Tại sao lại bị mắc bệnh trầm cảm - giải đáp từ chuyên gia

Trầm cảm không phải là căn bệnh hiếm gặp trong cuộc sống. Tuy nhiên có khá nhiều người không hiểu tại sao lại có thể bị mắc bệnh trầm cảm. Các bác sĩ điều trị trầm cảm tại Hello Doctor sẽ giúp bạn giải đáp vấn đề này trong bài viết sau đây.

Tư vấn với Bác sĩ Tâm thần - Tâm lý (Bảo mật 100%)

Liên hệ ngay để được chuyên gia hỗ trợ điều trị Trầm cảm, Rối loạn lo âu, Mất ngủ.

Chat Zalo Gọi 1900 1246  Messenger

Hệ thống phòng khám tại: HCM, Hà Nội

1. Các nguyên nhân chính của trầm cảm

Có rất nhiều các yếu tố làm tăng nguy cơ mắc bệnh trầm cảm, bao gồm:

Cần tư vấn từ Thạc sĩ Nguyễn Viết Chung?

Đừng tự chẩn đoán! Hãy nhắn tin cho bác sĩ để được đánh giá triệu chứng và lên phác đồ điều trị chuẩn xác nhất.

Chat Zalo Bác Sĩ
Tổng đài: 1900 1246

• Bị lạm dụng. Có tiền sử bị lạm dụng thể chất, tình dục hoặc cảm xúc sẽ dễ mắc trầm cảm hơn khi lớn lên.
• Thuốc. Một vài loại thuốc như isotretinoin (dùng để trị mụn), thuốc trị virus interferon-alpha và corticosteroids cũng gây trầm cảm.
• Nỗi buồn từ việc mất đi người thân yêu. 
• Di truyền. Tiền sử gia đình có người mắc bệnh trầm cảm có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh. Trầm cảm có thể do ảnh hưởng của nhiều gen khác nhau, mỗi gen đóng góp một tác động nhỏ thành bệnh. Di truyền của bệnh trầm cảm như những rối loạn tâm thần khác, nó không đơn giản như những bệnh lý di truyền thuần túy khác. 
• Những sự kiện lớn. Dù là những tin vui như bắt đầu một công việc mới, tốt nghiệp hoặc kết hôn cũng có thể dẫn đến trầm cảm. Những chuyện buồn như chuyển chỗ ở, mất việc hoặc mất lương, li dị hoặc nghỉ hưu càng dễ mắc trầm cảm. Tuy nhiên, hội chứng trầm cảm không bao giờ chỉ đơn thuần là một phản ứng bình thường đối với những sự việc căng thẳng trong cuộc sống.
• Những vấn đề cá nhân khác. Các vấn đề như sự tách biệt xã hội do những bệnh lý tâm thần hoặc bị đuổi ra khỏi gia đình hoặc một nhóm nào đó có thể góp phần phát triển các nguy cơ mắc bệnh trầm cảm. 
• Mắc những bệnh nghiêm trong khác. Đôi khi trầm cảm tồn tại song song hoặc khởi phát bởi những bệnh lý khác. 
• Lạm dụng chất gây nghiện. Gần 30% người lạm dụng các chất gây nghiện cũng có biểu hiện của trầm cảm. 

2. Nguyên nhân từ các mối quan hệ

Các mối quan hệ thân thiết giúp chúng ta có đối mặt với các triệu chứng trầm cảm và trong một số trường hợp, đó chính là sự ảnh hưởng lớn đến việc người đó có trở nên trầm cảm hay không. Các mối quan hệ thân thiết cho chúng ta sự kết nối và ủng hộ. Mọi người thường trò chuyện với người mà mình yêu thương và tin tưởng khi họ gặp khó khăn. Mối quan hệ giúp chúng ta giữ quan điểm và cảm thấy không cô đơn. Một khảo sát đã chỉ ra nguyên nhân ảnh hưởng nhiều nhất đến sức khỏe của con người chính là những mối quan hệ với bạn bè và gia đình (chiếm đến 89% các nguyên nhân).

