Triệu chứng co giật cơ

Triệu chứng co giật cơ

Co giật cơ bắp là những động tác không tự chủ nhỏ liên quan đến các khu vực nhỏ của cơ bắp hoặc cơ bắp sợi.

1. Co giật cơ là gì?

2. Triệu chứng co giật cơ bắp

3. Nguyên nhân gây co giật cơ bắp

4. Cách hạn chế co giật cơ bắp

Bác sĩ chuyên khoa

Nguyễn Tường Vũ

Thạc sĩ-Bác sĩ Nguyễn Tường Vũ

Bệnh viện Chợ Rẫy, Tp.Hồ Chí Minh.

Hơn 22 năm kinh nghiệm trong khám, chữa các bệnh lý thần kinh.

Để nhận được trợ giúp: NHẤN GỌI BÁC SĨ VŨ  

Nguyễn Văn Hào

Thạc sĩ Nguyễn Văn Hào

Bệnh viện 103, Hà Nội

Hơn 16 năm kinh nghiệm trong khám, chữa các bệnh lý thần kinh.

Để nhận được trợ giúp: NHẤN GỌI BÁC SĨ HÀO  

1. Co giật cơ là gì?

Co giật cơ bắp là những động tác không tự chủ nhỏ liên quan đến các khu vực nhỏ của cơ bắp hoặc cơ bắp sợi. Những co giật thường không được chú ý. Co giật có thể xảy ra ở cánh tay, bàn chân, ngón tay, bàn tay, đầu, chân, dạ dày và các bộ phận khác của cơ thể. Co giật cũng có thể xảy ra ở cơ mắt.

Cơ co giật thường vô hại và gây kích thích nhiều hơn là nguyên nhân gây lo lắng. Trong hầu hết các trường hợp, chúng biến mất ngay sau khi chúng xuất hiện hoặc khi nguyên nhân cơ bản cũng được nhìn thấy. Tuy nhiên, trong một số trường hợp hiếm gặp, co giật cơ có thể là dấu hiệu của rối loạn thần kinh.

Cơ bắp của bạn được tạo thành từ các sợi dây thần kinh của bạn kiểm soát. Kích thích hoặc tổn thương dây thần kinh có thể làm cho các sợi cơ co giật.

2. Triệu chứng co giật cơ bắp

Có nhiều mức độ của tình trạng co giật cơ bắp từ co giật nhẹ đến nặng với nhiều nguyên nhân khác nhau, các triệu chứng có thể gặp như:

  • Co giật cơ mắt gây nháy mắt

  • Co giật cơ mặt khiến bạn cảm giác một phần mặt bị giật

  • Co giật cơ tay, chân khiến bạn hạn chế hoạt động tring những công việc hàng ngày

  • Co giật cơ bụng

  • Co giật cơ toàn thân

Ngoài ra, bạn có thể gặp các triệu chứng đi kèm khi cơ bị co giật

  • Mệt mỏi

  • Đau nhức cơ

  • Vận động chóng mệt cơ

  • Mất ý thức khi cơ co giật

triệu chứng co giật cơ

3. Nguyên nhân gây co giật cơ bắp

Có nhiều điều kiện khác nhau có thể gây co giật cơ. Co giật cơ nhỏ thường là kết quả của các nguyên nhân liên quan đến lối sống và thường nghiêm trọng hơn. Tuy nhiên, cơ co giật nghiêm trọng hơn thường là kết quả của một tình trạng bệnh lý liên quan đến hệ thần kinh

Nguyên nhân phổ biến của co giật cơ bắp bao gồm:

  • Hoạt động thể chất quá sức: Co giật có thể xảy ra sau khi hoạt động thể chất vì axit lactic tích tụ trong các cơ được sử dụng trong khi tập thể dục. Nó thường ảnh hưởng nhất đến cánh tay, chân và lưng.

