Triệu chứng đau gáy - nguyên nhân và cách chữa trị

Triệu chứng đau gáy - nguyên nhân và cách chữa trị

Đau gáy là một triệu chứng rất thường gặp. Hầu hết mọi người sẽ bị đau gáy 1 hoặc nhiều lần trong đời. Tuy nhiên, trong một số trường hợp, đau gáy lại cảnh báo những dấu hiệu nguy hiểm, chính vì vậy việc hiểu rõ về triệu chứng này rất cần thiết.

1. Đau gáy là gì

2. Nguyên nhân gây ra đau gáy

3. Biện pháp chăm sóc

4. Khi nào nên đi khám bác sĩ

5. Bác sĩ điều trị

1. Đau gáy là gì

Vùng cổ có 7 đốt sống xếp chồng lên nhau để bảo vệ tủy sống và các dây thần kinh bên trong. Giữa những đốt sống này là các đĩa đệm, nằm rất gần với các dây thần kinh vùng cổ. Trong vùng cổ gáy có các cấu trúc như da, cơ cổ, động mạch, tĩnh mạch, các nốt bạch huyết, tuyến giáp và tuyến cận giáp, thực quản, khí quản và thanh quản. Các bệnh liên quan tới các cấu trúc này đều có thể gây ra đau cổ gáy.

Đau gáy thường là cảm giác đau nhói. Đôi khi nó có thể nặng hơn khi xoay cổ sang hai bên hoặc gập ngửa cổ. Các triệu chứng khác đi kèm với đau gáy là tê, ngứa ran, cứng cổ, đau nhức, nuốt khó, nghe tiếng vo ve trong đầu, chóng mặt hoặc choáng váng, nhức đầu, đau vùng mặt, đau vai hoặc tê cánh tay, dị cảm ở cánh tay. Các triệu chứng đi kèm này thường là kết quả gây ra do các dây thần kinh ở vùng cổ bị chèn ép. Phụ thuộc vào tình trạng của bạn mà đau gáy có thể đi kèm với đau vùng lưng hoặc thắt lưng.

Triệu chứng đau gáy xảy ra đột ngột và cũng nhanh chóng biến mất mà không cần bất kì phương pháp điều trị gì. Tuy nhiên, triệu chứng đau gáy có thể làm bạn đau đớn, mệt mỏi và kéo dài dai dẳng, và có thể lặp lại ở một số người. 

Có nhiều kiểu đau gáy, phụ thuộc vào nguyên nhân gây ra nó như:

  • Đau gáy đơn thuần là kiểu đau gáy không do bất kì bệnh nguy hiểm tiềm ẩn nào khác và các dây thần kinh vùng cổ không bị chèn ép
  • Đau gáy do thoát vị đĩa đệm cột sống cổ
  • Đau gáy sau chấn thương

Bác sĩ tham vấn thông tin:

Bs Trần Đình Vũ

Bác sĩ Trần Đình Vũ - HCM

  Gọi Bs. Vũ  

Bs Nguyễn Văn Hào

Bác sĩ Nguyễn Văn Hào - Hà Nội

 Gọi Bs. Hào  

Chat trên Facebook
Liên hệ ngay

2. Nguyên nhân gây ra đau gáy

Có nhiều nguyên nhân gây đau gáy như:

Nằm ngủ sai tư thế: một vài người bất chợt thức giấc và thấy cổ của mình bị vẹo sai 1 bên và mắc kẹt luôn ở tư thế đó. Tình trạng này gọi là vẹo cổ cấp và gây ra do tổn thương các cơ ở vùng cổ gáy. Nguyên nhân chính xác gây ra căn bệnh này hiện giờ vẫn chưa được biết rõ, nhưng có thể nó là hậu quả của việc nằm ngủ sai tư thế hoặc nằm ngủ không có gối hoặc là do mang vác đồ nặng sai tư thế.

Thoái hóa cột sống cổ xảy ra tự nhiên theo tuổi: Nó thường không gây ra các triệu chứng, tuy nhiên ở một số người, thay đổi về các xương có thể gây ra triệu chứng đau gáy

Chấn thương giật cổ: là một chấn thương vùng cổ gáy gây ra do chuyển động tới lui hoặc chuyển động sang hai bên đột ngột của vùng đầu cổ. Chấn thương này thường gặp do tai nạn giao thông, làm căng dãn các cơ vùng cổ gáy, làm tổn thương các dây chằng và gân cơ ở vùng cổ gáy.

Chèn ép thần kinh: gây ra do một trong các đĩa đệm ở vùng cổ gáy chèn ép vào dây thần kinh. Tình trạng này hay gặp ở người già vì các đĩa đệm của bạn bắt đầu mất chất nền khi bạn già đi, làm chúng trở nên kém đàn hồi và dễ dàng bị dịch chuyển tới lui. 

Các bệnh nền nguy hiểm khác: Chẳng hạn như lao, viêm xương khớp, viêm màng não, hội chứng đau xơ cơ, viêm đa khớp dạng thấp,…

3. Biện pháp chăm sóc

Kiểm soát cơn đau gáy

- Dùng gối mềm và thấp khi ngủ.

