảy ra đối với người bệnh.
  • Khám lâm sàng
  • Xét nghiệm máu, siêu âm tim, điện não đồ, điện tâm đồ 

Phương pháp điều trị:

Để điều trị bệnh mất ngủ suy nhược thần kinh, quan trọng hơn hết là phải điều trị bệnh suy nhược thần kinh. Hiện nay, điều trị được kết hợp hài hòa giữa 2 phương pháp đó là liệu pháp tâm lý và sử dụng thuốc.

  • Liệu pháp tâm lí:

Được ưu tiên lựa chọn trong điều trị suy nhược thần kinh. Người bệnh có thể tâm sự với chuyên gia tâm lí về những lo âu, stress mà mình đang gặp phải. Các bác sĩ tâm lí sẽ giải thích một cách khoa học cho người bệnh hiểu về chứng suy nhược thần kinh mà bản thân mắc phải và thuyết phục người bệnh tin tưởng vào kế hoạch điều trị.

  • Thuốc điều trị
  • Tây y: hưng phấn thần kinh, tăng cường tuần hoàn não, ân thần, giảm đau.
  • Đông y: Các loại thuốc y  học cổ truyền như tâm sen, lá vông, củ bình vôi, lạc tiên cũng có tác dụng cải thiện giấc ngủ

_____________________________

    HELLO DOCTOR- MANG SỨC KHOẺ ĐẾN CUỘC SỐNG

BÁC SĨ TƯ VẤN QUA ĐIỆN THOẠI: 19001246

HỖ TRỢ TRÊN FACEBOOK: CLICK LINK

(Liên lạc qua điện thoại, trước khi đến trực tiếp cơ quan y tế, để tránh lây nhiễm Covid-19)

_____________________________

4. Cách phòng bệnh mất ngủ suy nhược thần kinh

Ngoài ra để cải thiện giấc ngủ trong suy nhược thần kinh, người bệnh cần có chế độ sinh hoạt, ăn uống hợp lý:

  • Ngủ đủ giấc:

Đảm bảo ngủ đủ 8 tiếng/ngày, đi ngủ sớm, không nên thức khuya dễ dẫn đến khó ngủ. Hạn chế vận động, làm việc căng thẳng trước khi ngủ. Trước khi ngủ không nên ăn các loại thức ăn khó tiêu. Ngâm mình trong nước nóng để thư giãn và uống 1 cốc sữa nóng trước khi ngủ để dễ ngủ hơn. Phòng ngủ nên thiết kế yên tĩnh, thoáng đãng, thoải mái dễ đi vào giấc ngủ và ngủ ngon giấc.

  • Tránh căng thẳng:

Giảm thời gian làm việc, dành nhiều thời gian cho các hoạt động vui chơi giải trí, gặp gỡ bạn bè, đi du lịch, nghe nhạc, xem phim thư giãn tinh thần.

  • Tăng cường dinh dưỡng và nâng cao thể lực.

​Hãy liên hệ với Hello Doctor chúng tôi theo số điện thoại 1900 1246 để đặt khám với các bác sĩ.



