Rối loạn lo âu

2. Dấu hiệu, biểu hiện và triệu chứng nhận biết của bệnh rối loạn lo âu

Các dấu hiệu, triệu chứng thường thấy của bệnh rối loạn lo âu:

• Lo lắng thái quá: bệnh nhân có những biểu hiện lo âu, bồn chồn, lo lắng cho các việc xung quanh mình dù chúng rất bình thường.
• Sợ hãi phi lí: sợ hãi, bị ám ảnh bởi những thứ tưởng như vô hại như sợ độ cao, sợ đám đông, sợ động vật, ...
• Hồi tưởng: hay hồi tưởng lại các sự việc đã ra
• Những hành vi cưỡng bách: đứng ngồi không yên, suy nghĩ nhiều và không thể dừng lại.
• Căng cơ, nhịp tim nhanh, đổ nhiều mồ hôi, khó chịu ở dạ dày, có cảm giác hoa mắt chóng mặt.
• Rối loạn tiêu hóa mạn tính, đi ngoài phân xanh
• Có vấn đề về giấc ngủ: mất ngủ, chất lượng giấc ngủ không được đảm bảo, khó ngủ,...
• Tự nghi ngờ bản thân
• Cân nặng bị giảm sút.
• Vã mồ hôi
• Cảm giác mệt mỏi
• Khó tập trung, suy nghĩ về bất cứ việc gì hơn là vấn đề trước mắt
• Khó ngủ
• Vấn đề về đường tiêu hóa
• Khó kiểm soát sự lo lắng

Rối loạn lo âu sẽ ngày càng trở nên nặng nề và vững chắc hơn. Chính vì vậy bạn nên đi khám khi thấy mình có các dấu hiệu và triệu chứng của bệnh.

Dấu hiệu Cấp cứu

• Tác hại và biến chứng của bệnh rối loạn lo âuRối loạn lo âu là căn bệnh rất nguy hiểm., nó gây ra rất nhiều những hậu quả xấu đến cuộc sống của người bệnh như:
• - Rối loạn lo âu cũng dẫn đến những biến chứng nguy hiểm như:
• Trường hợp này nên tìm kiếm sự điều trị tại phòng cấp cứu ngay.

3. Nguyên nhân gây ra bệnh rối loạn lo âu

Nguyên nhân chính xác gây ra bệnh rối loạn lo âu hiện vẫn chưa được làm rõ. Việc trải qua sang chấn trong cuộc sống cũng dễ dàng gây ra rối loạn lo âu. Ở một số người, rối loạn có liên quan đến các vấn đề sức khỏe. Nếu bác sĩ nghi ngờ rối loạn là do nguyên nhân nội khoa, người bệnh sẽ được đề nghị làm một số xét nghiệm kiểm tra tìm dấu hiệu triệu chứng.

Lo âu có thể liên quan đến hóa chất trong não (chất dẫn truyền thần kinh), như dopamin, serotonin và norepinephrin, có thể liên quan đến yếu tố di truyền, kinh nghiệm cuộc sống và thường  xuyên căng thẳng.

Các vấn đề sức khỏe thể chất có liên quan với lo âu như:

• Các bệnh mãn tính khó hỗ trợ điều trị
• Bệnh trào ngược dạ dày thực quản (GERD).
• Rối loạn nội tiết tố
• Bệnh tiểu đường
• Hen suyễn
• Bệnh tim
• Bệnh xương khớp
• Bệnh suy giáp hoặc bệnh cường giáp.
• Thời kỳ mãn kinh.
• U hiếm
• Bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính, hen
• Lạm dụng thuốc
• Cai rượu, cai thuốc trầm cảm
• Đau mãn tính hoặc hội chứng ruột dễ kích ứng

Chú ý: Sử dụng chất kích thích như: rượu, bia, thuốc an thần, các chất gây nghiện trong một thời gian dài có thể làm bệnh rối loạn lo âu trở nên trầm trọng hơn.