  • Căng thẳng hoặc lo lắng: thường gây co giật ở bất kì cơ nào trong cơ thể

  • Mất nước: mất nước gây co giật ở các cơ lớn trong cơ thể như cơ cánh tay, cơ chân, cơ lưng

  • Dùng quá nhiều caffeine: Tiêu thụ quá nhiều caffeine và các chất kích thích khác có thể làm cho các cơ trong bất kỳ phần nào của cơ thể co giật.

  • Hút thuốc lá: Chất nicotine được tìm thấy trong thuốc lá và các sản phẩm thuốc lá khác có thể gây co giật cơ, đặc biệt là ở chân.

  • Thiếu vitamin, khoáng chất, magie: Thiếu chất dinh dưỡng nhất định có thể gây co thắt cơ, đặc biệt là ở mí mắt, bắp chân và bàn tay. Các loại thiếu hụt dinh dưỡng phổ biến bao gồm vitamin D, vitamin B và thiếu hụt canxi. Nồng độ Mg trong máu khi giảm nặng sẽ có triệu chứng yếu liệt cơ, co giật, tăng kích thích, thậm chí dẫn đến hạ đường huyết, hôn mê.

  • Do căng thẳng, stress: Chúng có thể ảnh hưởng đến bất kỳ cơ nào trong cơ thể. Tuy nhiên, biểu hiện này khá lành tính, không cần điều trị, nó sẽ tự hết khi nghỉ ngơi, thư giãn và điều tiết cảm xúc tốt.

  • Tác dụng phụ của một số loại thuốc hoặc thuốc (chẳng hạn như thuốc lợi tiểu, corticosteroids hoặc estrogens). Sự co giật có thể ảnh hưởng đến bàn tay, cánh tay hoặc chân.

Những nguyên nhân phổ biến của co thắt cơ thường là những điều kiện nhỏ dễ dàng giải quyết. Các co giật nên giảm dần sau một vài ngày.

Các nguyên nhân tiềm ẩn nghiêm trọng hơn của co giật cơ bắp đòi hỏi chẩn đoán của bác sĩ bao gồm:

  • Bệnh động kinh

  • Teo cơ tủy sống

  • Hội chứng Tourette

  • Bệnh Parkinson

  • Đa xơ cứng

  • Chứng xơ cứng teo bên tai (bệnh ALS hoặc Lou Gehrig)

  • Loạn dưỡng cơ bắp

4. Cách hạn chế co giật cơ bắp

  • Cắt giảm caffeine của bạn bằng cách uống ít trà và cà phê hơn. Chọn nước trái cây và nhiều nước thay vào đó.

  • Tập thể dục là một phần thiết yếu trong thói quen hàng ngày của bạn, 30 phút tập thể dục vừa phải có thể giúp bạn giảm căng thẳng và khuyến khích giấc ngủ khỏe mạnh.

  • Hãy chắc chắn rằng bạn đang ăn đủ magie. Thực phẩm giàu magiê bao gồm rau xanh như cải bó xôi và bông cải xanh, cũng như đậu, đậu Hà Lan, quả hạch và hạt. Ngoài ra cần cung cấp đủ các vitamin, muối khoáng

  • Đảm bảo rằng bạn đang ngủ đủ chất lượng tốt và cố gắng giữ thói quen ngủ ngon.

triệu chứng co giật cơ

Cơ co giật thường không phải là trường hợp khẩn cấp, nhưng tình trạng sức khỏe nghiêm trọng có thể gây ra nó. Hãy đi khám bác sĩ nếu co giật trở thành vấn đề mãn tính hoặc dai dẳng.

