Kiến thức Y khoa
Tổng hợp kiến thức y khoa, cẩm nang chăm sóc sức khỏe và hướng dẫn điều trị từ các chuyên gia hàng đầu.
Trong nhiều năm trở lại đây, trầm cảm ở học sinh – sinh viên ngày càng trở thành một thực trạng đáng lo ngại. Các bạn trẻ không chỉ phải đối diện với học phí tăng cao, áp lực thành tích, định hướng nghề nghiệp mơ hồ mà còn chịu...
Ở các thành phố lớn, người trẻ đang phải đối mặt với một thực tế trớ trêu: càng cố gắng đạt thành tựu, họ càng thấy mình trống rỗng. Bên ngoài, họ trông như những người “đang sống tốt”: có thu nhập, có công việc, có phong cách sống hiện...
Trong cuộc sống hiện đại, nhiều người trẻ phải đối diện với những biến cố vượt quá sức chịu đựng: cú sốc chia tay đầu đời khiến thế giới như sụp đổ; cú sốc mất người thân đột ngột để lại khoảng trống không thể bù đắp; tai nạn bất...
Áp lực công việc ngày nay không chỉ đến từ khối lượng nhiệm vụ mà còn từ những yếu tố vô hình như kỳ vọng vượt mức, văn hoá làm việc độc hại hay những “boss toxic” khiến nhân viên luôn trong trạng thái căng thẳng. Khi ranh giới giữa...
Làm cha mẹ trong thời đại số giống như đang tham gia một “cuộc chạy marathon” không có vạch đích. Cha mẹ liên tục phải canh chừng con dùng điện thoại, theo dõi thành tích học tập, đọc hàng loạt thông tin nuôi dạy khiến ai cũng cảm thấy mình...
Yêu nhưng luôn thấy bất an — đó là thực trạng nhiều người trẻ đang trải qua trong bối cảnh xã hội hiện nay. Cảm giác lo lắng không chỉ xuất hiện thoáng qua mà có thể trở thành trạng thái kéo dài, âm ỉ và dần ăn mòn sự...
“Chữa lành” đã trở thành một phong trào quen thuộc trong giới trẻ. Chỉ cần lướt mạng vài phút, ta dễ dàng bắt gặp những video nói về thiền định, affirmations, chữa lành nội tâm hay vượt trầm cảm trong vài bước đơn giản. Những nội dung này thường được...
Bạn có bao giờ rơi vào trạng thái nghĩ mãi về một chuyện tưởng chừng rất nhỏ, nhưng càng nghĩ lại càng rối? Một câu nhắn “seen nhưng không trả lời”, một lời nói vô ý từ đồng nghiệp, hay một kế hoạch nhỏ cho ngày mai cũng đủ khiến...
Bạn có đang cảm thấy cơ thể luôn mệt mỏi dù đã “ngủ đủ giờ” theo đồng hồ của mình? Nhịp sinh học bị đảo lộn — ngủ ngày, thức đêm hoặc thường xuyên di chuyển qua nhiều múi giờ — đang trở thành một vấn đề phổ biến và...
Nhắn tin Zalo Hỗ trợ