📖 Đã đọc 0%

Tâm lý trị liệu có hiệu quả trong điều trị lo âu không?

Đọc trong 5 phút Chia sẻ Zalo
Tâm lý trị liệu có hiệu quả trong điều trị lo âu không?

Về Hello Doctor

Phòng khám tâm lý Hello Doctor mang đến giải pháp toàn diện cho các vấn đề sức khỏe tinh thần như trầm cảm, rối loạn lo âu, mất ngủ và căng thẳng. Với đội ngũ Tâm lý gia, Bác sĩ Tâm thần chuyên sâu, không gian riêng tư và bảo mật tuyệt đối, chúng tôi cam kết đồng hành cùng bạn trên hành trình phục hồi sự cân bằng và niềm vui sống.

1. Đội Ngũ Chuyên Gia Tâm Lý Hàng Đầu

Tại Hello Doctor, chúng tôi tự hào sở hữu đội ngũ chuyên gia tâm lý và bác sĩ tâm thần được đào tạo bài bản, có nhiều năm kinh nghiệm thực tế. Các bác sĩ không chỉ vững chuyên môn y khoa mà còn vô cùng thấu cảm, biết cách lắng nghe để cùng người bệnh tháo gỡ từng nút thắt tâm lý sâu thẳm nhất.

"Sức khỏe tinh thần cũng quan trọng như sức khỏe thể chất. Việc tìm đến phòng khám tâm lý không phải là dấu hiệu của sự yếu đuối, mà là bước đầu tiên đầy dũng cảm để bảo vệ và yêu thương chính bản thân mình."

Tâm Lý Gia Nguyễn Thị Diệu Huyền

Danh sách bác sĩ tại TP. Hồ Chí Minh

Đội ngũ y bác sĩ sẵn sàng hỗ trợ bạn tại các cơ sở TP.HCM.

Bác sĩ Nguyễn Trọng Tuân

Cần tư vấn từ Bác sĩ Nguyễn Trọng Tuân?

Đừng tự chẩn đoán! Hãy nhắn tin cho bác sĩ để được đánh giá triệu chứng và lên phác đồ điều trị chuẩn xác nhất.

Chi nhánh Hà Nội

Chi nhánh Đà Nẵng

2. Dịch Vụ Khám Và Điều Trị Tâm Lý Toàn Diện

Phòng khám tâm lý Hello Doctor cung cấp phác đồ điều trị cá nhân hóa cho từng trường hợp, kết hợp nhuần nhuyễn giữa trị liệu tâm lý (Psychotherapy)điều trị bằng thuốc (Pharmacotherapy) khi có chỉ định y khoa.

Các vấn đề chúng tôi hỗ trợ giải quyết

  • Trầm cảm (Depression): Hỗ trợ tìm hiểu nguyên nhân gốc rễ, vượt qua cảm giác trống rỗng, chán nản và khôi phục năng lượng tích cực mỗi ngày.
  • Rối loạn lo âu và Căng thẳng (Stress/Anxiety): Cung cấp các phương pháp thư giãn, đối phó với áp lực công việc và cuộc sống, ngăn chặn các cơn hoảng loạn.
  • Rối loạn giấc ngủ (Insomnia): Xác định nguyên nhân thực thể hoặc tâm lý gây mất ngủ, xây dựng thói quen ngủ lành mạnh và điều trị dứt điểm mất ngủ mạn tính.
  • Rối loạn cảm xúc & hành vi: Ổn định cảm xúc, hỗ trợ điều trị rối loạn lưỡng cực, rối loạn ám ảnh cưỡng chế (OCD).
  • Tư vấn tâm lý gia đình: Gắn kết các mối quan hệ rạn nứt, tháo gỡ xung đột thế hệ và xây dựng hạnh phúc lứa đôi.

Mục tiêu của chúng tôi không chỉ là xóa bỏ triệu chứng, mà là giúp bạn xây dựng một nội tâm vững vàng, có khả năng tự cân bằng trước mọi sóng gió của cuộc sống.

