Phải làm gì khi được chẩn đoán mắc bệnh tâm thần

Một số người có thể cảm thấy khuây khỏa sau khi cuối cùng cũng được chẩn đoán ra bệnh tâm thần, nhưng đồng thời với sự khuây khỏa thì luôn có sự lo lắng và sợ hãi kèm theo. Những câu hỏi có thể hiện lên trong đầu bạn lúc này bao gồm, "Bệnh này có ý nghĩa là gì? Tôi có cần phải uống thuốc hay không? Có phải mọi người sẽ gọi tôi là điên không?"

Hiểu được những nỗi lo lắng đó của những người bị mắc bệnh tâm thần nói chung, chúng tôi xin đưa ra một số lời khuyên cho bạn như sau: 

1. Lắng nghe các lời khuyên, tự tìm hiểu và luôn cởi mở thảo luận về bất kỳ điều gì bạn lo lắng

Bạn có quyền lựa chọn việc có điều trị bệnh hay không, nhưng hãy nhớ rằng các bác sĩ đang cố gắng giúp bạn trở nên tốt hơn, ngay cả khi đưa ra quyết định kế hoạch điều trị của bạn. Bác sĩ chuyên khoa tâm thần có thể khuyên bạn dùng thuốc chống trầm cảm cho chứng bệnh trầm cảm, khuyến khích bạn tập luyện thể dục nhiều hơn. Có thể bạn là loại người không bao giờ sử dụng thuốc giảm đau (aspirin) cho chứng đau đầu, bởi vì bạn không thích dùng thuốc và chỉ thích chờ cơn đau tự hết; có thể hiện tại bạn đang cảm thấy khó chịu đến mức không thể tưởng tượng nổi việc có thể bước ra khỏi nhà, tự một mình đi bộ trong vòng 20 phút.

Nhưng cũng giống như khi bạn phải bó bột khi bị gãy xương, không cần biết phiền hà như thế nào bạn vẫn phải bó bột. Hãy lắng nghe bác sĩ của bạn. Nếu bạn có thắc mắc hoặc lo lắng về những điều như tác dụng phụ của thuốc, hãy mạnh dạn trao đổi. Đừng đem toa thuốc về rồi ném chúng vào thùng rác trên đường.

Tư vấn với Bác sĩ Tâm thần - Tâm lý (Bảo mật 100%)

Liên hệ ngay để được chuyên gia hỗ trợ điều trị Trầm cảm, Rối loạn lo âu, Mất ngủ.

Cần tư vấn từ Bác sĩ Phạm Hồng Phát ?

Đừng tự chẩn đoán! Hãy nhắn tin cho bác sĩ để được đánh giá triệu chứng và lên phác đồ điều trị chuẩn xác nhất.

Chat Zalo Bác Sĩ
Tổng đài: 1900 1246

Chat Zalo Gọi 1900 1246  Messenger

Hệ thống phòng khám tại: HCM, Hà Nội

2. Hãy nhớ rằng bạn không "bị hỏng" và bạn không cô đơn

Viết dòng này xuống, và dán chúng ở bất kỳ đâu bạn có thể nhìn thấy mỗi ngày: "Tôi không bị hỏng mà tôi chỉ cần được điều trị và tôi không cô đơn". Chẩn đoán bệnh tâm thần có thể khiến cho bạn cảm thấy như mình là người cô đơn nhất, vô dụng nhất trên thế giới. Vậy mà xung quanh sự kỳ thị với rối loạn tâm thần lại càng không giúp giải quyết vấn đề; những quan niệm sai lầm có thể khiến người khác nói ra những điều không nên mặc dù ý định của họ tốt. Rất nhiều người được chẩn đoán không muốn nói về bệnh tâm thần của mình. Tuy nhiên, họ hoàn toàn có thể sống một cuộc sống trọn vẹn sau khi được chẩn đoán bệnh tâm thần. Hàng triệu người đang sống và vượt qua chúng mỗi ngày.

3. Hãy làm gì đó để nhắc nhở bạn rằng bản thân mình là ai

Sự tự nhận thức về chính bản thân mình là rất cần thiết. Bạn có phải là người yêu mèo không? Hãy chơi với chúng 30 phút mỗi ngày. Bạn có thích sửa xe đạp không? Hãy tìm một chiếc xe bị hỏng và sửa nó. Bạn hoàn toàn là chính bản thân bạn trước và sau khi được chẩn đoán mắc bệnh tâm thần. Có rất nhiều người mắc bệnh tâm thần vẫn luôn mang nhiều hoài bão, sự chân thành, thích đọc sách, và chụp ảnh. Vậy tại sao bạn không thể?

Bệnh sẽ không khỏi nếu bạn không điều trị. Chính vì vậy bạn hãy đến khám và điều trị tại một cơ sở uy tín. Hello Doctor sẽ là một sự lựa chọn tốt cho bạn. Hãy liên hệ với chúng tôi theo số điện thoại 1900 1246 để đặt khám với các bác sĩ.

BÂY GIỜ HÃY BƯỚC RA NGOÀI THẾ GIỚI VÀ TIẾP TỤC SỐNG!

>>> Nên đọc thêm:

• Tổng hợp kiến thức về bệnh tâm thần
• KHÁM TÂM THẦN KHI NÀO? 5 dấu hiệu cần đi khám
• KINH NGHIỆM: Bác sĩ tâm thần KHÁM bệnh tâm thần ra sao? 30 phút hiệu quả với bác sĩ tâm thần