- Kiểm tra tư thế của bạn khi ngủ cũng như khi làm việc.

- Chườm ấm vùng gáy bằng chai nước ấm hoặc túi chườm ấm để làm giảm cơn đau và các cơn co cơ vùng cổ

- Tránh sử dụng nẹp cổ: hiện tại vẫn chưa có bằng chứng chắc chắn rằng dùng nẹp cổ giúp bạn hết đau gáy, do đó tốt hơn bạn nên giữ cho cổ gáy hoạt động bình thường 

- Nếu gáy bạn bị cứng hoặc cổ bạn bị vẹo sang một bên, hãy tập một vài động tác cho vùng cổ: nhẹ nhàng làm căng cơ cổ khi bạn xoay đầu sang hai bên hoặc gập đầu lên xuống và cẩn thận xoay cổ từ phải sang trái và ngược lại. Những bài tập này giúp bạn tăng sức mạnh cho các cơ vùng cổ và cải thiện phạm vi hoạt động của các cơ này.

Điều trị đau gáy với bác sĩ

Phòng ngừa

Để phòng ngừa đau gáy, bạn nên làm theo những mẹo dưới đây:

  • Đảm bảo bạn đã nằm ngủ và làm việc đúng tư thế
  • Nghỉ ngơi thích hợp khi ngồi làm việc, ngồi lái xe hoặc trong bất kì các hoạt động nào mà cổ bạn phải giữ nguyên 1 tư thế trong thời gian dài
  • Giảm căng thẳng để giảm bớt căng dãn cơ vùng cổ gáy
  • Tránh nằm sấp khi ngủ và đặt đầu thẳng với trục cơ thể nếu bạn nằm nghiêng khi ngủ
  • Kê đủ gối khi ngủ để giữ đầu cao cùng mức với cơ thể
  • Đảm bảo đệm nằm vừa đủ cứng, không quá mềm vì đệm mềm có thể làm cổ bạn bị gập lại, gây đau gáy sau khi thức dậy.
  • Khởi động kĩ vùng cổ khi chơi các môn thể thao va chạm và đeo các dụng cụ bảo vệ cũng như hỗ trợ vùng cổ gáy khi chơi.

4. Khi nào nên đi khám bác sĩ

Bạn nên đi khám bác sĩ nếu:

  • Cơn đau gáy không cải thiện sau vài ngày hoặc vài tuần
  • Cơn đau gáy không giảm dù bạn đã dùng thuốc giảm đau
  • Bạn lo lắng cơn đau gáy chỉ điểm một bệnh nào đó nguy hiểm

Bác sĩ sẽ khám kĩ vùng cổ gáy cho bạn và hỏi bạn một vài câu hỏi để giúp bác sĩ xác định các bệnh tiềm ẩn cũng như giúp bác sĩ đưa ra được nguyên nhân thích hợp nhất để giải thích cho triệu chứng đau gáy của bạn.

Nếu tình trạng đau gáy của bạn không thuyên giảm hoặc tiến triển theo chiều hướng xấu, bạn có thể liên hệ với Hello Doctor chúng tôi theo số điện thoại 1900 1246 để được các bác sĩ nhiều năm kinh nghiệm của chúng tôi hỗ trợ và giúp đỡ.

Nếu bạn cần hỗ trợ hay có câu hỏi cần gửi tới bác sĩ Hello Doctor vui lòng gửi thông tin tại đây.


Tag:Đau

Đọc thêm

Đau hạ sườn trái là dấu hiệu cảnh báo bạn có thế đang mắc bệnh
Chào bác sĩ Hello Doctor, tôi tên là Ngân. Thời gian gần đây tôi có dấu hiệu bị đau hạ sườn trái phía trước, sau đó...
Triệu chứng đau hạ sườn phải - nguyên nhân và cách chữa trị
Đau hạ sườn phải có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau gây nên. Đau hạ sườn có thể khởi phát cấp tính hoặc mạn tính, thường...
Đau bẹn là dấu hiệu của những bệnh gì, cách chữa trị
Chào bác sĩ, tôi tên là Thông, năm nay 35 tuổi. Sau khi đi đá bóng về thì tôi bị đau ở vùng bẹn, nhưng 1 tuần nay vẫn chưa...
Dấu hiệu, biểu hiện và triệu chứng của bệnh đau thần kinh tọa
Dấu hiệu, biểu hiện và triệu chứng của chứng bệnh đau thần kinh tọa thường là những cơn đau và nó ảnh hưởng rất lớn đến đời sống thường ngày của người bệnh....
Những nguyên nhân gây ra bệnh đau thần kinh tọa
Những nguyên nhân gây ra bệnh đau thần kinh tọa chủ yếu là do thoát vị đĩa đệm và viêm khớp thoái hóa cốt sống, ngoài ra...

Đánh giá bài viết Gửi đánh giá

  • Nguyễn Trung Anh

    Tôi đã liên lạc và được các bác sĩ tư vấn rất nhiệt tình

    06/11/2017

Bình luận, đặt câu hỏi

Các thông tin cá nhân của bạn sẽ không bị công khai

Nội dung