Để tìm nguyên nhân co giật, bạn sẽ phải nhớ được tiền sử cũng như bệnh sử của mình, trả lời những câu hỏi như:

  • Cơ bắp của bạn bắt đầu co giật khi nào

  • Co giật xảy ra ở đâu

  • Tần suất co giật xảy ra

  • Co giật kéo dài bao lâu

  • Bất kỳ triệu chứng nào khác mà bạn có thể gặp phải

Bác sĩ có thể sẽ yêu cầu xét nghiệm chẩn đoán nhất định tùy nguyên nhân họ nghi ngờ:

  • Xét nghiệm máu để đánh giá mức độ điện giải và chức năng tuyến giáp

  • MRI

  • CT scan

  • Điện cơ đồ EMG

Các xét nghiệm chẩn đoán này có thể giúp bác sĩ xác định nguyên nhân co giật cơ của bạn. Nếu bạn co giật cơ bắp dai dẳng và mãn tính, có thể nguyên nhân là do một tình trạng bệnh lý cơ bản nghiêm trọng. Điều quan trọng là chẩn đoán và điều trị vấn đề càng sớm càng tốt. Can thiệp sớm thường có thể cải thiện các lựa chọn điều trị và triển vọng dài hạn của bạn.

Hy vọng những chia sẻ của chúng tôi sẽ hữu ích được cho bạn. Bạn có thể liên hệ đặt khám với các bác sĩ của Hello Doctor theo số điện thoại 1900 1246.


Bác sĩ khám, điều trị

Nguyễn Tường Vũ

Thạc sĩ-Bác sĩ Nguyễn Tường Vũ

Khoa: Ngoại thần kinh, Nội thần kinh

Nơi làm việc: Bệnh viện Chợ Rẫy

Kinh nghiệm: 22 năm

Vị trí: Bác sĩ chuyên khoa

Phạm Quỳnh Nga

Thạc sĩ - Bác sĩ Phạm Quỳnh Nga

Khoa: Nội thần kinh

Nơi làm việc: Bệnh viện Đại học Y Dược, Bệnh viện Nhân Dân 115

Kinh nghiệm: 12 năm

Vị trí: Bác sĩ chuyên khoa

Nguyễn Văn Hào

Thạc sĩ Nguyễn Văn Hào

Khoa: Cơ xương khớp, Nội thần kinh, Ngoại thần kinh

Nơi làm việc: Phòng Quân y – Bộ Tư lệnh Pháo binh

Kinh nghiệm: 16 năm

Vị trí: Bác sĩ chuyên khoa cấp 2

Trần Đình Vũ

Bác sĩ Trần Đình Vũ

Khoa: Nội tổng quát, Nội thần kinh

Nơi làm việc: Bệnh viện Đại Học Y Dược

Kinh nghiệm: 16 năm

Vị trí: Bác sĩ chuyên khoa

Thông tin thêm về Co giật

Bị giật cơ khuỷu tay
Có nhiều cách biểu hiện của tình trạng giật cơ khuỷu tay. 1. Nguyên nhân giật cơ khuỷu tay 2. Phòng ngừa giật cơ khuỷu tay [bsntk] Chẳng hạn như...
Bị giật cơ bắp tay
Giật cơ bắp tay là một trong những rối loạn thần kinh - cơ rất thường gặp. Nó xảy ra khi quá trình dẫn truyền tín hiệu trên sợi thần kinh điều khiển hoạt...
Triệu chứng cơ bị giật
Đôi khi bạn phát hiện tay chân của mình tự nhiên run giật liên tục mà không gây đau đớn, ngứa ngáy hay bất kỳ triệu chứng nào...
Co gật cơ mặt ở trẻ em
Co giật cơ mặt là những cơn co thắt không kiểm soát được ở mặt, chẳng hạn như chớp mắt nhanh hoặc nheo mũi. Một số rối loạn co giật này có thể gây ra...
Co giật cơ mặt liên tục
Co giật cơ mặt liên tục – hầu hết chúng ta ai cũng đã từng nghe qua hoặc có thể đã từng một vài lần trải qua cảm giác này. Co giật cơ...

Đánh giá bài viết Gửi đánh giá

  • Lê Hữu Kiều

    Chào bác sĩ. Tôi thỉnh thoảng bị co giật cơ bụng nhờ bác sĩ giúp đỡ nên đã giảm. Cảm ơn bác sĩ.

    15/07/2018

Bình luận, đặt câu hỏi

Các thông tin cá nhân của bạn sẽ không bị công khai

Nội dung