3. Môi Trường Trị Liệu Thân Thiện, Yên Bình và Bảo Mật

Quá trình chữa lành cần một không gian an toàn. Tại Hello Doctor, chúng tôi đặc biệt chú trọng đến trải nghiệm của khách hàng khi đến thăm khám:

🏥

Không gian thư giãn

Thiết kế phòng khám riêng tư, ánh sáng dịu nhẹ, âm nhạc thư giãn giúp bạn dễ dàng mở lòng.

🔒

Bảo mật tuyệt đối

Mọi hồ sơ bệnh án và câu chuyện của bạn đều được giữ kín theo tiêu chuẩn y khoa khắt khe nhất.

🧡

Không phán xét

Mỗi cá nhân là một câu chuyện riêng. Chúng tôi lắng nghe bằng sự đồng cảm và tôn trọng tuyệt đối.

CÂU HỎI THƯỜNG GẶP

Làm sao phân biệt tính hay lo và Rối loạn lo âu?
Hay lo là khi có chuyện mới lo, xong chuyện là ăn ngủ được. Rối loạn lo âu là lo liên tục trên 6 tháng, lo những chuyện vô lý, kèm theo đau dạ dày, tim đập nhanh và mất ngủ triền miên.
Tôi hay bị đau bao tử đi khám mãi không hết, có phải do Tâm thần không?
Rất có thể. Dạ dày là "bộ não thứ hai". Khi bạn lo âu, acid tiết ra nhiều gây viêm loét. Nếu uống thuốc dạ dày mãi không khỏi, bạn cần khám thêm Tâm thần kinh.
Uống thuốc rối loạn lo âu có bị phụ thuộc không?
Thuốc thế hệ mới do bác sĩ Tâm thần kê không gây nghiện. Tuy nhiên, một số loại thuốc an thần nhanh (nếu bạn tự mua ngoài hiệu thuốc) có thể gây phụ thuộc nghiêm trọng. Khám bác sĩ là bắt buộc.
Thiền và Yoga có chữa được bệnh không?
Thiền và Yoga là công cụ tuyệt vời để hỗ trợ quản lý stress. Nhưng nếu bệnh ở mức độ nặng (không thể ngủ, nhịp tim luôn >100), bạn phải dùng Hóa dược kết hợp mới hiệu quả.
Tại sao tôi hay có cảm giác nghẹn ở cổ họng dù siêu âm tuyến giáp bình thường?
Đó gọi là "Hạt globus" - triệu chứng kinh điển của rối loạn lo âu. Do cơ vòng thực quản bị co thắt vì stress. Khi bạn hết lo âu, cảm giác nghẹn sẽ tự biến mất.
Cách thở túi giấy khi hoảng loạn có tác dụng gì?
Khi hoảng sợ, bạn thở rất nhanh làm mất CO2 trong máu, gây tê cứng tay chân và choáng váng. Thở vào túi giấy giúp bạn hít lại lượng CO2 đó, giúp cân bằng lại máu và cắt cơn hoảng sợ.

CÔNG CỤ SÀNG LỌC & BÀI TEST

Thang đo lo âu Hamilton (HAM-A), Bộ câu hỏi sàng lọc lo âu (GAD-7), Bảng đánh giá lo âu Beck (BAI).

gad-7

Thực hiện bài test sàng lọc nhanh để đánh giá tình trạng sức khỏe tâm lý của bạn. Kết quả sẽ giúp bác sĩ chẩn đoán chính xác hơn.

Thực hiện ngay qua Zalo

beck

Thực hiện bài test sàng lọc nhanh để đánh giá tình trạng sức khỏe tâm lý của bạn. Kết quả sẽ giúp bác sĩ chẩn đoán chính xác hơn.

Thực hiện ngay qua Zalo

KẾ HOẠCH THEO DÕI (RỐI LOẠN LO ÂU)

Tái khám bác sĩ tâm thần 2-4 tuần/lần trong giai đoạn đầu, sau đó 1-3 tháng/lần trong giai đoạn duy trì.