Yếu tố nguy cơ mắc bệnh rối loạn lo âu

Các yếu tố có thể làm gia tăng sự phát triển của rối loạn lo âu:

• Sang chấn: người phaỉ trải qua việc lạm dụng, các sang chấn tâm lý, hoặc chứng kiến những sang chấn tâm lý sẽ có nguy cơ cao mắc bệnh rối loạn lo âu. 
• Căng thẳng từ bệnh tật: người có vấn đề về sức khỏe và lo lắng đặc biệt về tình trạng bệnh tật của mình có nguy cơ bị mắc bệnh rối loạn lo âu
• Căng thẳng tiến triển: từ một sự việc, một căng thẳng nhỏ tiến triển dễ dàng gây rối loạn.
• Tách biệt bản thân: một số người sống tách biệt, tư duy cá nhân dễ dàng mắc rối loạn lo âu hơn người khác.
• Vấn đề sức khỏe tâm thần: trầm cảm dễ dẫn đến rối loạn lo âu.
• Tiền sử gia đình có rối loạn lo âu: yếu tố gen cũng có ảnh hưởng rối loạn lo âu.
• Thuốc, rượu: lạm dụng rượu, chất kích thích, thuốc hoặc cai rượu, cai thuốc cũng là nguyên nhân làm rối loạn lo âu tệ hơn.

Chú ý: Một người có trên 4 yếu tố nguy cơ sẽ có nguy cơ cao bị mắc bệnh rối loạn lo âu. Vì vậy, nếu bạn đang có trên 4 yếu tố nguy cơ, bạn cần đi khám bác sĩ để được chẩn đoán bệnh. 

Chẩn đoán

Khi bạn đến khám, bác sĩ sẽ kiểm tra về tình trạng sức khỏe của bạn để. Để chẩn đoán chính xác rối loạn lo âu, bác sĩ cần thực hiện một số những kiểm tra chuyên sâu như:

- Đánh giá tâm lý: đánh giá suy nghĩ, cảm giác, hành vi giúp chẩn đoán và kiểm tra biến chứng liên quan. Rối loạn lo âu thường đi kèm trầm cảm nên sẽ gây nhiều khó khăn trong việc chẩn đoán.

- So sánh triệu chứng của bạn với công cụ DSM-5: nhiều bác sĩ dùng công cụ DSM-5 để chẩn đoán rối loạn lo âu.

5. Điều trị bệnh rối loạn lo âu

Điều trị

Có hai hướng điều trị chính mà hiện nay bác sĩ Hello Doctor đang áp dụng đó là: liệu pháp tâm lý và thuốc. Tùy vào mức độ và tình trạng của bệnh nhân mà bác sĩ sẽ lên phác đồ điều trị cụ thể.

Liệu pháp tâm lý

Chủ yếu là bác sĩ sẽ nói chuyện, tư vấn tâm lý trực tiếp để giúp người rối loạn lo âu giảm bớt triệu chứng. 

Liệu pháp nhận thức hành vi là một loại trị liệu tâm lý rất hiệu quả, điều trị ngắn hạn, tập trung hướng dẫn người bệnh những kỹ năng đặc biệt giúp cải thiện triệu chứng.

Liệu pháp thể hiện hành vi chủ yếu tập trung giúp người mắc chứng rối loạn lo âu đương đầu với tình huống dễ gây lo âu, giúp họ tự tin đủ để kiểm soát tình huống và triệu chứng lo âu.

Thuốc

Một số loại thuốc giúp giảm các triệu chứng, phụ thuộc vào loại rối loạn lo âu và các triệu chứng bạn có mà bác sĩ sẽ quyết định dùng thuốc nào. Các thuốc được sử dụng bao gồm:

• Chống trầm cảm
• Thuốc chống lo âu
• Trong trường hợp hạn chế: bác sĩ có thể sẽ cho sử dụng thuốc an thần ngắn hạn để giảm triệu chứng.

Lưu ý đối với người bệnh: Khi điều trị bệnh rối loạn lo âu, người bệnh cần lưu ý những điểm sau:

- Kiên trì điều trị: cần một thời gian thuốc mới có tác dụng, và có thể bạn sẽ phải đổi thuốc vài lần để xác định loại thuốc phù hợp nhất với mình. Vì vậy, hãy kiên trì điều trị và tin tưởng vào bác sĩ.

- Tuân thủ đúng phác đồ điều trị: Bạn cần uống thuốc và làm theo đúng những chỉ dẫn của bác sĩ.

- Không được tự ý sử dụng thuốc hay ngưng thuốc.

- Nếu có các tác dụng phụ của thuốc, cần nói với bác sĩ ngay để có những điều chỉnh phù hợp.