Bác sĩ khám, điều trị

Nguyễn Thi Phú

Thạc sĩ - Bác sĩ Nguyễn Thi Phú

Khoa: Tâm thần

Nơi làm việc: Bệnh viện Đại Học Y Dược

Kinh nghiệm: 18 năm

Vị trí: Bác sĩ chuyên khoa

Phạm Văn Dương

Thạc sĩ - Bác sĩ Phạm Văn Dương

Khoa: Tâm thần

Nơi làm việc: Bệnh viện Xanh Pôn

Vị trí: Bác sĩ chuyên khoa

Nguyễn Trọng Tuân

Bác sĩ Nguyễn Trọng Tuân

Khoa: Tâm thần

Nơi làm việc: Bệnh viện Tâm thần TP Hồ Chí Minh

Kinh nghiệm: 20 năm

Vị trí: Bác sĩ chuyên khoa

Lê Duy

Bác sĩ Lê Duy

Khoa: Tâm thần

Nơi làm việc: Trung tâm Pháp Y Tâm thần Khu vực TP. Hồ Chí Minh

Kinh nghiệm: 12 năm

Vị trí: Bác sĩ chuyên khoa

Đàm Văn Đức

Bác sĩ Đàm Văn Đức

Khoa: Nam khoa, Nội thần kinh, Tâm thần

Nơi làm việc: Bệnh Viện Tâm Thần Đà Nẵng

Kinh nghiệm: 14 năm

Vị trí: Bác sĩ chuyên khoa

Lê Ngọc Phương Uyên

Bác sĩ Lê Ngọc Phương Uyên

Khoa: Tâm thần

Nơi làm việc: Trường Đại học Y khoa Phạm Ngọc Thạch

Vị trí: Bác sĩ chuyên khoa

Nguyễn Thị Hòa

Thạc sĩ - Bác sĩ Nguyễn Thị Hòa

Khoa: Tâm thần

Nơi làm việc: Bộ môn Tâm thần – Đại học Y Hà Nội

Vị trí: Bác sĩ chuyên khoa

Nguyễn Viết Chung

Thạc sĩ Nguyễn Viết Chung

Khoa: Tâm thần

Nơi làm việc: Khoa Y Dược - Đại học Quốc Gia Hà Nội.

Vị trí: Bác sĩ chuyên khoa

Lê Hoàng Ngọc Trâm

Bác sĩ Lê Hoàng Ngọc Trâm

Khoa: Tâm thần

Nơi làm việc: Bác sĩ Nội Trú trường Đại Học Y Dược

Vị trí: Bác sĩ chuyên khoa

Phan Đình Huệ

Bác sĩ Phan Đình Huệ

Khoa: Tâm thần

Nơi làm việc: Bệnh viện Tâm thần thành phố Đà Nẵng

Kinh nghiệm: 16 năm

Vị trí: Bác sĩ chuyên khoa

Nguyễn Thị Cẩm Tú

Bác sĩ Nguyễn Thị Cẩm Tú

Khoa: Tâm thần

Nơi làm việc: Bệnh viện tâm thần trung ương I

Kinh nghiệm: 10 năm

Vị trí: Bác sĩ chuyên khoa

Nhiêu Quang Thiện Nhân

Nhiêu Quang Thiện Nhân

Khoa: Tâm thần

Nơi làm việc:

Vị trí: Chuyên viên Tâm lý

Thông tin thêm về Mất ngủ

Khám bệnh mất ngủ ở TP.HCM với bác sĩ kinh nghiệm ở đâu?
Nếu bạn không thể ngủ được, có thể bạn lo lắng rằng mình đã bị bệnh mất ngủ. Những thông tin sau đây sẽ giúp bạn hiểu hơn về chứng mất ngủ và...
Khi nào mất ngủ kéo dài trở thành mất ngủ mạn tính?
Chào bác sĩ, tôi năm nay 50 tuổi, kinh nguyệt tôi bắt đầu không đều từ gần 1 năm nay, trong khoảng thời gian này, tôi hay bị nóng giữa đêm...
Mất ngủ buồn bực chân tay
Mất ngủ (insomnia) hay khó ngủ (sleeping dificulties) là một chứng bệnh gây ảnh hưởng đến đời sống của nhiều người. Khó ngủ có nhiều dạng,...
4 loại đồ uống tốt nhất cho người bị mất ngủ, khó ngủ
Bị mất ngủ nên uống gì? Theo lời khuyên của bác sĩ Nguyễn Trọng Tuân - Hello Doctor thì 4 loại đồ uống dưới đây sẽ hỗ...
Mất ngủ gây đau đầu - Nguyên nhân và cách phòng tránh
Một trong những hậu quả của mất ngủ là sẽ gây nên đau đầu. Tình trạng này kéo dài sẽ ảnh hưởng không nhỏ đến chất lượng giấc ngủ và...

Đánh giá bài viết Gửi đánh giá

  • Lê Hoàng Linh

    Chào bác sĩ. Tôi bị mất ngủ dẫn đến suy nhược thần kinh nhờ bác sĩ giúp đỡ mà bệnh tình đã giảm. Cảm ơn bác sĩ.

    07/08/2018
Đinh hoài nam (01/06/2020)
Vấn đề bênh tật ạh

Bình luận, đặt câu hỏi

Các thông tin cá nhân của bạn sẽ không bị công khai

Nội dung