Dịch vụ Khám & Điều trị liên quan

Khám chuyên khoa Tâm thần

Khám, tư vấn và điều trị các rối loạn tâm thần như trầm cảm, lo âu, rối loạn lưỡng cực, mất ngủ mãn tính với đội ngũ bác sĩ chuyên khoa giỏi.

300.000đ - 500.000đ
Đặt lịch khám ngay

Tham vấn và Trị liệu Tâm lý

Dịch vụ tham vấn tâm lý 1-1 với chuyên gia tâm lý, hỗ trợ giải quyết các vấn đề căng thẳng, sang chấn tâm lý, khủng hoảng tuổi dậy thì, hôn nhân gia đình.

1.000.000đ/giờ
Nhận tham vấn ngay

Tư vấn sâu với trợ lý thông minh

Trải nghiệm dịch vụ tư vấn y tế chuyên sâu 24/7 cùng trợ lý thông minh, hỗ trợ phân tích triệu chứng và định hướng chăm sóc sức khỏe cá nhân hóa.


Bác sĩ điều trị

Nguyễn Thi Phú
Thạc sĩ - Bác sĩ
Nguyễn Thi Phú
Nơi làm việc: Bệnh viện Đại Học Y Dược
Kinh nghiệm: 23 năm
Xem chi tiết
Nguyễn Trọng Tuân
Bác sĩ
Nguyễn Trọng Tuân
Nơi làm việc: Bệnh viện Tâm thần TP Hồ Chí Minh
Kinh nghiệm: 25 năm
Xem chi tiết
Phạm Công Huân
Bác sĩ Chuyên khoa II
Phạm Công Huân
Nơi làm việc: Bệnh viện tuyến Trung Ương
Kinh nghiệm: 14 năm
Xem chi tiết
Lê Duy
Bác sĩ
Lê Duy
Nơi làm việc: Trung tâm Pháp Y Tâm thần Khu vực TP. Hồ Chí Minh
Kinh nghiệm: 17 năm
Xem chi tiết
Nguyễn Viết Chung
Thạc sĩ
Nguyễn Viết Chung
Nơi làm việc: Khoa Y Dược - Đại học Quốc Gia Hà Nội.
Xem chi tiết
Lê Thị Phương Thảo
Thạc sĩ - Bác sĩ nội trú
Lê Thị Phương Thảo
Nơi làm việc: Bệnh viện tuyến Trung Ương
Kinh nghiệm: 13 năm
Xem chi tiết
Phạm Thị Hoài Mai
Bác sĩ
Phạm Thị Hoài Mai
Nơi làm việc: Bệnh viện Tâm thần Đà Nẵng
Kinh nghiệm: 6 năm
Xem chi tiết
Vũ Thị Lan
Bác sĩ Chuyên khoa II
Vũ Thị Lan
Nơi làm việc: Bệnh viện tuyến Trung Ương
Xem chi tiết
Phạm Hồng Phát
Bác sĩ
Phạm Hồng Phát
Nơi làm việc: Hello Doctor
Kinh nghiệm: 12 năm
Xem chi tiết
Lê Văn Trung
Bác sĩ
Lê Văn Trung
Nơi làm việc: Hello Doctor
Kinh nghiệm: 11 năm
Xem chi tiết
Huỳnh Thanh Hiển
Bác sĩ Chuyên khoa II
Huỳnh Thanh Hiển
Nơi làm việc: Hello Doctor
Kinh nghiệm: 41 năm
Xem chi tiết

Bài viết liên quan

Đánh giá bài viết  Gửi đánh giá

Gửi bình luận của bạn

Các thông tin cá nhân của bạn sẽ không bị công khai

Message*
Nguyễn Thi Phú BS. Nguyễn Thi Phú
1900 1246 Bản đồ
Liên hệ Zalo Hellodoctors.vn
Gọi BS Zalo Chat Zalo Bảo mật