- Cung cấp thông tin trung thực cho bác sĩ.

Chi phí khám và điều trị bệnh rối loạn lo âu là bao nhiêu tiền

Rối loạn lo âu là bệnh cần chữa trị lâu dài và phụ thuộc và tình trạng của người bệnh. Bởi vậy không có câu trả lời cụ thể cho chi phí khám, trị liệu bệnh là bao nhiêu. Tuy nhiên, Hello Doctor muốn nhấn mạnh rằng, để an toàn cho bản thân, KHÔNG tự ý dùng thuốc, hãy gặp bác sĩ  để được khám, chẩn đoán, lên phác đồ, liệu trình thuốc điều trị cho phù hợp càng sớm càng tốt.

6. Phòng chống bệnh rối loạn giấc ngủ

Rất khó để tiên đoán trước rối loạn lo âu, nhưng bạn có thể thực hiện một số bước để giảm ảnh hưởng của nó:

• Tập thể dục hàng ngày
• Duy trì chế độ ăn uống lành mạnh, hạn chế chất béo, đường và thực phẩm chế biến sẵn. Bổ sung các thực phẩm giàu axít béo omega-3 và các vitamin B trong bữa ăn hằng ngày.
• Chú trọng giấc ngủ. Đảm bảo ngủ đủ giấc. Nếu không ngủ được, hãy gặp bác sĩ
• Tìm kiếm sự giúp đỡ càng sớm: triệu chứng rối loạn lo âu rất dễ nhầm lẫn với bệnh tâm thần khác, bạn nên gặp bác sĩ càng sớm càng tốt.
• Chủ động: tham gia hoạt động mà bạn yêu thích, tích cực trong quan hệ xã hội.
• Tránh dùng thức uống có cồn, chất kích thích: cồn, chất kích thích làm rối loạn lo âu tệ hơn. Nếu bạn nghiện các chất này, hãy bỏ càng sớm càng tốt. Tư vấn bác sĩ và tìm nhóm hỗ trợ khi cần thiết.

Nhóm thuốc hỗ trợ

• Điều trị bệnh rối loạn lo âuĐiều trịCó hai hướng điều trị chính mà hiện nay bác sĩ Hello Doctor đang áp dụng đó là: liệu pháp tâm lý và thuốc.
• Liệu pháp nhận thức hành vi là một loại trị liệu tâm lý rất hiệu quả, điều trị ngắn hạn, tập trung hướng dẫn người bệnh những kỹ năng đặc biệt giúp cải thiện triệu chứng.
• Liệu pháp thể hiện hành vi chủ yếu tập trung giúp người mắc chứng rối loạn lo âu đương đầu với tình huống dễ gây lo âu, giúp họ tự tin đủ để kiểm soát tình huống và triệu chứng lo âu.
• Thuốc
• Một số loại thuốc giúp giảm các triệu chứng, phụ thuộc vào loại rối loạn lo âu và các triệu chứng bạn có mà bác sĩ sẽ quyết định dùng thuốc nào.
• Các thuốc được sử dụng bao gồm:
• Thuốc chống lo âu
• Trong trường hợp hạn chế: bác sĩ có thể sẽ cho sử dụng thuốc an thần ngắn hạn để giảm triệu chứng.
• - Kiên trì điều trị: cần một thời gian thuốc mới có tác dụng, và có thể bạn sẽ phải đổi thuốc vài lần để xác định loại thuốc phù hợp nhất với mình.
• Vì vậy, hãy kiên trì điều trị và tin tưởng vào bác sĩ.
• - Tuân thủ đúng phác đồ điều trị: Bạn cần uống thuốc và làm theo đúng những chỉ dẫn của bác sĩ.
• - Không được tự ý sử dụng thuốc hay ngưng thuốc.
• - Nếu có các tác dụng phụ của thuốc, cần nói với bác sĩ ngay để có những điều chỉnh phù hợp.
• Chi phí khám và điều trị bệnh rối loạn lo âu là bao nhiêu tiềnRối loạn lo âu là bệnh cần chữa trị lâu dài và phụ thuộc và tình trạng của người bệnh.
• Tuy nhiên, Hello Doctor muốn nhấn mạnh rằng, để an toàn cho bản thân, KHÔNG tự ý dùng thuốc, hãy gặp bác sĩ  để được khám, chẩn đoán, lên phác đồ, liệu trình thuốc điều trị cho phù hợp càng sớm càng tốt.
• Phòng chống bệnh rối loạn giấc ngủRất khó để tiên đoán trước rối loạn lo âu, nhưng bạn có thể thực hiện một số bước để giảm ảnh hưởng của nó:
• Duy trì chế độ ăn uống lành mạnh, hạn chế chất béo, đường và thực phẩm chế biến sẵn. Bổ sung các thực phẩm giàu axít béo omega-3 và các vitamin B trong bữa ăn hằng ngày.
• Tránh dùng thức uống có cồn, chất kích thích: cồn, chất kích thích làm rối loạn lo âu tệ hơn.

