Nguyên nhân gây ra bệnh mất ngủ ở người cao tuổi

Nguyên nhân gây ra bệnh mất ngủ ở già có rất nhiều. Nhưng những nguyên nhân gây mất ngủ ở người cao tuổi này lại không quá khó để có thể khắc phục được

===

Bác sĩ tham vấn thông tin và hỗ trợ khám bệnh:

✍ Sài Gòn: Các bác sĩ Bv Tâm Thần HCM, Đại Học Y Dược, Đại học Phạm Ngọc Thạch

✍ Hà Nội: Viện Tâm Thần Bạch Mai- Đại Học Quốc Gia (khoa Y) - Đại Học Y Hà Nội.

✍ Đà Nẵng: Bệnh viện tâm thần Đà Nẵng.

☎ Gọi điện tư vấn miễn phí và hẹn khám Bác sĩ: 19001246

⌨ CHAT FACEBOOK

Tư vấn qua CHAT ZALO

===

Nguyên nhân bệnh mất ngủ ở người cao tuổi

Có  nhiều nguyên nhân gây ra bệnh mất ngủ ở người cao tuổi và hầu hết những nguyên nhân này có thể điều trị được:

Mất ngủ do cơ thể bị lão hóa

Khi tuổi ngày càng cao, các chức năng trong cơ thể dần dần bị suy giảm, đặc biệt là hệ thần kinh trung ương. Con người từ lúc được sinh ra đến 25 tuổi là một quãng thời gian dài để hoàn thiện tế bào thần kinh trung ương. Sau tuổi 25, mỗi ngày có khoảng 3000 tế bào nơ ron thần kinh bị loại bỏ điều đó ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe. Khi tuổi già đến các chức năng cơ thể bị suy giảm nghiêm trọng  ảnh hưởng rấ lớn đến chất lượng giấc ngủ.
Sự suy giảm hormon Melatonin – một chất có vai trò điều hòa nhịp thức – ngủ làm cho người già thường xuyên bị mất ngủ, ngủ chập chờn, ngủ không ngon giấc, nhiều trường hợp bị mất ngủ kinh niên.

Mất ngủ do bệnh tật

Có rất nhiều loại bệnh ảnh hưởng đến giấc ngủ ở người già. Đau là lý do chủ yếu:

• Bệnh hay gặp nhất là bệnh đau nhức xương khớp như thoái hóa khớp, viêm khớp dạng thấp, loãng xương. Những bệnh này thường có biểu hiện đau cả ngày và thường đau tăng lên vào lúc nửa đêm về sáng, khiến người bệnh thức giấc và khó ngủ lại, nhất là khi thay đổi thời tiết
• Bệnh tim mạch: hay gặp nhất là bệnh tăng huyết áp, thiếu máu cơ tim làm cho bệnh nhân bị đau tức ngực, khó chịu và nhiều khi còn tỏ ra lo lắng làm ảnh hưởng rất nhiều đến giấc ngủ.
• Bệnh về đường hô hấp: NCT hay gặp một số bệnh về đường hô hấp nhất là bệnh giãn phế quản, hen phế quản… gây ho nhiều, khó ngủ được. Các bệnh này thường xuất hiện nặng về ban đêm, nhất là lúc có áp thấp nhiệt đới, gió mùa đông bắc, ẩm ướt...
• Bệnh về đường tiêu hóa: bệnh đường tiêu hóa ảnh hưởng nhiều nhất đến giấc ngủ là bệnh về dạ dày và bệnh viêm đại tràng mạn tính. NCT nếu mắc một trong 2 bệnh này thì ảnh hưởng rất lớn đến giấc ngủ, nhiều người bị đau suốt đêm không thể nào chợp mắt được.
• Bệnh về tiết niệu, tiền liệt tuyến, đái tháo đường cũng là một trong các tác nhân làm cho người cao tuổi mất ngủ. Các bệnh về đường tiết niệu hay gặp ở NCT là u xơ tiền liệt tuyến, đái tháo đường, sỏi tiết niệu (sỏi thận, bàng quang, niệu quản, niệu đạo), thường hay đi tiểu đêm gây mất ngủ hoặc giấc ngủ không sâu, không ngon.

_____________________________

Bác sĩ tư vấn và hẹn khám

☞Tư vấn Miễn Phí qua Điện Thoại:19001246

☞Tư vấn Miễn Phí qua Zalo: Hello Doctor

☞Tư vấn Miễn Phí qua Facebook: Hello Doctor 

  HELLO DOCTOR- MANG SỨC KHOẺ ĐẾN CUỘC SỐNG

_____________________________

Khó ngủ do môi trường sống

Môi trường sống cũng có tác dụng không nhỏ đến giấc ngủ. Không khí ô nhiễm nhiều khói bụi, quá nhiều âm thanh, tiếng ồn, nhà quá chật chội là một trong những nguyên nhân gây bệnh mất ngủ ở người già.

Mất ngủ do chế độ ăn uống

Chế độ ăn uống quá no, thừa đạm và các chất béo hoàn toàn không tốt cho sức khỏe và giấc ngủ của người già. Bên cạnh đó việc sử dụng các thực phẩm chứa chất kích thích như  uống nhiều rượu bia, ăn nhiều chất kích thích cũng ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ người già.

Để nhận biết được bệnh, bạn cần chú ý đến các dấu hiệu bệnh mất ngủ ở người già như thế nào và sớm có các biện pháp khắc phục.

Liên hệ với Hello Doctor nếu bạn cần hỗ trợ, chúng tôi luôn sẵn lòng giúp đỡ bạn.