Biện pháp phòng chống bệnh nhược cơ hữu hiệu

Biện pháp phòng chống bệnh nhược cơ hữu hiệu

Biện pháp phòng chống bệnh nhược cơ đơn giản và hữu hiệu nhất đó chính là xây dựng một lối sống lành mạnh, dinh dưỡng hợp lý, đầy đủ và giảm tải stress.

Biện pháp phòng chống bệnh nhược cơ

Để có thể chống lại nhược cơ, bạn cần xây dựng một lối sống lành mạnh và tuân thủ những điều sau:

-  Lên kế hoạch ăn uống và làm việc: Nếu bạn có triệu chứng nhai nuốt khó, hãy lên kế hoạch ăn vào lúc bạn cảm thấy khỏe nhất hoặc sau khi uống thuốc từ 30 phút – 1 giờ. Bạn có thể chia nhỏ các bữa ăn (3 bữa chính thành 5-6 bữa nhỏ) và nên ăn các loại thực phẩm, hoa quả mềm (như đu đủ, xoài, rau hầm nhừ, các món sệt…). Bạn cũng chỉ nên làm việc nặng khi cảm thấy khỏe khoắn nhất, lên lịch hợp lý giữa công việc và nghỉ ngơi sao cho không bị kiệt sức.

-  Sử dụng biện pháp hỗ trợ sức: Lắp các thanh vịn tại nơi bạn cảm thấy cần hỗ trợ, chẳng hạn như bên cạnh bồn tắm hoặc cạnh cửa. Bạn cũng nên dọn dẹp nhà cửa gọn gàng nhằm giảm thiểu các khả năng gây trơn trượt, vấp ngã. Bên cạnh đó bạn có thể sử dụng một chiếc bàn chải điện, dao cạo điện…nếu cảm thấy mình mất quá nhiều năng lượng trong việc thực hiện những công việc này.

Bác sĩ chuyên khoa

Nguyễn Tường Vũ

Thạc sĩ-Bác sĩ Nguyễn Tường Vũ

Bệnh viện Chợ Rẫy, Tp.Hồ Chí Minh.

Hơn 22 năm kinh nghiệm trong khám, chữa các bệnh lý thần kinh.

Để nhận được trợ giúp: NHẤN GỌI BÁC SĨ VŨ  

Nguyễn Văn Hào

Thạc sĩ Nguyễn Văn Hào

Bệnh viện 103, Hà Nội

Hơn 16 năm kinh nghiệm trong khám, chữa các bệnh lý thần kinh.

Để nhận được trợ giúp: NHẤN GỌI BÁC SĨ HÀO  

-  Mang một miếng che mắt: Nếu bạn bị song thị hãy đeo một miếng che mắt. Tuy nhiên cũng cần đổi miếng che mắt này qua lại giữa các mắt để tránh việc mất thị lực vĩnh viễn

-  Tránh xa stress: Bạn hãy luôn giữ tinh thần được thoải mái và tìm cách thư giãn như nghe nhạc, đọc sách… Stress có thể làm trầm trọng thêm tình trạng nhược cơ của bạn.

-  Tránh các yếu tố làm nhược cơ nặng hơn: Nếu bị nhược cơ, bạn cũng cần hết sức lưu ý đến tình trạng bệnh của mình. Một số yếu tố có thể khiến triệu chứng này nặng hơn hơn, như: Mệt mỏi, stress; hoạt động mạnh, quá sức; thay đổi thời tiết, thời điểm giao mùa; một số loại thuốc như thuốc chẹn beta, quinidin, sulfat quinidine, quinine, thuốc mê và một số thuốc kháng sinh…

Bên cạnh đó, bạn cũng cần lên lịch khám sức khỏe để kiểm tra tình trạng bệnh của mình. Tránh trường hợp bệnh tiến triển xấu mà không thể xử lý kịp thời. Ngoài ra, bạn nên tìm hiểu về những nguyên nhân gây ra bệnh nhược cơ để biết cách phòng chống bệnh phù hợp

Nếu bạn cần giúp đỡ, hãy gọi cho Hello Doctor chúng tôi theo số điện thoại: 1900 1246, chúng tôi luôn sẵn lòng được hỗ trợ cho bạn.



Bác sĩ khám, điều trị

Nguyễn Tường Vũ

Thạc sĩ-Bác sĩ Nguyễn Tường Vũ

Khoa: Ngoại thần kinh, Nội thần kinh

Nơi làm việc: Bệnh viện Chợ Rẫy

Kinh nghiệm: 22 năm

Vị trí: Bác sĩ chuyên khoa

Phạm Quỳnh Nga

Thạc sĩ - Bác sĩ Phạm Quỳnh Nga

Khoa: Nội thần kinh

Nơi làm việc: Bệnh viện Đại học Y Dược, Bệnh viện Nhân Dân 115

Kinh nghiệm: 12 năm

Vị trí: Bác sĩ chuyên khoa

Nguyễn Văn Hào

Thạc sĩ Nguyễn Văn Hào

Khoa: Cơ xương khớp, Nội thần kinh, Ngoại thần kinh

Nơi làm việc: Phòng Quân y – Bộ Tư lệnh Pháo binh

Kinh nghiệm: 16 năm

Vị trí: Bác sĩ chuyên khoa cấp 2

Trần Đình Vũ

Bác sĩ Trần Đình Vũ

Khoa: Nội tổng quát, Nội thần kinh

Nơi làm việc: Bệnh viện Đại Học Y Dược

Kinh nghiệm: 16 năm

Vị trí: Bác sĩ chuyên khoa

Thông tin thêm về Nhược cơ

Nên đi khám chữa bệnh nhược cơ ở đâu?
Chào bác sĩ, tôi tên là Ngọc. Năm nay tôi 26 tuổi và đang làm công việc văn phòng. Thời gian gần đây tôi thường bị mỏi...
Những biểu hiện và triệu chứng của bệnh nhược cơ thường thấy
Triệu chứng của bệnh nhược cơ ban đầu thường nhẹ và thoáng qua khiến bệnh nhân chủ quan. Tuy nhiên theo thời gian, các triệu chứng trở nên xấu và nặng...
Những nguyên nhân gây nên bệnh nhược cơ
Nguyên nhân gây nhược cơ theo như nghiên cứu được xuất phát từ 3 nguồn gốc: do kháng thể tự kháng lại, do phá hủy các acetylcholin, do u...
Các cách điều trị chữa bệnh nhược cơ hiệu quả
Điều trị bệnh nhược cơ cho đến nay vẫn chưa thể dứt được tận gốc bệnh, mà chỉ ức chế được sự tiến triển của bệnh và làm thuyên giảm các triệu chứng của nó....

Đánh giá bài viết Gửi đánh giá

    Bình luận, đặt câu hỏi

    Các thông tin cá nhân của bạn sẽ không bị công khai

    Nội dung