Rối loạn lo âu là căn bệnh khiến cho một người lo sợ quá mức trước một tình huống có tính chất vô lý và kéo dài. Căn bệnh khiến cho người bệnh khó thích nghi với cuộc sống.

Rối loạn lo âu khiến người bệnh cảm thấy vô cùng mệt mỏi, chán nản với cuộc sống hiện tại, khiến cho người bệnh trở nên sống khép kín, sức khỏe suy giảm, mất ngủ. Vì thế người bệnh cần phải được điều trị càng sớm càng tốt, hãy liên hệ đến số của phòng khám bác sĩ tâm lý theo số 1900 1246

1. Bệnh rối loạn lo âu là gì

• Một số kiểu rối loạn lo âu

2. Triệu chứng của bệnh rối loạn lo âu

3. Nguyên nhân của bệnh rối loạn lo âu

• Yếu tố nguy cơ mắc bệnh rối loạn lo âu

4. Tác hạị của bệnh rối loạn lo âu

• Lời khuyên của bác sĩ

5. Điều trị bệnh rối loạn lo âu 

• Chẩn đoán
• Điều trị 
• Chi phí khám và điều trị bệnh rối loạn lo âu hết bao nhiêu tiền

6. Phòng chống bệnh rối loạn lo âu

7. Danh sách bác sĩ khám chữa Rối Loạn Lo Âu trong hệ thống Hello Doctor tại Việt Nam

#7.1. Bác sĩ khám và chữa Rối Loạn Lo Âu tại Hồ Chí Minh trong hệ thống Hello Doctor

#7.2 Bác sĩ khám và chữa Rối Loạn Lo Âu tại Hà Nội trong hệ thống Hello Doctor

#7.3. Bác sĩ khám và chữa Rối Loạn Lo Âu tại Đà Nẵng trong hệ thống Hello Doctor

8. Chia sẻ của bệnh nhân

Tư vấn với Bác sĩ Tâm thần - Tâm lý (Bảo mật 100%)

Liên hệ ngay để được chuyên gia hỗ trợ điều trị Trầm cảm, Rối loạn lo âu, Mất ngủ.

Chat Zalo Gọi 1900 1246  Messenger

Hệ thống phòng khám tại: HCM, Hà Nội

Lời khuyên của bác sĩ

"Rối loạn lo âu có thể dẫn đến rất nhiều bệnh tật khác bên cạnh việc khiến cho cuộc sống bệnh nhân bị ảnh hưởng nghiêm trọng."

Bạn nên đi khám bác sĩ khi bạn cảm thấy:

• Bạn cảm thấy lo âu quá mức về việc học, công việc, các mối quan hệ, các việc khác trong cuộc sống.
• Nỗi sợ, sự lo âu ập đến với bạn và bạn khó kiểm soát điều đó.
• Bạn cảm thấy trầm cảm, suy sụp, có vấn đề sức khỏe tâm thần.
• Bạn cảm thấy sự lo âu của bạn có liên quan tới tình trạng sức khỏe.
• Bạn suy nghĩ nuốn tự tử, hoặc có hành vi tự tử. Trường hợp này nên tìm kiếm sự điều trị tại phòng cấp cứu ngay.

Trong trường hợp bệnh nhân không thể đi khám vì một số lý do, bệnh nhân hoặc người thân có thể liên lạc và đặt lịch khám từ xa. Bệnh nhân chỉ cần theo sát phác đồ và các hướng dẫn điều trị của bác sĩ điều trị. Tư vấn qua điện thoại miễn phí 1900 1246