Phòng tránh hội chứng mất trí nhớ thường xuyên alzheimer ra sao

Phòng tránh hội chứng mất trí nhớ thường xuyên alzheimer ra sao

Phòng tránh hội chứng mất trí nhớ thường xuyên hay bệnh alzheimer hiệu quả nhất vẫn là bạn nên luyện tập trí não để giữ cho não bộ được linh hoạt và nhạy bén.

Phòng tránh bệnh mất trí nhớ thường xuyên alzheimer

Để phòng tránh mất trí nhớ thường xuyên, cách hiệu quả nhất vẫn là bạn nên luyện tập trí não. Để giữ cho não bộ được linh hoạt cần thực hiện bài tập thần kinh bằng cách sử dụng các giác quan tạo ra sự liên kết mới trong vùng não điều khiển cảm giác. Việc này cần tiến hành đều đặn với những bài tập đơn giản giúp khôi phục trí nhớ, kích thích sự nhạy bén của các giác quan. Chẳng hạn:

- Tăng cường các hoạt động vào buổi sáng như chải kiểu tóc mới, giặt giũ, nhắm mắt lại khi tắm dưới vòi hoa sen để có cảm giác thư giãn. 

Bác sĩ chuyên khoa

Nguyễn Tường Vũ

Thạc sĩ-Bác sĩ Nguyễn Tường Vũ

Bệnh viện Chợ Rẫy, Tp.Hồ Chí Minh.

Hơn 22 năm kinh nghiệm trong khám, chữa các bệnh lý thần kinh.

Để nhận được trợ giúp: NHẤN GỌI BÁC SĨ VŨ  

Nguyễn Văn Hào

Thạc sĩ Nguyễn Văn Hào

Bệnh viện 103, Hà Nội

Hơn 16 năm kinh nghiệm trong khám, chữa các bệnh lý thần kinh.

Để nhận được trợ giúp: NHẤN GỌI BÁC SĨ HÀO  

- Thưởng thức các tác phẩm nghệ thuật, đi siêu thị để có thể vận dụng linh hoạt các giác quan của mình.

- Lối sống lành mạnh có thể giảm thấp nguy cơ mắc bệnh mất trí, hay nói cách khác điều gì tác động tốt tới tim thì cũng tốt cho não. Do đó cần có chế độ ăn uống hợp lý, tập thể dục và giữ cho cơ thể không bị béo phì nhằm giảm nguy cơ các bệnh tim mạch, đột quỵ não, bệnh tai biến và bệnh Alzheimer. Đặc biệt, trong khẩu phần ăn hàng ngày nên chú ý ăn nhiều cá, trứng, rau xanh… Đây là những thực phẩm giàu chất dinh dưỡng, tốt cho não, có thể ngăn chặn được bệnh mất trí hoặc các bệnh não khi về già.

Nắm được những nguyên nhân gây ra bệnh alzheimer chính là cách để phòng tránh bệnh alzheimer tốt nhất. 

Hello Doctor đã có phương pháp điều trị tiên tiến cho bệnh mất trí nhớ thường xuyên. Bạn có thể gọi điện hẹn khám với các bác sĩ của chúng tôi theo số điện thoại 1900 1246.



Bác sĩ khám, điều trị

Nguyễn Tường Vũ

Thạc sĩ-Bác sĩ Nguyễn Tường Vũ

Khoa: Ngoại thần kinh, Nội thần kinh

Nơi làm việc: Bệnh viện Chợ Rẫy

Kinh nghiệm: 22 năm

Vị trí: Bác sĩ chuyên khoa

Phạm Quỳnh Nga

Thạc sĩ - Bác sĩ Phạm Quỳnh Nga

Khoa: Nội thần kinh

Nơi làm việc: Bệnh viện Đại học Y Dược, Bệnh viện Nhân Dân 115

Kinh nghiệm: 12 năm

Vị trí: Bác sĩ chuyên khoa

Nguyễn Văn Hào

Thạc sĩ Nguyễn Văn Hào

Khoa: Cơ xương khớp, Nội thần kinh, Ngoại thần kinh

Nơi làm việc: Phòng Quân y – Bộ Tư lệnh Pháo binh

Kinh nghiệm: 16 năm

Vị trí: Bác sĩ chuyên khoa cấp 2

Trần Đình Vũ

Bác sĩ Trần Đình Vũ

Khoa: Nội tổng quát, Nội thần kinh

Nơi làm việc: Bệnh viện Đại Học Y Dược

Kinh nghiệm: 16 năm

Vị trí: Bác sĩ chuyên khoa

Thông tin thêm về Alzheimer

Nên đi khám và điều trị bệnh Alzheimer ở đâu?
Chào bác sĩ, ông nội tôi trước đây mắc bệnh alzeimer và hiện nay bố tôi (65 tuổi) có nhiều dấu hiệu hay quên, lúc quên...
Triệu chứng của hội chứng mất trí nhớ thường xuyên alzheimer
Dấu hiệu và triệu chứng của bệnh alzheimer phát triển dần dần theo thời gian, người bệnh từ lãng quên một số thứ đến cảm thấy khó khăn khi làm những...
Điều trị hội chứng mất trí nhớ thường xuyên alzheimer như thế nào
Điều trị bệnh mất trí nhớ thường xuyên alzheimer dựa trên nguyên nhân gây mất trí và dùng các biện pháp như thuốc, trị liệu...
Nguyên nhân của hội chứng mất trí nhớ thường xuyên alzheimer
Nguyên nhân gây ra bệnh alzheimer thường liên quan đến tình trạng sức khoẻ và lối sống sinh hoạt thường ngày của người bệnh Nguyên...
Mối quan hệ giữa bệnh Alzheimer và chứng đau nửa đầu là gì?
Khi hỏi về mối liên hệ giữa bệnh Alzheimer và chứng đau nửa đầu, nếu là trước đây thì câu trả lời sẽ là “Không có mối liên...

Đánh giá bài viết Gửi đánh giá

    Bình luận, đặt câu hỏi

    Các thông tin cá nhân của bạn sẽ không bị công khai

    Nội dung