Thang đánh giá stress sau sang chấn PCL-5

Thang đo 20 câu hỏi tiêu chuẩn DSM-5 đánh giá mức độ nghiêm trọng của Rối loạn Stress sau Sang chấn (PTSD).

Tiến trình Câu 1 / 20

1 Có những ký ức đau buồn, không mong muốn về sự kiện sang chấn tự động tái hiện?

Không hề Một chút Vừa phải Khá nhiều Rất nhiều

2 Có những giấc mơ đau buồn, lặp đi lặp lại về sự kiện sang chấn đó?

Không hề Một chút Vừa phải Khá nhiều Rất nhiều

3 Đột nhiên cảm thấy hoặc hành động như thể sự kiện sang chấn đang xảy ra lần nữa (flashback)?

Không hề Một chút Vừa phải Khá nhiều Rất nhiều

4 Cảm thấy cực kỳ đau khổ hoặc khó chịu khi có điều gì gợi nhớ đến sự kiện sang chấn?

Không hề Một chút Vừa phải Khá nhiều Rất nhiều

5 Có những phản ứng cơ thể mạnh mẽ (tim đập nhanh, thở dốc, đổ mồ hôi) khi gặp vật gợi nhớ?

Không hề Một chút Vừa phải Khá nhiều Rất nhiều

6 Tránh né các suy nghĩ, cảm xúc hoặc ký ức liên quan đến sự kiện sang chấn?

Không hề Một chút Vừa phải Khá nhiều Rất nhiều

7 Tránh né các yếu tố bên ngoài (người, địa điểm, cuộc trò chuyện, tình huống) gợi nhớ về sự kiện?

Không hề Một chút Vừa phải Khá nhiều Rất nhiều

8 Không thể nhớ những phần quan trọng của sự kiện sang chấn?

Không hề Một chút Vừa phải Khá nhiều Rất nhiều

9 Có những niềm tin tiêu cực quá mức về bản thân, người khác hoặc thế giới?

Không hề Một chút Vừa phải Khá nhiều Rất nhiều

10 Tự trách bản thân hoặc người khác một cách phi lý về nguyên nhân gây ra sự kiện?

Không hề Một chút Vừa phải Khá nhiều Rất nhiều

11 Thường xuyên có các cảm xúc tiêu cực mạnh mẽ như sợ hãi, tức giận, tội lỗi hoặc xấu hổ?

Không hề Một chút Vừa phải Khá nhiều Rất nhiều

12 Giảm hứng thú rõ rệt đối với các hoạt động quan trọng từng yêu thích?

Không hề Một chút Vừa phải Khá nhiều Rất nhiều

13 Cảm thấy xa cách hoặc bị cô lập khỏi những người xung quanh?

Không hề Một chút Vừa phải Khá nhiều Rất nhiều

14 Không có khả năng trải nghiệm các cảm xúc tích cực (yêu thương, hạnh phúc, bình yên)?

Không hề Một chút Vừa phải Khá nhiều Rất nhiều

15 Có hành vi cáu gắt, giận dữ hoặc hung hăng vô cớ?

Không hề Một chút Vừa phải Khá nhiều Rất nhiều

16 Có những hành vi liều lĩnh, tự hủy hoại bản thân hoặc cực kỳ mạo hiểm?

Không hề Một chút Vừa phải Khá nhiều Rất nhiều

17 Luôn ở trong trạng thái cảnh giác cao độ hoặc đề phòng quá mức (hypervigilance)?

Không hề Một chút Vừa phải Khá nhiều Rất nhiều

18 Dễ bị giật mình hoặc hoảng hốt trước những kích thích bất ngờ?

Không hề Một chút Vừa phải Khá nhiều Rất nhiều

19 Gặp khó khăn lớn trong việc tập trung chú ý vào công việc hay học tập?

Không hề Một chút Vừa phải Khá nhiều Rất nhiều

20 Gặp khó khăn nghiêm trọng khi đi vào giấc ngủ hoặc duy trì giấc ngủ?

Không hề Một chút Vừa phải Khá nhiều Rất nhiều

BS. Nguyễn Viết Chung

Bác sĩ chuyên khoa Tâm thần

Chào bạn, các bài đánh giá này giúp tầm soát nhanh tình trạng sức khoẻ tinh thần. Hãy trả lời các câu hỏi một cách thoải mái và trung thực nhất nhé!

Thang đánh giá stress sau sang chấn PCL-5

1 Có những ký ức đau buồn, không mong muốn về sự kiện sang chấn tự động tái hiện?

2 Có những giấc mơ đau buồn, lặp đi lặp lại về sự kiện sang chấn đó?

3 Đột nhiên cảm thấy hoặc hành động như thể sự kiện sang chấn đang xảy ra lần nữa (flashback)?

4 Cảm thấy cực kỳ đau khổ hoặc khó chịu khi có điều gì gợi nhớ đến sự kiện sang chấn?

5 Có những phản ứng cơ thể mạnh mẽ (tim đập nhanh, thở dốc, đổ mồ hôi) khi gặp vật gợi nhớ?

6 Tránh né các suy nghĩ, cảm xúc hoặc ký ức liên quan đến sự kiện sang chấn?

7 Tránh né các yếu tố bên ngoài (người, địa điểm, cuộc trò chuyện, tình huống) gợi nhớ về sự kiện?

8 Không thể nhớ những phần quan trọng của sự kiện sang chấn?

9 Có những niềm tin tiêu cực quá mức về bản thân, người khác hoặc thế giới?

10 Tự trách bản thân hoặc người khác một cách phi lý về nguyên nhân gây ra sự kiện?

11 Thường xuyên có các cảm xúc tiêu cực mạnh mẽ như sợ hãi, tức giận, tội lỗi hoặc xấu hổ?

12 Giảm hứng thú rõ rệt đối với các hoạt động quan trọng từng yêu thích?

13 Cảm thấy xa cách hoặc bị cô lập khỏi những người xung quanh?

14 Không có khả năng trải nghiệm các cảm xúc tích cực (yêu thương, hạnh phúc, bình yên)?

15 Có hành vi cáu gắt, giận dữ hoặc hung hăng vô cớ?

16 Có những hành vi liều lĩnh, tự hủy hoại bản thân hoặc cực kỳ mạo hiểm?

17 Luôn ở trong trạng thái cảnh giác cao độ hoặc đề phòng quá mức (hypervigilance)?

18 Dễ bị giật mình hoặc hoảng hốt trước những kích thích bất ngờ?

19 Gặp khó khăn lớn trong việc tập trung chú ý vào công việc hay học tập?

20 Gặp khó khăn nghiêm trọng khi đi vào giấc ngủ hoặc duy trì giấc ngủ?

Kết Quả Đánh Giá