Các bằng chứng cũng cho thấy rằng những người có trục trặc trong các mối quan hệ có nguy cơ mắc bệnh trầm cảm cao gấp 3 lần những người có quan hệ thân thiết, hòa thuận. Những mối quan hệ không vui vẻ hay không được ủng hộ là yếu tố nguy cơ của trầm cảm. Một nghiên cứu tìm ra rằng có hơn 60%  những người bị trầm cảm có nguyên nhân chính đến từ những sự trục trặc trong các mối quan hệ.

Để làm rõ hơn về vấn đề này, bạn có thể tham khảo thêm một số thông tin dưới đây:

• Bệnh trầm cảm sau cưới
• Công việc áp lực dễ gây ra trầm cảm

3. Trầm cảm và cơn đau mạn tính

Khi cơn đau kéo dài hàng tuần đến hàng tháng, nó sẽ được gọi là mạn tính. Cơn đau mạn tính không chỉ gây đau mà nó còn ảnh hưởng đến giấc ngủ, khả năng vận động, sự năng động, các mối quan hệ và năng suất lao động của bạn. Từ đó bạn sẽ cảm thấy buồn bã, bị cô lập và trầm cảm. Thuốc men, các liệu pháp tâm thần, các nhóm hỗ trợ có thể giúp bạn kiểm soát cơn đau, làm dịu các cơn trầm cảm và giúp bạn quay lại với cuộc sống hàng ngày trước kia.

4. Trầm cảm và các bệnh mạn tính

Ở một vài người, bệnh mạn tính cũng dẫn đến trầm cảm. Bệnh mạn tính là bệnh kéo dài trong thời gian dài và thường không thể chữa khỏi hoàn toàn được. Tuy nhiên, bệnh mạn tính thường có thể kiểm soát bằng chế độ ăn, tập thể dục, thói quen sống và thuốc. Một vài ví dụ về bệnh mạn tính có thể gây ra trầm cảm như đái tháo đường, bệnh tim mạch, viêm khớp, bệnh thận, HIV/AIDS, lupus ban đỏ, nhược giáp và bệnh đa xơ cứng. Các nhà nghiên cứu tin rằng việc điều trị trầm cảm có thể giúp cải thiện tình trạng các bệnh lý kèm theo. 

5. Trầm cảm và những nỗi đau buồn

Nỗi đau buồn là một phản ứng thường gặp của một người đối với sự mất mát. Sư mất mát có thể là cái chết, xa cách người mình yêu thường, mất công việc, con vật mình nuôi bị mất hoặc chết, bất kỳ những thay đổi nào xảy ra trong cuộc sống như li dị hoặc nghỉ hưu... Những điều này đều là yếu tố góp phần dẫn đến trầm cảm. Tuy nhiên, mỗi con người có cách đối phó với những gì trải qua với mình nên dù mọi người ai ai cũng sẽ phải trải qua sự đau buồn và mất mát nhưng không phải tất cả mọi người đều sẽ bị trầm cảm. 

6. Các thuốc gây trầm cảm

Ở một số người, thuốc cũng có thể dẫn đến trầm cảm. Ví dụ những loại thuốc như barbiturates, benzodiazepines và thuốc trị mụn isotretinoin thỉnh thoảng liên quan đến trầm cảm, đặc biệt là người lớn tuổi. Tương tự với các thuốc như corticosteroids, thuốc giảm đau opioids và các thuốc kháng cholinergics dùng để giảm cơn đau dạ dày cũng gây ra sự thay đổi cảm xúc. Liên hệ đến phòng khám chúng tôi để được tư vấn thêm hoặc đặt khám với bác sĩ chuyên khoa tâm lý điều trị trầm cảm giỏi theo số 1900 1246