Chỉ Số Mức Độ Mất Ngủ ISI (Insomnia Severity Index)

ISI là thang tự đánh giá mức độ mất ngủ được phát triển bởi Morin (1993, 2011). Gồm 7 mục đánh giá bản chất, mức độ nặng và tác động của mất ngủ. Điểm từ 0–28. Điểm cắt sàng lọc: ≥15 là mất ngủ lâm sàng có ý nghĩa.

Tiến trình Câu 1 / 7

1 1a. Mức độ nặng của vấn đề mất ngủ hiện tại: Khó đi vào giấc ngủ

2 1b. Mức độ nặng của vấn đề mất ngủ hiện tại: Khó duy trì giấc ngủ

3 1c. Mức độ nặng của vấn đề mất ngủ hiện tại: Thức giấc quá sớm

4 2. Bạn hài lòng/không hài lòng như thế nào với mô hình giấc ngủ hiện tại?

5 3. Bạn nghĩ vấn đề giấc ngủ của bạn ảnh hưởng đến chức năng ban ngày như thế nào (ví dụ: mệt mỏi ban ngày, khả năng làm việc/chức năng hàng ngày, tập trung, trí nhớ, tâm trạng...)?

6 4. Vấn đề giấc ngủ của bạn có thể nhận thấy ở người khác đến mức nào về suy giảm chất lượng cuộc sống?

7 5. Bạn lo lắng/khó chịu về vấn đề giấc ngủ hiện tại đến mức nào?

BS. Nguyễn Viết Chung
BS. Nguyễn Viết Chung
Bác sĩ chuyên khoa Tâm thần
Chào bạn, các bài đánh giá này giúp tầm soát nhanh tình trạng sức khoẻ tinh thần. Hãy trả lời các câu hỏi một cách thoải mái và trung thực nhất nhé!
1900 1246 Bản đồ
Zalo
Gọi BS Zalo Chat Zalo Bảo mật