Thang đo căng thẳng nhận thức PSS-10

Thang đo 10 câu hỏi chuẩn hóa quốc tế đánh giá mức độ stress tinh thần.

Tiến trình Câu 1 / 10

1 Trong tháng qua, bạn thường xuyên cảm thấy buồn bực vì những điều xảy ra bất ngờ như thế nào?

2 Trong tháng qua, bạn thường xuyên cảm thấy không thể kiểm soát được những việc quan trọng trong cuộc sống như thế nào?

3 Trong tháng qua, bạn thường xuyên cảm thấy lo lắng, căng thẳng (stress) như thế nào?

4 Trong tháng qua, bạn thường xuyên cảm thấy tự tin vào khả năng xử lý các vấn đề cá nhân như thế nào?

5 Trong tháng qua, bạn thường xuyên cảm thấy mọi việc đang đi đúng hướng theo ý bạn như thế nào?

6 Trong tháng qua, bạn thường xuyên cảm thấy không thể đương đầu với tất cả những việc phải làm như thế nào?

7 Trong tháng qua, bạn thường xuyên cảm thấy có thể kiểm soát được sự khó chịu trong cuộc sống như thế nào?

8 Trong tháng qua, bạn thường xuyên cảm thấy mình làm chủ được mọi tình huống như thế nào?

9 Trong tháng qua, bạn thường xuyên cảm thấy tức giận vì những việc nằm ngoài tầm kiểm soát của mình như thế nào?

10 Trong tháng qua, bạn thường xuyên cảm thấy những khó khăn chồng chất đến mức không thể vượt qua như thế nào?

BS. Nguyễn Viết Chung
BS. Nguyễn Viết Chung
Bác sĩ chuyên khoa Tâm thần
Chào bạn, các bài đánh giá này giúp tầm soát nhanh tình trạng sức khoẻ tinh thần. Hãy trả lời các câu hỏi một cách thoải mái và trung thực nhất nhé!
1900 1246 Bản đồ
Liên hệ Zalo Hellodoctors.vn
Gọi BS Zalo Chat Zalo Bảo mật